Ăn rau có thể giúp bạn vừa khoẻ mạnh vừa tiết kiệm tiền đáng kể.Một nghiên cứu mới đây đã tìm thấy mvideo bóng đá đêm quavideo bóng đá đêm qua、、。
Ăn rau có thể giúp bạn vừa khoẻ mạnh vừa tiết kiệm tiền đáng kể.
Một nghiên cứu mới đây đã tìm thấy mối liên quan giữa việc thường xuyên ăn thịt và một loạt các bệnh phổ biến.
Sở thích ăn thịt,ácdụngítngườibiếtcủathóiquenănítthịtnhiềvideo bóng đá đêm qua đặc biệt là các loại thịt đỏ, chế biến sẵn như xúc xích và thịt xông khói, từ lâu đã được phát hiện là có liên quan đến việc tăng nguy cơ phát triển một loạt bệnh, bao gồm cả ung thư ruột. Nhưng mới đây, một nghiên cứu từ tại Đại học Oxford cho thấy thói quen này còn gây ra các bệnh khác nữa.
Nghiên cứu trên 475.000 người lớn ở Vương quốc Anh, được công bố trên BMC Medicine, cho thấy những người ăn thịt đỏ và thịt chế biến từ 3 lần trở lên mỗi tuần có nguy cơ mắc bệnh thiếu máu cục bộ tim, viêm phổi, tiểu đường, bệnh túi thừa và polyp đại tràng.
Còn nếu tiêu thụ nhiều gia cầm thì được phát hiện có liên quan đến nguy cơ cao mắc bệnh trào ngược dạ dày-thực quản, viêm dạ dày và tá tràng (viêm ruột non), bệnh túi thừa đại tràng (ảnh hưởng đến ruột già), bệnh túi mật và bệnh tiểu đường.
Ngoài lý do sức khỏe, đây là những lý do mà bạn nên chọn cho mình các bữa ăn không thịt nhiều hơn.
1. Tiết kiệm tiền
Ăn thịt, đặc biệt là thịt chất lượng tốt, có thể tốn kém. Trong khi đó, rau, đậu và ngũ cốc có giá cả phải chăng hơn mà vẫn no và bổ dưỡng.
2. Sáng tạo hơn trong nhà bếp
Bạn không cần phải làm gì nhiều với một miếng bít tết, nhưng với cà tím, cần tây, nấm - bạn có thể thoả sức sáng tạo với nhiều hương vị khác nữa.
3. Cơ hội để thử các loại rau bạn chưa bao giờ ăn
Bạn đã từng ăn thử Atisô Jerusalem, rau diếp xoăn và bông cải xanh chưa, hãy thử chúng một lần trong đời.
Bạn có thể tạo mối quan hệ với những người bạn ăn thuần chay nhờ những bữa ăn không thịt.
4. Thân thiện hơn với môi trường
Không thể phủ nhận những lợi ích sinh thái của việc không ăn thịt, thậm chí chỉ một ngày một tuần. Cắt giảm tiêu thụ thịt có thể giúp ích cho việc biến đổi khí hậu, giảm phát thải khí nhà kính và giảm lượng tài nguyên như nước và đất - được sử dụng trong sản xuất.
5. Hỗ trợ đa dạng sinh học
Ăn ít thịt hơn sẽ giải phóng môi trường sống hoang dã. Nếu chọn ăn rau hữu cơ có nghĩa là bạn đang hỗ trợ cho việc canh tác không thuốc trừ sâu, do đó tốt cho ong và các loài côn trùng thụ phấn khác.
6. Tạo mối quan hệ với những người ăn chay
Nếu thường xuyên ăn rau, bạn sẽ có các kỹ năng để tổ chức một bữa tiệc chay đầy đủ, thứ mà những người bạn ăn thịt của bạn cũng sẽ đánh giá cao.
Đăng Dương(Theo Independent)
Các món chay thơm ngon, lạ miệng
Ngày càng nhiều người áp dụng chế độ ăn chay để cảm thấy tràn đầy năng lượng, cơ thể dẻo dai hơn.
Pickleball gây sốt thế giới khi kéo nhiều người đến sân nhưng môn thể thao này không thu hút người xem trên truyền hình (Ảnh: Getty).
