Một nghiên cứu được công bố trên Cell Metabolism phát hiện ra rằng, những người ăn bữa tối lúc 17h đốt cháy nhiều hơn 60 calo so với những người ăn tối muộn hơn. Những người tham gia nghiên cứu ăn tối muộn hơn cũng tích trữ chất béo khác nhau và có mức độ đói cao hơn.

Điều này có nghĩa, theo nghiên cứu, 17h là thời điểm tốt nhất cho bữa tối nếu bạn đang cố gắng giảm cân, nhưng ăn vào thời điểm này còn có những lợi ích khác.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, khi ăn sớm hơn, chúng ta điều chỉnh lượng đường trong máu tốt hơn và cải thiện quá trình trao đổi chất béo, đây là một yếu tố trong quá trình lưu trữ chất béo. Ăn tối sớm và nhẹ giúp cải thiện giấc ngủ, cải thiện tiêu hóa, tăng cường trao đổi chất và giảm huyết áp.

Cách xác định thời điểm ăn tối

Nếu bạn hầu như không thể ăn vào lúc 17h, đừng lo lắng. Thời điểm bạn ăn tối nên cách giờ đi ngủ 3-4 giờ để đảm bảo sức khỏe vì quá trình tiêu hóa chậm lại vào cuối ngày.

Theo Cleveland Clinic, việc có một khoảng thời gian 3 giờ trước khi ngủ sẽ cải thiện giấc ngủ và quá trình tiêu hóa của bạn. Vì vậy, nếu bạn không ngủ trước 22h, hãy ăn lúc 19h.

Điều này đặc biệt đúng đối với những người đang cố gắng giảm cân hoặc mắc một số tình trạng sức khỏe nhất định. Đối với những người bị trào ngược dạ dày thực quản, việc ăn sớm hơn sẽ làm giảm khả năng trào ngược thức ăn từ dạ dày vào thực quản.

Theo Mayo Clinic, bạn cũng nên tránh ăn quá sớm vì đi ngủ khi bụng đói có thể làm gián đoạn chất lượng giấc ngủ. Để tránh bụng cồn cào và cơn đói khi nằm trên giường, hãy cố gắng ăn sáng nhiều hơn và ăn trưa nhiều hơn một chút so với bữa tối.

Thời điểm ăn tốt nhất cuối cùng sẽ khác nhau tùy theo từng người, tùy thuộc vào lịch trình và thói quen ngủ, nhưng tính nhất quán là chìa khóa để cải thiện sức khỏe tổng thể.

Việc duy trì lịch ăn uống nhất quán từ ngày này sang ngày khác có liên quan đến việc giảm cân, tăng năng lượng và giảm các yếu tố nguy cơ chuyển hóa đối với bệnh mãn tính.

Ưu và nhược điểm của việc ăn tối muộn hơn

Ăn tối sớm tốt hơn cho bạn không có nghĩa là ăn muộn hơn một chút không có lợi ích gì. Ăn gần giờ đi ngủ có thể hữu ích khi bạn cố gắng ngăn ngừa tình trạng hạ đường huyết vào ban đêm.

Có những loại hormone và axit amin trong thực phẩm có thể giúp bạn buồn ngủ, nếu bạn ăn chúng trước khi đi ngủ. Một số loại thực phẩm có chứa tryptophan, serotonin hoặc melatonin có thể giúp bạn dễ ngủ, nhưng ăn nhiều gần giờ đi ngủ có thể làm gián đoạn giấc ngủ và có thể không tốt cho sức khỏe tổng thể.

Cuối cùng, ăn quá muộn có nhiều nhược điểm hơn là ưu điểm. Theo Cleveland Clinic, ăn quá gần giờ đi ngủ (ít hơn 3 giờ trước khi đi ngủ) có thể dẫn đến tăng cân vì lượng calo được lưu trữ dưới dạng chất béo trong khi bạn ngủ, thay vì được đốt cháy.

Các nghiên cứu cho thấy ăn quá gần giờ đi ngủ làm giảm khả năng dung nạp glucose và làm tăng khả năng béo phì gấp 5 lần.

Dù vậy, đừng để điều này ngăn cản bạn ăn tối, nếu bạn bỏ lỡ thời gian lý tưởng để ăn. Ăn tối muộn hơn hoặc ngay trước khi đi ngủ tốt hơn là không ăn gì cả, đặc biệt là nếu bạn đói hoặc không ăn đủ trong ngày.

