- Do vợ mang bầu nên vợ chồng tôi phải kiêng khem chuyện ấy. Để thoải mãn bản thân, một ngày tôi thường “tự giải quyết” 3 lần, cao điểm là 5 lần nhưng tôi thấy vẫn chưa đủ…

Thưa chuyên gia

Tôi có chuyện thầm kín, khổ sở không biết chia sẻ cùng ai. Sự tình là thế này từ lúc vừa bước vào tuổi dậy thì là tôi biết cơ thể mình có vấn đề. Tôi có nhu cầu tình dục cực cao so với những người bình thường. Lúc đấy để giải quyết tôi đã phải lén lút “tự sướng” và việc này thường xuyên đến mức thành thói quen. Lớn lên tôi biết tự thỏa mãn nhu cầu của mình qua tranh ảnh, phim sex…

Rồi tôi lấy vợ, ban đầu mới lấy nhau, hai vợ chồng còn chưa thuần thục trong chuyện ấy nên chuyện vợ chồng cũng chưa thực sự đạt đến đỉnh cao. Nhiều lúc tôi phải “tự sướng” để thỏa mãn bản thân.

Mọi chuyện có thể diễn ra êm đềm như thế nhưng đến lúc vợ tôi mang 2 vợ chồng phải kiêng ấy trong khoảng 1 năm trời. Một năm nay để giữ hạnh phúc gia đình tôi đành phải tìm cách tự thỏa mãn.

Sau khi sinh con, 2 vợ chồng đã thuần thục hơn, thỏa mãn hơn và tôi cảm giác như vợ đã đáp ứng được mình trong mỗi lần quan hệ. Về tần suất, tôi ham muốn chuyện ấy hằng ngày nhưng vợ chỉ cho phép 1 tuần 3 lần nên những ngày khác tôi vẫn phải “tự giải quyết”.

Do không được đáp ứng lúc nào tôi cũng bứt rứt, khó chịu (Ảnh minh họa)

Nhưng rồi vợ tôi lại mang bầu "tập hai". Lần này khác lần trước, tôi thấy trong người lúc nào có ham muốn và nhờ vợ giải quyết hộ.

Do không được đáp ứng lúc nào tôi cũng bứt rứt, khó chịu. Tôi không biết phải làm thế nào. Bóc bánh trả tiền chăng? Nhưng tôi sợ nhiễm bệnh nọ kia rồi lây vợ con. Tôi cũng không muốn ngoại tình bởi vẫn yêu vợ, thương con.

Giờ tôi đang thấy bứt rứt vì chuyện ấy, mà bên cạnh lại lúc nào cũng có các đồng nghiệp nữ trẻ trung, xinh đẹp. Tối sợ đến một ngày tôi không thể kiềm chế nổi? Mong chuyên gia giúp đỡ.

(Độc giả xin được giấu tên)

Chào bạn, chuyện “yêu” có nhiều tác dụng tuy nhiên nhiều nghiên cứu cho rằng nếu “yêu” quá độ thì sẽ không chỉ ảnh hưởng đến “bản lĩnh đàn ông” mà còn bất lợi cho sức khỏe.

Bởi “yêu” nhiều khiến cho sự phát triển của “tinh binh” bị giảm sút và không có thời gian để cho chúng phát triển được bình thường. Điều này sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản. Ngoài ra, sự cọ xát quá lâu ở vùng kín rất có hại, thậm chí có thể dẫn tới liệt dương. “Yêu” quá độ dễ dẫn đến kiệt sức cho cả hai vợ chồng, khiến cơ thể xanh xao, suy nhược. Hơn nữa, mật độ quá dày cả hai người sẽ khó đạt khoái cảm vì khoái cảm bị mài mòn.

