Phát biểu tại sự kiện, ông Phạm Xuân Thăng biểu dương và ghi nhận nỗ lực của các đơn vị trong việc xây dựng và vận hành Trang thông tin điện tử về bầu cử.
Trong bối cảnh dịch Covid-19 diễn biến phức tạp, trang tin là một kênh thông tin hiệu quả, giúp người dân nắm bắt kịp thời thông tin liên quan đến bầu cử, hạn chế tiếp xúc trực tiếp. 

Để trang tin phát huy tốt hơn nữa hiệu quả tuyên truyền, góp phần vừa thực hiện thành công cuộc bầu cử, vừa an toàn trước dịch bệnh, HảiDương yêu cầu cần bổ sung nội dung về các biện pháp phòng chống dịch Covid-19, tiểu sử ứng cử viên tại cả các đơn vị bầu cử cấp huyện.
 
 

Bí thư Tỉnh uỷ Phạm Xuân Thăng ghi nhận những nỗ lực của ngành truyền thông

Hiện, trang tin có 10 chuyên mục chính, gồm hỏi đáp bầu cử; tin tức - sự kiện; tiểu sử các ứng viên; các đơn vị bầu cử; văn bản phát hành; hoạt động Quốc hội; hoạt động HĐND; Đoàn Đại biểu Quốc hội qua các thời kỳ; HĐND tỉnh khóa XVI và tiếng nói cử tri.
 
Trang thông tin điện tử cung cấp các thông tin, tư liệu, hình ảnh phục vụ công tác tuyên truyền trước, trong và sau cuộc bầu cử. Qua đó tạo điều kiện thuận lợi nhất để nhân dân tiếp cận sớm, toàn diện nhằm nghiên cứu, so sánh, lựa chọn những ứng viên phù hợp.
Trang tin cũng là diễn đàn để mỗi người dân, cử tri có điều kiện phản ánh nguyện vọng chính đáng với cơ quan nhà nước...
 
Để tạo điều kiện thuận lợi cho người dân theo dõi Trang thông tin này, Sở TT&TT cũng đã tăng cường tuyên truyền trên các kênh thông tin chính thống của tỉnh như fanpage “Trang tin Hải Dương”, trang Zalo “Chính quyền điện tử tỉnh Hải Dương”, ứng dụng “Smart Hải Dương”.

Nguyễn Thu Hằng

Khử mùi hôi trên ghế da bằng baking soda: Để loại bỏ mùi hôi trên thảm hoặc ghế da trên ô tô, bạn chỉ cần rắc một ít baking soda lên trên, để trong một vài phút và sau đó làm sạch bằng máy hút bụi. Đặc biệt, baking soda cũng giúp tiêu diệt vi khuẩn có hại trên đệm ghế của bạn mà không cần phải sử dụng bất kỳ chất hóa học, thuốc tẩy rửa nào khác.

Làm sạch cửa gió điều hòa bằng bàn chải và khăn : Cửa gió điều hòa là một trong những nơi khó làm sạch nhất trên xe ô tô, để làm sạch nó dễ dàng và tiết kiệm thời gian, bạn có thể lấy một chiếc khăn nhỏ quấn quanh một cái thìa và bắt đầu làm sạch những khoảng trống, khe hở nhỏ trên cửa gió điều hòa, sẽ giúp bụi bẩn biến mất nhanh chóng.

Làm sáng đèn xe bằng kem đánh răng: Chỉ cần dùng một lượng kem đánh răng nhỏ rồi bội kín bóng đèn trước, sau của xe sau đó bạn dùng khăn khô lau nhẹ một lượt sẽ sạch trông thấy. Sau đó, lấy khăn ướt lau sạch thêm một lần nữa đảm bảo đèn xe của bạn sẽ sáng bóng đến bất ngờ.

Vệ sinh giá để cốc chỉ bằng một cái tất (vớ): Giá để đồ uống thường là một trong những nơi bẩn nhất trong xe hơi. Tuy nhiên, chỉ cần dùng một chiếc tất thì bạn có thể dễ dàng lau chùi vị trí “khó chịu” này.

Lái xe qua các điều kiện lầy lội khiến bùn đất luôn bám dai trên xe của bạn, và một trong những nơi tồi tệ nhất mà bùn tích tụ nhiều nhất là lốp xe. Ngay cả bụi bẩn, cỏ, mảnh vụn và bọ xít hàng ngày cũng có thể làm hỏng vành hoặc lốp xe của bạn, và khiến chúng trông khó coi. Làm sạch lốp xe và vành xe của bạn một cách tự nhiên bằng nước rửa bát bạn có thể làm tại nhà. Bạn sẽ cần ½ chén baking soda, hai cốc nước ấm và 1 muỗng xà phòng rửa chén. Trộn tất cả các thành phần với nhau trong một cái bát sau đó nhúng miếng bọt biển hoặc khăn của bạn vào dung dịch. Xịt nước vào lốp xe và lốp xe của bạn để dễ thấm hơn, sau đó chà nhẹ. Rửa sạch bắt đầu từ trên xuống, sau đó lau khô và bạn đã hoàn thành. Nếu trên bề mặt hoặc kính của xe có những nhãn dán làm mất thẩm mỹ xe bạn hãy lấy một tờ báo và làm ướt khu vực nhãn dán bằng nước ấm sau đó chà cho đến khi nhãn dán được thấm ướt và chỉ cần lột nhẹ nó sẽ rất dễ ra. Một cách khác để loại bỏ nhãn dán đó là dùng máy sấy sấy nóng khu vực nhãn dán để nó khô lại và tự bốc ra.

