Bài kiểm tra đánh giá tuổi thọ và sức khỏe của bạn có tốt không?
Ngồi đúng cách tốt cho sức khỏe
Ngồi trong thời gian dài có liên quan đến một số vấn đề sức khỏe,àikiểmtrađánhgiátuổithọvàsứckhỏecủabạncótốtkhôhôm nay ngày mấy bao gồm béo phì, huyết áp cao, cholesterol cao, làm chậm quá trình trao đổi chất, gây áp lực lên cột sống. Một nghiên cứu của Đại học Leicester (Anh) và Trường Khoa học Thể thao Na Uy chứng minh những người trưởng thành ngồi hơn 9 giờ mỗi ngày sẽ tăng gấp đôi nguy cơ tử vong sớm.
Tuy nhiên, cuốn sách Built to Movegiới thiệu kiểu ngồi giúp bạn sống lâu hơn nếu áp dụng 15-30 phút mỗi ngày. Tác giả sách là Kelly Starrett - bác sĩ trị liệu và vợ là Juliet - cựu VĐV chuyên nghiệp.

Theo đó, dành thời gian ngồi khoanh chân trên sàn nhà giúp bạn tránh tình trạng suy giảm khả năng vận động và sức khỏe kém. Đó là một trong 10 thói quen lành mạnh mà hai tác giả đề xuất trong cuốn sách của họ.
Kelly giải thích: “Cơ thể chúng ta được tạo ra để ngồi trên mặt đất. Vì vậy, khi ngồi trên sàn nhà mỗi ngày, bạn đang tái tạo khớp hông, khôi phục phạm vi chuyển động của hông, giữ cho xương, khớp và mô hoạt động tốt nhất. Thói quen này còn có khả năng khắc phục các vấn đề về cơ xương liên quan đến ngồi quá lâu trên ghế”.
“Người dân ở các nước châu Á hay ngồi xổm hoặc ngồi khoanh chân khi ăn. Điều này có thể giải thích tại sao những người Trung Quốc chẳng hạn ít bị đau khớp hông hơn từ 80 đến 90% so với người phương Tây. Chúng tôi đang cố gắng thay đổi quan điểm rằng ngồi là xấu hay đứng là tốt. Thay vào đó, chỉ cần di chuyển, đi lại và thay đổi tư thế nhiều hơn trong ngày”, tác giả bổ sung.

Bài kiểm tra đánh giá tuổi thọ
Trong nghiên cứu đăng trên tạp chíPreventive Cardiology, các tác giả yêu cầu những người từ 51 đến 80 tuổi thực hiện bài kiểm tra chuyển từ ngồi sang đứng mà không dùng bất kỳ sự hỗ trợ nào (không chống tay, không vịn ghế).
Bài kiểm tra đơn giản này có thể đo lường tính linh hoạt và sức mạnh của con người, đồng thời cho biết họ sẽ sống được bao lâu.
Juliet và Kelly khuyên bạn nên cởi giày ra, đứng bằng một chân bắt chéo chân kia và không bám vào bất cứ thứ gì (trừ khi bạn cảm thấy không vững), uốn cong đầu gối và hạ người xuống sàn ngồi tư thế bắt chéo chân. Từ vị trí này, nghiêng người về phía trước với hai tay dang ra trước mặt và vươn lên khỏi sàn mà không cần dùng tay để hỗ trợ.
Nếu bạn không thể thực hiện cũng đừng lo lắng, hãy tiếp tục luyện tập. Kelly cho biết: “Có thể làm được điều này là dấu hiệu cho thấy bạn ít có khả năng bị suy nhược trong những năm sau này, bạn sẽ duy trì sức khỏe toàn diện tốt hơn”.

Kinh nghiệm sống thọ của cụ bà 101 tuổi có 2,6 triệu người theo dõi trên mạng
Chế độ ăn uống đơn giản nhưng lành mạnh giúp bà Iris không chỉ sống thọ mà còn đủ năng lượng làm người mẫu, thiết kế.(责任编辑:Bóng đá)
Nhận định, soi kèo Avispa Fukuoka vs Urawa Red Diamonds, 12h00 ngày 6/4: Tiếp tục bất bại
Người Sài Gòn có thể ăn cơm tấm sáng, trưa, chiều và cả ăn đêm. Những địa chỉ cơm tấm đêm được PV VnExpressgợi ý dưới đây dựa trên tiêu chí lâu năm, đông khách, gần trung tâm thành phố, mở cửa muộn.
Cơm tấm 73
Địa chỉ: 73 Lê Văn Linh, Phường 9, quận 4.
Giờ bán: 17h-3h
Tiệm cơm nằm sau chợ Xóm Chiếu, bán hơn 30 năm. Ngày đầu tiệm mở gần điểm tập kết rác củatiểu thương chợ nên khách quen gọi là "cơm tấm bãi rác". Thực tế, khu vực bán hàng nằm trên vỉa hè, được quét dọn sạch, không gian rộng kê được nhiều bàn ghế phục vụ khách.
" alt="4 quán cơm tấm cho khách ăn đêm tại TP HCM" />4 quán cơm tấm cho khách ăn đêm tại TP HCMKhông giống như nhiều trường hợp cài đặt phần mềm gián điệp hợp pháp hoặc bất hợp pháp để theo dõi phát hiện chuyện ngoại tình của vợ hoặc chồng, nhiều ông bố, bà mẹ, lại quyết định sử dụng công nghệ để quản lý con cái.
