Nhận định, soi kèo Zimbabwe vs Benin, 23h00 ngày 20/3: Tin vào cửa trên
发布时间：2025-03-22 19:26:42 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论 Hoàng Ngọc - 20/03/2025 13:24 World Cup 2026
west ham – bournemouthwest ham – bournemouth、、。
ậnđịnhsoikèoZimbabwevsBeninhngàyTinvàocửatrêwest ham – bournemouth Hoàng Ngọc - 20/03/2025 13:24 World Cup 2026
相关文章
Nhận định, soi kèo Croatia vs Pháp, 2h45 ngày 21/3: Điểm tựa sân nhà
Chiểu Sương - 20/03/2025 19:52 Nhận định bóng2025-03-22
Nhận định, soi kèo U19 Hà Lan vs U19 Croatia, 20h00 ngày 19/3: Tin vào cửa dưới
Hư Vân - 19/03/2025 04:30 Nhận định bóng đá g2025-03-22
![](<p align="justify">Những con đường hướng về Wanda Metropolitano được hâm nóng, bởi bầu không khí cuồng nhiệt trước thềm derby giữa Atletico và Real Madrid.</p><p align="justify">Hàng nghìn cảnh sát được chính quyền Madrid huy động làm nhiệm vụ bảo vệ an ninh trước, trong và sau cuộc chiến được chờ đợi nhất vòng 7.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/09/28/08/atletico-real-madrid-derby.jpg" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc">Atletico vs Real Madrid quyết chiến vì ngôi đầu</td></tr></tbody></table><p align="justify">Lần đầu tiên sau hơn 27 năm, kể từ tháng 5/1992, Real Madrid dẫn đầu La Liga, và Atletico xếp ngay phía sau khi hai đội bước vào derby Madrid.</p><p align="justify">Real Madrid khởi đầu mùa giải khá lận đận. Cho đến lúc này, vẫn còn nhiều khó khăn chờ HLV Zinedine Zidane giải quyết.</p><p align="justify">Dù vậy, tính riêng ở La Liga, Real vừa có chuỗi 3 chiến thắng liên tiếp để độc chiếm ngôi đầu bảng.</p><p align="justify">Trong 2 trận đấu gần nhất, Real đều giữ sạch lưới. Chiến thuật mà HLV Zidane xây dựng và sức mạnh tinh thần đang được cải thiện khá rõ.</p><p align="justify">Tất nhiên, mức độ ổn định vẫn còn là câu hỏi lớn. Trận derby Madrid phần nào đưa ra được đáp án ấy.</p><p align="justify">Atletico bước vào mùa giải với phong độ khá tốt. Đến gần đây, đội quân của Diego Simeone bộc lộ một số hạn chế, đặc biệt là hiệu quả trong tấn công.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/09/28/08/atletico-real-madrid-joa-felix.jpg" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc">Atletico từng thắng Real 7-3 trong mùa hè</td></tr></tbody></table><p align="justify">Vấn đề này tạm được giải quyết, khi đội bóng đỏ - trắng có chiến thắng 2-0 trước Mallorca.</p><p align="justify">Một sự trở lại đúng thời điểm. Atletico chiến thắng để cải thiện tinh thần ngay trước thềm derby, với màn trình diễn đáng khen của Diego Costa và tân binh Joao Felix.</p><p align="justify">Atletico không có Morata vì án treo giò. Đổi lại, Real Madrid không có hậu vệ trái nào, khi Marcelo và Ferland Mendy cùng chấn thương.</p><p align="justify">Một cuộc thư hùng quyết liệt, trong đó Atletico nhỉnh hơn về cơ hội giành chiến thắng, để lấy ngôi đầu bảng từ tay Real Madrid.</p><p align="justify">Lực lượng</p><p align="justify">Atletico vắng Morata (treo giò), Vrsaljko (chấn thương).</p><p align="justify">Real Madrid không có Marcelo, Mendy, Isco, Asensio (chấn thương).</p><p align="justify">Đội hình dự kiến</p><p align="justify">Atletico (4-4-2): Jan Oblak - Trippier, Savic, Gimenez, Lodi - Koke, Saul Niguez, Thomas, Lemar - Diego Costa, Joao Felix.</p><p align="justify">Real Madrid (4-2-3-1): Courtois - Carvajal, Varane, Ramos, Nacho - Casemiro, Kroos - Bale, James Rodriguez, Hazard - Benzema.