Miss Chinh Đồ bắt đầu khởi động

Từ nhỏ tôi được nuôi dạy trong gia đình gia giáo. Tôi không có nhan sắc, lại ngoan, lành, răm rắp nghe lời bố mẹ, ít đi chơi bạn bè, có đi đâu cũng về rất sớm nên tôi nghĩ mình muộn chồng cũng là có nguyên do.

Mặc dù vậy, tôi chưa bao giờ oán trách cách sống ấy của mình. Bố mẹ muốn tôi như vậy, và từ nhỏ tôi đã luôn làm bố mẹ vui lòng vì tôi sống như vậy.

Thế rồi bố tôi mất vì bạo bệnh vào năm tôi 17 tuổi. Dù rất suy sụp nhưng mẹ đã gắng gượng tiếp tục nuôi tôi, nỗ lực gấp nhiều lần hơn để tôi có thể vào đại học.

Tôi rất thương mẹ, từ khi học đại học đến khi ra trường rồi đi làm, tôi luôn canh cánh về mẹ, đi đâu cũng nghĩ mình phải về thật sớm vì chỉ có mình mẹ ở nhà. Sống trách nhiệm với mẹ đã trở thành cái gì đó như tiềm thức hằn sâu trong trí não của tôi. Thật sự là tôi luôn lo lắng cho mẹ, rất nhiều.

Tuổi trẻ tôi cũng có người nọ người kia để ý muốn đi đến hôn nhân, nhưng cứ đặt vấn đề cưới xin là mẹ tôi lại nói muốn họ ở rể. Bà luôn bảo tôi kiếm người nào sẵn sàng ở rể ấy, để mẹ con còn được sống với nhau. Nhưng ngôi nhà bé nhỏ đi ra đi vào có hai người phụ nữ nhìn cũng rất ái ngại, không ai muốn ở rể trong nhà chúng tôi cả. Tuổi xuân tôi cứ thế trôi đi, người này từ chối tôi lại để họ đi, tự nhủ rằng sẽ có người khác đến...

Cuối cùng chẳng còn ai dám đến với tôi cả. Cho đến 3 năm trước, ở tuổi 37, tôi gặp rồi gắn bó với một người đàn ông, vợ anh ấy mất sớm để lại cho chồng 2 đứa con, các cháu cũng đều đã lớn. Chúng không phản đối việc bố có bạn gái nhưng không đồng ý cho bố làm đám cưới cũng như đăng ký kết hôn. Có nghĩa là nếu yêu nhau, chúng tôi cứ sống với nhau vậy thôi, không cưới xin gì cả.

Thật lòng ở tuổi này tôi cũng cần một người đàn ông ở bên cạnh mình để chia sẻ buồn vui, tôi không cần đám cưới nữa. Từ khi bố mất tôi đã luôn phải gồng lên như đàn ông trong nhà, đi làm kiếm tiền nuôi mẹ, mẹ ốm đau thì một mình ngược xuôi bệnh viện, thuốc thang cho mẹ, tôi cũng khao khát có một người đàn ông để dựa vào, để mình được thấy mình là phụ nữ. Khi tôi nói với mẹ "hay con sang ở với anh D." thì mẹ tôi kiên quyết phản đối. Mẹ bảo làm gì có chuyện thân đàn bà con gái lại sang ở nhà đàn ông khi chưa cưới xin gì, có bằng cho không người ta. Tôi dù thế nào, cũng phải biết giữ lấy phẩm giá. Mẹ cũng hỏi tôi rằng, tôi muốn ra ngoài ở với bạn trai, vậy mẹ sẽ ra sao...

Trong lòng tôi rất buồn rầu, tôi không biết phải làm sao cả. Mẹ một mình là lỗi của tôi sao, có trách thì trách ông trời đã cướp bố đi quá sớm. Tôi cũng là con người mà, tôi cũng có khao khát yêu đương, nhìn người ta tuổi này có chồng có con, tôi cũng chạnh lòng lắm.

Nhưng nếu kiên quyết dọn ra ngoài sống với bạn trai bỏ mặc mẹ sống một mình thì tôi không nỡ, tôi sợ mình mang tội bất hiếu... Tôi phải làm sao để giải quyết chuyện này mà vẹn cả đôi đường, xin bạn đọc tư vấn giúp cho tôi.

Mời bạn tham gia bình luận gỡ rối cho các bài viết trong chuyên mục "Chuyện của tôi" bằng cách nhập "Nội dung bình luận" phía cuối bài và ấn nút "Gửi bình luận". Các bình luận thú vị, phù hợp sẽ được chọn đăng trên chuyên mục Tình yêu - Giới tính. Trân trọng!