“Hình ảnh người đàn ông rửa bát sẽ tác động đến nhận thức của cả nam và nữ để thấy rằng không có công việc nào là của riêng nam giới hay nữ giới, và vợ chồng hoàn toàn có thể cùng hỗ trợ giúp đỡ nhau để cuộc sống tốt đep hơn”, chuyên gia bình đẳng giới Võ Thanh Giang phân tích.Hãy trả lại cho đàn ông quyền rửa bát
Trang Hạ 'phản đòn' Lê Hoàng chuyện đàn ông rửa bát
Rửa bát không phải chức phận của đàn bà
Thu nhập gấp 3 lần vợ, tôi không rửa bát!
Thu nhập ba nghìn đô, tôi vẫn rửa bát cho vợ!
Đàn ông rửa bát: Một mũi tên trúng hai đích
" alt="Muốn đàn ông Việt rửa bát, hãy trao thưởng!" />Muốn đàn ông Việt rửa bát, hãy trao thưởng!Soi kèo phạt góc Parma vs Inter Milan, 23h00 ngày 5/4
- Nhận định, soi kèo Genoa vs Udinese, 1h45 ngày 5/4: Không nhiều động lực
- Khác biệt giữa phở Nam Định và phở Hà Nội
- Muốn kiện chồng cũ đại gia vì không chu cấp cho mình sống xa xỉ sau ly hôn
- Mê muội trong tình yêu cuồng nhiệt của trai trẻ, tôi cay đắng với cú lừa
- Nhận định, soi kèo Rennes vs Auxerre, 22h15 ngày 6/4: Phong độ thất thường
- Thắt lưng buộc bụng thời Covid
- 4 nguyên tắc cơ bản duy trì tình yêu
- Choáng với bảng danh sách chi tiền Tết của bà nội trợ
-
Nhận định, soi kèo Gimcheon Sangmu vs Daegu FC, 14h30 ngày 5/4: Tụt dốc không phanh
Hồng Quân - 04/04/2025 17:15 Hàn Quốc ...[详细]
-
Con dâu ăn uống không mời mẹ chồng: Thiếu văn hóa hay giới trẻ là thế?
Chuyện mẹ chồng - nàng dâu muôn đời không dứt những vênh lệch. Nhưng cô nàng trong câu chuyện "Tức nghẹn vì con dâu ăn uống không mời, sáng ngủ 8h mới dậy" của độc giả Lê Thị Thanh lại khiến nhiều người bức xúc và gửi bình luận về tòa soạn.
"Ăn uống không biết mời người lớn là thiếu giáo dục"
Đây là nhận xét của rất nhiều độc giả VietNamNet. "Ăn không mời thì đó là do sự giáo dục, gia phong của nhà cô dâu chứ không phải là thời nay người trẻ không mời người lớn. Đó là sự thiếu văn hoá, sống bừa. Lần sau bác hãy nói với con trai bác hiểu rõ về điều đó, xem con bác xử lý thế nào", một độc giả viết.
Bình luận này nhanh chóng nhận được nhiều tương tác từ các độc giả khác. Độc giả Uyen Diem đặt câu hỏi: "Ngồi vào bàn không mời 1 tiếng là do bố mẹ cô ấy không dạy, thử hỏi đi ăn với công ty có lãnh đạo, cô ấy có lao vào gắp trước không?".
Độc giả Thu Hoài, Trần Văn Lục, Trần Trọng... cũng có nhận xét tương tự khi bình luận: "Đây là vô ý thức. Dâu con ăn không mời sao chấp nhận được"; " Như vậy là " hỗn"..."; "Thiếu giáo dưỡng từ bé".
Khẳng định chuyện ngủ muộn dậy muộn là bình thường nhưng bạn Bình Trần không tán đồng việc ăn uống mà không mời bố mẹ: "Con cái ăn uống mà không mời bố mẹ thì đúng là kiểu người thiếu giáo dục".
Độc giả Tuấn cũng tán đồng: "Có khách sang nhà mà lấy bát cơm ra ăn không mời mẹ và bà hàng xóm là thiếu giáo dục. Đấy là phép lịch sự tối thiểu, nước mình hay nước người, châu Âu hay châu Mỹ đều có tiêu chuẩn giống nhau".
Bạn Lily tâm sự: "Con dâu bác đúng là không được giáo dục đến nơi đến chốn. Con dâu bác đang nhầm lẫn giữa cái tân tiến và cái văn hóa. Hai điều đó hoàn toàn khác nhau nhưng đang bị nhiều người quy vào làm một. Việc ăn uống có mời mọc, người trẻ mời người già là thể hiện của con người có văn hóa. Nếp văn hóa này cần được giữ gìn và phát huy".
Bạn Phúc Chương lại nói về trách nhiệm của chính bố mẹ người con dâu: "Cái này bố mẹ cũng có trách nhiệm, không dạy dỗ con những điều tối thiểu trước khi con đi lấy chồng".
Nhắc lại câu tục ngữ "Ăn có mời, làm có khiến", Mẹ Nhùn tư vấn cho độc giả Lê Thị Thanh: "Theo em, bác chỉ cần nói một câu thôi: Sau này con có con, sẽ dạy bé không biết mời ông bà, bố mẹ khi ăn đâu nhỉ?".