Cuối cùng bạn có thể đánh bóng các vật dụng nội thất xe bằng dầu ô liu cũng rất hiệu quả.

Chi Bảo (theo TD)

5 dấu hiệu 'đáng lo' cho thấy xe cần bảo dưỡng

Một chiếc xe dù được cải tiến, và nâng cấp như thế nào thì nó vẫn gặp phải một số hư hỏng trong suốt quá trình sử dụng. Do đó, khi gặp 5 “dấu hiệu” phổ biến dưới đây thì bạn phải đưa xế yêu đi bảo dưỡng gấp.

Ăn cá biển bị ươn có nguy cơ bị ngộ độ histamine.

Histamine là một loại amin sinh học có tính chịu nhiệt cao, không bị phát hủy khi nấu chín, đông lạnh, hun khói, tiệt trùng thực phẩm. Trong tự nhiên, histamine được tạo thành từ kết quả của sự chuyển hóa từ histidine thành histamine bởi các vi khuẩn sản sinh ra men histidine decarboxylase. Khi cá còn sống các vi khuẩn này tồn tại trong mang cá, ruột cá và không gây hại cho cá. Nhưng khi cá chết, vi khuẩn sinh trưởng và lây lan vào thịt cá, sản xuất men chuyển hóa histidine thành histadine trong thịt cá.

Ngộ độc histadine xảy ra khi cơ thể ăn phải cá biển chứa một lượng histamine cao vượt quá khả năng chấp nhận được của cơ thể. Ở người có cơ địa nhạy cảm thì chỉ cần ăn phải một lượng histamine nhỏ đã có thể bị di ứng. Đó là lý do vì sao nhiều người ăn cá biển lại dễ bị dị ứng hơn những người khác. Đây cũng là nội dung có trong tờ rơi tuyên truyền đảm bảo an toàn thực phẩm của Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế năm 2019.

Cảnh báo khả năng ngộ độc do ăn cá biển chứa histamine của Cục An toàn thực phẩm.

Độc tính của histamine phụ thuộc và tổng lượng histamine ăn phải. Nếu lượng ăn vào từ 8 mg - 40 mg histamine, người nhạy cảm sẽ bị chảy nước mắt, nước bọt. Nếu lượng ăn vào từ 1.500 mg - 4.000 mg, người ăn có biểu hiện như nhức đầu, đau bụng, tiêu chảy, nổi ban. Trong trường hợp nặng có thể xuất hiện co thắt phế quản (khó thở), mạch nhanh, hạ huyết áp gây nguy hiểm tới tính mạng. Ngộ độc xảy ra sau khoảng 20 – 30 phút sau khi ăn cá biển chứ histamine.

Xử lý khi bị ngộ độc histamine: Trong trường hợp bị ngộ nhẹ có thể điều trị bằng thuốc kháng histamine (Clorpheniramin hoặc Claritin, Telfat). Trường hợp bị dị ứng sau khi ăn cá biển cần đưa ngay bệnh nhân tới bệnh viện để chuẩn đoán và điều trị. Nếu bị nặng như khó thở, hạ huyết áp cần được nhanh chóng điều trị hồi sức cấp cứu.

Cục An toàn thực phẩm hướng dẫn cách xử lý và phòng ngừa ngộ độc histamine.

Để phòng ngừa ngộ độc histamine, Cục An toàn thực phẩm khuyến cáo chỉ lựa chọn cá biển còn tươi, cá được bảo quản lạnh ngay sau khi đánh bắt, thịt cá chắc, mắt trong, mang đỏ, cắt ra còn máu đỏ tươi, bụng cá còn kín, vây cá dính chặt vào thân. Khi chế biến cá cần phải rửa sạch và nấu chín kỹ, chế biến cá ngay sau khi mua về hoặc dã đông. Tuyệt đối không ăn cá biển ươn có biểu hiện mắt đục, bề mặt cá nhớt, mang thâm, thịt nhão, màu thịt nhợt nhạt.

Theo Thông tư số 29/2010/TT-BNNPTNT của Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn ban hành ngày 6/5/2010, hàm lượng histamine cho phép trong các loại cá biển là 100mg/kg. Người tiêu dùng không nên sử dụng thịt cá chứa hàm lượng histamine vượt mức cho phép để bảo đảm an toàn thực phẩm và phòng chống ngộ độc.

