Nhận định, soi kèo nữ Apollon Limassol vs nữ Pyunik, 1h30 ngày 5/9: Vé cho chủ nhà

Đáng chú ý nhân viên đại lý ở đây khuyến cáo, khách hàng thích xe nên mua sớm vì số lượng xe sản xuất không nhiều và dự kiến giá xesẽ còn tăng lên từng ngày.

Ở đại lý Head ở Cầu Giấy, Hà Nội, nhân viên tư vấn cho biết giá SH350i 350i phiên bản cao cấp được bán ra với giá 172 triệu đồng, chênh hơn 26 triệu đồng so với giá đề xuất chỉ 145,99 triệu đồng và đến gần 180 triệu đồng ở bản thể thao, cao hơn 30 triệu đồng so với giá đề xuất hãng.

Nhiều đại lý báo hết hàng ngay ngày đầu mở bán.

Trong khi đó,tại một đại lý Head ở Nguyễn Văn Cừ , Long Biên số lượng xe SH350i về hạn chế nên chưa đến ngày mở bán chính thức đã hết hàng. Thậm chí đại lý chưa biết khi nào xe mới về lại.

Chốt được hơn chục chiếc SH 350i chỉ trong 3 ngày, anh Du Toàn, một người chuyên bán xe máy cao cấp ở Hà Nội cho biết, SH 350i đang khá hút khách và dự kiến sẽ sốt giá trong thời gian tới.

Honda SH 350i màu xi măng đang được ưa chuộng.

“Trước ngày 22/9, tôi chốt giá cho khách giá 168 triệu đến hơn 170 triệu đồng/xe tùy phiên bản, màu sắc. Hiện tại một số nơi ở khu vực miền nam đã nâng giá lên gần 200 triệu đồng. Với tình hình nhiều Head đang hiếm hàng, giá SH 350i có thể sẽ bị đẩy lên trên 200 triệu đồng trong nhiều ngày tới”, anh Toàn nói.

Như VietNamNet phản ánh trước đó, tại thị trường TP.HCM dù các đại lý chưa chính thức được mở bán do thành phố đang thực hiện chỉ thị 16 chống dịch nhưng nhiều nơi đã chào bán, nhận cọc với mức giá chênh hơn giá đề xuất lên đến 40-50 triệu đồng.

Từ lâu, SH luôn nằm trong nhóm những mẫu xe bị đội giá tại Việt Nam và dẫn đầu về mức chênh giá. Hiện tại, thị trường xe máy Việt đang chứng kiến nhiều xe được bán dưới giá đề xuất thì SH 350i hay SH 125i, 150i 2020 vẫn được bán cao hơn giá niêm yết vài chục triệu đồng gây bức xúc. 

Mẫu xe được ra mắt hôm 15/8 và bắt đầu bán ra thị trường từ ngày 22/9.

 Y Nhụy

Bạn nghĩ gì về mức giá chênh của Honda SH 350i ngày đầu mở bán. Hãy chia sẻ video, thông tin tới Ban Ô tô xe máy theo email: [email protected]. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

Khách Việt “sính ngoại”, SH 350i nhập Ý vẫn át SH 350i nội giá rẻ

Honda SH 350i nhập Ý hướng đến nhóm khách hàng riêng là các dân chịu chi, chuộng xe nhập… chính vì vậy nhiều ý kiến cho rằng dù xe chính hãng ra mắt với giá “siêu rẻ”  thì xe nhập Ý vẫn “có cửa” đắt hàng.  

Có một số lý do khiến loại trái cây phổ biến này ngăn ngừa sỏi thận. Trong thành phần của chuối có rất nhiều kali, vitamin B6 và magiê. Theo Bộ Nông nghiệp Mỹ, một quả chuối cỡ vừa (118g) có 422mg kali, 0,433mg vitamin B6 và 31,9mg magie. 

Kali có tác dụng ngăn ngừa hình thành sỏi thận. Theo nghiên cứu của Mayo Clinic, chế độ ăn ít canxi và ít kali được cho là yếu tố nguy cơ khiến sỏi thận tái phát. Ăn đủ canxi và kali thậm chí còn quan trọng hơn so với việc uống nước.

Vai trò của vitamin B6 trong ngăn ngừa sỏi thận rất đa dạng. Các nhà khoa học đã tìm thấy mối liên hệ giữa tình trạng thiếu vitamin B6 và quá trình phát triển sỏi thận canxi oxalate. Trên thực tế, thiếu hụt vitamin B6 cũng liên quan đến tổn thương thận, theo nghiên cứu công bố trên tạp chí Nature Reviews Urology. 