"Mẹ chồng cứ sống thoáng hơn đi"
Trái ngược những ý kiến chê trách người con dâu, không ít độc giả lại cho rằng mẹ chồng thời hiện đại cần sống khác, bớt soi mói con cháu.
Điển hình là bình luận của bạn đọc Trần Quang Thịnh: "Cuộc sống giờ khác xưa nhiều. Mình cũng phải thích nghi dần. Sống được bao lâu nữa mà để ý từng chút, khó sống với con cháu lắm.
Tôi nay cũng ngót 70 rồi, tôi dễ chịu, con cháu, dâu rể sao cũng được, miễn là chúng sống với nhau yên ấm. Tôi có mấy người bạn, cho con đi du học từ năm lớp 11, giờ về nước, không biết nấu cơm, không biết luộc rau, nấu canh, các cháu cũng không có bạn gần, chỉ có bạn xa tận nước ngoài. Thậm chí có cháu không chịu lập gia đình, sống độc thân cho tự do tự tại. Tôi thấy cũng bình thường và bạn bè tôi họ cũng chấp nhận. Mình già rồi bà à, đừng suy nghĩ nhiều làm gì. Vài năm nữa, ăn không được, đi lại không được rồi cũng theo quy luật thôi. Để con cháu thoải mái một chút".
Bạn Thu An thì phân tích: "Mấy điểm bác trao đổi chỉ là thói quen của người trẻ, không phản ánh tính cách hay bản chất. Cơ bản các bạn giờ giấc sinh hoạt hơi khác các bác, lại đang son rỗi chưa con cái nên vẫn thanh niên tính. Đúng là nên nghĩ thoáng, sống thoáng đi cho nhẹ người. Chồng sống cả đời không kêu thôi thì bố mẹ cứ để chúng tự sửa. Thường người thẳng tính vậy là người biết điều đấy bác ạ. Chỉ cần biết nghĩ, biết sống cho gia đình, có sức khỏe, chăm chỉ làm việc là tốt lắm rồi, mấy cái vụn vặt kia coi như bỏ qua cho vui vẻ cả nhà".
Bạn Phan Hương Bình cùng chung tư tưởng: "Bớt xét nét đi cho cuộc sống nhẹ nhàng, cho mọi người vui vẻ, cho thế giới bình yên". Hay "gắt" hơn là ý kiến của độc giả Long Phung Viet: "Có mấy việc vặt thế mà bà cũng tâm tư thì bà dọn ở riêng đi". Còn bạn Thach Ton lại coi chuyện mời nhau ăn uống là "rất cổ hủ, rườm rà".
Độc giả Lili chia sẻ cùng người mẹ chồng trong câu chuyện: "Cô thấy nếp sống của con dâu không hợp nên thấy khó chịu. Nếu ai yêu cầu cô sống như vậy, chắc càng khó chịu nữa. Con dâu cô cũng cảm thấy như vậy khi bị ép sống theo cách của cô. Quan trọng cô con dâu là người chịu làm việc, đạo đức tốt, biết giữ hạnh phúc gia đình và làm con trai cô hạnh phúc. Vậy là ổn rồi. Đừng vì ý mình mà gây mất đoàn kết, làm gia đình lớn gia đình nhỏ mất vui, sau này gặp mặt cũng khó và khoảng thời gian cô ở nhà con trở thành ác mộng".
Trong khi đó, độc giả Nguyễn Doanh Hoà kể câu chuyện của chính mình: "Tôi lấy vợ người Nam bộ, các con tôi lớn rồi tôi mới đưa được vợ con về thăm quê. Tôi cũng phải dặn kỹ vợ, con cách ứng xử. Đến bữa cơm, vợ tôi vừa ngượng nghịu "con mời bố...", chị tôi lập tức lên tiếng: cô N. người miền Nam, không quen mời đâu, cô cậu về thăm bố có mấy hôm, thôi miễn cho cô, sau này có thời gian ở lâu, sẽ tập mời". Bố tôi cũng nói: thôi con ăn đi, cứ tự nhiên như ở với ba, má".
Suy nghĩ "miễn là ai cũng có thiện ý, đừng căng thẳng đối đầu nhau, rồi sẽ hiểu nhau và tìm được cách ứng xử tốt nhất" của bạn Hoà cũng là điều các bà mẹ chồng nên cân nhắc để gia đình lớn, gia đình nhỏ luôn hoà hợp, đầm ấm.
Lê Cúc(tổng hợp)
Tức nghẹn vì con dâu ăn uống không mời, sáng ngủ 8h mới dậy
Con dâu nói rằng, tôi nên nghĩ thoáng ra để không khí gia đình đỡ căng thẳng, vì thời nay tất cả giới trẻ đều như thế, không riêng gì con.
" alt="Con dâu ăn uống không mời mẹ chồng: Thiếu văn hóa hay giới trẻ là thế?" /> ...[详细] -
Hàng loạt trường học Mỹ bị cướp phá vì trào lưu phá hoại trên TikTok
Những hành vi phá hoại trường học được "khoe" trên TikTok.
