Tôi có một giấc mơ,ệnGiấcMộngQuâtruc tiep bong những lời này là do vị lãnh tụ da đen Martin Luther King, Jr. đã nói trong phong trào vì dân quyền ở Mỹ nổi tiếngtoàn thế giới, Martin Luter King, Jr. vì ước mơ mà hy sinh cả sinh mệnhquý giá của mình, và câu nói bất hủ này đã tồn tại trong lòng mọi ngườimãi mãi.Người ta có thể vì một giấc mơ mà trở thành bất hủ, nếu không có giấc mơ, cuộc sống con người còn ý nghĩa nữa sao.
Cố Lăng Vi cũng có một ước mơ, từ nhỏ tới lớn cô chỉ có duy nhất mộtgiấc mộng quân lữ, cô ao ước trở thành quân nhân, một nữ chiến sĩ, trước đây có lẽ cũng chỉ vì hâm mộ dì hàng xóm hiên ngang oai hùng trong bộquân trang màu lục, dần dần sau này lại cô lại yêu thích tất thảy nhữngtính chất đặc biệt liên quan đến quân nhân, thậm chí còn vô cùng cuồngnhiệt.
Xuất thân trong một gia đình có truyền thống thư hương, giấc mơ quânlữ này càng gian nan hơn cả, cha mẹ đều là những giáo viên quy củ, mẹdạy Ngữ văn ở trường trung học, trong người luôn có một khí chất nho nhã ôn hòa của người tri thức, tính cách cũng vô cùng truyền thống vànghiêm cẩn, bà hy vọng, con gái mình cũng sẽ là một cô gái nhu mì xinhđẹp, là một cô gái có cuộc sống bình lặng, không sóng gió, học đến khitốt nghiệp, rồi cùng một người đàn ông tốt kết hôn sinh con.Nghĩ như thế cũng không có gì đáng trách, có lẽ mọi bà mẹ đều có tâm tư như vậy.
Ba cô là một giáo viên lịch sử, trời sinh tư tưởng rất bảo thủ, nhưng ông vẫn luôn tôn trọng mẹ cô, điều này càng làm cho giấc mộng quân nhân của Cố Lăng Vi chưa kịp thực hiện, kì thi vào trường cao đẳng đã quađi.Khi đăng kí chọn trường, Cố gia lần đầu xảy ra tranh cãi, cô bé nhuthuận luôn nghe lời Cố Lăng Vi lần đầu chống đối ba mẹ cố ý ghi danhtrường quân sự.
Ba mẹ đương nhiên sẽ kiên quyết phản đối, họ từ trước đến nay chưabao giờ nghĩ cho con mình làm lính, tương lai càng không thể có chuyệnđó, giằng co như vậy cũng không hay cho nên mỗi bên lùi một chút, CốLăng Vi đăng kí vào trường đại học Công an, tuy không phải trường quânsự nhưng ít nhất cũng liên quan một chút.
Bốn năm đại học, Cố Lăng Vi tích cực rèn luyện bản thân, học võ,đánh, bắt và bắn súng.Thành tích học văn hóa và các kĩ năng chuyênnghiệp khác cô luôn dẫn đầu, nhưng mà đại học công an dù sao cũng khôngphải quân nhân, Cố Lăng Vi vì thế luôn nuối tiếc, tốt nghiệp xong, sựnuối tiếc đó càng tăng gấp bội.
Sau khi tốt nghiệp, Cố Lăng Vi vào ngay cục công an công tác, thế màsự thật lại không phải giống như Cố Lăng Vi nghĩ, đâu phải bắt tội phạm, duy trì trật tự xã hội, bảo đảm an toàn cho nhân dân đâu, mà là ngồitrước bàn máy tính, đăng kí hộ khẩu và mấy việc lặt vặt gì đó, cô thấtvọng không thôi, rốt cục cũng sức cùng lực kiệt.
Giấc mơ sụp đổ, cảm giác như không còn động lực mà tồn tại, mỗi ngàytan làm, ăn cơm, ngủ, không có gì mới mẻ.Hai mươi lăm tuổi, quan trọngnhất với cô chính là xem mắt, Cố Lăng Vi không ngừng đi theo mẹ đến gặpcác bạn bè thân thích, xem mắt rồi xem mắt, đương nhiên là không thểthành công, dần dần ba mẹ cũng chán, hai người buông tha.