Ngay cả khi ngủ, cơ thể bạn vẫn cần năng lượng để hoạt động, vì nó đang phục hồi sau ngày hôm trước. Khi bạn đi ngủ trong tình trạng đói, cơ thể bạn sẽ thiếu calo cần thiết để nạp lại năng lượng. Điều này khiến cơ thể bạn giữ lại carbohydrate và chất béo thay vì sử dụng chúng làm nhiên liệu.

Bữa tối nhẹ hay nhiều hơn thì tốt?

Cũng giống như hầu hết lời khuyên về dinh dưỡng, việc ăn tối nhẹ hơn hay nhiều hơn chủ yếu phụ thuộc vào từng cá nhân. Một số bệnh nhân bị trào ngược dạ dày gặp khó khăn hơn khi ăn tối nhiều. Tuy nhiên, một số vận động viên thích và có thể chịu đựng được bữa tối nhiều.

Thông thường, tốt nhất là ăn tối nhẹ hơn và ăn nhiều thức ăn hơn trong ngày. Tỷ lệ trao đổi chất (cách cơ thể bạn xử lý thức ăn, chất dinh dưỡng và calo) thường đạt đỉnh vào khoảng buổi trưa. Bạn nên ăn sáng và ăn trưa nhiều hơn để tránh ăn vặt vào đêm khuya.

Một bữa tối nhẹ có lợi vì nó có thể cải thiện huyết áp, chất lượng giấc ngủ, tiêu hóa và quá trình trao đổi chất của bạn.

Nhà thuốc An Khang trực thuộc tập đoàn Thế Giới Di Động (MWG) đã có lịch sử phát triển hơn 20 năm trong ngành chăm sóc sức khỏe. Đây là chuỗi nhà thuốc uy tín, chất lượng với 541 cửa hàng lớn nhỏ, phục vụ cho hàng trăm nghìn lượt khách mỗi ngày.

Với vị thế là một trong những hệ thống phân phối bán lẻ dược phẩm hàng đầu Việt Nam, An Khang với mạng lưới rộng lớn của mình có thể đưa những sản phẩm chính hãng, an toàn, hiệu quả đến tận tay người tiêu dùng với giá thành hợp lý.

Vì vậy, sự kiện hợp tác giữa Labehe và nhà thuốc An Khang sẽ là bước ngoặt ấn tượng khẳng định tên tuổi của cả hai trong sứ mệnh vì sức khỏe cộng đồng.

Theo đó, các dòng sản phẩm thực phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe mang thương hiệu Orihiro từ Labehe sẽ được phân phối tại nhiều hiệu thuốc thuộc hệ thống nhà thuốc An Khang trên toàn quốc cũng như website chính thức https://www.nhathuocankhang.com, đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe ngày càng cao của người dân bằng nguồn hàng chính hãng từ Nhật Bản.

"Từ đây, người tiêu dùng có thể dễ dàng tiếp cận với nguồn sản phẩm chất lượng cao, truy xuất nguồn gốc rõ ràng, mức giá phải chăng với dịch vụ chăm sóc hậu mãi tốt. Người dùng có thể yên tâm, không cần lo ngại các vấn đề hàng giả, hàng nhái và được đội ngũ dược sĩ tư vấn viên giỏi chuyên môn, kinh nghiệm của chuỗi nhà thuốc An Khang giải đáp tận tình các thắc mắc", đại diện Labehe nói.

Đại diện Labehe cho hay, thành lập từ năm 1972, Orihiro là thương hiệu thực phẩm chức năng nổi tiếng ở xứ sở mặt trời mọc. Những sản phẩm mang thương hiệu Orihiro đều đảm bảo chất lượng với nguồn nguyên liệu được chọn lọc kỹ càng, quy trình sản xuất khép kín cùng hệ thống máy móc, trang thiết bị hiện đại, đáp ứng các tiêu chuẩn khắt khe, an toàn cho sức khỏe người sử dụng.

Các dòng sản phẩm mang thương hiệu Orihiro được ra mắt trong lần hợp tác này đã nhận được những phản hồi tích cực từ phía người tiêu dùng như: thực phẩm bảo vệ sức khỏe ORIHIRO High purity Glucosamine grain Economical bottle; Deep sea Shark liver oil extract Capsule Economical bottle; thực phẩm bảo vệ sức khỏe ORIHIRO BBB; thực phẩm bảo vệ sức khỏe ORIHIRO new oyster extract tablets; thực phẩm bảo vệ sức khỏe ORIHIRO Nattokinase capsule.