Công ty TNHH Mặt trời Hòa Bình (thành viên Sun Group) được chấp thuận làm nhà đầu tư dự án trên từ tháng 8/2022. Công ty dự kiến đến tháng 6/2025 hoàn thành các thủ tục về đầu tư và giải phóng mặt bằng. Từ tháng 7, dự án sẽ bắt đầu xây dựng và hoàn thiện vào quý II/2028.

Đây sẽ là khu hỗn hợp gồm nhà ở (biệt thự đơn lập, song lập) cùng các công trình nghỉ dưỡng cao cấp, thương mại dịch vụ, vui chơi giải trí. Trong đó, diện tích đất ở khoảng 25,4 ha, thương mại dịch vụ 12,8 ha.

Bên cạnh khu đô thị này, công ty thành viên của Sun Group có hai dự án lớn khác cũng ở Hoà Bình. Quần thể Khu đô thị sinh thái, vui chơi giải trí cao cấp và hệ thống cáp treo Cuối Hạ, xã Kim Bôi, huyện Kim Bôi được duyệt chủ trương đầu tư vào tháng 6/2022 với tổng vốn đầu tư hơn 6.600 tỷ đồng, quy mô gần 190 ha. Đến cuối năm ngoái, dự án này vẫn trong quá trình làm các thủ tục giải phóng mặt bằng, xây dựng tái định cư.

Còn khu đô thị sinh thái, nghỉ dưỡng và vui chơi giải trí cao cấp Đồi Thung tại xã Quý Hòa, huyện Lạc Sơn có mức đầu tư khoảng 5.300 tỷ đồng. Dự án có diện tích đất sử dụng hơn 184 ha. Cuối năm ngoái, ban chỉ đạo các dự án trọng điểm của Hoà Bình cũng đã phải họp bàn giải pháp tháo gỡ khó khăn để sớm triển khai ba dự án của Sun Group.

Cách Hà Nội hơn 50 km về phía Tây Bắc, Hòa Bình là một trong những thị trường phát triển mạnh các dự án nhà ở, nghỉ dưỡng, sân golf ở miền Bắc. Những năm gần đây, nhờ hạ tầng giao thông phát triển cùng những lợi thế về thiên nhiên, Hoà Bình thu hút ngày càng nhiều doanh nghiệp đến đầu tư các dự án, nhất là các dự án nghỉ dưỡng khoáng nóng.

Kỳ Duyên

Cách dễ dàng nhất mà tài xế áp dụng để bảo vệ xe là đỗ ở nơi kiên cố, có che chắn như trong nhà riêng, hầm tòa nhà, trung tâm thương mại. Anh Toàn Thắng (Cầu Giấy) cho biết thông thường anh để xe trước nhà, nhưng trong sáng 7/9 đã gửi xe ở trung tâm thương mại gần nhà để "trú bão" cho xe.

"Tôi chấp nhận mất thêm chi phí để đỗ dưới hầm trung tâm thương mại qua đêm, để an tâm ngủ ngon khi bão về", Thắng nói. Trong dịp này, một số nhà xưởng, showroom còn thừa chỗ cho biết sẵn sàng mở cửa đón xe đỗ miễn phí tránh bão.

"Đọc tin báo từ các hội nhóm tiểu thương, tôi tá hỏa lay chồng con dậy, tức tốc lái xe đến chợ", chị Nguyễn Thị Chung, 47 tuổi, người Việt kinh doanh quần áo tại khu A ở chợ 44 Marywilska, kể với VnExpress. Trên đường đi, chị được thông báo lửa đã bao trùm khắp 1.400 gian hàng của chợ.

Khi đến nơi, chị Chung cùng hàng loạt tiểu thương người Việt chỉ biết đứng bên ngoài hàng rào phong tỏa của cảnh sát, chứng kiến khu chợ rộng hơn 6 ha chìm trong biển lửa, khói đen đặc bốc lên trời. Họ bất lực nhìn "bà hỏa" thiêu rụi sản nghiệp, nhiều người còn để hàng trăm nghìn USD trong két sắt ở gian hàng.

"Có những người ôm mặt khóc, nằm cả ra đường, không biết phải làm sao khi đã mất trắng. Giờ đi đâu về đâu? Có người cố giấu nước mắt, nhưng rồi cũng không kìm được nức nở", chị Chung nói.