Mẹ nhìn cô thở dài, Cố Lăng Vi biết bộ dạng mình cũng không phải xấuxí, thậm chí ở trong trụ sở công an, cô cũng được xem như thanh tú vănnhã, nhưng mà dần dà cô cũng sẽ đến tuổi ba mươi.
Hơn ba mươi năm cô sống, Cố Lăng Vi cũng không rõ làm sao lại thànhra như vậy nữa.Bây giờ cô lần đầu tiên được nhận nhiệm vụ tuần tra, nhân dịp sáu mươi năm quốc khánh sẽ tổ chức cuộc diễu binh, cục được phânsang phố Trường An làm công tác bảo vệ, còn cô bao lâu nay giờ mới đượcra ngoài, cơ hội này chắc sẽ không có nữa.
Nghĩ đến đây, Cố Lăng Vi không khỏi buồn bực thở dài, màn hình lớn ởgóc đường đưa tin về lễ duyệt binh ở quảng trường, đội hình chỉnh tề,xếp từng hàng thẳng tắp, đoàn nữ chiến sĩ xếp thành hình vuông, ưỡn ngực ngẩng đầu, oai hùng bước đi, một khẩu lệnh dõng dạc hô vang :"Bên phải, nhìn!" Ngay lập tức, toàn đội nhìn về phía bục nơi có các vị lãnh đạoĐảng và quốc gia đang ngồi, chào.
Tư thế hiên ngang oai hùng đó, vừa hào nhoáng vừa mạnh mẽ, đi ngangqua đài nhận được sự vỗ tay nồng nhiệt, Cố Lăng Vi càng hâm mộ, nhìn màn hình đến si mê, cô muốn nhìn rõ hơn một chút, gần thêm một chút, nhưthể lạc vào biển mênh mông, quên mất luôn chính mình còn đang đứng trênbậc thang cao ngất.
Một bước đạp vào không khí, thân thể mất cân bằng, phản xạ có điềukiện đầu tiên cô làm được chính là bắt lấy bên rào chắn, ai ngờ rào chắn không biết là công trình mục nát cỡ nào, nứt ra, Cố Lăng Vi ngã dúi đầu xuống dưới.Trước khi cô mất đi ý thức, trong đầu chỉ còn một ý nghĩ duy nhất, đó là, nếu có kiếp sau, cô nhất định phải tham gia quân ngũ, nhất định phải có tư thế hiên ngang như các nữ chiến sĩ ấy.
Thể thao
开空调什么梗?开空调的话只是将空调打开而已,并没有什么特别大的意义,而且夏天的时候基本上大多数人都喜欢待在空调房里面。开空调的话只是将空调打开而已,并没有什么特别...你空调开几度是什么梗?空调开到二 truc tiep bongtruc tiep bong、、
1.本站遵循行业规范，任何转载的稿件都会明确标注作者和来源；2.本站的原创文章，请转载时务必注明文章作者和来源，不尊重原创的行为我们将追究责任；3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。
相关文章-
Nhận định, soi kèo AEL Limassol vs Anorthosis, 23h00 ngày 25/4: Khách hết động lực
2025-04-26 12:19
-
Giám đốc bệnh viện K: 35% ung thư do ăn uống
2025-04-26 11:36
-
FIFA hợp tác cùng đại kình địch của MU, tuyên chiến với PES
2025-04-26 11:31
-
Rất nhiều người gầy dù đã dùng “trăm phương ngàn kế” nhưng cân nặng vẫn không nhúc nhích. Nếu bạn không hiểu tại sao thì những sai lầm dưới đây chính là câu trả lời.
1. Ăn nhiều nhưng không đủ dinh dưỡng
Có phải bạn nghĩ rằng chỉ cần ăn nhiều là sẽ béo lên? Đây chính là sai lầm phổ biến nhất mà nhiều người gầy thường mắc phải. Hầu hết mọi người cứ nghĩ rằng ăn thật nhiều đồ béo, đồ ngọt là sẽ tăng cân.