"Sự kiện hợp tác này đã giúp cho Labehe tự tin vững bước trên hành trình góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống - chăm sóc sức khỏe người Việt, tiếp tục khẳng định cam kết lâu dài cho sứ mệnh chăm sóc sức khỏe cộng đồng mà Labehe theo đuổi; đưa những thương hiệu uy tín trên thế giới đến gần hơn với người Việt", đại diện Labehe chia sẻ.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe ORIHIRO High purity Glucosamine grain Economical bottle có giấy xác nhận nội dung quảng cáo số 1217/2021/XNQC-ATTP do Cục An toàn thực phẩm - Bộ Y tế cấp ngày 7/5/2021.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Deep sea Shark liver oil extract Capsule Economical bottle có giấy xác nhận nội dung quảng cáo số 1218/2021/XNQC-ATTP do Cục An toàn thực phẩm - Bộ Y tế cấp ngày 7/5/2021.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe ORIHIRO BBB có giấy xác nhận nội dung quảng cáo số 1369/2021/XNQC-ATTP do Cục An toàn thực phẩm - Bộ Y tế cấp ngày 21/5/2021.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe ORIHIRO new oyster extract tablets có giấy xác nhận nội dung quảng cáo số 1368/2021/XNQC-ATTP do Cục An toàn thực phẩm - Bộ Y tế cấp ngày 21/5/2021.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe ORIHIRO Nattokinase capsule có giấy xác nhận nội dung quảng cáo số 1367/2021/XNQC-ATTP do Cục An toàn thực phẩm - Bộ Y tế cấp ngày 21/5/2021.

Các thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.

Ngành phun xăm thẩm mỹ đã có từ rất lâu và cùng với sự thăng trầm của ngành này, mỗi khi nhắc đến là người ta nghĩ đến đôi long mày đen, đậm như sâu róm, cùng với đó là phong cách già nua khiến nhiều bạn trẻ e ngại, nghĩ đến đều rùng mình vì sợ làm xong không đẹp luôn, phải đợi ít thì vài tháng, lâu thì cả năm để màu bớt đen. Chính vì thế dẫn đến xu hướng lười nhấc mông lên đi làm đẹp.

Đặc biệt trong xã hội hiện đại, thời đại cách mạng công nghệ 4.0, mọi thứ đều rất nhanh, rất vội vã, mất công đi rồi mà lại già, lại xấu hay không được ưng ý thì tốt hơn hết ở nhà, khi nào ra đường thì vẽ chì tạm vậy.

Thế nhưng, gió đã đảo chiều, có một người đã thay đổi xu hướng đó, chị là một trong số ít người đã làm được điều đó. Cái tên Chang Kum đã không còn trở nên xa lạ với các bạn Hot Facebooker, các Hotgirl hay các bạn trẻ hiện nay.

Làm đẹp là một nghề đặc thù, giống như một nghề gia truyền vậy, bên cạnh đòi hỏi sự tỉ mỉ, trau chuốt, khiếu làm đẹp của người thợ đó thì đòi hỏi một bí quyết riêng của người thợ. Với chị, tài mà không có đức cũng vô dụng. Nên mong muốn lớn nhất của chị trong việc đào tạo là tạo ra những người thợ vừa giỏi vừa yêu nghề, lành nghề và đặc biệt có đạo đức. Các lớp học không quá đông học viên nên các học viên được trải qua quá trình học hành chăm chỉ, cẩn thận, theo con đường chậm mà chắc vì cái nghề họa mặt là nghề gia truyền theo họ cả đời.

Chị chia sẻ: “Vì xuất phát không có điểm tựa, sinh ra trong hoàn cảnh khó khăn và lập nghiệp xa quê từ năm 18 tuổi bôn ba vào Nam ra Bắc. Nên tôi luôn hướng các học viên của mình làm việc, thành công trên chính đôi chân của mình, kiếm đồng tiền chân chính”.

