Nhận định, soi kèo Al Jubail vs Al Bukayriyah, 21h55 ngày 27/1: Chủ nhà thất thế

- Năng lượng nạp vào được chuyểnđổi từ các thành phần thức ăn như sau: 1gram tinh bột tương đương 4 kcal; 1gramđạm tương đương 4 kcal; 1gram chất béo (dầu, mỡ) tương đương 9 Kcalo

Thành phần tinh bột (bột đường) ảnh hưởng rất nhiều đến đường huyết nên cần đượctính toán kỹ càng. Việc hạn chế và không ăn tinh bột (cơm, gạo) hàng ngày là mộtsai lầm về dinh dưỡng cho người ĐTĐ. Cần tránh sai lầm này. Nên chọn thực phẩmcó chỉ số đường huyết thấp (GI < 55) như: các loại ngũ cốc (gạo lức, bún tươi,phở, khoai củ, đậu…); các loại sữa chuyên biệt cho người ĐTĐ; trái cây ít ngọthoặc và các loại rau xanh giàu chất xơ…

Hiện nay, thực phẩm chuyên biệt cho người ĐTĐ ngày càng được yêu chuộng vì cóhiệu quả cao và rất tiện dụng. Đó là nguồn dinh dưỡng có chỉ số đường huyết thấp(hấp thu chậm). Đặc biệt là sữa chuyên biệt cho người ĐTĐ, rất phù hợp để sửdụng khi người ĐTĐ bị suy dinh dưỡng, bổ sung khi ăn uống kém hoặc dùng thay thếbữa ăn trong trường hợp thừa cân, béo phì, rất tiện mang theo khi đi du lịch,tránh bị đói và hạ đường huyết.

Glucerna - Dinh dưỡng chuyên biệt cho người ĐTĐ Glucerna là công thức dinh dưỡng chuyên biệt cho người ĐTĐ và tiền ĐTĐ giúp bình ổn đường huyết, giảm bớt nỗi lo biến chứng khi kết hợp với hoạt động thể chất và ăn kiêng hợp lý. Bên cạnh chế độ ăn thích hợp hàng ngày, việc bổ sung năng lượng và bữa ăn thay thế cho người bệnh ĐTĐ với Glucerna Triple Care sẽ giúp mang đến một cuộc sống thoải mái về tinh thần và vui khỏe. Glucerna cung cấp dinh dưỡng đầy đủ và cân đối dùng thay thế hoặc bổ sung cho bữa ăn của người ĐTĐ và tiền ĐTĐ, giúp cho cuộc sống thoải mái và yên tâm. Cùng với chế độ ăn hợp lý, có thể dùng từ 1 đến 3 ly Glucerna mỗi ngày.

Tham vọng vô địch La Liga và Champions League của Real Madrid vừa bị giáng một đòn mạnh khi 2 ngôi sao Gareth Bale và Keylor Navas đồng loạt dính chấn thương.

Bale bị bong gân khớp gối trong trận đấu với Man City hồi giữa tuần, trong khi Navas dính chấn thương mắt cá chân với vấn đề ở gân Achilles.

Bale dính chấn thương

Tối nay, Real Madrid đã ra thông báo xác nhận thông tin này. Los Blancos cho biết: “Sau cuộc kiểm tra của Gareth Bale, cầu thủ này được chẩn đoán bong gân khớp đầu gối phải. Khả năng phục hồi của anh sẽ tiếp tục được đánh giá”.

Tương tự như Bale, Real Madrid chưa thể xác định chính xác thời gian Navas cần để hồi phục. Nếu bộ đôi này phải nghỉ thi đấu lâu, đó sẽ là vấn đề lớn với Los Blancos.

Ở mùa giải này, Navas là thủ môn số 1 của họ với hàng loạt pha cản phá xuất thần. Tính từ đầu mùa, ngôi sao người Costa Rica đã giữ sạch lưới đến 21 lần trong 43 trận ra sân. Trong khi đó, Bale chính là ngôi sao sáng nhất của Real trong thời gian vừa qua, khi Cristiano Ronaldo dính chấn thương.

Trong vòng hơn 1 tuần tới, Real sẽ lần lượt gặp Valencia và Deportivo trong 2 trận đấu cuối cùng tại La Liga. Hiện tại họ đang kém Barcelona và Atletico 1 điểm.