Tuy nhiên, tăng cân phải dựa trên sự xây dựng mô và hệ cơ do vậy cơ thể chúng ta cần cung cấp đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng: đạm, chất béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất. Đặc biệt là bổ sung đạm vì đây là nguyên liệu hình thành nên mô và hệ cơ giúp người gầy tăng cân chắc khỏe an toàn. Nhưng ăn nhiều các loại thịt động vật để bổ sung đạm lại chứa nhiều cholesterol, nên cần bổ sung đạm từ nguồn thực vật thì người gầy lại ít chú ý.
2. Ngủ không đủ giấc
Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng giúp ổn định hệ cơ, duy trì sức khỏe và đặc biệt quan trọng trong việc tăng cân lành mạnh. Mỗi ngày nên ngủ 7-8 tiếng giúp tinh thần thoải mái, giảm căng thẳng mệt mỏi, giảm tiêu hao năng lượng vào đào thải độc tố cho cơ thể.
3. Không uống đủ 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày
75% cơ thể con người là nước do đó uống ít nước làm chậm quá trình trao đổi chất khiến người gầy không thể tăng cân. Nên uống từ 1,5- 2 lít nước mỗi ngày vừa giúp tăng cân vừa bảo vệ sức khỏe.
4.Không thanh lọc thải độc cho cơ thể
Độc tố tích tụ lâu ngày khiến cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi, uể oải, chán ăn, giảm đề kháng, khó hấp thu chất dinh dưỡng. Do đó cần phải thường xuyên thanh lọc thải độc để cơ thể khỏe mạnh từ bên trong, tạo tiền đề cho quá trình tăng cân.
5. Không chăm sóc hệ tiêu hóa
Hệ tiêu hóa khỏe mạnh giúp chúng ta ăn gì hấp thu nấy. Đây là yếu tố quan trọng nhất trong quá trình tăng cân. Những người gầy khó tăng cân là do hệ tiêu hóa thiếu hụt lợi khuẩn, làm mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột khiến cơ thể không hấp thu được chất dinh dưỡng, người hay mệt mỏi, ăn uống không ngon miệng, sức đề kháng kém.
Do đó những người gầy nên bổ sung lợi khuẩn hàng ngày để hệ tiêu hóa khỏe mạnh giúp hấp thu toàn bộ chất dinh dưỡng từ thức ăn đưa vào.
Khắc phục sai lầm bằng một bước đơn giản
Để thực hiện đủ 5 bước uống đủ nước, ngủ đủ giấc, thanh lọc thải độc, bổ sung đủ chất dinh dưỡng và chăm sóc hệ tiêu hóa giữa cuộc sống hiện đại bận rộn không đơn giản. Tuy nhiên, người gầy có thể tìm đến phương pháp hỗ trợ thay thế là bổ sung nguồn dinh dưỡng vượt trội tự nhiên từ Tảo Mặt Trời Spirulina và chăm sóc hệ tiêu hóa bằng men vi sinh Bifina Nhật Bản.
Tảo Mặt Trời có thành phần chính từ 100% tảo Spirulina nguyên chất giàu Kẽm. Tảo Spirulina được biết đến là một loại siêu thực phẩm xanh, được tổ chức IIMSAM của Liên Hiệp Quốc giúp hơn 2 triệu trẻ em và người già trên thế giới tăng cân thoát khỏi tình trạng suy dinh dưỡng.
Tảo Mặt Trời giúp và Bifina giúp người gầy tăng cân nhanh nhờ 5 tác động:
Tảo Mặt Trời cung cấp hơn 100 chất dinh dưỡng giúp tăng cân chắc khỏe
1. Cung cấp đến 100+ dưỡng chất giúp người gầy tăng cân nhanh: Đặc biệt là hàm lượng đạm toàn tính cao (chiếm 65-70%, cung cấp đủ 18 loại trong tổng 20 loại axit amin cần thiết cho cơ thể) giúp nhanh chóng xây dựng, tái tạo các bó cơ, gân.
2. Thanh lọc thải độc cho cơ thể nhờ các chất chống oxi hóa mạnh: phycocyanin, chlorophyll, beta-caroten,… giúp đào thải toàn bộ độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch.
