Soi kèo phạt góc Aston Villa vs Everton, 23h30 ngày 18/9

Múa cột không chỉ là thế giới của những vũ điệu sexy, khêu gợi hay những cô nàng nóng bỏng, mà đằng sau đó là cả một quá trình khổ luyện bền bỉ. Nhiều cô gái Hà Nội đã quyết định thử sức với múa cột, như tìm cho mình những thách thức thú vị.

Huấn luyện viên Phạm Thị Thu Hương (Bella) hiện đang giảng dạy bộ môn này tại một trung tâm thể thao thẩm mỹ ở Hà Nội. Cô đã theo đuổi loại hình nghệ thuật này hơn 5 năm và là một trong những huấn luyện viên múa cột hiếm hoi trên cả nước.

Tại trung tâm Bella đang giảng dạy, có lớp nâng cao dành cho những người muốn trở thành huấn luyện viên múa cột như cô (2 học viên) và lớp dành cho những người học múa cột đơn thuần vì yêu thích và muốn khám phá bản thân (tối đa 8 – 10 học viên). Nhưng dù theo đuổi chương trình nào, để có thể múa cột thành thục, các học viên phải trải qua các bài tập vô cùng khắc nghiệt.

Trong những clip về múa cột, ta thường thấy những vũ công “bay” nhẹ nhàng trên cột, uốn lượn mềm dẻo, có cảm giác đây là một bộ môn rất nhẹ nhàng. Trên thực tế, phải mất 2 – 3 năm tập luyện nghiêm túc và trải qua vô vàn đau đớn, họ mới có thể thành thục múa trên cột khoảng 30 giây.

Họ phải điều tiết thể lực, sự dẻo dai, khéo léo để thực hiện các tổ hợp động tác xung quanh một chiếc cột, từ đó, toàn bộ hệ thống cơ sẽ được “vận hành” săn chắc lại.

Bella tiết lộ, thực ra ít người chọn múa cột làm bộ môn giảm cân, vì có lẽ phải tập rất kiên trì, bền bỉ mới mong giảm cân nhanh nhờ múa cột, nhưng bù lại, bộ môn này được áp dụng như một hình thức tập luyện thể hình kết hợp vũ đạo, và người tập luyện sẽ có một cơ thể khỏe từ đầu tới chân với các cơ bắp rắn rỏi, đặc biệt là vùng cơ ở bụng, cánh tay, đùi và mông.

Khi tập bộ môn này, việc cả tay, chân, đùi, eo đều bầm tím, cơ xương đau rát, toàn thân rã rời là chuyện thường ngày. Chỉ các động tác cơ bản biểu diễn dưới chân cột, xoạc, xoay cột thôi cũng đã khiến người tập đủ vất vả.

Nhón chân, giữ đầu mũi chân và mu bàn chân luôn thẳng là một kỹ thuật bắt buộc của pole dance.

Không chỉ cần mềm dẻo, sexy hay phô diễn đường cong, người tập múa cột còn phải có thể lực tốt, sức khỏe dẻo dai và điều hòa hơi thở, phối hợp nhịp nhàng các bộ phận cơ thể. Đó gần như là một sự kết hợp giữa yoga, gym và nhảy múa.

Cũng chính vì vậy mà múa cột còn được coi là một cách hữu hiệu để chị em thực hành "nghệ thuật quyến rũ", yêu cơ thể mình cũng như khám phá sự sexy tiềm ẩn.

Trong cái nhìn của nhiều người, múa cột vẫn bị mang tiếng là bộ môn không “lành mạnh”, có lẽ ngoài những động tác mang tính chất khêu gợi của nó còn bởi trang phục khi tập luyện cũng như biểu diễn của pole dance luôn là bikini. Nếu không mặc đồ hai mảnh, hở nhiều da thịt thì chẳng thể múa cột được, vì khi đu người trên cột inox, nhẵn, trơn, diện tích tiếp xúc thân thể với cột càng lớn thì độ bám, độ an toàn càng cao.

Việc mặc bikini cũng là một phần của quá trình giải phóng hình thể, cởi bỏ những khác biệt về trang phục. Sự đạo mạo, sang trọng hay xuề xòa, bình dị trong trang phục đời thường thể hiện con người xã hội của bạn bị buông bỏ, chỉ còn vẻ đẹp hình thể, con người nội tâm đối mặt với chính mình và với những thách thức mới.