Bắt đầu từ tháng 9 năm nay, khi học sinh quay trở lại trường học, trên mạng xã hội này đã xuất hiện trào lưu quay video ăn trộm đồ ở trường học - từ bình đựng xà phòng, bình cứu hoả cho đến máy tính, máy chiếu. Trong một số trường hợp, người quay còn phá hoại cả phòng tắm của trường.
Trước đó, đại diện TikTok đã chia sẻ với tờ USA Today rằng họ sẽ xoá các nội dung liên quan tới trào lưu “devious licks”. Tuy nhiên, để đối phó, người dùng bắt đầu sử dụng các từ khoá thay thế.
Tất cả chỉ vì mục đích trêu đùa, giải trí Trước sự lan rộng và hậu quả của trào lưu này, cảnh sát Mỹ đã bắt đầu không coi nó như một trò đùa. Nhiều học sinh, sinh viên đã bị bắt giữ và buộc tội về hành vi phá hoại và trộm cắp. Ở Kentucky, Văn phòng Cảnh sát trưởng quận Boone đã báo cáo 8 trẻ vị thành viên vừa bị buộc tội liên quan đến trào lưu này, trong đó 4 trẻ đối mặt với cáo buộc phá hoại, 4 trẻ khác bị cáo buộc tội trộm cắp.
Ở phía nam bang Alabama, một học sinh trung học bị bắt giữ vì ăn cắp bình cứu hoả khi tham gia trào lưu này.
Ở Florida, cảnh sát cũng bắt giữ một nam sinh 15 tuổi vì đã phá hoại 2 dụng cụ đựng nước rửa tay trong nhà vệ sinh nam. Thậm chí, trào lưu vô bổ này còn vượt ra ngoài phạm vi trường học khi một trẻ vị thành niên đã giật dụng cụ đựng xà phòng gắn trên tường ở một công viên gần trường học.
Tình trạng nghiêm trọng đến mức Học khu hạt Boone nằm ở ngoại ô thành phố Cincinnati đã gửi một bức thư cho phụ huynh cảnh báo về trào lưu này. Giám đốc Học khu Matthew Turner viết: “Xin hãy nói chuyện với con em quý vị về việc tôn trọng tài sản của trường và của các bạn học. Hãy giúp các em nhận biết rằng chúng tôi đang giữ vững lập trường không khoan nhượng với các hành vi này”.
Đăng Dương(Theo USA Today)
Chàng công nhân thất nghiệp bỗng dưng trở thành ngôi sao TikTok
Với 100 triệu người theo dõi trên TikTok, Khaby Lame trở thành tài khoản được theo dõi nhiều thứ 2 trên thế giới.
" alt="Hàng loạt trường học Mỹ bị cướp phá vì trào lưu phá hoại trên TikTok" /> ...[详细] -
Tuyệt chiêu ngăn chặn chồng ngoại tình
Nói về chuyện ngoại tình
Sự liên lạc cởi mở và trung thực ngay từ đầu khi bước chân vào hôn nhân sẽ giúpbạn thiết lập một mối quan hệ bền vững. Đôi khi, bạn cũng nên nói chuyện thẳngthắn với chàng về chuyện ngoại tình và cảm giác của mình sẽ như thế nào, hướnggiải quyết ra sao nếu chẳng may rơi vào tình huống ấy.
Bạn sẽ tha thứ hay không bao giờ chấp nhận chuyện đó. Hãy vẽ ra các kịch bảnngoại tình và thảo luận với chính chồng mình.
Coi chồng là bạn
Nền tảng của một cuộc hôn nhân bền vững chính là tình bạn. Cách duy nhất để làmbạn với chàng là hãy dành thời gian ở bên cạnh chàng. Bởi lẽ, một người bạn gáithì có thể dễ dàng thay thế nhưng những người bạn tốt thì chàng rất khó tìm.
Nếu chàng cảm thấy bạn không chỉ là người tình, người vợ mà còn giống như mộtngười bạn, anh sẽ trung thành với bạn hơn và ít có khả năng làm tổn thương bạn.
Để duy trì được tình bạn với chồng, có rất nhiều cơ hội để hai người làm việccùng nhau. Chẳng hạn như cùng chạy bộ, chơi tennis... Một số ý tưởng khác đó làcác chuyến dã ngoại, du lịch hay đơn giản là cùng nhau thức dậy vào buổi sáng vàngắm mặt trời mọc.
Giữ thói quen thể hiện tình yêu với người ấy hàng ngày
Bao gồm thói quen hôn nhau thường xuyên, nắm tay tay nhau, ôm nhau, không quêncâu nói quen thuộc "Em yêu anh" và âu yếm nhau trước khi chìm vào giấc ngủ. Mộtthói quen tốt khác là thường xuyên tặng quà cho người ấy vào bất cứ dịp gì cóthể.
Bất ngờ đặt vào hộp cơm của chồng một quả trứng ốp hình trái tim hay tự động đirửa chiếc xe của anh cũng là những món quà rất thú vị đối với chàng.Duy trì những điều thú vị
Để ngăn chặn chuyện ngoại tình, mỗi người cần phải nỗ lực để tăng thêm gia vịcho cuộc hôn nhân của mình bằng một số cách như: làm hài lòng người ấy cả lúctrên giường và ra khỏi giường; dành thời gian để hẹn hò; có những kỳ nghỉ mộtmình; đánh giá cao nửa ấy; nấu ăn cho nhau; chú trọng những điều nhỏ nhặt; cư xửchu đáo, hiểu biết và hỗ trợ lẫn nhau...