Truyền thông Ba Lan cho hay một số tiểu thương Việt đã tìm cách lao vào khu chợ để cứu hàng hóa, nhưng bị lực lượng bảo vệ cản lại. Hiệp hội Doanh nhân Việt Nam ở Ba Lan cho hay đám cháy "gây tổn thất nặng nề về kinh tế" và đây là thảm họa kinh hoàng với hàng nghìn tiểu thương cùng gia đình họ.

Lawrence nói rằng những hình ảnh được chỉnh sửa kỹ lưỡng khiến cô chán ghét cơ thể thật của mình và mắc chứng rối loạn ăn uống.

Trước đây, việc thường xuyên bị chỉnh sửa hình ảnh khiến Lawrence cảm thấy cơ thể mình thật "khủng khiếp". Áp lực từ ngành công nghiệp giải trí còn khiến cô mắc chứng rối loạn ăn uống nặng.

Hiện tại, cô khuyến khích mọi người ngừng sử dụng các ứng dụng photoshop.

"Đừng bước chân vào văn hóa làm đẹp độc hại này", cô nói. Lawrence cho rằng việc dễ dàng sử dụng các ứng dụng chỉnh sửa hình ảnh trên điện thoại khiến ảo tưởng về vẻ đẹp hoàn hảo phi thực tế ngày càng lan rộng.

"Có khi người ta chụp đến 200 bức ảnh rồi chọn ra một tấm đẹp nhất, dành cả tiếng để chỉnh sửa nó, có quá nhiều thứ bị thay đổi. Tôi hy vọng truyền được thông điệp đến mọi người rằng những bức hình của họ không cần phải chỉnh sửa".

Nữ người mẫu Anh học cách chấp nhận sự thay đổi của cơ thể sau khi sinh con.

Lawrence chia sẻ trong thời gian hồi phục, mỗi ngày cô đều nhìn vào gương và tự động viên bản thân bằng lời lẽ tích cực, học cách yêu cơ thể của mình.

"Tôi giao tiếp với cơ thể bằng mắt và tạo cho bản thân sự phấn khích mỗi ngày, cố gắng thách thức cảm giác tiêu cực. Nếu liên tục nói với mình những điều đó, bạn sẽ hình thành niềm tin tích cực rằng mình tuyệt vời, sáng tạo, hài hước, tự tin, mạnh mẽ".

Sau khi sinh, giống như nhiều phụ nữ khác, nữ người mẫu cũng gặp áp lực muốn cơ thể săn chắc trở lại. Cô xem xét việc thay đổi dưới góc nhìn của một người mẹ để chọn bài tập nào nên làm và điều gì không được làm.

Lawrence cho biết dù rất yêu cơ thể mình, cô vẫn chưa hoàn toàn chấp nhận mọi điều, phải cố gắng để làm quen với làn da đã thay đổi sau khi sinh con.

"Thật khó khăn để yêu được cơ thể mình khi bản thân còn không nhận ra nó. Tôi không còn nhiều cơ bắp, có những phần mỡ chảy xệ nhưng điều đó cũng ổn thôi. Vì vậy, điều quan trọng nhất là những bà mẹ phải chấp nhận rằng cơ thể mình đã thay đổi".

Theo Zing

Bí quyết chụp ảnh ‘chất nghệ’ khỏi cần chỉnh sửa

Trào lưu “chỉnh ảnh” đăng lên mạng xã hội ngày càng phổ biến trong giới trẻ. Nhưng để có một bức hình đẹp đăng trên “tường nhà”, các bạn trẻ phải mất hơn 60 phút mỗi ngày để chỉnh sửa thông qua nhiều ứng dụng khác nhau.

Ngủ nướng vào cuối tuần ảnh hưởng đồng hồ sinh học của cơ thể, khiến bạn khó trở lại lịch ngủ bình thường. Ảnh: Bicycling.

Gây lười vận động

Theo Webmd, ngủ nướng khiến các cơ bắp không được thư giãn, lưu thông máu nên đôi khi, bạn có thể bị tê mỏi chân tay, cơ thể mệt mỏi, khó chịu. Điều này khiến bạn càng uể oải, lười vận động hơn. Nếu không vận động, xương sẽ bị yếu hoặc mất dần đi, về lâu dài có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.

Béo phì

Ngủ nướng, 9-10 giờ mỗi đêm, làm tăng nguy cơ béo phì lên tới 21%, dù bạn có ăn kiêng và tập thể dục đều đặn. Nguyên nhân có thể là lượng thức ăn và chất dinh dưỡng nạp vào cơ thể tích tụ thành mỡ thừa trong thời gian ngủ, gây ra tình trạng thừa cân.