Theo bongdaso

Hiện tại những game thủ quan tâm có thể tham khảo tại địa chỉ:https://store.steampowered.com/app/879160/Battlerite_Royale/.

Trước đây, NSX cũng công bố rằng Battlerite Royale là một tựa game riêng biệt chứ không gắn vào thành một mode chơi của Battlerite bản gốc nữa. Quyết định này hết sức quan trọng và được cân nhắc rất kỹ càng nhằm 'tách' bộ phận người chơi riêng biệt ra.

Battlerite Royale sẽ đem đến những trận đấu dài khoảng 10 phút, gộp 20 người chơi trên cùng một map có độ lớn gấp 30 lần map bình thường. Bạn có thể chơi solo hoặc duo, lựa chọn giữa 27 vị tướng, ngoài ra còn có một số quy tắc giúp bạn làm chủ trò chơi như: loot tất cả những gì bạn có thể tìm thấy, cố gắng hủy diệt các người chơi khác, loot đồ của họ và tất nhiên là tồn tại càng lâu càng tốt.

Phong cách chơi hành động trong Battlerite Royale được đặt lên hàng đầu, game thủ sẽ phải bỏ thời gian đi tìm và học skill trong các ngôi nhà rồi... ra đường để tiêu diệt người khác, trở thành người cuối cùng còn sống sót.

Điều khá khó chịu là ai cũng có thể tấn công bạn, tứ phía đều là kẻ thù nên chỉ cần sơ xảy một chút thôi là có thể bị lên bảng đếm số ngay lập tức. Vì vậy cần phải 'thông minh' trong các tình huống, bên cạnh khả năng combo đòn đánh hiệu quả vào đối thủ.

Theo GameK

Người sống với HIV trẻ, người đã sử dụng mà túy trẻ, sex worker (người lao động tình dục) trẻ, MSM trẻ, những người chuyển giới trẻ và bạn tình trẻ của những người nhiễm HIV/AIDS là những nhóm thanh niên có nguy cơ lây nhiễm HIV/AIDS cũng như bệnh lây nhiễm qua đường tình dục cao. Trong thực tế, đây chính là những nhóm người chịu nhiều phân biệt đối xử, kì thị nặng nề, có nguy cơ nhiễm H cao, khó khăn trong phòng và chữa bệnh.

Hiếu Vy – một 9x chuyển giới tại Hà Nội cho biết, em và những bạn bè chuyển giới như mình thường gặp rất nhiều khó khăn khi tiếp cận các dịch vụ Y tế thân thiện.

Chị Hà, chủ nhiệm Câu lạc bộ Sức khỏe phụ nữ Hà Nội cho biết, công việc chính của câu lạc bộ là tiếp cận, truyền thông, tập huấn và tổ chức sự kiện cho các chị em làm nghề cung cấp dịch vụ tình dục tại địa bàn Hà Nội. Chị chia sẻ không ít day dứt với công việc mà mình và “Các đối tượng của CLB thường là những chị em trẻ, có thể từ 15 – 25 tuổi. Việc tiếp cận, vận động để các bạn tham gia các hoạt động của CLB thường rất khó khăn. Rất nhiều các chị em không hiểu biết, và nếu không được truyền thông thì đều không quan tâm đến việc phòng và chữa HIV/AIDS và các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục. Điều đó có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, khả năng sinh sản của chị em. Có những trường hợp, bệnh nhẹ hoặc bệnh đơn giản nhưng do không được phát hiện và điều trị kịp thời như giang mai, lậu… đều để lại những hậu quả đáng tiếc, thậm chí ảnh hưởng đến các thệ hệ sau”.

Một thành viên câu lạc bộ Hải Đăng – CLB hoạt động trong lĩnh vực sức khỏe sinh sản cho người đồng tính nam chia sẻ những chuyện buồn tương tự trong qua trình làm việc với nhóm trẻ em đường phố: “Các em bị mắc bệnh, nhưng do điều kiện sống vô cùng khó khăn, có khi không lo nổi miếng ăn hằng ngày thì việc bỏ vài chục, đến vài trăm ngàn để khám hay chữa bệnh là điều không thể. Ngoài ra, việc tự kì thị mình, không vượt qua được nỗi mặc cảm của bản thân, sợ người khác nhìn vào, không dám đi đến các cơ sở y tế khám chữa bệnh khi mắc các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục cũng là một nguyên nhân. Có trường hợp mắc bệnh không quá nghiêm trọng, nhưng rồi người bệnh vẫn cố chịu đựng đau đớn, đến mức bệnh nặng, phải cắt bỏ dương vật, không thể có con được nữa…”.