Theo tờ báo này, môn thể thao pickleball đã thành công trong việc xâm chiếm các không gian giải trí của nước Mỹ, nhưng việc nó xâm chiếm được thị hiếu của người xem truyền hình vẫn rất khó khăn so với các môn bóng đá, quần vợt, bóng chày hay bóng rổ.
Tờ Timescho rằng chính vì là môn thể thao quá dễ học, dễ chơi lại trở thành điểm yếu của pickleball khi phát sóng trên truyền hình, bởi nó khiến khán giả cảm thấy nhàm chán và gây buồn ngủ.
"Sự thật là không ai đủ kiên nhẫn để ngồi xem trọn vẹn 5 phút một trận pickleball được chiếu trên truyền hình. Thậm chí xem qua máy tính hay điện thoại cũng vậy, họ ngay lập tức chuyển kênh hoặc chuyển sang xem tin tức khác", tờ Timeskhẳng định.
Nhà báo Benjamin Hart của tờ NYmagcũng đồng ý khả năng thu hút khán giả xem pickleball trên truyền hình là không cao mặc dù môn thể thao này đang gây sốt trên toàn thế giới.
"Tính dễ tiếp cận của môn thể thao này cùng với không gian chơi chỉ bằng một phần nhỏ so với sân tennis là ưu điểm của pickleball nhưng nó lại là điểm yếu chí tử khi phát sóng trên truyền hình.
Ở các môn thể thao khác, những người chơi giỏi nhất thế giới chắc chắn là VĐV tài năng, nhưng với môn pickleball thì bất kỳ ai cũng có thể chơi và không có khoảng cách rõ rệt giữa VĐV tài năng và VĐV có kỹ thuật bình thường.
Các kỹ thuật của pickleball đơn giản khiến các tình huống trên sân cũng rất dễ đoán, người chơi cũng không cần phải di chuyển nhiều khi hầu hết đều phải bám lưới để ngăn cản đối thủ và tạo ra sự đơn điệu, nhàm chán.
Pickleball rõ ràng là môn thể thao được thiết kế riêng cho những người có thể lực kém", nhà báo Benjamin Hart khẳng định.
Thêm một lý do nữa khiến các trận đấu pickleball phát sóng trên truyền hình khiến người xem cảm thấy khó chịu là âm thanh phát ra từ quả bóng.
"Tiếng rắc của một cây gậy bóng chày; tiếng đập của một quả bóng tennis; tiếng đập tàn bạo của các cơ thể va vào nhau trong môn bóng bầu dục, tất cả đều tạo ra âm thanh gây kích thích người xem.
Còn âm thanh chủ đạo của pickleball là tiếng "cộc và ken" rất chói tai, lặp đi lặp lại. Nói đúng hơn đó là tiếng ồn, gây ra sự khó chịu vô cùng. Pickleball có thể tạo ra sức hấp dẫn nhất định, nhưng để được phát sóng vào giờ vàng trên truyền hình quả thật là điều ngớ ngẩn", nhà báo Benjamin Hart chốt lại.
Cầu thủ Martin Dzilah bị CLB HAGL tố giác về hành vi vu khống và lừa đảo (Ảnh: HAGL FC).
"Tuy nhiên, vào đầu tháng 9 năm nay, chúng tôi bất ngờ nhận được quyết định của Liên đoàn bóng đá thế giới (FIFA), yêu cầu CLB HAGL phải trả cho cầu thủ Martin Dzilah số tiền 29.000 USD (hơn 736 triệu đồng), căn cứ vào đơn khiếu nại của cầu thủ Martin Dzilah.
Hành vi của ông Martin Dzilah có dấu hiệu của tội vu khống. Ngoài ra, việc ông Martin Dzilah khiếu nại lên FIFA yêu cầu CLB HAGL phải trả thêm số tiền 29.000 USD, mặc dù ông ấy đã ký thỏa thuận thanh lý hợp đồng và xác nhận đã nhận đủ tiền, còn có dấu hiệu của tội lừa đảo", đơn tố giác từ phía hai thành viên của CLB HAGL viết thêm.