Từ những năm 2012 thì Chang Kum đã là người tiên phong phun xăm trên facebook và rất đông người tìm đến làm vì mỗi tác phẩm của cô đều hợp thời trang và đi theo hướng tự nhiên nhất. Cùng với đó là sự thăng trầm của ngành phun xăm thẩm mỹ nhưng chị luôn giữ được lượng khách ổn định và theo những năm tháng trở lại đây, rất nhiều khách hàng của chị vẫn quay lại tìm chị cùng với đó là sự giới thiệu các khách hàng mới.

Bởi con đường chị đi chậm nhưng mà chắc, làm đẹp thật sự, đẹp tự nhiên như các diễn viên Hàn Quốc. Xu thế bộ lông mày đẹp tự nhiên, hài hòa, phù hợp với khuôn mặt tạo nên phong thủy tốt cho người đi làm đẹp. Những đôi môi phun xăm xong không đau, không xưng, có thể đi lại làm việc bình thường, màu sắc trẻ trung, tự nhiên thật sự làm hài lòng đến cả những người khó tính nhất.

Cô Nam Jung Ah – một chuyên gia phun xăm hàng đầu của đất nước kim chi, nơi sản xuất ra những cô gái có vẻ ngoài xinh đẹp tự nhiên nhất khi nhìn những sản phẩm môi mày của Changkum còn giật mình và nỏi rằng không nghĩ ở Việt Nam lại làm ra sản phẩm đẹp tự nhiên như vậy.

Điều đặc biệt năm 2018, Changkum là đại diện Việt Nam duy nhất được Đại hội Thẩm mỹ quốc tế IBEAC lần thứ 12 mời làm Ban giám khảo chấm thi bộ môn phun xăm thẩm mỹ tại cuộc thi. IBEAC là một đại hội mang tính chất toàn cầu quy tụ nhiều chuyên gia trên khắp thế giới về chấm thi.

Mệt mỏi

Nếu bạn luôn cảm thấy mệt mỏi và nghỉ ngơi không giúp ích gì, hãy nói với bác sĩ của bạn. Bệnh bạch cầu thường làm bạn mệt mỏi, hoặc bạn có thể bị mất máu do ung thư ruột kết hoặc dạ dày. Giảm cân liên quan đến ung thư cũng có thể khiến bạn kiệt sức.

Sốt

Nếu bạn bị sốt cao hoặc kéo dài hơn 3 ngày, hãy đi khám. Một số bệnh ung thư máu, như ung thư hạch bạch huyết gây sốt trong nhiều ngày hoặc thậm chí nhiều tuần.

Những thay đổi trong làn da

Bạn hãy yêu cầu bác sĩ xem xét các nốt ruồi, vết sưng hoặc vết bất thường hoặc mới trên cơ thể để chắc chắn rằng ung thư da không rình rập. Da của bạn cũng có thể cung cấp manh mối cho các loại ung thư khác. Nếu nó sẫm màu, có màu vàng hoặc đỏ, ngứa hoặc mọc nhiều lông hơn hoặc nếu bạn bị phát ban không rõ nguyên nhân, đó có thể là dấu hiệu của ung thư gan, buồng trứng hoặc thận hoặc ung thư hạch.

Vết loét không lành

Các đốm chảy máu và không biến mất cũng là dấu hiệu của ung thư da. Ung thư miệng có thể bắt đầu như vết loét trong miệng của bạn. Nếu bạn hút thuốc lá hoặc uống nhiều rượu, bạn sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.

Ho hoặc khàn giọng không biến mất

Ho là một dấu hiệu của bệnh ung thư phổi, và khàn giọng có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư thanh quản hoặc tuyến giáp.

Chảy máu bất thường

Ung thư có thể khiến máu xuất hiện ở nơi không nên có. Máu trong phân của bạn là triệu chứng của ung thư đại trực tràng. Và các khối u dọc theo đường tiết niệu của bạn có thể gây ra máu trong nước tiểu của bạn.

Thiếu máu

Đây là biểu hiện khi cơ thể bạn không có đủ tế bào hồng cầu được tạo ra trong tủy xương. Các bệnh ung thư như bệnh bạch cầu, ung thư hạch và đa u tủy có thể làm hỏng tủy của bạn. Các khối u lan đến đó từ những nơi khác có thể lấn át các tế bào hồng cầu thông thường.

