Nhận định, soi kèo Estoril vs Vitoria Guimaraes, 22h30 ngày 26/01: Khó phân thắng bại

Theo vị bác sĩ này, phẫu thuật cắt da thừa không phải là kỹ thuật khó. Hầu hết phần da thừa trên cơ thể đều có thể loại bỏ, trừ một số vị trí như phần các khớp vận động. Tuy nhiên, bác sĩ cần cân nhắc đường mổ và lượng da cắt phải vừa đủ để tránh gây ra sẹo co kéo, khiến bệnh nhân hạn chế vận động khớp.

Bác sĩ này cũng cho biết các trường hợp không có chỉ định phẫu thuật là người không đảm bảo những tiêu chí về vô cảm gây mê trong phẫu thuật và mắc bệnh mãn tính. Nguy cơ tiềm ẩn chủ yếu là vết thương chậm liền và không lành, có thể để lại sẹo xấu sau phẫu thuật. Ông từng phải xử lý hậu quả cho một trường hợp cắt bỏ da thừa tại cơ sở không uy tín, vết thương của bệnh nhân bị hoại tử bờ mép và lâu lành.

Vì thế, khi có nhu cầu phẫu thuật cắt da thừa, người dân cần được bác sĩ chuyên ngành phẫu thuật tạo hình tư vấn. Trước khi làm can thiệp, bệnh nhân sẽ được thăm khám để đảm bảo an toàn trong quá trình gây mê.

Để hạn chế da thừa, bác sĩ Hải khuyến cáo người béo phì nên giảm cân từ từ, kết hợp tập luyện liên tục để đốt cháy mỡ. Đồng thời, mặc áo, tất định hình ngay sau quá trình tập luyện để hiện tượng co giãn của da đều đặn.

Lan Phương

Một lễ tân nhà nghỉ khu vực Cầu Diễn, (Từ Liêm, Hà Nội) đau đớn chia sẻ đang lâm phải cảnh nợ nần chồng chất do một đôi nam nữ trẻ dẫn nhau vào nhà nghỉ ăn uống chán chê rồi bùng tiền bỏ trốn.

Mới đây, trên trang mạng xã hội dành cho giới trẻ, một anh chàng lễ tân nhà nghỉ đăng tải những hình ảnh về đống thức ăn bừa thứa của một cô gái trẻ cùng bạn trai đến thuê nghỉ đã bỏ lại. Anh lễ tân này cũng cho hay sau khi ăn uống xong, đôi nam nữ đã cố tình để lại chứng minh thư cùng một chiếc điện thoại “cùi bắp” rồi biến mất.

Đoạn chia sẻ của lễ tân tên H

Theo đó anh lễ tân này viết: “Giờ lâm vào cảnh cuối tháng nợ nần thế này buộc lòng phải bóc phốt vị khách dân chơi con gái con đứa mà bùng tiền nhà nghỉ có chán không cơ chứ .

Dẫn trai đi nhà nghỉ em ăn uống hết sạch đồ trên phòng, ăn như chưa bao giờ được ăn, xong ở hẳn một ngày một đêm, buổi trưa ra báo đi ăn trưa. Đặt cọc chứng minh thư và  martphone dành cho các cụ già. Tổng thiệt hại gần 600 nghìn giờ em ấy đi đã được vài ngày và chưa quay về . Phận làm nhân viên lại bỏ tiền ra bù vào có chơi có trả ai lại đi bùng tiền nhà nghỉ".

Sau khi đăng tải, rất nhiều cộng đồng mạng vô cùng đồng cảm với người lễ tân và lên án hành động sai trái của cặp đôi đôi nam nữ khi cố tình ăn mà không trả tiền.

Cặp đôi nam nữ ăn hết đồ ăn trong phòng

Bãi chiến trường ngổn ngang rác của cặp đôi để lại trong nhà nghỉ

Theo tìm hiểu PV , nhà nghỉ trên có tên A.D ở khu vực Cầu Diễn, Từ Liêm Hà Nội.

Trao đổi với anh H, lễ tân đang làm việc tại nhà nghỉ này, anh cho hay, "Vụ việc xảy ra cách đây khoảng hai ngày. Hôm đó, một đôi nam nữ trẻ tuổi nghi là người yêu của nhau đến đây thuê nghỉ rồi ăn uống trong phòng.

Đến trưa hôm sau, cặp đôi xuống dắt xe máy và báo đi ăn. Tôi yêu cầu họ thanh toán tiền thì họ cho hay để quên tiền trên phòng rồi xin để chứng minh thư và chiếc điện thoại “cùi bắp” lại làm tin.