3. Kích thích ăn ngon miệng, tăng cảm giác thèm ăn: Nhờ khoáng chất kẽm và đầy đủ các vi chất thiết yếu quan trọng, đồng thời có chứa nhiều chất xơ tạo môi trường tốt cho lợi khuẩn phát triển và tăng khả năng hấp thu.
4. Giúp ngủ ngon, sâu giấc, giảm căng thẳng stress: Nhờ các vitamin nhóm B (từ B1-B12) và 2 axit amin tryptophan và phenylalanine.
5. Tăng cường khả năng hấp thu dinh dưỡng: nhờ sự kết hợp hoàn hảo Tảo Mặt Trời và men vi sinh Bifina Nhật Bản hỗ trợ người gầy tiêu hoá và hấp thu thức ăn tối đa, có cảm giác thèm ăn và ăn gì hấp thu nấy.
Mỗi gói men vi sinh Bifina bổ sung 2,5 tỉ lợi khuẩn Bifidobacterium (Bifido) - lợi khuẩn chính chiếm 99% lợi khuẩn của đường ruột, 1 tỉ lợi khuẩn Lactobacillus và chất xơ hòa tan - thức ăn ưa thích của lợi khuẩn. Các lợi khuẩn này sản xuất ra enzym tiêu hóa thức ăn, giúp hấp thu tối đa nguồn dinh dưỡng từ thức ăn ăn vào. Lợi khuẩn còn sản xuất ra 75% kháng thể, tạo nên hệ miễn dịch, giúp cơ thể khỏe mạnh.
Lợi khuẩn Bifido rất dễ bị tiêu diệt bởi axit dạ dày nên chỉ có công nghệ độc đáo duy nhất trong men vi sinh Bifina là đưa được 90% lợi khuẩn Bifido xuống đến tận đại tràng.
Tảo Mặt Trời hỗ trợ tăng cân do Công ty Earthrise Nutritionals, LLC – Hoa Kỳ sản xuất.
Website: http://www.taomattroi.com/
SĐK: 12409/2016/ATTP-XNCB - SĐK: 01787/2016/XNQC-ATTP
Men vi sinhBifina do Công ty MorishitaJintanCo.,LTD - Nhật Bảnsảnxuất.
Website: http://bifina.vn/
SĐK: 9726/2016/ATTP-XNCB - SĐK: 01230/2016/XNQC-ATTP.
Tảo Mặt Trời và men vi sinh Bifina
Sản phẩm được phân phối độc quyền bởi Công ty TNHH Ecopath Việt Nam.
Địa chỉ: Tầng 4, số 35A, ngõ 45, Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội
ĐT: 024 73 04 69 69 - 0936 404 366
Website: http://bifina.vn/
Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Nguyễn Vinh
" width="175" height="115" alt="Tất tần tật sai lầm khiến người gầy không thể tăng cân" />Tất tần tật sai lầm khiến người gầy không thể tăng cân
2025-04-26 11:22
网友点评
精彩导读
Nói về CNTT, đây là ngành nghề luôn nhận được rất nhiều sự quan tâm của các bạn trẻ. Tuy nhiên, hầu hết mọi người khi được nhắc đến ngành thường nghĩ đến các lập trình viên phát triển phần mềm với những dòng code phức tạp và đầy rắc rối.
Trên thực tế làm công nghệ không chỉ đơn giản gói gọn trong việc tạo ra các sản phẩm mới; ngược lại, việc vận hành, khắc phục sự cố cũng như tối ưu các hệ thống sẵn có để hạn chế các sai sót và đảm bảo hệ thống hoạt động trơn tru cũng là một phần quan trọng không kém trong ngành này.
Đây cũng là một phần nguyên nhân để Tek Experts và những đơn vị đồng hành cho ra mắt cuốn sách “Người trong muôn nghề: Ngành IT có gì?”. Thông qua cuốn sách, mọi người sẽ dễ dàng hình dung hơn về “Thế giới IT" với nhiều mảnh đất và cơ hội phù hợp với bản thân để phát triển.
 |
Cuốn sách là thành quả sau 4 tháng miệt mài tìm hiểu, chắt lọc và hoàn thiện nội dung của nhóm tác giả Spiderum và TopCV cùng thực hiện. Trong đó tập hợp 20 bài viết chứa đựng những chia sẻ chân thật của các tác giả là chính những người giàu kinh nghiệm trong nghề.