Tóm lại, sinh hoạt tình dục quá độ sẽ khiến sức khỏe suy kiệt, sụt giảm về trí tuệ, mất khả năng làm việc. Đàn ông có thể mắc những chứng bệnh như liệt dương, xuất tinh sớm... Phụ nữ dễ bị viêm nhiễm âm đạo, mệt mỏi...

Trong trường hợp của bạn, bạn có nhu cầu cao so với nam giới bình thường. Để hạn chế ham muốn tình dục quá độ đòi hỏi phải kiên trì, quyết tâm bằng việc xây dựng môi trường sống lành mạnh, ăn uống, sinh hoạt điều độ.

Điều đầu tiên cần làm là bạn ngăn không cho tinh thần suy nghĩ về những vấn đề liên quan đến tình dục: Cần hạn chế xem tranh ảnh, khiêu dâm, kích dục để hạn chế ham muốn.

Ngoài ra, bạn cũng cần tránh những thời gian rảnh rỗi một mình, cơ hội nảy sinh và thực hành thủ dâm bằng cách tham gia các hoạt động tập thể, vui chơi lành mạnh cùng bạn bè, người thân.

Trong trường hợp của bạn, sau giờ làm bạn nên tranh thủ hỗ trợ công việc gia đình, chăm con với vợ và đăng ký các lớp tập gym hoặc cũng kết hợp tập các môn thể dục, thể thao để vừa rèn luyện sức khỏe, vừa hạn chế suy nghĩ về 'chuyện ấy'.

Trong việc ăn uống, bạn cũng phải kiêng dùng những thực phẩm và những vị thuốc có tác dụng thúc đẩy và kích thích ham muốn tình dục như rượu, thịt dê, thịt hươu, thịt chim sẻ, sữa ong chúa, nhân sâm, lộc nhung, rau thai. 

Thay vào đó, bạn nên ăn uống các thức ăn thanh đạm. Trong trường hợp không cải thiện được tình trạng trên tốt nhất, bạn nên đến các phòng khám chuyên khoa để được các bác sĩ tư vấn và uống đúng thuốc. Sau đó, phải kiên nhẫn kết hợp điều trị bằng tâm lý và ăn uống theo chỉ dẫn của bác sĩ mới có kết quả khả quan.

Chuyên gia tâm lý

Làm sao để “cuộc yêu” diễn ra trong thời gian lâu nhất luôn là mối quan tâm của nhiều đấng mày râu. Theo một thống kê, có tới 86,4% đàn ông không làm chủ được thời gian xuất tinh. Có người mắc chứng “chưa đi chợ đã hết tiền” nhưng cũng có những người kéo dài thời gian “yêu” tới mức khiến bạn tình mệt mỏi, bỏ cuộc giữa chừng mà vẫn chưa thể xuất tinh.

"Cuộc yêu" kéo dài không chỉ khiến phái mạnh mệt mỏi mà còn gây khó chịu cho đối tác (ảnh minh họa)

Chị Hồng Hạ (Cầu Giấy, Hà Nội) cho biết, trước đây “cuộc yêu” của vợ chồng chị thường kết thúc rất nhanh. Bỗng nhiên thời gian gần đây, “chuyện ấy” kéo dài lâu bất thường khiến chị mệt mỏi, sợ hãi. “Mỗi lần “yêu”, anh ấy thực hành nhiều tư thế, làm đủ kiểu mà không hiểu sao mãi vẫn chưa tới đích. Có những hôm cuộc yêu kéo dài đến cả tiếng. Lúc đầu tôi cũng cố chịu đựng để chiều chồng nhưng rồi về sau thì chịu không nổi. Có hôm tôi đau rát, phải bỏ cuộc giữa chừng, mặc cho chồng tự xử”, chị kể.

Thấy việc này là bất ổn, chị Hạ đã khuyên chồng đi khám nam khoa nhưng anh không chịu. Chị mang nỗi niềm này đi gặp bác sỹ tư vấn thì được biết, chồng chị có thể đang mắc chứng xuất tinh chậm.