Đại diện cho nhóm LGBT (người đồng tính, song tính và chuyển giới) Hiếu Vy – một 9x chuyển giới đang sống ở Hà Nội hiểu rất rõ những khó khăn mà mình và các bạn bè gặp phải khi có nhu cầu tiếp cận các dịch vụ khám chữa bệnh – trong đó có HIV/AIDS và các bệnh lây qua đường tình dục: “Rào cản thường xuất hiện ngay từ khâu đầu tiên – thủ tục hành chính khi mình đến các cơ sở y tế. Bên cạnh đó là chi phí khám – chữa bệnh đắt đỏ, thiếu các chính sách của nhà nước dành cho người mắc bệnh lây qua đường tình dục” – Hiếu Vy tâm sự.

Mạng lưới thanh niên hoạt động mạnh mẽ được kỳ vọng sẽ góp phần đắc lực trong khắc phục những kỳ thị, rào cản hiện nay trọng các lĩnh vực liên quan tới phòng chống HIV/AIDS tại Việt Nam.

Nhiều nhóm tự lực, các câu lạc bộ trong mạng lưới thanh niên Việt Nam phòng chống HIV/AIDS – VYPN mới đây đã cùng ngồi lại để chia sẻ kinh nghiệm khi làm việc với các cơ sở y tế tại địa phương” liên quan tới những hoạt động phòng, chống HIV/AIDS, trong đó cùng đưa ra những mong muốn, sáng kiến nhằm khắc phục những khó khăn, thách thức mà các nhóm đang gặp phải hiện nay như: Vượt qua tâm lý kì thị của chính mình; kết nối mạnh mẽ hơn nữa giữa các nhóm, tổ chức thanh niên phòng chống HIV/AIDS, tăng cường truyền thông để mọi người hiểu biết về các dịch vụ y tế và hoạt động phòng chống HIV/AIDS, sớm đưa giáo dục giới tính vào chương trình giáo dục cho giới trẻ; tăng cường đào tạo nhận thức cho các cán bộ y tế hoạt động trong lĩnh vực liên quan, vận động nhiều ban, ngành, đoàn thể cùng tham gia, vận động chính sách…

Minh Tâm

Dân chơi xe ở TP.Vinh, Nghệ An đang phát sốt với hàng loạt xe sang biển siêu đẹp. Đi một vòng thành phố ai cũng có thể bắt gặp những chiếc xe hạng sang giá từ vài ba tỷ đồng trở lên được cấp biển số siêu đẹp chạy trên đường. “Xe sang, biển đẹp” dường như đã trở thành "đặc sản" của xứ Nghệ.

Toyota Prado TXL giá thị trường 2,2 tỷ mang biển ngũ quý 37A-111.11. Dù đây là biển đẹp nhưng không được nhiều người ưa chuộng do biển toàn "gậy".

Chiếc Porsche Cayenne xuất hiện năm 2013 ở Nghệ An được cấp biển đẹp "ngũ quý 2". Theo phong thủy Việt Nam thì ngũ quý 2 biểu trưng cho sự hạnh phúc, suôn sẻ luôn có đôi có cặp.

Audi A8L giá khoảng 4,5 tỷ đồng mang biển "ngũ quý 3" xuất hiện ở Nghệ An đầu năm 2016 khiến dư luận không khỏi ngỡ ngàng về "chiếc xe sang, biển đẹp" này.

Chiếc xe Porsche Cayenne giá hơn 7 tỷ đồng khác trưng biển số siêu đẹp "ngũ quý 5" hay còn gọi là "Phúc sinh trường tồn". Xe này xuất hiện đầu năm 2016 khi mà đầu số cấp biển cho ô tô ở Nghệ An vẫn đang còn ở đầu 4.

Năm 2014, khi mà biển xe ô tô năm số ở Nghệ An mới cấp tới đầu 3, thì chiếc Range Rover của một đại gia có tiếng ở TP Vinh đã được cấp biển số "nhảy cóc" lên tới tận đâu số 8 (37A-888.88). Chiếc xe sang, gắn biển số độc với cách cấp biển không giống ai của lực lượng chức năng Nghệ An đã khiến dư luận cả nước xôn xao.