Đến chiều, anh quản lý đến và yêu cầu tôi lên kiểm tra thì thấy cảnh tượng kỳ lạ. Họ phá phách đồ đạc, ăn uống đồ của nhà nghỉ chỉ phần lại ba chai nước suối và một chai trà xanh vì đã đống đá. Đến lúc đó, tôi mới biết mình bị lừa”.

Cặp đôi để lại chiếc điện thoại cùng chứng minh thư nhân dân rồi bỏ trốn

Anh H chia sẻ: “ Chi phí nhà nghỉ với đồ ăn của cặp đôi trên hết gần 6 trăm nghìn đồng trong khi tôi mới đến làm ở nhà nghỉ này có 1 tháng và mỗi ngày cũng chỉ được chi trả 100 nghìn. Như vậy là họ đã vô cùng nhẫn tâm với những nhân viên như tôi”.

Anh H cũng cho hay, “Trước đây từng tôi làm ở nhiều nhà nghỉ và được nghe chủ nhà nghỉ kể chuyện khách thuê rồi bùng tiền. Tuy nhiên tôi vẫn luôn tin tưởng họ không lừa lọc mình. Ai ngờ đâu!. Lần này tôi đăng những thông tin của đôi nam nữ trên là để cho họ sám hối và cảm thấy xấu hổ khi vô ý thức, trách nhiệm, dám ăn mà không dám trả”.

Thanh Hải

Khi hàm lượng Estrogen suy giảm, chị em gặp nhiều vấn đề như: da khô, sạm, nám, tóc khô, gãy rụng, giấc ngủ không sâu, khó ngủ, các cơn bốc hỏa đi kèm đổ mồ hôi, xương khớp đau mỏi… Bên cạnh đó, đời sống vợ chồng gặp nhiều khó khăn vì “khô hạn”, suy giảm ham muốn.  

Do đó, khi bước qua tuổi 30, phụ nữ càng ý thức về việc tăng cường nội tiết tố nữ. Bên cạnh chế độ tập luyện, ăn uống, sinh hoạt theo hướng dẫn của chuyên gia, bác sĩ, nhiều người còn tìm đến các sản phẩm hỗ trợ, thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Tuy nhiên, “Làm thế nào để tìm được sản phẩm phù hợp, chất lượng?” vẫn là nỗi băn khoăn của nhiều người. 

Bổ sung nội tiết tố nữ từ chiết xuất các thảo dược quý

Với 12 năm kinh nghiệm nghiên cứu phát triển các sản phẩm có nguồn gốc thảo dược, Công ty Dược phẩm Tâm Bình đã cho ra mắt TPBVSK Hồi Xuân Tâm Bình -  sản phẩm hỗ trợ tăng cường nội tiết tố, cải thiện sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ. 

TPBVSK Hồi Xuân Tâm Bình được bào chế từ 7 dược liệu quý cùng 6 tinh chất. Trong sản phẩm chứa: nhục thung dung, kỷ tử, thục địa, đương quy, hà thủ ô - những thảo dược được Đông y nghiên cứu có tác dụng bổ thận, bổ huyết. Hồng sâm, lộc nhung giúp giảm mệt mỏi, tăng cường sức khỏe. 

Bên cạnh đó, bộ ba tinh chất chiết xuất mầm đậu nành, sâm tố nữ và Libifem (chiết xuất cỏ cà ri) cũng là “điểm sáng” của bảng thành phần TPBVSK Hồi Xuân Tâm Bình. Chiết xuất mầm đậu nành và sâm tố nữ giúp cơ thể bổ sung Estrogen thực vật, hợp chất có cấu trúc tương tự như Estrogen trong cơ thể. Trong khi đó Libifem làm tăng Estrogen nội sinh.  

TPBVSK Hồi Xuân Tâm Bình chứa dầu hoa anh thảo chiều. Dầu hoa anh thảo được nghiên cứu chứa nhiều vitamin E và 2 axit béo thiết yếu omega-3, Omega-6 giúp chống viêm và điều hòa nội tiết.

