Trà Ngọc Hằng vừa chia sẻ những hình ảnh tập yoga dưới mưa. Chị khoe "thành quả" rèn luyện của mình khi có thể giữ thăng bằng và thực hiện được nhiều động tác khó.

Dưới cơn mưa nặng hạt,ườiđẹpTràNgọcHằngtậpyogatrongmưlịch âm năm 2024 Trà Ngọc Hằng rèn thể lực ở ngay sảnh trước chung cư nhà mình. Sau buổi tập, cô cũng không quên cùng con gái Sophia lưu lại những tấm hình dễ thương của hai mẹ con. Bé Sophia thích thú tắm mưa, chơi đùa cùng mẹ.

Trà Ngọc Hằng cho biết tập thể dục và rèn luyện yoga là hoạt động cô luôn duy trì mỗi ngày. Không chỉ muốn giữ vóc dáng khỏe mạnh, cân đối, người đẹp còn muốn qua đó lan tỏa thông điệp tích cực rằng mỗi người hãy biết yêu thương và chăm sóc bản thân.

Trên trang cá nhân, Trà Ngọc Hằng thường đăng tải nhiều hình ảnh cuộc sống thường nhật. Chân dài 9X cho biết, chị ăn chay kết hợp với việc tập gym, yoga nhằm mục đích giữ dáng, vừa giúp thư giãn tinh thần, cân bằng cuộc sống.

“Tôi luôn có chế độ ăn uống bài bản và cố gắng duy trì chế độ tập luyện đều đặn. Trong chuyện ăn uống, tôi chỉ ít ăn cơm, thay bằng bún, rau. Tôi cũng không cắt hẳn cơm, chỉ không ăn quá nhiều. Mỗi ngày, tôi đều uống nước cam và bổ sung thêm các loại vitamin để tăng cường sức khỏe, làm đẹp da", người đẹp gốc Cà Mau chia sẻ.

Trà Ngọc Hằng thích yoga vì bộ môn giúp cho cơ thể chị uyển chuyển, dẻo dai, đặc biệt là rèn luyện tính kiên trì và cách sống chậm. Chị thường tập trung vào gym và yoga. Hiện tại, người đẹp đã thực hiện được nhiều động tác khó, bên cạnh việc học được cách sống vui vẻ, lạc quan.

Nói về kế hoạch sắp tới, Trà Ngọc Hằng vẫn phát triển sự nghiệp kinh doanh song song với việc theo chân đoàn phim và tiếp tục các dự án âm nhạc

(责任编辑：Thế giới)