Chiếc Lexus RX350 giá hơn 3 tỷ đồng càng trở nên "sang chảnh" khi "vô tình" được cấp biển "thăng tiến" 37A-12345.

Không chịu kém phần, chủ chiếc Lexus GX460 giá 3,8 tỷ đồng cũng đã "vô tình" bấm được biển "thăng tiến" 37A-34567 vào năm 2015.

Thêm một chiếc Porsche Cayenne được cấp biển đẹp "nhảy cóc" vào năm 2014 với biển 37A-588.88 khi mà đầu số cấp lúc đó mới là đầu 3.

Sau thời gian dài chờ đợi, đến cuối năm 2015, đầu năm 2016 chủ chiếc xe sang thương hiệu Range Rover đã "ngẫu nhiên" bốc được biển 37A-29999 - tứ quý 9

Chiếc xe siêu sang Lexus LX 570 V8 cũng được cấp biển số "đẹp" 37A-388.88 vào năm 2015.

(Theo Báo giao thông)

Hai chiếc Galaxy S10 và S10+ mà Marques Brownlee "trên tay" là mô hình có thiết kế đúng như những thông tin đã rò rỉ trước đây. Galaxy S10+ nổi bật với màn hình "nốt ruồi" tràn viền, có thể chứa camera selfie kép. Trong khi đó, Galaxy S10 chỉ có một camera selfie.

Theo Marques Brownlee, Galaxy S10 và S10+ có kích thước màn hình lần lượt là 6.1 inch cùng 6.4 inch. Ở mặt sau của 2 máy đều được trang bị hệ thống 3 camera, được đặt theo chiều ngang thay vì dọc như trên Galaxy A7 2018. Samsung đã loại bỏ cảm biến vân tay ở mặt sau, vì thế nhiều khả năng Galaxy S10 và S10+ sẽ được trang bị cảm biến vân tay dưới màn hình.

Và giống như các phiên bản tiền nhiệm, bộ đôi này vẫn có phím nguồn ở cạnh phải, trong khi phím tăng giảm âm lượng và Bixby nằm bên cạnh trái. Jack cắm tai nghe 3.5 mm, loa ngoài và cổng sạc USB-C được đặt ở phía dưới của cả 2 máy.

Video Marques Brownlee "trên tay" hai chiếc Galaxy S10 và S10+

Về cấu hình, Galaxy S10 series sở hữu chip Snapdragon 855 hoặc Exynos 9820, RAM từ 6 GB và bộ nhớ trong từ 128 GB. Máy được chạy trên nền Android 9.0 tùy biến theo giao diện One UI mới. Giá bán của Galaxy S10 được dự đoán từ 1.000 USD và S10+ từ 1.130 USD.

G.L

Chương trình nhận được sự đồng hành của các hãng điện tử như Panasonic, Kangaroo, Happy Cook, SunHouse, Midea.

Chiếc nồi cơm tuy có giá trị vật chất nhỏ bé nhưng mang đến giá trị tinh thần lớn lao cho đồng bào khó khăn.

Nhiều người dân nghèo khó ở các vùng quê nghèo nở nụ cười không ngớt khi đón nhận những chiếc nồi cơm và quà tặng đến từ Điện máy Xanh. Anh Bá Thắng, một nhân viên Điện Máy Xanh tâm sự: "Nhìn những hình ảnh của bà con, khóe mắt tôi có chút cay cay vì đó là những hình ảnh của mẹ mình, bà mình trong những năm còn nghèo khó. Giờ đây, chúng tôi có trách nhiệm san sẻ may mắn của mình cho những người kém may mắn hơn. Đó cũng là cách chúng tôi muốn nói lời cảm ơn và tri ân khách hàng ở khắp muôn nơi"

Ngoài những nồi cơm điện trao đi là những nụ cười nhận lại, những cử chỉ yêu thương, những cái nắm chặt tay, những ánh mắt đầy xúc động. Chương trình qua đi nhưng những hình ảnh ấy vẫn còn đọng lại mãi.

Và có lẽ sẽ không đâu có một hình ảnh thân thương như thế này