Bạn có thể hỏi tại sao một người muốn làm như vậy - nín thở dưới nước cho tớikhi oxy trong máu cạn kiệt và có nguy cơ chết không lời trăng chối. Tuy nhiên,điều đó không phải là một thách thức với Tom Sietas, người vừa phá kỷ lục thếgiới về nín thở trong một bể kính trong suốt ở Changsha, Trung Quốc.

Với khả năng chịu đựng đáng ngạc nhiên, Tom đã phá kỷ lục của chính mình từ17 phút 28 giây nín thở để lập kỷ lục mới với thời gian 22 phút và 22 giây.

Tom cũng đã phá vỡ một kỷ lục trước đó do ảo thuật gia người Mỹ David Blainecó được. Năm 2008, ông David nín thở suốt 17 phút 4 giây.

Tất cả những thông tin trên đặt ra hai câu hỏi: Làm thế nào một người có thểnín thở trong một thời gian dài như vậy? và tại sao?.

Phần lớn chúng ta đều thấy khó khăn khi nín thở dưới nước một thời gian dàinhư vậy tại một bể bơi. Thực vậy, một người bình thường không thể nín thở 30giây hoặc hơn, thậm chí là với những người có sức khỏe tuyệt vời cũng chỉ nínthở được 2 phút. Hầu hết các thợ mò ngọc trai Nhật, vốn có thể lặn sâu mà khôngcần đeo bình oxy, cũng không thể nín thở hơn 7 phút.

Nếu với những người thợ Nhật lặn sâu để kiếm sống thì Tom, 35 tuổi người Đức,đã đánh cược mạng sống chỉ để được ghi danh vào sách kỷ lục Guinness.

Vậy, làm thế nào mà ai đó có thể tự rèn luyện để nín thở được 10 phút hoặchơn?

Đầu tiên, cần biết rằng điều đó vô cùng nguy hiểm. Theo Claes Lundgren, mộtnhà sinh lý học tại trường y thuộc đại học Buffalo nói, "điều đó không đượckhuyến khích".

Để sống sót, bộ não luôn nhắc cơ thể phải thở. Nếu không tuân theo những kêugọi đó, carbon dioxide bắt đầu được bồi trong cơ thể, làm dấy lên mong muốn hãyhớp một ngụm không khí. Để chống lại bản năng đó, một người nín thở sẽ phải rènluyện để mở rộng thể tích phổi với hàng loạt bài tập thở chuyên sâu. Tom Fiestacó một lợi thế tự nhiên đó là phổi của anh ta to hơn người thường 20%.

Tom tập nín thở một hoặc hai lần một tuần cũng như nín thở khi đi bơi. Tomcũng tuân thủ một chế độ ăn có nhiều rau quả và dầu cá.

Tom Sietas thường chuẩn bị cho một sự kiện nín thở bằng cách không ăn ít nhất5 tiếng trước đó nhằm làm chậm sự trao đổi chất, một cách để thư giãn cơ thể vàdùng ít oxy hơn khi chìm dưới nước. Ngoài ra, trước khi xuống nước, Tom sẽ thựchiện tiến trình chuẩn bị kỹ lưỡng.

• Hoài Linh(Theo DailyMail)

Lee Se Young thường xuyên nhận nhiều bình luận ác ý vì ngoại hình kém xinh đẹp.

Theo Koreaboo, nhiều năm qua, nữ diễn viên hài Lee Se Young đã phải chịu đựng bình luận tiêu cực nhắm vào ngoại hình kém xinh đẹp. Vốn là một người tự tin, thoải mái với diện mạo của bản thân, luôn đem đến tiếng cười cho công chúng, sao nữ sinh năm 1989 trở nên tự tin, xấu hổ và luôn cảm thấy bị tổn thương, bất an.

Trong các video được đăng tải trên kênh YouTube riêng, Lee Se Young tiết lộ cô liên tục bị chửi rủa, chỉ trích chỉ vì gương mặt không phù hợp với tiêu chuẩn sắc đẹp của số đông. Điều này trở thành động lực để 8X nỗ lực giảm cân, phẫu thuật thay đổi ngoại hình.

