Nhận định, soi kèo Stoke City vs QPR, 22h00 ngày 29/3: Khó cho cửa dưới
相关文章
- 、
-
-
Các nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng cảm giác trẻ hơn thực sự có thể có lợi cho sức khỏe của bạn, liên quan đến tuổi thọ cao hơn, khỏe mạnh và có bộ não linh hoạt.
, sinh ngày 26/2/1967. Ở tuổi 57, ông thường bị nhầm là thanh niên 27 tuổi. Ông cho biết vẻ ngoài trẻ trung bất chấp tuổi tác của mình là nhờ duy trì lối sinh hoạt lành mạnh suốt 17 năm bao gồm thói quen tập thể dục, chăm sóc da, chế độ ăn uống, tư duy tích cực. </p><p>Hiện Edson là chủ doanh nghiệp trong lĩnh vực truyền thông. Ông cho biết: )
Edson Brandao khi còn trẻ và hiện tại. Ảnh: The Sun Từ khi còn trẻ, Edson đã quan tâm tới thể dục thể thao nhưng không chăm chỉ tập luyện. Khi bước sang tuổi 40, ông bắt đầu nhận ra tầm quan trọng của sức khỏe. Lấy cảm hứng từ các thói quen lành mạnh học được qua mạng xã hội, Edson cố gắng để làm chậm quá trình lão hóa. Ông áp dụng cùng một lịch trình suốt 17 năm qua.
Ông đến phòng tập thể dục hằng ngày, nơi ông nâng tạ và tập cardio 40 phút. Ông cũng tuân theo chế độ ăn uống nhiều trái cây, rau và nước. Quy trình chăm sóc da của Edson cũng rất nghiêm ngặt, bao gồm kem chống lão hóa và đắp mặt nạ đất sét mỗi tuần một lần. “Bạn luôn có thể thay đổi cuộc sống của mình tốt đẹp hơn”, Edson chia sẻ.
Theo The Sun,vẻ ngoài trẻ trung của Edson khiến nhiều người nghĩ rằng ông chưa tới 30 tuổi. Ông kể: “Hầu hết mọi người bị sốc khi tôi nói với họ tuổi của mình, họ không bao giờ tin tôi. Họ nói tôi trông như 23, 25 hay 30 tuổi nhưng giờ tôi đã 57 tuổi”.
Trong chuyến đi đến Oslo (Na Uy), Edson cho biết đã bị từ chối vào hộp đêm vì không có giấy tờ tùy thân. Ông cũng phải đối mặt với tình huống tương tự tại sân bay vì mặt của ông trông không tương xứng với tuổi.
“Có người hỏi tôi đã phẫu thuật thẩm mỹ, tiêm botox phải không. Tôi chưa từng làm như vậy, tôi muốn tìm những cách tự nhiên để trông trẻ trung. Có người nói tôi sợ già, nhưng thực ra không phải vậy. Đó là quá trình tự nhiên mà chúng ta không thể tránh khỏi nhưng tôi sẽ cố gắng hết sức để giữ tuổi trẻ”, Edson nói thêm.
Dưới đây là các bí quyết của ông Edson Brandao:
1. Uống nước: Nhâm nhi nước suốt cả ngày để giữ cho làn da căng mọng và đủ nước.
2. Nuôi dưỡng từ bên trong: Bổ sung trái cây, rau quả và protein nạc để có làn da rạng rỡ và sức khỏe tối ưu.
3. Vận động: Tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn tăng cường tâm trạng và mức năng lượng.
4. Chống nắng: Che chắn da khỏi tia UV có hại bằng kem chống nắng ngăn ngừa lão hóa sớm và nếp nhăn.
5. Ưu tiên giấc ngủ: Hãy đặt mục tiêu ngủ đủ 7-9 tiếng mỗi đêm để trẻ hóa cơ thể và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào.
6. Chăm sóc da: Thiết lập quy trình chăm sóc da phù hợp với loại da của bạn để làm sạch, dưỡng ẩm và bảo vệ da.
7. Kiểm soát căng thẳng: Kết hợp các kỹ thuật thư giãn như thiền hoặc yoga để chống lại căng thẳng và nâng cao sức khỏe tổng thể.
8. Luôn hòa đồng: Xây dựng những mối quan hệ tích cực và tham gia vào các hoạt động mang lại niềm vui và sự thỏa mãn.
9. Duy trì tư duy tích cực: Nuôi dưỡng sự lạc quan và lòng biết ơn để lan tỏa sự tích cực từ trong ra ngoài.
10. Đầu tư vào chăm sóc bản thân: Theo đuổi những sở thích, hoạt động mang lại cho bạn hạnh phúc và hài lòng.