Thể hiện bạn luôn đánh giá cao chồng
Mỗi khi chồng trả tiền cho bữa ăn tối ở nhà hàng, giúp đỡ bạn làm các việc lặtvặt, thường xuyên mát xa chân cho bạn... đừng quên nói lời cảm ơn và thể hiệnthái độ vui vẻ, biết ơn chồng.
Thay vì đòi hỏi chồng, bạn nên cố gắng cho anh ấy thấy bạn luôn đánh giá cao mọihành động của người ấy. Thậm chí có thể tặng chàng một món quà nhỏ bất ngờ vìnhững gì đã làm.
Nếu anh biết luôn có người phụ nữ chăm sóc tận tình ở bên, chồng bạn sẽ không cólý do gì để cắt đứt sự kết nối với bạn.
Duy trì sự lãng mạn trong đời sống hôn nhân
Vấn đề đặt ra là đối với vợ chồng bạn, điều gì tạo nên sự lãng mạn? Muốn rõ điềuđó, bạn cần phải thảo luận với người ấy.
Với người này, một bữa ăn tối dưới ánh nến đủ tạo nên sự thi vị. Nhưng với ngườikhác, sự lãng mạn lại là cử chỉ ôm ấp ngọt ngào khi cùng nhau xem phim... Hãyđảm bảo bạn luôn duy trì sự lãng mạn trong đời sống vợ chồng cho dù cuộc hônnhân đã trải qua nhiều năm.
Lắng nghe những gì người ấy nói
Bạn luôn nghĩ đến một ngày không có sự hiện diện của chồng và lên danh sách cácviệc bạn sẽ làm một mình... Tư tưởng này chứng tỏ bạn không lắng nghe người ấynói.
Khi chồng bạn thấy mình không được vợ lắng nghe, hẳn là anh sẽ không hài lòng,bớt yêu thương bạn và không tôn trọng bạn nữa. Anh ấy sẽ có xu hướng tìm đếnngười biết lắng nghe mình hơn.
Giữ vẻ nữ tính cho mình
Phụ nữ hoàn hảo là người giàu năng lực, độc lập và luôn mang lại sức mạnh chomối quan hệ của họ. Muốn đạt đến điều đó, hãy luôn nắm giữ thứ vũ khí nguy hiểmcủa phái mình. Đó là vẻ nữ tính, sự dịu dàng để anh ấy có cơ hội thể hiện sứcmạnh đàn ông.
Giải quyết những vấn đề nhỏ
Nhiều người nghĩ những cãi vã nhỏ nhặt thường ngày không quan trọng. Tuy nhiên,khi chúng tích tụ lại hoặc thường xuyên diễn ra, nó hoàn toàn có thể đẩy chồngbạn tìm đến mối quan hệ khác ngoài gia đình.
Vì vậy, hãy chú ý đến tâm trạng và giải quyết các cuộc tranh luận nhỏ một cáchnhanh chóng. Để cho anh ấy biết bạn luôn có xu hướng giải quyết tranh cãi tíchcực, sẵn sàng hòa giải và nói chuyện với chồng.
Giữ tâm trạng luôn vui tươi
Nếu bạn đánh mất sự vui tươi - yếu tố tạo nên vẻ gợi cảm của mình, ngay lập tứchãy khôi phục lại nó. Mỉm cưởi và chơi đùa là chìa khóa quan trọng để tạo nên sựgắn kết tình cảm, giúp bạn xây dựng mối quan hệ an toàn và vững chắc.
Tốt nhất là bạn nên dành thời gian vui cười, chơi đùa cùng người ấy. Có như thếchồng bạn mới không dễ sa vào các cám dỗ bên ngoài.
Nói chuyện cởi mở về sự chung thủy với chồng
Một người có thể cho việc duy trì tình cảm thân thiết giữa những người khác giớikhông vấn đề gì, người khác lại coi đó là ngoại tình.
Khi bạn trò chuyện cởi mở với chồng về sự thủy chung, bạn sẽ hiểu được anh ấyquan niệm về chuyện ngoại tình như thế nào. Nó giống như một sự nhắc nhở anh ấyvề mối quan hệ vợ chồng thân thiết giữa hai người, cảnh báo anh tránh xa chuyệnngoại tình
Hãy trung thực với nhau và nhờ sự trợ giúp của chồng khi cần
Trung thực và tin tưởng luôn đi liền với nhau. Nếu bạn cảm thấy cần phải giấugiếm chồng một số thứ gì đó, bạn nên tự hỏi tại sao bạn làm điều này?
Đây là dấu hiệu cảnh báo có gì đó không ổn trong mối quan hệ của bạn. Hãy chochồng biết về người cũ nếu anh ấy tò mò. Hãy tham khảo ý kiến của chồng về cáchđối phó với tình cũ nếu bạn vẫn bị quấy rầy.
Phá vỡ các thói quen
Chán nản hoàn toàn có thể dẫn đến việc chồng bạn muốn ngoại tình. Bởi vậy, hãyluôn là người biết tăng thêm những gia vị mới cho mối quan hệ của bạn để vừa tạosự phấn khích, vừa tránh được sự nhàm chán cho hai người.