Không cầu kỳ, không hoa mỹ, 20 câu chuyện được viết lại trong “Người trong muôn nghề: Ngành IT có gì?” là 20 bài học thực tế, là sự đánh đổi và cố gắng không ngừng đến từ những trái tim, khối óc không biết mệt mỏi.
Đó là một cô gái phải cố gắng lột xác từng ngày để khẳng định bản thân giữa hàng trăm đồng nghiệp nam, một sinh viên trẻ mới ra trường còn non kinh nghiệm, hay bậc “đàn anh” với 20 năm tuổi nghề… Tất cả đều là những chia sẻ, bài học đắt giá mà không một giáo trình nào ghi chép, cũng chẳng có thầy cô nào dạy trên giảng đường.
 |
Thông qua cuốn sách, những tác giả, người viết cũng đã truyền tải rất nhiều thông tin, thông điệp giàu giá trị. Đa phần trong đó nhận định, ngành IT hiện đang rất “hot”, thị trường cũng đang cần thêm một nguồn nhân lực lớn. Theo thống kê, có khoảng 50 công việc liên quan đến ngành IT, điều này cho thấy cơ hội cũng rất mở đối với tất cả những ai quan tâm.
Hơn thế nữa, làm việc trong ngành CNTT không chỉ có những câu chuyện khô khan, còn có rất nhiều điểm ưu việt khác. Đặc trưng nhất có thể thấy, CNTT là sự sáng tạo, do đó không hề có rào cản về nghề, không nặng nề câu chuyện chứng chỉ, bằng cấp (phá vỡ quy luật Phải học Đại học).
Thay vào đó, trang bị thêm cho mình nhiều kỹ năng mềm, ngoài những kiến thức chuyên môn và tìm hiểu rõ mọi thứ liên quan đến công việc, vị trí mong muốn của bản thân, đây mới thực sự là điều chúng ta cần hướng tới.
Như chia sẻ của tác giả Giang Lê – Quản lý vận hành tại Tek Experts, có nói: “Với các bạn mới ra trường, đừng vội quan tâm tới mức lương, hãy nghĩ đến việc mình muốn làm gì và có thể làm được gì. Còn nếu bạn đã là một người đã đi làm lâu năm, IT là sáng tạo, đừng tự gò mình vào một giới hạn nào hết, khám phá những miền mới và tạo ra những giái trị mới, đó là điều bạn cần. Một điều nữa, hãy chọn cho mình đúng mảnh đất, đúng công ty để xây dựng lên tương lai của chính mình”.
 |
Tek Experts là công ty tập trung vào mảng hỗ trợ công nghệ và chăm sóc khách hàng trong lĩnh vực phần mềm với hơn 700 nhân viên tại Việt Nam trong tổng số 7.000 nhân viên trên toàn cầu. Tek Experts tập trung vào công việc hỗ trợ vận hành, bảo trì hệ thống, xử lý các lỗi kỹ thuật phần mềm, chăm sóc và giải đáp các thắc mắc từ khách hàng,… Để làm được điều này, các kĩ thuật viên của công ty phải chạm tới rất nhiều lĩnh vực chuyên môn khác nhau, từ mạng lưới (networking), dữ liệu (database), bảo mật (security) cho tới điện toán đám mây (cloud),...
Hơn thế, Tek Experts từ lâu đã được biết tới là một trong những đơn vị tiên phong trong việc thay đổi nhận thức về ngành IT, hướng tới bình đẳng giới trong ngành, không ngừng tìm kiếm tài năng trẻ, những khối óc chứa đầy đam mê và sáng tạo.
Điều này được minh chứng rõ khi nhìn vào các con số biết nói, như 40% nhân sự tại Tek Experts là nữ và chiếm tới hơn 70% vị trí lãnh đạo, độ tuổi trung bình nhân sự là 24-25 và đặc biệt hơn nữa, nhân sự công ty không chỉ là "dân IT" thuần túy.
Sự kiện ra mắt “Người trong muôn nghề: Ngành IT có gì?” một lần nữa cho thấy, Tek Experts luôn dành sự quan tâm đặc biệt tới việc đào tạo và phát triển nguồn lực nhân sự ngành CNTT với lối đi riêng và cách làm khác biệt.