Cô gái bất ngờ với kết quả ăn kiêng bằng trứng trong 3 ngày
Chế độ ăn kiêng mỗi ngày của YouTuber đang sống ở Trung Quốc bao gồm 6 quả trứng đi kèm nhiều thực phẩm lành mạnh khác nên cô không bao giờ thấy đói."> -
 bị tiểu đường hơn 10 năm nay. Bệnh nhân cho biết lúc 50 tuổi bà đã cắt các ngón chân do nhiễm trùng. Ba năm trước bác S. lại cắt 1/3 bàn chân trái do chủ quan trong điều trị. Ban đầu, các ngón chân chỉ sưng, đỏ, bà tự bôi thuốc nhưng không đỡ, ngón chân nứt toác, đen kịt lại.</p><figure class=)
Bệnh nhân biến chứng bàn chân phải tháo cả cẳng chân. Ảnh BVCC Sau Tết, bàn chân phải của bà S lại tím đen, xuất hiện vết loét ở lòng bàn chân. Bà vội đi khám và điều trị sớm nên may mắn chưa bị tháo ngón chân.
Theo bác sĩ Thiện, người bệnh đái tháo đường dễ bị xơ vữa động mạch. Các mạch máu bị hẹp hoặc tắc sẽ làm giảm lượng máu đến bàn chân. Điều này làm các vết loét lâu lành.
Tại khoa Chăm sóc bàn chân, khoảng 95% bệnh nhân có viêm nhiễm do biến chứng đái tháo đường loét chân. Bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường đôi khi chủ quan, không biết chăm sóc bàn chân dẫn đến hoại tử. Bệnh nhân loét bàn chân đều nhập viện ở mức độ nặng, hoại tử lan rộng, phải phẫu thuật cắt lọc cấp cứu để tránh nhiễm trùng huyết. Trong khi đó, việc điều trị bàn chân đái tháo đường khá phức tạp, đòi hỏi sự phối hợp đồng thời nhiều chuyên khoa.Theo số liệu của Liên đoàn Đái tháo đường thế giới, cứ 20 giây sẽ có một người bị đoạn chi do đái tháo đường. Tại Việt Nam, số người trưởng thành mắc bệnh đái tháo đường khoảng 5 triệu, chiếm hơn 7% dân số, trong đó hơn 2 triệu người chưa được chẩn đoán.
Đặc biệt, biến chứng loét bàn chân do đái tháo đường là nguyên nhân hàng đầu khiến người bệnh phải nhập viện và đoạn chi không do chấn thương. Tỷ lệ xuất hiện loét chân của người bệnh đái tháo đường có thể lên đến 25%. Nguy cơ bị đoạn chi ở người bệnh đái tháo đường tăng gấp 15-40 lầm so với người không mắc. Tỷ lệ tử vong sau khi đoạn chi là 13-40% sau một năm, 35-65% sau 3 năm và 39-80% sau 5 năm.
Người phụ nữ mắc bệnh đe dọa tính mạng do chiếc dây buộc tóc
Các phụ kiện như dây buộc tóc, vòng đeo tay là nơi sinh sản của vi khuẩn do hấp thụ mồ hôi. Nếu trên da có vết xước, chất độc hại có thể xâm nhập vào cơ thể bạn."> -
.</p><p>Theo văn bản của Sở Xây dựng, giá bán bình quân đã bao gồm thuế GTGT 5% và chi phí bảo trì 2% là hơn 16 triệu đồng đồng/m2. Giá thuê nhà ở xã hội bao gồm kinh phí bảo trì nhà ở là hơn 74.000 đồng/m2/tháng (đảm bảo theo khung giá cho thuê nhà ở xã hội trên địa bàn tỉnh).</p><p>Về điều kiện kinh doanh nhà ở tại dự án, trường hợp mở bán nhà ở hình thành trong tương lai thì phải có văn bản cho phép của cơ quan có thẩm quyền theo quy định. </p><figure class=)
Căn hộ mẫu tại dự án nhà ở xã hội Quảng Ninh. Ảnh: Phạm Công Trường hợp mở bán nhà ở có sẵn thì phải có văn bản thông báo đủ điều kiện nghiệm thu công trình đưa vào sử dụng của cơ quan có thẩm quyền.
Ngoài ra, Sở Xây dựng Quảng Ninh còn đưa ra mức giá bán các loại hình nhà ở tại dự án nhà ở xã hội.
Cụ thể, dự án nhà ở xã hội tại Quảng Ninh có nhiều loại hình căn hộ với nhiều mức giá khác nhau. Trong đó, thấp nhất là căn hộ 1 phòng ngủ, diện tích gần 45m2 có giá bán hơn 570 triệu đồng; căn hộ 3 phòng ngủ, diện tích 77m2 được bán với giá hơn 1,5 tỷ đồng.
Đến nay, dự án này dự kiến có 253 căn hộ để bán.
Dự án nhà ở xã hội Quảng Ninh có tổng diện tích sử dụng đất 25.900m2, xây dựng 3 tòa nhà chung cư. Trong đó, hai tòa cao 19 tầng và một tòa cao 17 tầng. Diện tích xây dựng gần 7.410m2, tổng diện tích sàn khoảng 125.220m2. Dự án có 986 căn hộ (trong đó 790 căn nhà ở xã hội, 196 căn nhà ở thương mại) với tổng mức đầu tư khoảng 1.361 tỷ đồng.
">