Ngoài việc làm đơn tố giác cầu thủ Martin Dzilah phạm tội vu khống và lừa đảo, ông Nguyễn Tấn Anh và bà Đặng Thị Ngọc còn kiến nghị cơ quan chức năng giám định chữ ký của cầu thủ Martin Dzilah, "nhằm xác minh làm rõ hành vi vu khống và lừa đảo, chiếm đoạt tài sản của Công ty CP thể thao LPBank HAGL", lá đơn này nêu rõ.
Đại diện CLB HAGL và cầu thủ Martin Dzilah khi đôi bên thanh lý hợp đồng ngày 21/3 (Ảnh: HAGL FC).
Trước khi có đơn tố giác tội phạm, phía CLB HAGL cũng đã có đơn kiến nghị gửi đến các cơ quan chức năng, đề nghị ngăn chặn cầu thủ Martin Dzilah xuất cảnh khỏi Việt Nam, trong thời gian xảy ra tranh chấp giữa cầu thủ người Ghana với đội bóng phố núi.
Martin Dzilah ký hợp đồng thi đấu chuyên nghiệp cho HAGL hồi ngày 5/10/2023, với mức lương 5.000 USD (khoảng 127 triệu đồng)/tháng. Hợp đồng này có hiệu lực đến hết mùa giải V-League 2023-2024 (ngày 30/6 năm nay).
Tuy nhiên, sau lượt trận thứ 3 của mùa giải trước, Martin Dzilah chấn thương. Sau khi trải qua phẫu thuật để cầu thủ người Ghana chữa chấn thương này (chi phí do HAGL chi trả), phía HAGL đánh giá Martin Dzilah không đáp ứng yêu cầu về mặt chuyên môn của CLB. Hai bên tiến hành đàm phán chấm dứt sớm hợp đồng.
Ngày 21/3 năm nay, hai bên ký vào biên bản thanh lý hợp đồng. HAGL cho biết đã chi cho cầu thủ Martin Dzilah 20.000 USD như đã nêu ở trên. Còn phía Martin Dzilah khẳng định anh chưa nhận được tiền, dẫn đến đôi bên có tranh chấp trong thời gian gần đây.
Sau khi Martin Dzilah kiện HAGL lên FIFA, Liên đoàn bóng đá thế giới cấm CLB HAGL chuyển nhượng ở 3 kỳ chuyển nhượng gần nhất tiếp theo. Song song với việc tố giác cầu thủ Martin Dzilah lên cơ quan chức năng trong nước, phía CLB HAGL đã làm đơn kháng án lên FIFA xung quanh phán quyết nói trên của Liên đoàn bóng đá thế giới.
Chất lượng nước sông Seine chưa được cải thiện (Ảnh: Getty).
Dù chất lượng nước sông Seine đã được kiểm tra và tuyên bố là đủ sạch để bơi từ giữa tháng 7, nhưng kết quả kiểm định gần đây cho thấy điều kiện nước không đạt tiêu chuẩn. Ban tổ chức Olympic 2024 khẳng định rằng sức khỏe của các vận động viên là ưu tiên hàng đầu.
Điều đáng nói, nước chủ nhà Pháp đã chi 1,3 tỷ euro để cải thiện chất lượng nước sông Seine trước giải đấu. Họ lắp đặt một bể chứa 46.000 mét khối gần ga tàu Gare d'Austerlitz ở bờ trái sông Seine. Bể chứa này chứa lượng nước mưa và nước thải tương đương với 20 bể bơi Olympic, giúp giảm mức độ độc hại ngấm vào nước sông.
Tuy nhiên, các cuộc kiểm tra cho thấy sự xuất hiện của vi khuẩn E.coli trong nguồn nước. Ban tổ chức giải thích rằng mức độ ô nhiễm của nước sông Seine gia tăng là do trận mưa lớn diễn ra vào đêm khai mạc Olympic 2024.
Nước chủ nhà hy vọng có thể cải thiện nước sông Seine trước khi cuộc thi ba môn phối hợp chính thức diễn ra vào ngày 30/7. Trong trường hợp xấu nhất, họ có thể tính tới phương án lùi lịch thi đấu hoặc chuyển địa điểm tổ chức đến sông Marne tại Vaires-sur-Marne, phía Đông Paris.