Thay vì cuối tuần nào cũng cặm cụi ở nhà nấu nướng, dọn dẹp, hãy gợi ý với chồngmong muốn đổi gió bằng việc đưa các con đi chơi và ăn tối ở nhà hàng. Hành độngnày như một sự nhắc nhở bạn luôn coi trọng anh và muốn mang lại không khí đầm ấmcho gia đình.(Theo TTVN)
" alt="Tuyệt chiêu ngăn chặn chồng ngoại tình" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Nữ Úc vs Nữ Hàn Quốc, 16h30 ngày 7/4: Lại gieo sầu
Hồng Quân - 06/04/2025 17:27 Giao hữu ...[详细]
-
Chán vì vợ nhàu nhĩ như... người giúp việc
Anh kể, lúc mới ra trường anh xin được việc ở phòng văn hóa, Lan làm thủ thư. Lương ba cọc ba đồng nên rất khổ, nhiều lúc không tiền mua sữa hộp cho con, phải mua sữa xá bú đỡ. Gần đó có công ty Đài Loan, chuyên sản xuất đồ gia dụng làm từ lục bình, Lan tập đan lục bình rồi nhận hàng về làm. Anh thì tranh thủ giờ tan sở, lội sông cắt lục bình phơi khô cho vợ đan. Lan khéo tay, hàng làm ra sắc sảo, lại tự chế ra nhiều mẫu mới nên được ông chủ mời vào công ty phụ trách khâu kỹ thuật. Có thêm thu nhập, hai vợ chồng mới thoát được cảnh thiếu trước hụt sau. Mấy năm sau, ông chủ Đài Loan vì việc riêng phải bán xưởng, anh và Lan liều mạng cầm sổ đỏ, vay tiền hai bên nội ngoại mua lại công ty. Lên làm chủ nhưng vợ chồng anh vẫn ngày ngày cùng công nhân làm hàng, tạo mẫu mới. Công việc làm ăn phát triển, anh mở rộng nhà xưởng, sắm xe, mua biệt thự… Lan giờ ở nhà nhưng vài ba ngày lại vào công ty, giám sát công nhân, nhặt nhạnh từng cọng lục bình rơi, mẩu tre thừa…
Anh than, giờ thảnh thơi rồi mà Lan chẳng chịu đi đâu, cũng không sắm sửa gì. Đối tác mời ra nước ngoài tham quan, sẵn tiện du lịch cho biết đó đây, Lan tham công tiếc việc, sợ tốn tiền, nên cứ ngồi nhà. Anh bảo, nhiều khi tức đầy ruột, phải nghèo khó cho cam, có tiền thì phải biết hưởng thụ, quý trọng bản thân mình chút. Nhưng, Lan vẫn cứ vậy khiến anh nản, đi đâu cũng không dám dẫn vợ theo.
Ngẫm lại, thấy vợ tôi sao mà giống Lan. Hồi còn nghèo khó, nhờ vợ khéo thu vén nên không đến nỗi thiếu hụt. Mấy năm nay tôi vào làm ở một công ty nước ngoài nên thu nhập khá, vợ chồng tôi đã mua được nhà, sắm được xe. Khá giả rồi nhưng vợ tôi vẫn tằn tiện từng đồng. Rủ đi ăn nhà hàng, đi du lịch là vợ tôi giãy nảy, sợ tốn tiền. Bảo mua quần áo mới thì nói chẳng đi đâu, sắm chi lãng phí. Lý lẽ của vợ là còn lo nuôi con học đại học, lo sau này cưới dâu, lo tiền dưỡng già… Lắm nỗi đa đoan như thế, e là tới già vợ tôi cũng không biết nơi nào khác ngoài Sài Gòn, chẳng biết mùi vị món ngon ra sao.
Nhớ câu ca dao xưa: “Con cò lặn lội bờ sông/Gánh gạo nuôi chồng tiếng khóc nỉ non”. Người xưa hay ví phụ nữ là con cò, vì tính cần mẫn, chịu khó. Nhưng vừa gánh vừa khóc nỉ non thì xem ra thân cò cơ cực lắm, tủi phận lắm, dẫu có là thiên chức, có là tình nguyện. Đó là chuyện của ngày xưa, là biểu tượng ca ngợi đức tính hy sinh cho chồng con của người phụ nữ Việt.
Thời nay, khi cuộc sống đã dư gạo dư tiền, những người phụ nữ như Lan, như vợ tôi sao không biết chăm chút cho mình, đổi hết lớp áo cũ cho nở mày nở mặt, cho bõ những ngày còng lưng gánh gạo? Những “con cò” ấy hẳn không ít lần khao khát được sống cho mình, được hưởng những điều mà chính họ đang dành cho chồng con. Họ có biết chồng mình dẫu trân trọng sự hy sinh, chịu khó ấy nhưng không hề muốn vợ mình đầu tắt mặt tối đến quên cả bản thân; khiến cho thân cò vốn mỏng manh, yếu đuối trở thành nhàu nhĩ trong mắt chồng. Những người-vợ-cò ấy có biết nhiều ông chồng rất bực cái tính “cò” của vợ, muốn vợ phải thương lấy thân? Vậy mà…
(Phunuonline)
" alt="Chán vì vợ nhàu nhĩ như... người giúp việc" /> ...[详细] -
Sốt ruột như ngồi trên đống lửa vì năm hết Tết đến không có tiền
...[详细]
-
Người đàn ông đổi đời nhờ ý tưởng có một không hai ở ga tàu điện ngầm
Thomas Knox (trái) có những cuộc trò chuyện ý nghĩa về cuộc sống, tình yêu và thành phố New York với những người lạ trong tàu điện ngầm.