</p><p align="justify">Tỷ lệ châu Á: Atletico chấp 1/4</p><p align="justify">Tài xỉu: 2 1/2</p><p align="justify">Dự đoán: Atletico thắng 2-1</p><table><tbody><tr class="fdb-box-schedule-head"><td colspan="9">Lịch Thi Đấu LaLiga 2019/2020</td></tr><tr class="fdb-box-schedule-title2"><td>Ngày</td><td>Giờ</td><td colspan="2">Đội</td><td>Tỉ số</td><td colspan="2">Đội</td><td>Vòng</td><td>Kênh</td></tr><tr class="fdb-box-schedule-item-mobile"><td colspan="9">28/09</td></tr><tr class="fdb-box-schedule-item"><td class=" ">28/09</td><td>02:00</td><td>Villarreal CF</td><td><img src="https://vnn-res.vgcloud.vn/fdb/img/logoteam/villarreal-cf.gif" alt="" /></td><td>5:1</td><td><img src="https://vnn-res.vgcloud.vn/fdb/img/logoteam/real-betis.gif" alt="" /></td><td>Real Betis</td><td>Vòng 7</td><td> </td></tr><tr class="fdb-box-schedule-item"><td class="fdb-box-schedule-item-none">28/09</td><td>18:00</td><td>Athletic Bilbao</td><td><img src="https://vnn-res.vgcloud.vn/fdb/img/logoteam/athletic-bilbao.gif" alt="" /></td><td>-:-</td><td><img src="https://vnn-res.vgcloud.vn/fdb/img/logoteam/valencia-cf.gif" alt="" /></td><td>Valencia CF</td><td>Vòng 7</td><td> </td></tr><tr class="fdb-box-schedule-item"><td class="fdb-box-schedule-item-none">28/09</td><td>21:00</td><td>Getafe CF</td><td><img src="https://vnn-res.vgcloud.vn/fdb/img/logoteam/getafe-cf.gif" alt="" /></td><td>-:-</td><td><img src="https://vnn-res.vgcloud.vn/fdb/img/logoteam/fc-barcelona.gif" alt="" /></td><td>FC Barcelona</td><td>Vòng 7</td><td> </td></tr><tr class="fdb-box-schedule-item"><td class="fdb-box-schedule-item-none">28/09</td><td>23:30</td><td>Granada CF</td><td><img src="https://vnn-res.vgcloud.vn/fdb/img/logoteam/granada-cf.gif" alt="" /></td><td>-:-</td><td><img src="https://vnn-res.vgcloud.vn/fdb/img/logoteam/cd-leganes.gif" alt="" /></td><td>CD Leganés</td><td>Vòng 7</td><td> </td></tr><tr class="fdb-box-schedule-item-mobile"><td colspan="9">29/09</td></tr><tr class="fdb-box-schedule-item"><td class=" ">29/09</td><td>02:00</td><td>Atlético Madrid</td><td><img src="https://vnn-res.vgcloud.vn/fdb/img/logoteam/atletico-madrid.gif" alt="" /></td><td>-:-</td><td><img src="https://vnn-res.vgcloud.vn/fdb/img/logoteam/real-madrid.gif" alt="" /></td><td>Real Madrid</td><td>Vòng 7</td><td> </td></tr><tr class="fdb-box-schedule-item"><td class="fdb-box-schedule-item-none">29/09</td><td>17:00</td><td>Espanyol</td><td><img src="https://vnn-res.vgcloud.vn/fdb/img/logoteam/espanyol-barcelona.gif" alt="" /></td><td>-:-</td><td><img src="https://vnn-res.vgcloud.vn/fdb/img/logoteam/real-valladolid.gif" alt="" /></td><td>Real Valladolid</td><td>Vòng 7</td><td> </td></tr><tr class="fdb-box-schedule-item"><td class="fdb-box-schedule-item-none">29/09</td><td>19:00</td><td>SD Eibar</td><td><img src="https://vnn-res.vgcloud.vn/fdb/img/logoteam/sd-eibar.gif" alt="" /></td><td>-:-</td><td><img src="https://vnn-res.vgcloud.vn/fdb/img/logoteam/celta-vigo.gif" alt="" /></td><td>Celta Vigo</td><td>Vòng 7</td><td> </td></tr><tr class="fdb-box-schedule-item"><td class="fdb-box-schedule-item-none">29/09</td><td>21:00</td><td>CD Alavés</td><td><img src="https://vnn-res.vgcloud.vn/fdb/img/logoteam/cd-alaves.gif" alt="" /></td><td>-:-</td><td><img src="https://vnn-res.vgcloud.vn/fdb/img/logoteam/rcd-mallorca.gif" alt="" /></td><td>RCD Mallorca</td><td>Vòng 