"Đó có lẽ cũng là lý do mà ngày càng nhiều chị em công sở chọn bộ môn thể thao này để theo đuổi, với mục đích rèn luyện sức khỏe và vẽ nên những sắc màu khác lạ cho cuộc sống của mình, dù họ biết, múa cột chẳng phải bộ môn có thể biểu diễn đại trà trong cuộc sống như những môn nhảy múa khác", Bella nhận định.

(Theo Afamily.vn)

Tin liên quan:

Tôi như đứng hình trong hoàn cảnh dở khóc dở cười đó. Chắc tổ vệ sinh toà nhà chưa kịp dọn và tôi thì bất cẩn nên "sa bẫy". Thời đại này thứ gì chẳng có, phụ kiện cho cún cưng đầy rẫy từ chợ mạng tới các cửa hàng tiện ích.

Đã có nhà ở chung cư hạng sang thì chắc chắn không nghèo tới mức chẳng thể đầu tư cho cún ít bỉm? Vừa sạch vừa tiện lợi vô cùng!

Cún thả rông ở Hà Nội (và nhiều thành phố khác) cứ tiện đâu bậy đấy, chẳng có chủ nào nghĩ tới chuyện dọn dẹp cả đâu. Nó "đi nhẹ" ngoài đường thì cũng đành chịu, làm sao có thể lau dọn được.

Nhưng khi chúng "đi nặng" thì cứ chình ình ở đó cho tới khi có công nhân vệ sinh môi trường quét dọn. Người đi đường không để ý là "dính" ngay. Rồi lại tha lôi theo bước đi của họ từ nơi này qua nơi khác... Mất vệ sinh vô cùng!

Chưa kể nhiều người chủ quá... "hồn nhiên", hoặc giả họ "văn hoá lùn" thật, nuôi chỉ để nuôi chứ chẳng buồn quan tâm hay chăm sóc chó. Tắm rửa - không, ăn uống - không, cứ để nó ghẻ lở, lang thang khắp nơi, gặp đâu thì xà vào đấy bới móc tìm đồ.

Rõ ràng đấy là chó có chủ chứ không phải chó đi hoang đâu các bạn ạ! Khi bạn không trân trọng, yêu thương và có chút văn-hoá-nuôi-chó thì giữ thú cưng làm gì?

Trải nghiệm đau đớn nhất của tôi là một lần đi làm về khuya, con chó to từ trong hẻm đột ngột lao ra và va thẳng vào xe tôi. Tôi không kịp phản ứng nên lao thẳng vào vỉa hè. Tôi toàn thân xước xát, đau rát, xe thì nát đầu.

Nhưng cô bạn đi cùng tôi mới nghiêm trọng: Cô ấy đập đầu xuống đường, chảy máu và bất tỉnh ngay lập tức... Tôi vô cùng hốt hoảng và sợ hãi nhưng cả gia đình chủ chó lao ra... bắt vạ.

Tôi cố phân trần là chó nhà họ đột ngột lao tới nên tôi không kịp xử lý tình huống như không ai nghe. Họ cũng chẳng quan tâm tới tình hình của tôi lúc đó mà chỉ nhao nhao đòi bồi thường, khóc lóc thương xót con chó.

Có lẽ đội đòi nợ thuê cũng chỉ ghê gớm, to miệng tới mức đó mà thôi! Cuối cùng, tôi đành nhắm mắt gọi bạn tới "đền" chục triệu rồi đưa cô bạn kia đi bệnh viện cấp cứu.  

Nuôi chó là chuyện tốt, nó vừa như người bạn vừa có thể giúp chúng ta bảo vệ nhà cửa... Nhưng nuôi chó cần có ý thức và văn hoá. Hãy chăm sóc nó như thành viên trong gia đình, để nó ra đường là "công dân" lịch sự và đáng mến.

Đừng biến cún cưng thành nỗi sợ hãi của những người xung quanh còn chủ nhân thì bị đánh giá là "văn hoá lùn", "giàu xổi chỉ thế thôi"...

Nhật Ninh(Xa La - Hà Đông)

Giang Linh nghi ngờ rằng Trần Chiến có ai đó bên ngoài, vì vậy cô kiểm tra điện thoại của chồng và phát hiện ra rằng Trần Chiến rất thân thiết với một nữ đồng nghiệp cùng công ty.

Giang Linh rất tức giận, cô hỏi chồng: "Anh có xứng đáng với em không? Mình kết hôn chưa được một năm, anh đã làm chuyện như vậy. Hai người đã tiến triển đến đâu rồi?".