Một số phân tích ghi nhận magie có thể ngăn chặn sự kết tinh canxi oxalate trong nước tiểu.

Ngoài ngăn ngừa sỏi thận, chuối còn chứa hàm lượng chất xơ lớn thúc đẩy quá trình tiêu hóa đồng thời bảo vệ trái tim. Nguồn chất dinh dưỡng trong chuối cung cấp năng lượng khi bạn cần phục hồi sức khỏe. Chất điện giải (kali và phốt pho) có thể hỗ trợ chức năng cơ và các quá trình khác của cơ thể.

Nếu tổn thương thận không phải là vấn đề đáng lo ngại, bạn có thể thêm chuối vào chế độ ăn uống của mình - đây là loại trái cây được dung nạp tốt. Bạn có thể ăn khoảng 1-2 quả chuối mỗi ngày. 

Tuy nhiên, với người bị bệnh liên quan tới thận, ăn quá nhiều chuối sẽ không tốt. Khi thận không hoạt động như bình thường, cơ thể sẽ gặp khó khăn trong việc đào thải lượng kali dư ​​thừa ra khỏi hệ thống. 

Điều này có thể dẫn đến một loạt các biến chứng như tim đập nhanh, buồn nôn, suy nhược, chuột rút, khó thở và đau ngực. Tùy thuộc vào giai đoạn của bệnh thận, người mắc nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu muốn ăn chuối. 

Lý do người phụ nữ phải nhập viện cấp cứu sau khi ăn chuối

Chuyển đổi số là việc của tất cả các sở, ngành, địa phương

Sở Thông tin và Truyền thông được ví như “cánh tay nối dài” của Bộ Thông tin và Truyền thông, giữ vai trò “nhạc trưởng” điều hành chuyển đổi số ở địa phương. Tại Cao Bằng, Sở Thông tin và Truyền thông đã phát huy vai trò này như thế nào, thưa ông?

Giám đốc Hoàng Ngọc Sơn: Sở Thông tin và Truyền thông đã tích cực thực hiện tất cả những chỉ đạo, hướng dẫn từ Bộ Thông tin và Truyền thông khi triển khai các chương trình, kế hoạch về chuyển đổi số. Đề án Phát triển ứng dụng dữ liệu về dân cư, định danh và xác thực điện tử phục vụ chuyển đổi số quốc gia giai đoạn 2022 - 2025, tầm nhìn đến năm 2030 (Đề án 06) cũng là một nội dung phục vụ chuyển đổi số.

Trên cơ sở tham khảo ý kiến của các sở, ngành, địa phương và đơn vị triển khai Đề án 06, Sở Thông tin và Truyền thông là đơn vị tham mưu chính khi xây dựng các kế hoạch của tỉnh. Sở Thông tin và Truyền thông cũng là cơ quan thường trực Ban Chỉ đạo Chuyển đổi số cấp tỉnh.

Ông đánh giá thế nào về sự phối hợp của các sở, ngành khác trong việc triển khai các hoạt động chuyển đổi số?

Chuyển đổi số không phải là việc của riêng Sở Thông tin và Truyền thông mà là việc của tất cả các sở, ngành, địa phương, sự thành công hay thất bại là do người đứng đầu từng địa phương, đơn vị. Việc tham mưu thì Sở Thông tin và Truyền thông đã làm rồi. Khi triển khai đòi hỏi các ngành phải phối hợp với nhau. 

Trong thời gian qua, tỉnh đã ban hành nhiều chương trình chuyển đổi số cho các ngành, lĩnh vực. Ví dụ trong nông nghiệp có chuyển đổi số nông nghiệp, chuyển đổi số xây dựng nông thôn mới… Sở Nông nghiệp và Phát triển nông thôn chủ trì, đã phối hợp với Sở Thông tin và Truyền thông để bảo đảm triển khai đồng bộ, phát huy được nguồn lực, không bị lãng phí.

Có thể nói, những năm qua, sự phối hợp giữa các ngành tương đối đồng bộ. Nhưng vẫn còn một số vướng mắc, chủ yếu do cơ chế về tài chính, kế hoạch, định mức, hướng dẫn thẩm định… Việc phối hợp giữa các sở, ngành trong hoạt động chuyển đổi số cần tiếp tục được đẩy mạnh hơn trong thời gian tới. 