7</td><td> </td></tr><tr class="fdb-box-schedule-item"><td class="fdb-box-schedule-item-none">29/09</td><td>23:30</td><td>Levante UD</td><td><img src="https://vnn-res.vgcloud.vn/fdb/img/logoteam/levante-ud.gif" alt="" /></td><td>-:-</td><td><img src="https://vnn-res.vgcloud.vn/fdb/img/logoteam/ca-osasuna.gif" alt="" /></td><td>CA Osasuna</td><td>Vòng 7</td><td> </td></tr><tr class="fdb-box-schedule-item-mobile"><td colspan="9">30/09</td></tr><tr class="fdb-box-schedule-item"><td class=" ">30/09</td><td>02:00</td><td>Sevilla FC</td><td><img src="https://vnn-res.vgcloud.vn/fdb/img/logoteam/sevilla-fc.gif" alt="" /></td><td>-:-</td><td><img src="https://vnn-res.vgcloud.vn/fdb/img/logoteam/real-sociedad.gif" alt="" /></td><td>Real Sociedad</td><td>Vòng 7</td><td> </td></tr></tbody></table>)
![](<p style="text-align:justify">Steve Jobs có một phương pháp đã được chứng minh là có thể đảo ngược quá trình lão hóa của bộ não. Phương pháp này cũng giúp nhà sáng lập Apple có thể giảm căng thẳng, tăng cường sự minh mẫn và khả năng sáng tạo. Đó chính là thiền định.</p><p style="text-align:justify">Nhà văn Walter Isaacson, tác giả cuốn “Tiểu sử Steve Jobs” đã trích dẫn lại:</p><p style="text-align:justify"><em>“Nếu bạn chỉ ngồi và quan sát, bạn sẽ thấy tâm trí mình trở nên bồn chồn. Nếu bạn cố gắng trấn tĩnh nó, mọi chuyện sẽ chỉ càng trở nên tồi tệ hơn, nhưng theo thời gian tâm trí bạn sẽ bình tĩnh lại. Khi đó, tâm trí bạn sẽ có chỗ để nhận thấy những điều tinh tế hơn. Đó là khi trực giác của bạn bắt đầu nở rộ, bạn bắt đầu nhìn mọi thứ trở nên rõ ràng hơn. Tâm trí bạn trở nên chậm lại, mở rộng hơn và bạn sẽ nhìn thấy nhiều thứ mà trước đây chưa từng thấy”.</em> </p><p style="text-align:justify"><img alt="" src="https://genk.mediacdn.vn/thumb_w/660/139269124445442048/2020/2/18/photo-1-15820142931141945900276.jpg" style="height:287px; width:619px"></p><p style="text-align:justify">Mặc dù chúng ta không thể khẳng định rằng thiền đã giúp Steve Jobs có khả năng sáng tạo vượt bậc, nhưng ở một khía cạnh nào đó nó đã giúp ông loại bỏ những tác động xấu, có một cuộc sống tốt hơn và một bộ não minh mẫn hơn.</p><p style="text-align:justify">Và thiền định còn có một tác dụng khác, mà có thể chính Steve Jobs cũng không nhận ra điều đó, nhưng vừa mới được khoa học chứng minh. Đó là giúp đảo ngược quá trình lão hóa của bộ não, theo đúng nghĩa đen.</p><p style="text-align:justify">Trong điều kiện bình thường, bộ não bị lão hóa khi chúng ta già đi. Theo nghiên cứu của Psychology Today: <em>“Công nghệ quét não cho thấy sự lão hóa khiến cho não bị co lại. Các dây thần kinh bị co lại, thậm chí để lại những lỗ hổng lớn trong não. Mọi người có thể mất 40% hoặc nhiều hơn các tế bào thần kinh, mà có thể gây ra những căn bệnh như Parkinson”.</em></p><p style="text-align:justify">Bộ não bị lão hóa gây ra nhiều triệu chứng, như phản xạ chậm hơn, trí nhớ kém hơn, khó khăn hơn để học những điều mới, sức chịu đựng tinh thần hay sự kiềm chế bị suy giảm. Những triệu chứng này thường bắt đầu xuất hiện khi chúng ta qua 45 tuổi, hầu hết mọi người sẽ suy giảm 3-4% sự nhanh nhẹn tinh thần, và bắt đầu lao dốc từ đó.</p><p style="text-align:justify"><img alt="" src="https://genk.mediacdn.vn/thumb_w/660/139269124445442048/2020/2/18/photo-1-15820143648252145669439.jpg" style="height:415px; width:619px"></p><p style="text-align:justify">Các nghiên cứu chỉ ra rằng việc ăn uống lành mạnh, tập luyện thể thao, rèn luyện trí não bằng cách học hỏi những điều mới, sẽ giúp giảm bớt các triệu chứng của quá trình lão hóa não bộ. Tuy nhiên cho dù như vậy, bạn vẫn không thể ngăn được quá trình não của bạn ngày một già đi.