Trên thực tế, gan của bạn không cho phép tích tụ các chất có hại. Khi chất độc xâm nhập vào cơ thể, gan sẽ nhanh chóng chuyển hóa nó thành chất ít gây hại hơn. Cuối cùng, nó được bài tiết.

Bạn không thể làm gì để giúp quá trình này diễn ra. Nếu gan của bạn không tự thực hiện công việc này thì cơ thể bạn sẽ gặp khó khăn khi hoạt động.

Không có gì ngạc nhiên khi không có bằng chứng khoa học nào cho thấy việc giải độc và thanh lọc cơ thể thực sự có tác dụng. Và vì các sản phẩm như trà và thực phẩm bổ sung không được quản lý giống như thuốc nên tác dụng phụ lâu dài của chúng thường không được biết đến.

Nếu bạn dùng quá nhiều và thường xuyên, những sản phẩm này thậm chí có thể gây hại cho gan của bạn.

Áp dụng một lối sống lành mạnh là một chiến lược tốt hơn nhiều để giữ cho gan của bạn khỏe và hoạt động tốt.

Điều gì có thể giúp cải thiện sức khỏe gan của bạn?

Những lựa chọn hàng ngày và thói quen sinh hoạt của bạn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe gan của bạn về lâu dài. Mặc dù những chiến lược này có vẻ không đơn giản như việc làm sạch một lần, nhưng chúng có nhiều khả năng bảo vệ gan của bạn và giữ cho nó khỏe mạnh.

Cụ thể:

Hạn chế uống rượu

Gan của bạn xử lý mọi đồ uống có cồn mà bạn tiêu thụ, bao gồm rượu, bia. Càng uống nhiều, gan càng phải làm việc nhiều hơn. Theo thời gian, uống rượu quá mức có thể gây tổn hại, phá hủy các tế bào gan. Chúng có thể dẫn đến các bệnh như gan nhiễm mỡ, viêm gan cấp tính, xơ gan.

Để tránh bệnh gan liên quan đến rượu, bạn hãy làm theo các khuyến nghị về rượu. Đó là một ly mỗi ngày đối với phụ nữ và hai ly mỗi ngày đối với nam giới.

Ngoài ra, tránh trộn lẫn rượu và thuốc vì chúng gây căng thẳng quá mức cho gan.

Theo dõi việc sử dụng thuốc

Tất cả các loại thuốc - dù là thuốc không kê đơn hay do bác sĩ kê đơn - cuối cùng đều đi qua gan, nơi chúng bị phân hủy.

Hầu hết các loại thuốc đều an toàn cho gan khi được dùng theo chỉ dẫn. Tuy nhiên, dùng quá nhiều thuốc, dùng quá thường xuyên, dùng sai loại hoặc dùng nhiều loại thuốc cùng một lúc có thể gây hại cho gan.

Acetaminophen (Tylenol) là một ví dụ về loại thuốc không kê đơn phổ biến có thể gây hậu quả nghiêm trọng cho gan của bạn khi dùng không đúng cách. Bạn không bao giờ nên dùng quá 1.000mg acetaminophen cùng một lúc hoặc vượt quá liều tối đa 3.000mg mỗi ngày.

Áp dụng chế độ ăn uống thân thiện với gan

Chế độ ăn uống của bạn đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của gan.

Để đảm bảo chế độ ăn uống của bạn có lợi cho gan về lâu dài, hãy thử những điều sau:

- Ăn nhiều loại thức ăn

Bạn hãy chọn ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau quả, protein nạc, sữa và chất béo lành mạnh. Các loại thực phẩm như bưởi, quả việt quất, các loại hạt và cá béo cũng có lợi ích tiềm năng cho gan.

- Nhận đủ chất xơ

Chất xơ rất cần thiết để giúp gan hoạt động trơn tru. Trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt là nguồn chất xơ tuyệt vời để đưa vào chế độ ăn uống của bạn.

- Uống đủ nước

Hãy chắc chắn rằng bạn uống đủ nước mỗi ngày để giữ cho gan của bạn ở trạng thái tốt nhất.

- Hạn chế ăn nhiều chất béo, đường, mặn

Thực phẩm giàu chất béo, đường và muối có thể ảnh hưởng đến chức năng gan theo thời gian. Thức ăn chiên và thức ăn nhanh cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe gan của bạn.