Nỗ lực vượt khó của tỉnh miền núi

Với đặc thù tỉnh Cao Bằng có tới 95% dân số là đồng bào dân tộc thiểu số, việc tuyên truyền cho bà con về chuyển đổi số gặp khó khăn thế nào và tỉnh đã khắc phục ra sao?

Chúng tôi xác định tuyên truyền là nội dung rất quan trọng, vì thế đã triển khai khá nhiều hình thức tuyên truyền. Hệ thống phát thanh – truyền hình tăng cường kênh tiếng dân tộc để đáp ứng nhu cầu thông tin của bà con. Ngoài hệ thống báo, đài của tỉnh, chúng tôi còn chỉ đạo phát triển nội dung tuyên truyền trên fanpage mạng xã hội của các đơn vị sở, ngành, hiệp hội…

Cùng với đó, chúng tôi đã phát huy vai trò của các tổ chức như Hội Nông dân, Đoàn thanh niên, và phối hợp với các doanh nghiệp để tổ chức tuyên truyền, làm sao đưa chuyển đổi số đến được với đông đảo người dân, kể cả ở ở vùng sâu, vùng xa.

Chúng tôi cũng đã thông qua hệ thống các tổ công nghệ số cộng đồng để tuyên truyền, hướng dẫn người dân về chuyển đổi số.

Được biết mới đây, các tổ công nghệ số cộng đồng đã kết hợp với lực lượng triển khai Đề án 06 để chuyển thành tổ chuyển đổi số cộng đồng. Vì sao lại có sự kết hợp này?

Trước đây, triển khai Đề án 06, ở cấp xã có tổ công tác thực hiện đề án 06. Triển khai chuyển đổi số thì ở cấp xã cũng có tổ công nghệ số cộng đồng. Trước nữa, ở cấp tỉnh/huyện/xã đều có ban chỉ đạo chuyển đổi số. 

Ở cấp xã, nhất là các tỉnh miền núi, trình độ, hiểu biết về chuyển đổi số nói chung còn hạn chế. Các tổ đều lấy lực lượng nòng cốt là Đoàn viên thanh niên, cán bộ nhân viên doanh nghiệp, công an xã chính quy, vì họ có khả năng hiểu về kỹ thuật, công nghệ.

Qua rà soát, chúng tôi thấy có một số chức năng, nhiệm vụ trùng nhau, thành phần của các tổ này cũng trùng nhau. 

Chúng tôi đã trao đổi với Công an tỉnh – cơ quan thường trực của Đề án 06, tham khảo thêm ý kiến của cấp cơ sở từ cấp huyện tới cấp xã, và đã đề xuất với tỉnh hợp nhất ở các xã các bộ phận này thành một. Đấy là sáng kiến của Sở Thông tin và Truyền thông. 

Đến nay đã hoàn thành hợp nhất 1.462 tổ chuyển đổi số cộng đồng với 6.686 thành viên. Năm 2024, chúng tôi sẽ tập trung đào tạo, tập huấn cho tổ chuyển đổi số cộng đồng để thực hiện tốt những nội dung chuyển đổi số của tỉnh.

Một trong những khó khăn lớn khi chuyển đổi số tại vùng sâu, vùng xa là khó phủ sóng điện thoại di động. Tỉnh Cao Bằng có giải pháp nào để khắc phục khó khăn này?

Tới nay, cơ bản các xã vùng sâu, vùng xa đều đã phủ sóng điện thoại di động, có 3G, 4G. Tuy nhiên, do địa hình miền núi phức tạp, khe suối, khe sông rất nhiều, cho nên vẫn còn nhiều vùng chưa phủ sóng. Theo thống kê của chúng tôi, hiện còn 169 điểm là các thôn, xóm, điểm dân cư chưa được phủ sóng. 

Trong năm vừa rồi, chúng tôi đã chỉ đạo các doanh nghiệp viễn thông để tối ưu hóa các vùng phủ sóng, nâng công suất phát ở một số điểm. Tuy nhiên, với 169 điểm này thì việc phủ sóng đòi hỏi nguồn lực rất lớn. 

Tỉnh Cao Bằng còn khó khăn về ngân sách, cho nên, việc tăng thêm trạm phát sóng cần sự hỗ trợ của Trung ương.