Bảng thành phần TPBVSK Hồi Xuân Tâm Bình còn có Collagen Tripeptide và Novasol Curcumin. Đây là những chất có tác dụng chống oxy hóa, giúp làm đẹp da, giảm nám sạm, ngăn ngừa lão hóa… 

TPBVSK Hồi Xuân Tâm Bình là “món quà” đặc biệt từ Dược phẩm Tâm Bình đến phái đẹp. Sản phẩm hỗ trợ bổ huyết, hỗ trợ tăng cường nội tiết tố nữ Estrogen, hỗ trợ bổ sung Phytoestrogen (Estrogen thực vật)… Ngoài ra, đây còn là “bạn đồng hành” đặc biệt với chị em khi hỗ trợ tăng cường sinh lý nữ; hỗ trợ cải thiện các triệu chứng: bốc hỏa, hồi hộp, mất ngủ rối loạn kinh nguyệt, khô da, nám da, sạm da do suy giảm nội tiết tố nữ, tiền mãn kinh, mãn kinh.

Đinh Hương

Ở cặp đấu còn lại của bảng này, Newcastle để thua ngược AC Milan 1-2và mất vị trí thứ 3 cùng suất xuống chơi ở Europa League mùa giải năm nay.

Tấm vé cuối cùng vào vòng 1/8 thuộc về FC Porto sau khi đội bóng Bồ Đào Nha xuất sắc đánh bại Shakhtar với tỷ số 5-3 ở trận đấu được xem là “chung kết” của bảng H, khi Barca sớm vượt qua vòng bảng và nhận thất bại 2-3rạng sáng nay.

Pepe và các đồng đội cùng có 12 điểm như Barca nhưng thua về chỉ số đối đầu nên xếp thứ 2 bảng đấu này.

Như vậy, trong số 16 đội bóng góp mặt ở vòng 1/8 Champions League mùa này, Tây Ban Nha áp đảo với 4 đại diện là Real Madrid, Real Sociedad, Atletico Madrid và Barcelona. Tiếp đến là Italia và Đức (3 đội). Trong khi đó, bóng đá Anh chỉ còn lại Arsenal và Man City sau khi MU và Newcastle cùng bị loại.

Theo lịch, LĐBĐ châu Âu (UEFA) sẽ tổ chức lễ bốc thăm chia cặp vòng 1/8 Champions League vào lúc 18h00 ngày 18/12 tới (giờ Việt Nam), tại Nyon, Thụy Sỹ.

UEFA sẽ bốc thăm phân cặp ngẫu nhiên dựa trên 3 nguyên tắc cơ bản là các đội cùng bảng, cùng nhóm hạt giống và cùng quốc gia sẽ không gặp nhau ở vòng 1/8.

Theo lịch, các trận lượt đi vòng 1/8 Champions League sẽ diễn ra vào các ngày 13-14 và 20-21/2/2024. Các trận lượt về sẽ diễn ra vào 5-6 và 12-13/3/2024.

Sau khi xác định 8 đội bóng đi tiếp, UEFA sẽ tổ chức lễ bốc thăm chia cặp tứ kết vào ngày 15/3/2024. Trận chung kết Champions League mùa này sẽ diễn ra tại sân Wembley (London, Anh) vào ngày 1/6.

Xavi phủ nhận Barca căng thẳng sau thất bại ở Cúp C1

Các nhà sản xuất thường tăng cường một số chất dinh dưỡng như sắt và vitamin để mì ăn liền trở nên bổ dưỡng hơn. Nhưng loại thực phẩm này vẫn thiếu một số chất dinh dưỡng quan trọng bao gồm protein, chất xơ, vitamin A, vitamin C, vitamin B12, canxi, magie và kali.

Hơn nữa, không giống như đồ tươi sống, thực phẩm đóng gói như mì ăn liền thiếu chất chống oxy hóa và hóa chất thực vật có tác động tích cực đến sức khỏe. 

Lượng muối cực cao

Nhiều loại mì ăn liền thực sự chứa lượng muối quá cao. Theo Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA), lượng natri (chất chủ yếu trong muối) khuyến nghị mỗi ngày khoảng 2,3g, tương đương với một muỗng nhỏ muối. 

Theo tạp chí Voice, một số nhãn hiệu mì ăn liền phổ biến chứa lượng natri chiếm 60-90% khuyến nghị hằng ngày. Hấp thụ natri cao trong thời gian dài dẫn tới huyết áp cao hơn và gây áp lực cho thận, tim cùng các cơ quan khác, có nguy cơ gây đột quỵ, bệnh tim, ung thư dạ dày.

Giàu chất béo

Mì ăn liền có nhiều chất béo (đặc biệt là chất béo chuyển hóa) hơn hầu hết các loại thực phẩm khác. Một số loại chứa tới 45% lượng chất béo chuyển hóa cho phép mỗi ngày của bạn. Hàm lượng chất béo và cholesterol xấu làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim theo thời gian.