Thấy vợ đã phát hiện ra bí mật của mình, Trần Chiến thở phào nhẹ nhõm: "Thực ra, anh đã hối hận rất lâu rồi. Bởi vì ở cùng em 4-5 năm, anh thực sự rất mệt mỏi. Đi học em hơn anh về điểm số, ra đời lương em cao gấp đôi. Anh là đàn ông, em có biết anh căng thẳng như thế nào không?

Mãi cho đến khi gặp cô ấy anh mới biết đàn ông thực sự là thế nào. Anh không xứng đáng với em, không muốn sống dưới ánh hào quang của em. Mình ly hôn đi". Sau đó, Trần Chiến cầm áo khoác bước ra ngoài.

Nghe câu trả lời của Trần Chiến, Giang Linh rất ngạc nhiên. Cô không thể hiểu tại sao Trần Chiến cảm thấy áp lực lớn, cô nghĩ đó chỉ là cái cớ. Cô muốn chất vấn nhưng lại không thể thuyết phục bản thân chấp nhận một người muốn phản bội cuộc hôn nhân này nên quỵ xuống khóc.

Sau khi ly hôn, Giang Linh đã nghĩ rằng: "Đàn ông có mới nới cũ, với anh ta chẳng có gì là tốt mãi cả. Đàn bà cũng vậy, cô ấy có tốt đến đâu thì trong mắt người đàn ông tệ bạc cô cũng chỉ là đồ cũ".

Quay về cuộc sống độc thân, Giang Linh toàn tâm toàn ý cho công việc, lương cũng tăng theo. Dần dần, cô trở thành một người phụ nữ mạnh mẽ, khoác trên mình tấm áo cứng cáp, một mình chống chọi với cái lạnh của thế giới. Bởi vì theo cô, chỉ cần một người phụ nữ làm việc chăm chỉ, cô ấy có thể sống hạnh phúc mà không cần đàn ông.

Nhưng mỗi khi về nhà vào buổi tối, nhìn căn phòng thiếu ánh sáng và chiếc bàn ăn vợ chồng thường dùng bữa cùng nhau, trong lòng cô như thiếu vắng điều gì đó. Cô cảm thấy thế giới im ắng đến đáng sợ, trong lòng có một nỗi buồn khó tả.

Đôi khi, lý do khiến chúng ta muốn tìm một nửa của mình là vì cần một người có thể hiểu mình, nói chuyện với mình, cùng làm những điều mình thích và khiến chúng ta cảm thấy ấm áp, hài lòng.

Số phận luôn ưu ái những ai làm việc chăm chỉ. Giang Linh đã gặp Vũ, một người đàn ông xuất sắc không kém trong một buổi đào tạo, và hai người nhanh chóng yêu nhau, đến mức tính đến chuyện kết hôn.

Lúc đó Giang Linh có chút lo lắng. Dù gì Vũ cũng chưa từng kết hôn, cô sợ rằng bố mẹ anh không thích mình. Nhưng khi Vũ nói với bố mẹ về việc Giang Linh từng ly hôn, họ không hề bận tâm, còn bày tỏ rằng họ rất thích cô gái mạnh mẽ và chăm chỉ này.

Giang Linh một lần nữa bước vào hôn nhân. Không như lần trước, cô có một gia đình hạnh phúc và đầm ấm hơn, có người chồng thương yêu mình nhiều hơn.

Nhiều người tiêu cực nghĩ rằng phụ nữ lấy chồng rồi thì không nên chọn ly hôn. Thậm chí, có người còn dùng chính kinh nghiệm của mình để cảnh báo những người khác rằng phụ nữ ly hôn khó tìm được tổ ấm tốt, có tái hôn cũng không hạnh phúc.

Nghĩ như vậy là quá độc đoán. Đối với những người phụ nữ sau khi tái hôn vẫn không hạnh phúc, lý do phần nhiều do họ lặp lại những sai lầm tương tự trước kia, do họ đã không rút kinh nghiệm từ những cuộc hôn nhân thất bại, không nhận ra sai lầm của mình và chọn tái hôn chỉ vì cô đơn.

Trên thực tế, có rất nhiều phụ nữ, như Giang Linh, tìm được người bạn đời phù hợp hơn sau một cuộc hôn nhân thất bại, và cả hai đã chung tay vì nửa sau hạnh phúc của cuộc đời.

Vì vậy, phụ nữ đã ly hôn không nên cảm thấy tự ti, đừng nói là từ bỏ bản thân mà hãy giống như Giang Linh - chọn cách hoàn thiện bản thân khi chưa gặp được người phù hợp. Khi gặp được người phù hợp, hãy lấy hết can đảm và đón nhận lại tình yêu.