Ủy ban nhân dân tỉnh đã có văn bản đề nghị Bộ Thông tin và Truyền thông hỗ trợ. Cục Viễn thông đã cử cán bộ lên khảo sát, chúng tôi đã phối hợp khảo sát lại và có tờ trình lên Bộ về việc sử dụng Quỹ viễn thông công ích để hỗ trợ sóng 169 điểm “lõm sóng”, “trắng sóng”. Đây cũng là điều mà đồng bào các dân tộc rất mong mỏi.

Sau khi phủ sóng 169 điểm nêu trên, chúng tôi sẽ có khảo sát theo trong giai đoạn tiếp theo để đảm bảo 100% đồng bào các dân tộc ở tỉnh được tiếp cận sóng di động và Internet.

Trước việc có một số đơn vị đang chào bán căn hộ chung cư dự án trên thị trường, mới đây Tập đoàn FLC đã có văn bản thông báo “Đính chính thông tin sai sự thật về việc chào bán căn hộ tại dự án Khu chức năng đô thị ĐM1”. 

Theo đó, lãnh đạo Công ty CP Tập đoàn FLC khẳng định: Tập đoàn không tham gia và/hoặc không có liên quan tới bất kỳ giao dịch nào liên quan đến việc chuyển nhượng, đăng ký mua căn hộ chung cư, nhận tiền đặt cọc, tiền đặt mua căn hộ chung cư dự án.

Cùng nằm trên trục đường Tố Hữu với dự án NƠXH NHS Trung Văn (quận Nam Từ Liêm) gây “sốt” trên thị trường thời gian qua, dự án NƠXH Rice City Tố Hữu do Công ty CP BIC Việt Nam làm chủ đầu tư cũng đang nhận được nhiều sự quan tâm. Dự án này đang được “cò” rao bán với mức giá 19 triệu đồng/m2.

Trong khi đó, thông tin từ Công ty CP BIC Việt Nam cho biết, công ty đang hoàn thiện thủ tục pháp lý để dự án có thể triển khai vào khoảng đầu năm 2024. 

Còn tại dự án Rice City Long Biên (quận Long Biên) do liên doanh Công ty CP Him Lam Thủ Đô và Công ty CP BIC Việt Nam làm chủ đầu tư, dự án đã hoàn thành xong giải phóng mặt bằng và chờ quyết định giao đất. Nếu được thông qua, dự án sẽ triển khai sớm và đủ điều kiện mở bán trong năm nay. 

Chính quyền địa phương phải vào cuộc  

Trao đổi với VietNamNet, lãnh đạo Tổng công ty Đầu tư phát triển nhà và đô thị (HUD) cho biết, theo kế hoạch, trong quý IV/2023, HUD dự kiến khởi công hai dự án NƠXH tại Hà Nội.

Cụ thể, dự án Nhà ở xã hội HUD Vân Canh (huyện Hoài Đức) cao 25 tầng với 463 căn hộ. Giá bán dự kiến từ khoảng dưới 20 triệu đồng/m2.

Dự án nhà ở xã hội CT-05 và CT-06 Khu đô thị mới Thanh Lâm - Đại Thịnh 2 (huyện Mê Linh) với 4 khối nhà 6 tầng; 280 căn hộ có giá bán dự kiến khoảng từ 15 triệu đồng/m2.

Ngoài ra, dự án NƠXH tại ô đất N01 Hạ Đình (xã Tân Triều, Thanh Trì), chủ đầu tư đang hoàn thiện các thủ tục pháp lý. Theo đó, nếu nhanh cuối năm nay dự án mới có thể khởi công.

Thứ trưởng Bộ Xây dựng Nguyễn Văn Sinh cho biết, theo báo cáo của UBND TP Hà Nội, Hà Nội chấp thuận chủ trương đầu tư 33 dự án NƠXH từ nay đến năm 2025, trong đó, cấp phép xây dựng 3 dự án với 2.843 căn hộ. Chỉ tiêu của Hà Nội từ nay đến năm 2025 khoảng 18.700 căn hộ.

“Chúng tôi đã rà soát các dự án đang vướng mắc của Hà Nội và kiến nghị những vấn đề thuộc thẩm quyền thành phố giải quyết liên quan đến đất đai. Từ nay đến cuối năm, với nhiều dự án đã có chủ đầu tư rõ ràng, thủ tục được thông qua sẽ cung cấp hàng nghìn căn hộ cho người dân. Hiện, nhu cầu NƠXH của người dân quá lớn và chính quyền địa phương phải vào cuộc”, Thứ trưởng Sinh nói.