Thông qua cuốn sách đặc biệt này, Tek Experts mong muốn gửi tặng “cẩm nang” giúp các bạn trẻ gạt bớt hoang mang, rối ren khi chọn ngành, chọn nghề thông qua việc nắm bắt những điều hay ho về lĩnh vực IT cũng như thấu hiểu chính bản thân.
Nếu bạn đang vướng mắc với câu hỏi: “Liệu mình có nên chọn ngành CNTT?”, đây là cuốn sách dành cho bạn.
Thông tin về Tek Experts Việt Nam tại https://www.tek-experts.com/vi-vn/tek-experts-vietnam-jobs-in-hanoi
Phạm Trang
" alt="“Người trong muôn nghề: Ngành IT có gì?”, công nghệ đâu chỉ có lập trình" width="90" height="59"/>“Người trong muôn nghề: Ngành IT có gì?”, công nghệ đâu chỉ có lập trình
 |
AMD Radeon RX 5700 được xây dựng trên kiến trúc chơi game AMD RDNA hoàn toàn mới và tiến trình xử lý 7nm, các card đồ họa mới mang đến độ trung thực cho hình ảnh, hiệu năng nhanh và các tính năng mới để cung cấp sức mạnh cho các tựa game AAA và eSports mới nhất.
Với tối đa 12 lõi và 24 luồng, bộ xử lý máy tính để bàn AMD Ryzen thế hệ thứ 3 cung cấp bộ xử lý 7nm hiệu suất cao đầu tiên cho máy tính để bàn. Dựa trên di sản của kiến trúc Zen hiệu suất cao, kiến trúc Zen 2 mới tích hợp các cải tiến mang đến sự nâng cấp đáng kể IPC, ước tính khoảng 15% giúp chơi game và tạo nội dung nhanh hơn.
Các bộ xử lý máy tính để bàn Ryzen thế hệ thứ 3, bao gồm cả dòng Ryzen 3000 Series mới tích hợp đồ họa Radeon, đã có mặt trên toàn cầu tại các nhà bán lẻ.
AMD Radeon RX 5700 series, cho trải nghiệm chơi game ở độ phân giải 1440p
Các card đồ họa dòng AMD Radeon RX 5700 khai thác kiến trúc chơi game RDNA. Kiến trúc RDNA mới hỗ trợ bộ nhớ GDDR6 tốc độ cao, hỗ trợ PCIe 4.0 và cung cấp hiệu suất trên mỗi xung nhịp cao hơn tới 1,25 lần và trên mỗi chỉ số công suất là cao hơn 1,5 lần so với kiến trúc Graphic Core Next (GCN) trước đây của AMD, cho phép trải nghiệm chơi game siêu thực, siêu nhạy và tốc độ cao.
" alt="AMD ra mắt Việt Nam bộ xử lý máy tính để bàn Ryzen và card đồ hoạ Radeon RX 5700" width="90" height="59"/>AMD ra mắt Việt Nam bộ xử lý máy tính để bàn Ryzen và card đồ hoạ Radeon RX 5700
热门资讯- Nhận định, soi kèo Shenzhen Peng City vs Dalian Yingbo, 18h00 ngày 26/4: Niềm vui mong manh
- Galaxy Note 20 bị tố lỗi camera 'sương mù'
- Sắp có căn hộ 1 tỷ đúng chuẩn Nhật Bản ở TP.HCM
- Lịch thi đấu của Man City mùa giải 2017/18, Lịch thi đấu bóng đá Anh
- Nhận định, soi kèo Kyoto Sanga vs Yokohama FC, 17h00 ngày 25/4: Củng cố ngôi đầu
- Huawei dẫn đầu thị trường trạm gốc di động toàn cầu năm 2020
- LMHT: Siêu sao đi rừng Mlxg tuyên bố giải nghệ
- Bé trai quay đầu xe 'đốn' ngã 2 người đi xe máy giữa đường đèo
- Nhận định, soi kèo Nữ Hwacheon KSPO vs Nữ Sejong Sportstoto, 17h00 ngày 24/4: Lật ngược lịch sử
关注我们
关注微信公众号，了解最新精彩内容