Đau đầu

Một số người dễ bị đau đầu sau khi ngủ nướng vào cuối tuần hoặc các kỳ nghỉ. Điều này là do sự tác động của việc ngủ quên lên dây dẫn truyền thần kinh nhất định trong não bộ, bao gồm serotonin, hợp chất có khả năng giữ cho đầu óc cân bằng và thư giãn. Những người ngủ quá nhiều vào ban ngày sẽ bị phá vỡ nhịp sinh học, gây rối loạn giấc ngủ ban đêm. Điều này cũng dẫn đến đau đầu vào buổi sáng.

Trầm cảm

Dù trầm cảm liên quan nhiều hơn tới triệu chứng mất ngủ, khoảng 15% những người bị vấn đề này là do ngủ quá nhiều. Ngủ nướng cũng có thể làm trầm trọng thêm căn bệnh trầm cảm.

Giảm trí nhớ, giảm thính lực

Ngủ dậy muộn làm ảnh hưởng đầu óc, tinh thần, khiến bạn cảm thấy nặng đầu, khó tập trung. Nguyên nhân là giấc ngủ quá dài khiến bạn tiêu hao nhiều oxy, khiến não bị thiếu dinh dưỡng tạm thời. Tình trạng này kéo dài sẽ làm suy giảm trí nhớ và thính lực.

Bệnh tiểu đường

Theo Live Strong, các chuyên gia về sức khỏe cho rằng ngủ ít hay ngủ nhiều đều tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Nếu bạn ngủ nhiều hơn 8 tiếng/ngày, căn bệnh này sẽ dễ dàng tấn công cơ thể.

Bệnh tim

Khi bạn ngủ, nhịp tim, sự co bóp của các cơ tim và tuần hoàn máu giảm xuống. Nếu bạn ngủ quá nhiều, hoạt động của tim bị ảnh hưởng, gây ra các vấn đề về tim mạch như huyết áp cao, xơ vữa động mạch, tim mạch vành... Phụ nữ ngủ 9-11 giờ mỗi đêm tăng 38% nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành so với những người ngủ 8 tiếng.

Tăng nguy cơ đột quỵ

Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ trên 9.000 người trong độ tuổi 50-79 cho thấy những người ngủ trên 9 tiếng mỗi ngày có nguy cơ đột quỵ cao hơn 70% so với người ngủ 7 tiếng.

Đau đầu là triệu chứng phổ biến xảy ra khi bạn ngủ nướng. Ảnh: Ucihealth.

Cách tránh ngủ nướng vào cuối tuần

Thông thường, mọi người ngủ nướng vào cuối tuần để bù cho thời gian ngủ không đủ trong tuần. Điều này có thể giúp bạn cảm thấy sảng khoái, thoải mái. Nhưng đồng thời, nó cũng khiến việc trở lại lịch trình thức dậy để đi làm vào hôm sau thậm chí còn khó khăn hơn.

Vì vậy, để tránh ngủ nướng, các chuyên gia khuyên bạn nên ngủ nhiều hơn vào những ngày trong tuần với các quy tắc dưới đây:

- Tuân theo lịch trình ngủ đều đặn. Tránh thay đổi thời gian đi ngủ và thức dậy của bạn, cố gắng hết sức để giữ lịch trình ngủ tương tự vào các ngày trong tuần và cuối tuần.

- Duy trì thói quen tập thể dục đều đặn trong tuần. Tuy nhiên, tránh tập luyện quá gần giờ đi ngủ, đặc biệt nếu bạn phải làm bất cứ việc gì với cường độ cao.

- Giữ phòng ngủ tối, yên tĩnh và mát mẻ. Sử dụng rèm cản sáng để tạo bóng tối. Để nhiệt độ phòng khoảng 15,5-20 độ C.

- Tránh những thứ có thể gây phiền nhiễu tâm trí như tivi, điện thoại... Tắt tất cả thiết bị điện tử ít nhất một giờ trước khi ngủ (nếu có thể).

- Chọn lựa thực phẩm ăn tối cẩn thận. Ăn nhiều và uống rượu có thể làm rối loạn dạ dày và giấc ngủ. Bạn nên tránh uống cà phê ít nhất 6 giờ trước khi ngủ vì caffeine có thể gây mất ngủ.

Theo Zing

9 đồ vật không nên để trong phòng ngủ

Để đồ ăn vặt trong phòng ngủ chính là một trong những nguyên nhân dẫn tới tăng cân, béo phì và mất ngủ.