- Uống cà phê

Cà phê đã được chứng minh là có tác dụng giảm nguy cơ mắc các bệnh về gan như xơ gan và ung thư gan. Nó hoạt động bằng cách ngăn ngừa sự tích tụ chất béo và collagen, hai yếu tố gây ra bệnh gan.

Tập thể dục thường xuyên

Hoạt động thể chất không chỉ tốt cho hệ thống cơ xương và tim mạch của bạn, nó cũng tốt cho gan. Nghiên cứu từ năm 2018 đã xem xét vai trò của việc tập thể dục đối với bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (hiện là một trong những bệnh gan phổ biến nhất).

Các nhà nghiên cứu kết luận rằng cả bài tập tăng cường sức mạnh tim mạch và bài tập tăng sức đề kháng đều giúp ngăn ngừa sự tích tụ mỡ trong gan. Sự tích tụ chất béo có liên quan đến bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu.

Bạn không cần phải chạy marathon để thu được lợi ích. Bạn có thể bắt đầu tập thể dục ngay hôm nay bằng cách đi bộ nhanh, tham gia lớp tập thể dục trực tuyến hoặc đạp xe.

Đề phòng bệnh viêm gan

Một số loại viêm gan chỉ gây ra các triệu chứng cấp tính, ngắn hạn (viêm gan A), trong khi một số loại khác lại gây bệnh lâu dài (viêm gan B và C).

Bạn có thể tự bảo vệ mình khỏi bệnh viêm gan bằng cách hiểu rõ cách lây lan của các dạng phổ biến nhất. Viêm gan A lây truyền qua việc tiêu thụ thực phẩm hoặc nước bị nhiễm phân của người bị viêm gan A.

Viêm gan B lây truyền qua tiếp xúc với chất dịch cơ thể của người bị viêm gan B. Chất dịch cơ thể bao gồm máu, dịch tiết âm đạo và tinh dịch.

Viêm gan C lây truyền qua tiếp xúc với chất dịch cơ thể từ người bị viêm gan C.

Để bảo vệ bản thân khỏi bệnh viêm gan, bạn có thể:

- Thực hành vệ sinh tốt: Rửa tay thường xuyên và sử dụng nước rửa tay.

- Không dùng chung vật dụng cá nhân: Hãy sử dụng bàn chải đánh răng và dao cạo cho riêng mình. Nếu bạn sử dụng thuốc tiêm tĩnh mạch (IV), đừng dùng chung kim tiêm.

- Hãy chắc chắn rằng kim đã được khử trùng: Trước khi xăm hình hoặc xỏ khuyên, hãy đảm bảo cơ sở sử dụng kim tiêm dùng một lần hoặc máy hấp tiệt trùng để khử trùng kim tiêm.

- Thực hành tình dục an toàn hơn: Nếu bạn quan hệ tình dục với nhiều bạn tình, hãy sử dụng bao cao su để giảm nguy cơ mắc bệnh viêm gan B và C.

- Tiêm vaccine: Tiêm vaccine có thể giúp bạn tránh mắc bệnh viêm gan A và B. Hiện tại không có vaccine phòng bệnh viêm gan C.

Đừng nghĩ thực phẩm bổ sung là tốt cho gan

Giống như thuốc, các chất bổ sung như vitamin, khoáng chất, thảo dược và các biện pháp tự nhiên đều được gan xử lý. Chỉ vì một sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên không có nghĩa là nó sẽ không gây ra hậu quả lâu dài cho gan của bạn. Trên thực tế, nhiều sản phẩm tưởng chừng như vô hại lại có khả năng gây hại.

Ngay cả vitamin, đặc biệt là vitamin A và niacin, cũng có thể gây tổn thương gan nếu bạn dùng quá nhiều.

Để tránh các biến chứng về gan, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng thực phẩm bổ sung.

Chất lượng thẩm mỹ đạt chuẩn quốc tế được chứng nhận của “Bộ y tế” Việt Nam.

Viện thẩm mỹ y khoa Dr. Hải Lê là một trong số ít những địa chỉ thẩm mỹ tại Việt Nam được bộ Y tế cấp phép hoạt động, khẳng định được thương hiệu và độ an toàn chính xác cao trong phẫu thuật thẩm mỹ.

Đồng thời Dr. Hải Lê còn phát triển đầy đủ các dịch vụ làm đẹp được các khách hàng quan tâm và yêu thích nhất hiện nay như: nâng mũi, mắt, nâng ngực, tạo thành bụng, trị hôi nách và các dịch vụ công nghệ cao…

Tại đây công nghệ chuyển giao trực tiếp từ các nước hàng đầu thế giới.