</p><p style="text-align:justify">Tuy nhiên mới đây, một nghiên cứu được thực hiện bởi Bệnh viện Đa khoa Massachusetts và Đại học Y Harvard cho thấy việc ngồi thiền 30 phút mỗi ngày, trong vòng 8 tuần có thể có những tác động sau:</p><p style="text-align:justify">Làm dày vỏ não sau, tăng cường sự tập trung và sự tự tin.</p><p style="text-align:justify">Làm dày hồi hải mã trái, tăng cường khả năng học hỏi, ghi nhớ và điều khiển cảm xúc.</p><p style="text-align:justify">Làm dày vùng tiếp giáp giữa thùy đỉnh và thùy thái dương, tăng khả năng tập hợp dữ liệu thu thập từ các giác quan, tạo ra nhận thức về cơ thể của mỗi người.</p><p style="text-align:justify">Làm co lại hạch hạnh nhân, giảm bớt các phản ứng cảm xúc (bao gồm sợ hãi, lo lắng và giận dữ).</p><p style="text-align:justify">Nghiên cứu này chỉ ra rằng thiền định có tác dụng chữa lành những tổn thương của bộ não do quá trình lão hóa gây ra, nó khiến bộ não trẻ hơn tới 25 tuổi so với tuổi thực của cơ thể. Vì Steve Jobs thường xuyên ngồi thiền, ngay cả trước khi ông qua đời ở tuổi 56 vì ung thư tuyến tụy, bộ não của ông vẫn rất khỏe mạnh, năng động và sáng tạo như thời trẻ.</p><p style="text-align:right">Theo <em><strong>GenK</strong></em></p>)
![](<p align="justify">Diario Gol đưa tin, sau trận hòa chật vật với Club Brugge ở Champions League, tương lai của HLV Zinedine Zidane một lần nữa bị đặt dấu hỏi.</p><p align="justify">Sau 2 lượt trận vòng bảng Champions League, Real Madrid chỉ giành 1 điểm, điều chưa từng diễn ra trong lịch sử CLB.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/10/03/17/mourinho-perez-real-madrid.jpg" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc">Mourinho ra yêu sách với Chủ tịch Perez, trước khi trở lại Real Madrid</td></tr></tbody></table><p align="justify">Vì thế, đã xuất hiện trở lại những thông tin Real Madrid đang liên hệ Jose Mourinho.</p><p align="justify">Trong thời gian gần đây, báo chí Madrid đưa tin, Chủ tịch Perez xem Mourinho là lựa chọn đầu tiên, một khi Zidane bị sa thải.</p><p align="justify">Cũng theo nguồn tin của Diario Gol, Mourinho ra yêu sách với Chủ tịch Perez, trước khi quyết định trở lại Real Madrid.</p><p align="justify">Cụ thể, Mourinho đưa ra hai danh sách các cầu thủ cần thanh lý và những hợp đồng phải thực hiện, yêu cầu Chủ tịch Perez phải thực hiện.</p><p align="justify">Danh sách các cầu thủ mà Mourinho muốn ngay lập tức đẩy khỏi Bernabeu có Sergio Ramos, Marcelo Vieira, Karim Benzema, và Isco.</p><p align="justify">3 người đầu là đội trưởng và các đội phó, từng mâu thuẫn với Mourinho trong nhiệm kỳ đầu của ông ở Bernabeu (2010-2013).</p><p align="justify">Jose Mourinho muốn đẩy những cầu thủ này khỏi Real Madrid, để bản thân ông nhanh chóng kiểm soát phòng thay đồ, một khi trở lại thủ đô Tây Ban Nha.</p><p align="justify">Trong khi đó, ở chiều ngược lại, Mourinho đưa ra ít nhất 2 cái tên cần chiêu mộ sớm, tiền đạo Harry Kane (Tottenham) và trung vệ Milan Skriniar (Inter).</p><p align="justify">Mourinho đánh giá cao năng lực của Harry Kane. Về phần Skriniar, trước đây "Người đặc biệt" từng lôi kéo anh về MU nhưng không thành.</p><p align="justify">KN</p>)
最新评论