Chất béo chúng ta nhận được từ các loại hạt, rau và nguồn tự nhiên tốt cho sức khỏe và có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Trong khi đó, chất béo từ thực phẩm chế biến sẵn chỉ làm tăng lượng calo mà không bổ sung thêm dinh dưỡng có ý nghĩa như chất xơ, vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

Có nên ăn hằng ngày? 

Thỉnh thoảng ăn mì gói sẽ không gây hại cho sức khỏe của bạn nhưng tiêu thụ thường xuyên có thể dẫn đến chất lượng ăn uống kém và một số ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Một nghiên cứu trên hơn 6.000 người trưởng thành Hàn Quốc cho thấy nhóm thường xuyên ăn mì gói hấp thụ lượng protein, phốt pho, canxi, sắt, kali, vitamin A và C thấp hơn so với những người không ăn. Thêm vào đó, nhóm thường xuyên ăn mì gói dùng ít hơn đáng kể các thực phẩm lành mạnh như rau, trái cây, các loại hạt, cá. 

Tiêu thụ mì ăn liền thường xuyên cũng liên quan đến tăng nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa bao gồm mỡ bụng dư thừa, huyết áp cao, lượng đường trong máu cao và nồng độ lipid trong máu bất thường.

Tác động đầu tiên xuất hiện khi bạn ăn đậu phụ một tuần

Biểu hiện ung thư hạch khá rõ ràng. Người bệnh thường xuyên sốt 38 độ C, sụt cân bất thường trong 3-6 tháng, đổ mồ hôi đêm. Ở giai đoạn muộn bệnh nhân xuất hiện thêm dấu hiệu co giật, động kinh. 

Nếu bạn phát hiện trên cơ thể có hạch. Bạn nên theo dõi vì hạch phản ứng sẽ đi liền các bệnh lý như viêm họng, nhiễm virus, đau răng. Hạch mất đi khi dấu hiệu trên khỏi. Bạn sốt cao liên tục mà không có lý do rõ ràng, hãy đến bệnh viện kiểm tra. 

Còn hạch cảnh báo ung thư là hạch thường có kích thước to, nổi gồ lên trên bề mặt da, không di động, rắn cứng, xuất hiện thời gian trên một tháng. Khi đó, bạn cần nghĩ tới hạch do ung thư.

Ung thư hạch đang được điều trị bằng hóa chất, xạ trị, liệu pháp miễn dịch, nhắm trúng đích. Tùy từng giai đoạn, dạng bệnh bác sĩ đưa ra các phác đồ điều trị.

Để phòng ngừa ung thư hạch, người bệnh cần có chế độ ăn phù hợp, hạn chế các yếu tố nguy cơ như tiếp xúc hóa chất, bỏ thuốc lá, rượu bia, tái khám theo lời khuyên của bác sĩ.

Theo đó, thực phẩm sống và chín phải để riêng biệt trong các ngăn tủ lạnh, không để xen kẽ sống-chín. Thực phẩm sống phải rửa sạch rồi bao gói hoặc đựng trong hộp chuyên dụng để tránh lây nhiễm chéo. Thực phẩm chỉ rã đông 1 lần nên cần chia thành một lượng vừa đủ cho mỗi lần sử dụng. 

Bác sĩ Phương Anh cho biết, tủ lạnh là một trong những nơi nhiều vi khuẩn trong nhà. Một số người có thói quen mua một gói rau còn nguyên đất, không rửa sạch đã bỏ vào tủ lạnh. Trong đất có trứng giun, ký sinh trùng… dễ lây nhiễm sang các thực phẩm khác.

Về thời gian bảo quản, bác sĩ Phương Anh lưu ý, thịt/cá sống có thể bảo quản trong ngăn mát từ 1-2 ngày, bảo quản trong ngăn đông từ 3-4 tháng. Thịt/cá chín bảo quản trong ngăn mát từ 3-4 ngày, bảo quản trong ngăn đông 2 tháng.

Xúc xích, thịt nguội bảo quản trong ngăn mát 1 tuần nếu đã mở hộp, 2 tuần nếu chưa mở hộp, bảo quản từ 1-2 tháng trong ngăn đông. 

Ngoài ra, người dân nên hạn chế tối đa mua các thực phẩm chế biến sẵn như giò chả, mứt… Lựa chọn những thực phẩm gần với tự nhiên nhất có thể.

Ví dụ như, tránh mua các loại mứt có màu sắc bắt mắt hoặc các loại trái cây to, bóng, đẹp hơn bình thường. Nguy cơ những trái cây này bị phun, tẩm thuốc bảo quản hay hóa chất cũng cao hơn.