Thị trưởng Paris, Anne Hidalgo, bơi trên sông Seine hồi tháng 7 (Ảnh: France 24).
Thị trưởng thành phố Paris, Anne Hidalgo, từng bơi trên sông Seine hồi tháng 7 để chứng minh nước sông đủ sạch để thi đấu. Trong khi đó, trưởng ban tổ chức Olympic 2024, Anne Descamps, cho biết: "Chúng tôi vẫn rất tự tin với dự báo thời tiết trong 48 giờ tới, chất lượng nước ở sông Seine sẽ tốt hơn. Nhờ tất cả những nỗ lực của các bên liên quan, chúng tôi thấy nước sông Seine được cải thiện đáng kể".
Việc bơi lội ở sông Seine đã bị cấm trong hơn một thế kỷ. Lý do là bởi nguồn nước ở đây ô nhiễm. Thành phố Paris có hệ thống thoát nước chung, nghĩa là cả nước thải và nước mưa đều chảy qua cùng một đường ống. Khi có những đợt mưa lớn, các đường ống có thể đạt đến công suất tối đa và lượng nước này (bao gồm cả nước thải) tràn vào sông Seine thay vì được đưa đến nhà máy xử lý.
Do đó, việc Ban tổ chức quyết định tổ chức thi đấu nội dung 3 môn phối hợp tại đây đã tạo ra nhiều tranh cãi trước khi giải đấu diễn ra.
Messi mờ nhạt trong thất bại của Argentina (Ảnh: Getty).
Trong một động thái gây tranh cãi, Tổng thống Paraguay, Fernando Villasboa, đã ra lệnh cấm người hâm mộ mặc áo đấu có tên Lionel Messi nhằm tạo ra bầu không khí thù địch tại sân vận động Defensores del Chaco. Động thái này được cho là nhằm khiêu khích siêu sao người Argentina, người vừa trải qua thất bại tại vòng loại trực tiếp Giải bóng đá nhà nghề Mỹ.
Trận đấu diễn ra đầy kịch tính, phút 11 Argentina đã vươn lên dẫn trước nhờ bàn thắng của Lautaro Martinez. Bàn thắng này được ghi sau một pha phối hợp đẹp mắt với Enzo Fernandez, ban đầu trợ lý trọng tài bắt lỗi việt vị không công nhận bàn thắng cho đội khách, tuy nhiên VAR đã vào cuộc và trả lại bàn thắng cho Argentina.
Paraguay không chấp nhận bị khuất phục trên sân nhà. Đoàn quân huấn luyện viên Gustavo Alfaro - một người Argentina - đã có màn đáp trả ấn tượng. Tiền đạo Antonio Sanabria đã ghi bàn gỡ hòa 1-1 bằng một cú đá trên không ngoạn mục ở phút 19, khiến khán giả tại Defensores del Chaco phát cuồng.
Paraguay đã vùng lên mạnh mẽ trên sân nhà (Ảnh: Getty).
Bước vào hiệp hai, huấn luyện viên Scaloni quyết định thay Cristian Romero, một quyết định mà ông có thể đã hối tiếc. Phút 47, Omar Alderete của Paraguay tận dụng cơ hội từ quả đá phạt của Diego Gomez để đánh đầu ngược, đưa bóng vượt qua thủ môn Emiliano Martinez đi vào lưới nâng tỷ số lên 2-1.
Sau khi có bàn thắng, Paraguay chủ động chơi phòng thủ phản công, Argentina cố gắng vùng lên gây áp lực. Dẫu vậy, đội chủ nhà với hàng phòng ngự vững chắc, chỉ để thủng lưới một bàn trong bốn trận quốc tế gần nhất, đã chứng tỏ sự khó chịu của mình.
Mặc dù Rodrigo De Paul của Argentina có cơ hội rõ ràng nhưng không thể chuyển hóa thành bàn thắng, Paraguay vẫn giữ được chiến thắng quan trọng cho tới khi tiếng còi mãn cuộc vang lên.