Tại Dr. Hải Lê toàn bộ công nghệ được chuyển giao từ các nước tiên tiến hàng đầu trên toàn thế giới như: Mỹ, Anh, Nhật, Hàn. Dưới sự giám sát kỹ thuật trực tiếp của Ths. Bs Lê Viết Hải người có kinh nghiệm gần 20 năm trong ngành thẩm mỹ.

Với những dịch vụ chủ thể về nâng mũi phải kể tới như: Nâng mũi Demi 5D, Medi –From, S-Line, L-Line,…

Đội ngũ y bác sĩ giàu kinh nghiệm

Viện thẩm mỹ y khoa Dr. Hải Lê là nơi đặc biệt xây dựng các hệ thống phát triển của dịch vụ thẩm mỹ. Vì vậy mà đội ngũ bác sĩ tại đây được đào tạo bàn bản chuyên sâu về các dịch vụ thẩm mỹ trong và ngòai nước. Điều này đã được chính những khách hàng đã trải nghiệm các dịch vụ của Dr. Hải Lê chứng thực.

Chế độ bảo hành uy tín

Dr. Hải Lê tự tin khẳng định thương hiệu thẩm mỹ qua các chính sách bảo hành các kết quả thẩm mỹ sau dịch vụ phẫu thuật. Đặc biệt, cam kết bảo hành chất liệu trọn đời. Cũng là tiền đề để khách hàng tin tưởng lựa chọn nâng mũi tại đây.

Là lựa chọn hàng đầu của các ngôi sao

Viện thẩm mỹ y khoa Dr. Hải Lê là một trong những địa chỉ thẩm mỹ nhận được nhiều sự quan tâm của các Hotgirl, các ngôi sao mong muốn ngoại hình đẹp toàn diện.

Vậy người trong cuộc nói gì sau khi thẩm mỹ mũi tại Dr. Hải Lê ?

Rất nhiều khách hàng sau khi làm mũi tại Dr. Hải Lê không chỉ khiến thay đổi diện mạo hoàn toàn, mà vận mệnh ngày càng trở nên thăng hoa và thành công trong sự nghiệp.

Vì theo một số thuyết nhân tướng học phương Đông thì chiếc mũi sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến vận mệnh và tài lộc của con người.

Bạn Quỳnh Trang sống tại Hà Nội là một khách hàng nâng mũi tại Dr.Hải Lê: “Trước khi làm mũi, cánh mũi của cô nàng khá to và thô. Đây cũng chính là điều khiến cô nàng mất tự tin trong cuộc sống và đi đến quyết định thẩm mỹ”.

Cô nàng khẳng định sau khi nâng mũi cô rất ưng với diện mạo của mình, không chỉ vậy cuộc sống của cô cũng dần ổn định và thăng tiến hơn nhiều. Theo chia sẻ thì trước đó tình duyên của cô khá lận đận và gặp nhiều rắc rối trong tình yêu.

Một trường hợp khác, khách hàng tên Hoa sau khi nâng mũi L-line chia sẻ: Từ một cô gái sinh viên tốt nghiệp đại học nhưng không xin được việc làm. Mặc dù chăm chỉ, nhưng cô vẫn không được sự đánh giá cao của các sếp, sau khi tích cóp được một khoản tiền, cô đã sửa chiếc mũi gồ của mình trở nên thon gọn, thanh thoát hơn. Giờ thì, sau khi nâng mũi cô đã có một gương mặt ưu nhìn và sự nghiệp đáng mơ ước.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn không còn lăn tăn trước vấn đề nâng mũi tại Dr. Hải Lê có tốt không? Lựa chọn đúng đắn luôn đem đến cho bạn kết quả tốt như mong đợi.

Địa chỉ liên hệ: Viện Thẩm Mỹ Y Khoa Dr. Hải Lê

Cơ sở 1:314, Phố Huế, Hai Bà Trưng, Hà Nội

Cơ sở 2:552-554 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5, TP. HCM

Hotline:1900.55.55.55 - 039.2636.999 (HN) - 0886579279 (TP. HCM)

Web:drhaile.vn

Fan Page:https://www.facebook.com/VienThamMyDr.HaiLe/