Những màn trò chuyện của Thomas Knox (ở Mỹ) với người lạ mặt bất kỳ trong khi họ đợi tàu trên sân ga đã rất thành công, thậm chí chương trình còn được đề cử Giải thưởng cho các chương trình truyền hình Emmy năm 2021.
Sau khi một người bạn phải hủy hẹn ăn tối do tình trạng giao thông lộn xộn vào năm 2015, Knox tự nghĩ: “Không có gì tích cực xảy ra ở ga tàu điện ngầm và tôi muốn thay đổi điều đó”.
Vì vậy, Knox đã chở một chiếc bàn, hai chiếc ghế và một bình hoa thủy tinh lên sân ga Union Square để thử nghiệm ý tưởng với tên gọi: "Date while you wait"(tạm dịch: Hẹn hò trong khi chờ đợi).
“Lúc nảy ra ý tưởng, tôi không biết liệu mọi người có hứng thú với việc ngồi trò chuyện cùng một người hoàn toàn xa lạ trong khi chờ tàu điện ngầm hay không”, Knox nói.
“Và mặc dù tên là ‘Date’, đây không phải là nơi để kiếm người yêu”, anh nhấn mạnh. Một số phụ nữ mà anh gặp có vẻ muốn có một mối quan hệ sâu sắc hơn với Knox nhưng anh chưa bao giờ nghĩ rằng mình sẽ kiếm người yêu theo cách này. “Tôi chỉ muốn tạo ra thứ gì đó mang lại một chút tích cực cho việc chờ đợi ở ga tàu điện ngầm”.
Knox thực hiện “Date while you wait” đã được 6 năm nay.
Trong ngày đầu tiên, Knox đã trò chuyện với 20 người đợi tàu. Trong vài tuần tiếp theo, Knox dành hơn 5 giờ đồng hồ để nói chuyện với những người qua đường mỗi ngày.
Sau đó, anh đã kết hợp các trò chơi như Connect 4 và Rock 'Em Sock' Em Robots vào chương trình để thu hút nhiều người tham gia hơn.
Nhờ chương trình "Date while you wait", Knox đã được gặp gỡ các CEO, những người từng bị kết án, giáo viên và cả khách du lịch. Anh tạo tài khoản Facebook và Instagram để giữ kết nối với những người bạn mới quen của mình.
“Một người đàn ông đến thăm Manhattan để gặp cô bạn gái mà anh ta mới chỉ biết qua Internet. Đã có một chút rắc rối nhưng sau khi tôi khuyến khích anh ấy thử thêm lần nữa, cuối cùng họ đã giải quyết được mọi việc”, Knox nhớ lại.
Mỗi ngày, Knox mời những người lạ ngồi xuống, chơi board game hoặc nói về những vấn đề quan trọng đối với họ.
Giờ đây, Knox đã nghỉ công việc đại diện bán hàng cho Apple để tập trung toàn thời gian cho "Date while you wait". Anh đang phát triển các ứng dụng truyền hình và phát trực tuyến chương trình.
David Katz, nhà sản xuất của "Date while you wait" cho biết: “Đây là điều đặc biệt cần được chia sẻ với mọi người”.
Vào tháng 2 năm 2020, Katz đã tổ chức một nhóm sản xuất bắt đầu quay thử nghiệm chương trình dưới dạng một chương trình truyền hình dài tập. Và khi đại dịch Covid-19 bùng phát, Katz và Knox vẫn không nản lòng.
“Chúng tôi đã quay loạt chương trình vào giữa thời điểm xảy ra đại dịch”, nhấn mạnh rằng họ đã tuân thủ tất cả các hướng dẫn về y tế của New York. “Không ai mắc Covid-19 cả”, anh nói.
Chương trình truyền hình đặc biệt này đã được đề cử giải Emmy ở hạng mục Phỏng vấn/Thảo luận và người chiến thắng sẽ được công bố vào mùa thu năm nay.
Knox cũng đưa ra lời khuyên cho những người trò chuyện với anh khi chờ tàu.
“Từ một người bình thường, với những cuộc trò chuyện ngẫu nhiên với hành khách đợi tàu điện ngầm, tôi trở thành ứng cử viên của giải Emmy. Điều đó thật tuyệt vời”, Knox nói.
“Trải nghiệm này vô cùng quý giá đối với tôi. Tôi nhận được hàng trăm tin nhắn từ những người nói rằng họ đã bắt đầu sự nghiệp mới, rời bỏ những mối quan hệ độc hại và thành lập công việc kinh doanh riêng sau cuộc trò chuyện giữa chúng tôi”.
“Tôi rất vui vì đã thay đổi cuộc đời của ai đó sau những cuộc trò chuyện trên tàu điện ngầm”.
Đăng Dương(Theo The New York Post)
Cậu bé 'đu càng' máy bay sống sót kỳ diệu 17 năm trước giờ ra sao?