Khi bạn khoác lên mình một lớp vỏ cứng để ôm ai đó, bạn có thể cảm nhận được lớp vỏ cứng tương tự. Chỉ khi bạn tin tưởng vào tình yêu một lần nữa, mới có thể tìm thấy được tình yêu.

Theo Dân trí

Trong ảnh, Vương Phi nghiêng đầu về phía Lương Triều Vỹ và nở nụ cười rạng rỡ. Cô vẫn giữ mái tóc ngắn quen thuộc, gương mặt bừng sáng, làn da hồng hào đều màu dù trang điểm nhẹ. 

Người hâm mộ đều dành sự ngưỡng mộ cho vẻ ngoài trẻ trung của "thiên hậu" dù cô đã bước vào tuổi U60. Một số khán giả còn khẳng định, vẻ ngoài của Vương Phi hầu như không đổi suốt 30 năm qua. Về phần Lương Triều Vỹ, khán giả cũng khen ngợi tài tử xứ hương cảng vẫn phong độ ở tuổi 61. 

Bức ảnh cũng rất ý nghĩa bởi nó đánh dấu sự tái hợp của Lương Triều Vỹ và Vương Phi sau hàng chục năm kể từ khi hợp tác trong hai dự án nổi tiếng là Trùng Khánh sâm lâm(1994) và Thiên hạ vô song(2002).

Vương Phi và Lương Triều Vỹ từng có chuyện tình lãng mạn trong Trùng Khánh sâm lâm.Trong phim, Lương Triều Vỹ vào vai một chàng cảnh sát, bị bạn gái làm nghề tiếp viên hàng không chia tay.

Trong một lần tình cờ gặp gỡ, anh quen Phi (Vương Phi đóng), cháu gái chủ quán kiêm nhân viên. Phải lòng chàng cảnh sát điển trai và mang vẻ ngoài đượm buồn, Phi tình nguyện chăm sóc anh. Chuyện tình của họ trải qua sóng gió, thử thách để hiểu rằng, họ rất cần nhau. 

Sau Trùng Khánh sâm lâm, Lương Triều Vỹ và Vương Phi tiếp tục hợp tác trong dự án cổ trang Thiên hạ vô song vào năm 2002. Phim lấy bối cảnh thời nhà Minh và xoay quanh cuộc đời công chúa Vô Song (Vương Phi đóng), em gái Hoàng đế Đức Chính. Cô có chuyện tình đầy duyên nợ với Lý Nhất Long (Lương Triều Vỹ đóng). Phim còn có sự tham gia của "én nhỏ" Triệu Vy. 

Sau 2 lần cộng tác trên màn ảnh, Lương Triều Vỹ và Vương Phi trở nên thân thiết. Bà xã của tài tử họ Lương, nữ diễn viên Lưu Gia Linh, còn là bạn thân của Vương Phi. Hiện, Lương Triều Vỹ và Vương Phi đều là những nghệ sĩ lớn của làng giải trí Hoa ngữ và có cuộc sống riêng viên mãn.

"Thiên hậu" Vương Phi trải qua 2 cuộc hôn nhân và có 2 con gái. Cô đang chung sống với nam diễn viên kém tuổi Tạ Đình Phong. Cặp đôi tái hợp vào năm 2014 và gắn bó với nhau từ đó đến nay mà không nghĩ tới chuyện làm đám cưới. Mối tình chị em lệch tuổi và kín tiếng khiến họ trở thành tâm điểm của truyền thông Hoa ngữ nhiều năm qua. 

Sau 30 năm hoạt động nghệ thuật, Vương Phi vẫn được xem là diva khó thay thế của làng nhạc trẻ xứ hương cảng. Cô sở hữu giọng hát đặc biệt, cá tính và có ảnh hưởng không nhỏ đến nền âm nhạc Hoa ngữ hiện đại.

Những ca khúc đình đám của cô như Đậu đỏ, Mong người dài lâu, Truyền kỳ, Nhân gian, Tâm kinh, Khai tâm nhãn lệ…vẫn có sức hút mạnh mẽ. Đóng phim không nhiều nhưng các tác phẩm có sự góp mặt của cô vẫn được khán giả nhớ đến. 

Những thành công trong sự nghiệp giúp Vương Phi trở thành một trong những phụ nữ giàu có, quyền lực và có tầm ảnh hưởng nhất trong làng giải trí xứ hương cảng những năm 90 và 2000.