Sau lượt trận thứ 11, Argentina vẫn có 22 điểm và tiếp tục đứng đầu bảng xếp hạng với khoảng cách 3 điểm hơn đội nhì bảng Colombia. Tuy nhiên, nếu đội tuyển Colombia giành chiến thắng trước Uruguay trong trận đấu diễn ra vào ngày mai, hai đội sẽ bằng điểm. Nhờ có 3 điểm trước Argentina, Paraguay có 16 điểm và củng cố chắc chắn vị trí thứ 6 trên bảng xếp hạng, hơn đội xếp sau 4 điểm. Đây vẫn là vị trí có vé chính thức dự World Cup 2026.
我要评论
 nhưng tất cả dường như không còn mặn mà khi lượng người theo dõi giảm một cách đáng kể.</p><figure class="image align-center" contenteditable="false"><img title="Báo Mỹ: Pickleball chiếu trên truyền hình khiến khán giả ngủ gật - 1" src="data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D)
![CLB Hoàng Anh Gia Lai làm đơn tố giác cầu thủ ngoại có tranh chấp tài chính - 1](<p>"Đơn tố giác tội phạm" của ông Nguyễn Tấn Anh và bà Đặng Thị Ngọc được ký ngày 11/11, gửi đến Giám đốc Công an tỉnh Gia Lai.</p><p>Trong đơn tố giác, ông Nguyễn Tấn Anh và bà Đặng Thị Ngọc cho biết: "Hai chúng tôi đại diện cho CLB HAGL trực tiếp giao tiền cho cầu thủ Martin Dzilah. Sau khi nhận đủ tiền, cầu thủ Martin Dzilah đã viết vào biên bản đã nhận đủ 20.000 USD (hơn 508 triệu đồng). Biên bản thanh lý hợp đồng lao động được lập bằng tiếng Việt và tiếng Anh, có giá trị pháp lý ngang nhau".</p><figure class="image align-center" contenteditable="false"><img title="CLB Hoàng Anh Gia Lai làm đơn tố giác cầu thủ ngoại có tranh chấp tài chính - 1" src="data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D)
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "CLB Hoàng Anh Gia Lai làm đơn tố giác cầu thủ ngoại có tranh chấp tài chính - 2")
. Lý do bởi nước sông Seine vẫn chưa đạt tiêu chuẩn an toàn.</p><figure class="image align-center" contenteditable="false"><img title="Chi 1,3 tỷ euro làm sạch, nước sông Seine vẫn bẩn, môn thi Olympic hoãn tập - 1" src="data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D)
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Chi 1,3 tỷ euro làm sạch, nước sông Seine vẫn bẩn, môn thi Olympic hoãn tập - 2")
![Messi mờ nhạt, Argentina thua ngược Paraguay - 1](<p>Argentina làm khách trên sân của Paraguay ở lượt trận 11 vòng loại World Cup 2026 khu vực Nam Mỹ vào sáng 15/11. Nếu giành chiến thắng, đoàn quân của huấn luyện viên Lionel Scaloni sẽ tiến gần hơn tới tấm vé sớm dự giải đấu thế giới. Đáng tiếc, dù Argentina vươn lên dẫn bàn sớm, đội khách đã không thể có điểm ra về. </p><p>Chỉ hơn 10 phút sau khi bóng lăn, Lautaro Martinez đã giúp đội khách mở tỷ số trận đấu. Tuy nhiên, Paraguay cũng không mất quá lâu để tìm được bàn gỡ hòa do công của Antonio Sanabria. Đầu hiệp hai, đội chủ nhà có bàn thắng thứ hai sau pha lập công của Omar Alderete. Bị dẫn bàn, Argentina cố gắng vùng lên tìm bàn gỡ hòa trong khoảng thời gian dài còn lại nhưng không thành công, cho nên đành ngậm ngùi ra về trắng tay.</p><figure class="image align-center" contenteditable="false"><img title="Messi mờ nhạt, Argentina thua ngược Paraguay - 1" src="data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D)
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Messi mờ nhạt, Argentina thua ngược Paraguay - 2")
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Messi mờ nhạt, Argentina thua ngược Paraguay - 3")
最新评论