- VietNamNet xin đăng nguyên văn góc nhìn đáng suy ngẫm của Hoa hậu Phụ nữ Việt Nam qua ảnh 2003 - Nguyễn Đình Thụy Quân về công tác cứu trợ người dân lũ lụt miền Trung.

"Cứu trợ thiên tai và mỳ gói

Ngay từ khi các phương tiện truyền thông đại chúng, báo đài liên tục cập nhật những tin nóng về đợt lũ quét đang hoành hành nhân dân miền Trung. Nhiều tổ chức, đoàn thể, cá nhân đã ra sức kêu gọi, lên kế hoạch quyên góp ủng hộ, cứu trợ. Tuy nhiên, quá trình triển khai các gói cứu trợ đến vùng lũ những ngày qua đã tạo ra nhiều bất cập khó nói.

Hoa hậu Phụ nữ Việt Nam qua ảnh Nguyễn Đình Thụy Quân.

Cứ sau mỗi đợt mưa bão, lũ lụt, thiên tai thì mì gói vẫn chiếm số lượng lớn nhất trong các danh mục hàng cứu trợ. Tuy nhiên, đây cũng là nỗi khổ khó nói của dân. Trong cảnh màn trời chiếu đất, xung quanh là biển nước mênh mông hay những nơi đi lại bị cô lập, việc có thực phẩm để lót dạ như một phao cứu sinh. Nhưng với gói mì ăn liền, họ lấy nước sạch ở đâu, củi lửa hay điện ở đâu để nấu mì? Vậy cách khả thi nhất là nhai sống.

Nhưng nhai mãi cũng đâu có ổn, rồi khát nước lấy đâu mà uống? Giải quyết được cơn đói cấp bách trước mắt cũng là lúc họ phải đối diện với cái khát khô họng. Thế mới có chuyện nhiều người dân sau lũ nhìn thấy mì gói là sợ. Còn sau khi lũ đã đi qua, vấn đề cái ăn cái uống đã không còn nan giải như trong lũ, thì mì gói lại trở thành thừa thãi.

Nhiều hộ gia đình đi nhận mì gói xong thì tạt qua quán đổi luôn thành gạo, thành rau, thành một số nhu yếu phẩm khác cần thiết hơn cho họ lúc này. Theo quan sát trong nhiều năm qua thì sau thiên tai, nhiều nhà mì gói không có chỗ chất, phải đem đi bán để mua thứ khác cần thiết hơn.

Hoa hậu Phụ nữ Việt Nam qua ảnh Nguyễn Đình Thụy Quân cho rằng, việc cứu trợ bằng mì gói là "nỗi khổ khó nói" của người dân vùng lũ miền Trung

Trong mắt các nhà hảo tâm, mì gói vẫn là giải pháp tối, nên cứ nhắc đến cứu trợ vùng lũ thì họ nghĩ ngay đến mặt hàng này. Chính vì thế mới dẫn đến tình trạng thừa mà thiếu. Mì gói thì thừa trong nhà, trong kho cứu trợ, nhưng dân thì lại thiếu các nhu yếu phẩm cần thiết khác để duy trì cuộc sống trong và sau lũ như nước sạch, chăn màn quần áo khô, nguyên liệu dùng để đốt lửa trong điều kiện ẩm ướt...

Theo chia sẻ của đa số các nhà cứu trợ, họ thường lấy thông tin từ truyền thông. Ở đâu bị phản ánh thiệt hại nhiều nhất thì họ tìm đến. Đó cũng là một trong những bất cập, bởi với những người đi cứu trợ, việc cần hơn là cứu người dân ở vùng đang bị đói nhất, thay vì cứu người dân bị lũ lụt tàn phá nhất.

Để tránh tình trạng hàng cứu trợ tập trung quá nhiều ở một địa điểm trở thành dư thừa, truyền thông cần phải tuyên truyền rộng rãi và các nhà cứu trợ phải nắm bắt được tình hình chính xác, hành động thiết thực để cứu đói cho những người, những vùng thực sự đang cần".