(Nguồn: Cục An toàn thực phẩm)

2. Nhiệt độ nước không nên quá nóng

Nếu nhiệt độ của nước tắm quá cao, nó sẽ lấy đi rất nhiều dầu từ bề mặt da, khiến da bị khô, đặc biệt vào mùa đông da sẽ càng khô, thậm chí gây ngứa và nứt nẻ. Khi tắm nước nóng, các mạch máu trên bề mặt da giãn ra và máu chảy về da, đồng thời lượng máu cung cấp cho não và các cơ quan nội tạng sẽ giảm. Trong trường hợp này, sẽ gây ra sự khó chịu như đánh trống ngực, tức ngực, chóng mặt, nghiêm trọng còn dẫn đến hạ huyết áp hoặc thậm chí sốc.

Lời khuyên: Tốt nhất nên tắm ở nhiệt độ nước khoảng 40 độ C, nước không quá nóng. Đối với những người đã mắc các bệnh cơ bản như cao huyết áp và bệnh tim, cần đặc biệt chú ý không tắm nước “quá nóng”.

3. Không nên tắm khi đói và khi no

Tắm tiêu tốn rất nhiều năng lượng và tắm khi bụng đói có thể dẫn đến hạ đường huyết, gây chóng mặt, yếu tay chân và thậm chí là ngất. Cũng không nên tắm sau khi ăn quá no. Bởi máu sẽ tập trung trên bề mặt cơ thể, giảm việc cung cấp máu ở khoang bụng nên sẽ ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa.

Lời khuyên: Tốt nhất là tắm sau khi ăn nửa tiếng hoặc 1 tiếng, lúc này thức ăn đã được tiêu hóa một phần lớn. Ngoài ra, tránh tắm khi bụng “trống rỗng”.

“3 không” khi gội đầu

1. Không dùng móng tay để gãi mạnh da đầu

Móng tay là nơi vi khuẩn ẩn chứa nhiều nhất, nhưng không ít người lại thích nuôi móng tay dài để khi gội đầu gãi cho thỏa thích, cào cấu, chà xát da đầu vì nghĩ việc làm này sẽ làm sạch gàu, bớt nhờn hơn mà không biết rằng, làm như vậy rất dễ gây viêm nhiễm tóc và da đầu, ngoài ra tạo áp lực lên da đầu có thể làm tóc bết hơn do kích thích tuyến bã nhờn tiết dầu. Việc chà xát mạnh lên tóc khi gội đầu có thể làm tóc dễ rụng và kích ứng da đầu đặc biệt trường hợp da đầu mỏng và ở trong thời kỳ tóc rụng.

Lời khuyên: Khi gội đầu tốt nhất bạn nên dùng cách massage nhẹ nhàng, cẩn thận để tóc được bảo vệ tốt nhất có thể.

2. Không gội đầu quá nhiều lần

Gội đầu là một việc làm rất tốt, nhưng nếu gội đầu thường xuyên, sẽ khiến lớp bã nhờn bảo vệ trên da đầu bị rửa trôi. Nếu gội đầu quá nhiều, thường sẽ dấn đến bã nhờn cục bộ bị suy giảm, trung tâm não tiếp nhận thông tin sai lệch, chỉ đạo da đầu tăng tiết bã nhờn. Đồng thời sẽ làm mất khẳ năng bảo vệ của tuyến bá nhờ, cũng khiến chức năng miễn dịch của da đầu bị rối loạn, da đầu sẽ dễ xuất hiện trình trạng viêm da đầu, thậm chí gây bệnh mẩn ngứa và rụng tóc.

Gợi ý: Bình thường nên gội 3 lần/tuần, có thể gồi đầu theo mùa hoặc thể chất cá nhân. Những người da bình thường nên gội  2lần/tuần.

3. Đừng ngủ mà không sấy tóc

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, nhiều người thường chọn gội đầu vào buổi tối, sau khi gội sẽ có cảm giác thư thái và chỉ muốn đi ngủ luôn. Tuy nhiên, nếu đi ngủ khi tóc ướt, lấy đi nhiệt độ của da đầu trong quá trình sấy khô tự nhiên, rất dễ bị cảm lạnh. Khi ngủ vào ban đêm, miễn dịch của cơ thể tương đối thấp, lúc này virus hoặc vi khuẩn sẽ rất dễ xâm nhập vào cơ thể, gây nhiễm trùng ffường hô hấp, xuất hiện các triệu chứng của cảm lạnh như đau đầu.

Lời khuyên: Sau khi gội đầu, bạn có thể lau bằng khăn, sau đó sấy tóc khô đến 80%, khi sấy tóc không để máy sấy quá gần tóc.

Hà Vũ (dịch theo aboluowang)

4 sai lầm khiến quá trình giảm cân của bạn không thành, kéo dài vô thời hạn

Thật khó duy trì thói quen ăn uống lành mạnh hoặc tập thể dục giảm cân vì nó đòi hỏi sự quyết tâm cao độ và tỉ mỉ từng ngày. Theo thời gian, quá trình giảm cân chúng ta thường bị thiếu quyết tâm hoặc mất dần động lực.