Mặc dù sống sót một cách kỳ diệu nhưng cơn hoảng loạn độ cao đã để lại cho cơ thể cậu bé những đau đớn và sự dày vò.
" alt="Người đàn ông đổi đời nhờ ý tưởng có một không hai ở ga tàu điện ngầm" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Ulsan HD FC vs FC Seoul, 12h00 ngày 5/4: Rơi điểm sân nhà
Hồng Quân - 04/04/2025 16:01 Hàn Quốc ...[详细]
-
Pháp công bố dự luật cho phép người bệnh nặng có quyền chết
Trong cuộc phỏng vấn đăng ngày 10/3 với tờ La Criox, Tổng thống Pháp Emmanuel Macron cho biết dự luật chỉ áp dụng với người trưởng thành mắc bệnh không thể chữa trị và sẽ qua đời trong "ngắn hoặc trung hạn", cũng như những người đang trải qua nỗi đau "không thể chịu đựng được" về thể chất hoặc tâm lý, như mắc ung thư giai đoạn cuối.
Theo ông Macron, chỉ những ai từ 18 tuổi trở lên và có khả năng tự nhận thức mới được phép tham gia quy trình này, đồng nghĩa những người mắc bệnh tâm thần nặng hoặc bị rối loạn chức năng thần kinh như Alzheimer sẽ không đủ tiêu chuẩn.
Bệnh nhân đồng ý tham gia quy trình được yêu cầu xác nhận lại lựa chọn của mình sau 48 giờ, trước khi chờ tối đa hai tuần để nhận hồi đáp từ đội ngũ y tế. Bác sĩ sau đó sẽ kê đơn thuốc để giúp bệnh nhân có "cái chết êm ái". Người bệnh có thể dùng thuốc tại nhà, viện dưỡng lão hoặc cơ sở chăm sóc khỏe.
" alt="Pháp công bố dự luật cho phép người bệnh nặng có quyền chết" /> ...[详细]
Nhận định, soi kèo Yokohama FC vs Shimizu S
3 ý tưởng thiết kế 'phòng tắm trong mơ' của hansgrohe
"Làm thế nào để sở hữu không gian phòng tắm mơ ước? Làm thế nào để những thiết kế trở nên sáng tạo, cá tính và bền vững hơn? Đó là những câu hỏi đầu tiên khi nói về ý tưởng của một phòng tắm trong mơ", ông Marc André Palm - Trưởng phòng Tiếp thị Thương hiệu Toàn cầu hansgrohe chia sẻ.
Marc cho biết, phòng tắm chất lượng không chỉ là nơi lắp đặt các thiết bị vệ sinh riêng lẻ cao cấp, phục vụ từng công năng độc lập, mà còn được chuyển đổi thành những trải nghiệm lấy con người làm trung tâm. "Phòng tắm phải là nơi mang đến những khoảnh khắc thư giãn và sảng khoái toàn diện", ông nhấn mạnh.
Mô tả về phòng tắm trong mơ, kiến trúc sư Peter Ippolito thuộc Ippolito Fleitz Group phác họa, đó là không gian hạnh phúc, giao hòa giữa thiên nhiên và sự thư thái. "Tất cả ý tưởng về phòng tắm cần toát lên cảm giác ấm áp, dựng lên từ vật liệu bền vững. Phòng tắm không dừng ở vai trò bổ trợ cho ngôi nhà, mà còn trở thành ốc đảo với những trải nghiệm riêng. Tính năng thông minh, khả năng tùy chỉnh và cá nhân hóa giúp phòng tắm được tinh chỉnh hài hòa, phù hợp nhiều phong cách sống", kiến trúc sư Peter Ippolito cho biết.
Đồng quan điểm về một phòng tắm toàn diện, thương hiệu hansgrohe và kiến trúc sư Peter Ippolito đến từ Phoenix cùng phát triển 3 concept thiết kế tổng thể, từ thanh thoát đến mạnh mẽ phù hợp với từng cá tính khác nhau. Cả 3 phương án đều sử dụng sản phẩm cao cấp, vật liệu bền vững và tính năng thông minh.
Concept tối giản, hiện đại
Với những ai yêu thích chủ nghĩa tối giản, không gian tươi sáng và cởi mở trong concept này gợi lên sự ấm áp, hạnh phúc, thông qua việc sử dụng đa dạng loại bề mặt, hình khối giàu thẩm mỹ. Tất cả hòa hợp, tạo nên tổng thể vừa thanh lịch, vừa ấm cúng, thanh nhã.
" alt="3 ý tưởng thiết kế 'phòng tắm trong mơ' của hansgrohe" />
- Kèo vàng bóng đá West Ham vs Bournemouth, 21h00 ngày 5/4: Khó cho The Cherries
- Một bữa ăn 50 nghìn tiền rau mà vẫn thòm thèm
- Nhục nhã vì mua gói bỉm cho con cũng phải xin phép chồng
- Cách làm trứng chiên kiểu Mỹ
- Nhận định, soi kèo Tottenham vs Southampton, 20h00 ngày 6/4: Không còn gì để mất
- Phản bội vợ vì hộp cơm trưa hoàn hảo của cô đồng nghiệp
- Lo lắng vì con thích chứng khoán