Hoa hậu Nguyễn Đình Thụy Quân

Mừng ngày Phụ nữ Việt Nam  20/10, Vietjet mang đến nhiều hoạt động thú vị dành tặng phái đẹp. Trên các chuyến bay, Vietjet chào đón tất cả hành khách nữ với hàng nghìn đóa hoa xinh xắn và các quà tặng thú vị. Nhóm nhạc nam tài năng Ayor đã dành tặng một nửa xinh đẹp của thế giới những lời chúc tốt đẹp và biểu diễn những ca khúc vui tươi, tôn vinh người phụ nữ Việt Nam ngay trên tàu bay.

Các “soái ca” điển trai khiến phái đẹp nức lòng… bởi nhiều quà tặng hấp dẫn

Các nữ hành khách rất hạnh phúc khi được nhận quà từ Vietjet.

Nhóm Ayor cùng các tiếp viên xinh đẹp, thân thiện của Vietjet cũng mang đến phần tham gia rút thăm may mắn thú vị trên tàu bay

Tháng 10 giao mùa luôn là thời gian đẹp và ý nghĩa nhất trong năm đối với phái đẹp Việt. Bay cùng Vietjet, hành khách sẽ được hòa mình vào không khí rộn ràng của những ngày lễ tết, thỏa ước mơ đi lại, du lịch, khám phá. 

Tại Malaysia, Vietjet cùng Ngài Phạm Cao Phong, Đại sứ đặc mệnh toàn quyền tại Malaysia đã đến chúc mừng Ngày phụ nữ Việt Nam và khai giảng lớp học tiếng Việt tại đây

Ngài Phạm Cao Phong đánh giá cao Vietjet trong việc mang đến những dịch vụ tốt nhất và các hoạt động ý nghĩa cho hành khách và cộng đồng.

Các hoạt động mừng ngày Phụ nữ Việt Nam cũng diễn ra tưng bừng tại Đài Nam (Đài Loan) như biểu diễn nghệ thuật, nhận quà tặng, scan QR code nhận vé máy bay với giá hấp dẫn:

Với dịch vụ vượt trội, hạng vé đa dạng, giá vé tiết kiệm, Vietjet luôn mang đến cho hành khách trải nghiệm bay trên tàu bay mới, ghế da êm ái, thức ăn nóng ngon miệng, tiếp viên xinh đẹp, thân thiện và những dịch vụ tiện ích công thêm thú vị.

Xuân Thạch

Một ví dụ tuyệt vời về người luôn hết lòng với ikigai của mình là Hayao Miyazaki, 82 tuổi, nhà làm phim hoạt hình tại Studio Ghibli nổi tiếng của Nhật. Miyazaki vẫn đến làm việc sau khi nghỉ hưu để phác thảo các tác phẩm mới. 

Cách tốt nhất để tập trung vào ikigai của bạn là tăng thời gian dành cho các hoạt động đưa chúng ta đến trạng thái tập trung hết mình. Bạn không để bản thân bị cuốn vào những điều mang lại niềm vui nhất thời như ngồi trước tivi hàng giờ đồng hồ, nhâm nhi những thực phẩm không tốt cho sức khỏe.

7 điều kiện để đạt được ikigai

Nhà tâm lý học người Mỹ Mihaly Csikszentmihalyi bị thu hút với ý tưởng hoàn toàn tập trung vào những gì chúng ta đang làm. Vì vậy ông đã tạo ra một thuật ngữ để mô tả điều đó: “dòng chảy”.

Năm 2013, Owen Schaffer, một nhà khoa học tại Đại học DePaul (Mỹ), đã nghiên cứu sâu hơn về khái niệm này và đề xuất rằng có bảy điều kiện để đạt được "dòng chảy":

- Biết phải làm gì

- Biết phải làm như thế nào 

- Biết bạn đang làm tốt như thế nào

- Biết nơi để đi 

- Nhận thức được những thách thức quan trọng

- Nhận thức các kỹ năng quan trọng

- Không bị phân tâm.

Garcia và Miralles viết: “Ở trong dòng chảy có thể làm tăng sự tập trung của bạn, tạm thời giải phóng bạn khỏi những lo lắng. Những người hạnh phúc nhất không phải là những người đạt được nhiều nhất. Họ là người dành nhiều thời gian hơn những người khác cho dòng chảy”. 

Trạng thái "dòng chảy" giống như cơ bắp, càng rèn luyện càng tốt hơn và bạn sẽ càng tiến gần hơn đến ikigai của mình. 

Sáu thói quen 0 đồng giúp sống thọ