Cách đây ít ngày, trên kênh YouTube riêng, nữ diễn viên chia sẻ video ghi lại quá trình "dao kéo" của mình. Trong đoạn video được đăng tải, Lee Se Young gặp bác sĩ, đưa ra mong muốn của bản thân, được bác sĩ tư vấn và tiến hành phẫu thuật. Cuối đoạn clip, cô xuất hiện với đôi mắt sưng tấy và còn nguyên vết chỉ. Dù che mặt bằng khẩu trang và chỉ lộ đôi mắt, song nhiều người nhanh chóng nhận ra gương mặt cô đã có sự thay đổi rõ rệt.

Sao nữ 31 tuổi quyết định "dao kéo" để thay đổi ngoại hình.

Nữ diễn viên tiết lộ, bạn trai là người quay phim và đồng hành cùng mình trong suốt quá trình "trùng tu" nhan sắc. Trước đó, để có gương mặt nhỏ và cằm nhọn, nữ diễn viên đã tiêm botox 6 tháng/lần. Đồng thời, trong suốt 2 năm, Lee Se Young kiên trì tập luyện, ăn kiêng. Bởi vậy, nữ diễn viên đã giảm 36 kg. Cô dành nhiều thời gian tập pilates.

Bên cạnh đó, ngôi sao31 tuổi kiểm soát chặt chẽ chế độ ăn. Điều này giúp 8X không bị ảnh hưởng đến sức khoẻ sau khi giảm 36 kg. Ngoài ra, cô cũng chia sẻ về những phương pháp trang điểm mình áp dụng để trông xinh đẹp hơn.

Lee Se Young nỗ lực giảm cân và tiêm botox để có gương mặt thanh thoát hơn.

Lee Se Young sinh năm 1989, là diễn viên hài nổi tiếng Hàn Quốc. 8X trở nên nổi tiếng sau khi tham ra series SNL Korea. Cô cũng tham gia nhiều vai phụ trong nhiều bộ phim như: Reply 1988, Man Who Sets the Table…

Thanh Nhàn

Nam diễn viên 'Reply 1988' nhập viện vì tái phát ung thư máu

Nam diễn viên Reply 1988 Choi Sung Won tái nhập viện để điều trị ung thư máu.

Ít ai biết, Thanh Hà chính là người tình trên sân khấu của Bằng Kiều hơn 10 năm trước, lúc Bằng Kiều vừa định cư ở California, Mỹ. Bằng Kiều cho biết, muốn mời Thanh Hà làm khách mời cho liveshow cá nhân vì Thanh Hà là người có chất giọng rất đặc biệt, quyến rũ khi hát tình ca. Điều này khiến Thanh Hà rất xúc động. Chị khẳng định, cựu thành viên ban nhạc Quả Dưa Hấu là người mà ai cũng muốn hát cùng, Thanh Hà càng không ngoại lệ.

Nếu Thanh Hà là giọng ca mà công chúng yêu nhạc Việt Nam đều biết thì Như Ý là "người tình" trẻ tuổi, mới mẻ của Bằng Kiều. Đây là lần đầu Như Ý về Hà Nội diễn sau 8 năm sang Mỹ lập nghiệp, vì thế với cô, liveshow này rất quan trọng. Như Ý xúc động khi được đàn anh trao cho cơ hội và liên tục trao đổi bài vở với Bằng Kiều qua điện thoại và về Việt Nam từ trước show 1 tuần để chuẩn bị tốt nhất cho phần biểu diễn.

Trước sự nhiệt tình của các bạn diễn, Bằng Kiều đang đầy năng lượng để bùng nổ trong liveshow cá nhân đầu tiên sau ba năm Covid. "Anh Bầu" hạnh phúc vì được khán giả yêu thương khi show cháy vé từ rất sớm. Giọng ca "Trái tim bên lề" tiết lộ, liveshow sẽ rất đặc biệt, kể câu chuyện về lòng yêu thương, khán giả sẽ thấy một Bằng Kiều quen mà lạ với những ca khúc được lựa chọn kỹ càng, do chính anh biên tập. 

Ảnh: Hải Dương