Tờ Q Daily từng bình luận: "Vương Phi đáp ứng mọi tiêu chí của người phụ nữ trong mơ. Đó là cá tính, mạnh mẽ, phóng khoáng, văn chương, thành đạt và giàu có. Cô chính là mô hình thu nhỏ của cuộc sống lý tưởng trong xã hội ngày nay".

Vương Phi hiện không còn tham gia các hoạt động nghệ thuật thường xuyên. Cô thỉnh thoảng nhận lời biểu diễn, chụp hình quảng cáo. Phần lớn thời gian cô dành cho sở thích cá nhân như nghiên cứu đạo Phật, đi du lịch cùng bạn bè, tham gia các hoạt động thiện nguyện. Trước những tin đồn về cuộc sống cá nhân, Vương Phi đều im lặng. 

Nam diễn viên Lương Triều Vỹ cũng là một tượng đài của điện ảnh xứ hương cảng. Ở tuổi 61, anh vẫn chăm chỉ đóng phim, khẳng định tên tuổi và sức hút trong các bộ phim tại Trung Quốc lẫn Hollywood. 

Các bộ phim gắn liền với tên tuổi của Lương Triều Vỹ có thể kể tới In the Mood for Love (Tâm trạng khi yêu), Sắc, Giới, Happy Together, Shang-Chi and the Legend of the Ten Rings...Trong mắt nhiều đồng nghiệp, Lương Triều Vỹ là một đàn anh đáng kính trọng, hết lòng vì nghệ thuật. 

Tháng 9 vừa rồi, anh được vinh dự nhận giải thưởng Sư tử vàng cho Thành tựu trọn đời tại Liên hoan phim quốc tế Venice 2023 (Italy). 3 bộ phim của Lương Triều Vỹ từng nhận được giải Sư tử vàng Venice, giải thưởng cao nhất của Liên hoan phim Venice, gồm A City of Sadness, Cyclovà Lust, Caution (Sắc, Giới).

Giám đốc Liên hoan phim Venice - Alberto Barbera - ca ngợi Lương Triều Vỹ là một diễn viên có sức lôi cuốn với một sự nghiệp chuyển tiếp đặc biệt. Trước đây, anh từng giành giải Nam diễn viên chính xuất sắc nhất tại Liên hoan phim Cannes lần thứ 53, giải thưởng "Nhà làm phim châu Á của năm" tại Liên hoan phim quốc tế Busan (Hàn Quốc) lần thứ 27.

Anh cũng được trao giải Nam diễn viên chính xuất sắc cho phim Where the Wind Blows và giải thưởng Đóng góp điện ảnh châu Á tại lễ trao giải Điện ảnh châu Á lần thứ 16.

Cuối năm 2023, anh sẽ hợp tác với Lưu Đức Hoa trong một tác phẩm điện ảnh đáng mong chờ mang tên The Goldfinger. Ngoài ra, anh còn đóng vai chính trong một bộ phim mới chưa có tên của đạo diễn Ildiko Enyedi.

Về đời tư, Lương Triều Vỹ có cuộc hôn nhân kỳ lạ nhưng hạnh phúc bên nữ diễn viên Lưu Gia Linh. Họ bắt đầu tình yêu từ những ngày cùng hoạt động tại đài TVB (Hong Kong) từ năm 1988.

Sau 20 năm hò hẹn, họ tiến tới hôn nhân trong một hôn lễ hoành tráng với sự tham gia của đông đảo đồng nghiệp trong làng giải trí Hoa ngữ tại Bhutan. Sau 35 năm bên nhau, họ thống nhất không sinh con, cùng xây dựng và duy trì cuộc hôn nhân bền chặt theo một cách riêng.

Tháng 8 vừa rồi, Lương Triều Vỹ bất ngờ vướng nghi vấn có "vợ bé", một ngôi sao thần tượng kém anh gần 30 tuổi, và có con riêng. Lưu Gia Linh và Lương Triều Vỹ đã khéo léo phủ nhận tin đồn bằng hình ảnh sánh đôi hạnh phúc tại Liên hoan phim quốc tế Venice, hồi tháng 9.

Lưu Gia Linh không chỉ là bạn đời mà còn là người giữ vai trò quan trọng trong việc quản lý công việc và giúp Lương Triều Vỹ duy trì đam mê nghệ thuật tới nay. Trong bài phát biểu nhận giải Thành tựu trọn đời tại Liên hoan phim quốc tế Venice 2023, nam diễn viên đã nhắc tới bà xã và gửi lời cảm ơn cô vì những đóng góp thầm lặng trong sự nghiệp của anh.