Xuất tinh chậm là gì?

Theo các bác sỹ nam khoa, xuất tinh chậm là một trong 3 loại rối loạn tình dục rất phổ biến ở nam giới, chiếm khoảng 3% dân số và có thể xảy ra ở bất kỳ lứa tuổi nào. Chứng bệnh này chỉ đứng sau chứng rối loạn cương dương và xuất tinh sớm. Đây là tình trạng người đàn ông khó tìm được khoái cảm khi quan hệ tình dục nên lâu phóng tinh. Những người xuất tinh chậm thường gặp phải tình huống là làm “chuyện ấy” trong khoảng thời gian đủ lâu nhưng “cậu nhỏ” cứ cương mãi mà không xuất tinh được.

"Cuộc yêu" kéo dài không chỉ khiến họ mệt mỏi mà còn gây khó chịu cho đối tác. Nhiều chị em không thể chịu đựng được những "cuộc yêu" kéo dài cả tiếng đồng hồ nên đành để “chuyện ấy” dang dở giữa chừng.

Có hai nguyên nhân dẫn đến chứng xuất tinh chậm là tâm lý và bệnh lý. Đa số các trường hợp xuất tinh chậm do yếu tố tâm lý thường xảy ra ở những người có quan điểm lễ giáo phong kiến, người sợ bẩn, tâm lý sợ có thai. Về mặt bệnh lý, những người mắc chứng xuất tinh chậm thường là người đang có vấn đề liên quan đến thần kinh, cơ thể có bệnh như đái tháo đường, chấn thương cột sống… gây ảnh hưởng đến cung phản xạ xuất tinh, khiến họ bị xuất tinh chậm. Ngoài ra, lối sống không lành mạnh như sử dụng nhiều rượu, bia, hút thuốc lá, dùng chất kích thích… cũng dẫn đến rối loạn này.

Xuất tinh chậm kéo dài có thể gây ra rất nhiều hậu quả. Thứ nhất, nó gây ức chế thần kinh, áp lực tâm lý cho phái mạnh, khiến họ mệt mỏi về thể xác, tinh thần. Thứ hai, những cuộc “yêu” quá lâu dễ dẫn đến tình trạng bị đau ở cột sống. “Yêu” quá lâu còn gây khó chịu và đau đớn cho các cơ quan sinh dục, đặc biệt là của người nữ. Bởi sự ma sát của “cậu nhỏ” trên thành âm đạo quá lâu sẽ làm chất bôi trơn ít đi, có thể gây ra những vết trầy xước nhỏ trong các mô da ở âm đạo của phụ nữ. Người nữ phải chịu đựng “cuộc yêu” kéo dài có thể bị đau đớn, viêm nhiễm và trở nên sợ hãi chuyện ấy, dần dần sinh lãnh cảm. Từ đó, xuất tinh chậm có thể ảnh hưởng tới khả năng có con của một cặp vợ chồng.

Hiệp hội Nghiên cứu và Trị liệu Tình dục Mỹ (SSTAR) từng tiến hành nghiên cứu đời sống tình dục trong 10 năm của 50 tình nguyện viên. Các nhà khoa học đưa ra kết luận, bỏ qua các bước “dạo đầu” thì thời gian “yêu” chỉ từ 1 – 2 phút là quá ngắn; từ 3 đến 7 phút là lý tưởng và thỏa mãn; từ 7 đến 13 phút là rất thỏa mãn; còn trên mức đó là quá lâu.

Nếu vợ chồng bạn khi quan hệ tình dục có kích thích đủ mạnh, kéo dài trên 30 phút mà chồng vẫn chưa thể xuất tinh, tình trạng này diễn ra trong thời gian dài thì có thể chồng bạn đang mắc chứng xuất tinh chậm. Bạn cần động viên chồng đến gặp các bác sỹ nam khoa để được thăm khám cụ thể.

(Theo Congluan)