Tiêu chí 1: Cuộc họp đó có gì quan trọng, cập nhật và đáng giá? Nó có mục đích và chương trình làm việc rõ ràng không? Có thông tin cơ bản để bạn biết trước nội dung không? Có bao gồm những người thích hợp để mang đến những cuộc thảo luận ý nghĩa không? Nếu bạn không nhìn thấy những giá trị này từ lời mời, hãy phản hồi với người tổ chức bằng một số câu hỏi mở trước khi đưa ra quyết định của bạn: “Bạn có thể cung cấp thêm một số thông tin về nội dung cuộc họp không?”; “Chúng ta đang ở giai đoạn nào của dự án này và cuộc họp này nhằm mục đích gì?”; “Cuộc họp này cần tôi tham gia như thế nào?”...

Tiêu chí 2: Cuộc họp có ích lợi gì cho vị trí công việc của bạn không? Bạn có thiếu hoặc thừa tiêu chuẩn để tác động đến kết quả cuộc họp không?  

Tiêu chí 3: Kể cả khi bạn tin rằng cuộc họp sẽ có giá trị và bạn sẽ đóng góp tốt cho nó, thì vẫn cần quyết định xem cuộc họp có phải là ưu tiên của bạn ngay bây giờ hay không. 

Nếu bạn không thấy cuộc họp đạt bất kỳ tiêu chí nào trong 3 tiêu chí trên, thì bạn nên từ chối cuộc họp. 

Cách đóng góp khi không tham gia

Tất nhiên, cuộc họp đó có thể là quan trọng với một số đồng nghiệp. Và bạn vẫn muốn thể hiện là một người đóng góp tích cực, ngay cả khi không tham dự cuộc họp. Vậy hãy nghĩ đến một số phương án sau:

Đề xuất dừng, lùi cuộc họp 

Trường hợp này là khi bạn thấy cuộc họp cuộc họp không đạt tiêu chí số 1 - không khả dĩ có thể mang lại kết quả. Hãy thử đề cập với người tổ chức cuộc họp về lo ngại của bạn, họ có thể bác bỏ, nhưng mặt khác, họ cũng có thể cân nhắc lại cách tổ chức hoặc hủy nó nếu nhận ra vấn đề. Nhưng hãy đề cập một cách khéo léo như: 

-         Đề tài này thú vị đấy, nhưng dựa trên tiến độ hiện tại thì chúng tôi chưa có đủ thông tin để đóng góp hiệu quả. Liệu có thể lùi cuộc họp này lại và để mọi người có thêm thời gian chuẩn bị không?

-         Tôi mong muốn cuộc họp đạt được kết quả nhất định. Nhưng có vẻ như nhóm Marketing không tham gia, vậy cuộc họp sẽ không thể hiệu quả nếu không có đóng góp của họ. Tôi muốn đợi đến khi tất cả họp mặt đầy đủ để ra quyết định.

-         Theo như thông tin trong thư mời, có vẻ như cuộc họp này là nhằm mục đích cung cấp thông tin. Vậy chúng ta có thể cập nhật qua một báo cáo thay vì triệu tập một cuộc họp không?

Giới thiệu người khác phù hợp hơn 

Nếu cuộc họp quan trọng nhưng nó không đạt tiêu chí số 2 vì bạn không phải là người phù hợp, hãy thử giới thiệu người khác. Hãy “có tâm” một chút khi giới thiệu người phù hợp để bạn không có vẻ như là đang trốn tránh trách nhiệm. Hãy thử đề xuất:

-         Tôi rất vui vì bạn đã nghĩ đến tôi khi tổ chức họp. Nhưng đây không phải lĩnh vực tôi có kinh nghiệm. Ở team tôi bạn A phụ trách việc này, liệu mời bạn ấy có phù hợp hơn không?

-         Cuộc họp này để ra quyết định, nên có lẽ quản lý của tôi tham gia sẽ phù hợp hơn.

-         Cảm ơn vì lời mời tham gia cuộc họp này. Nhưng tôi chưa nghĩ là đã đến giai đoạn tôi cần phải tham gia. Nếu được thì tôi đề xuất để bạn A team tôi đại diện tham gia để ghi nhận thông tin.

Gửi ý kiến đóng góp trước 

Nếu cuộc họp không đạt tiêu chí số 3 (bạn đã thấy rằng đó là một chủ đề quan trọng và có ích cho bạn, nhưng bạn không thể sắp xếp tham gia hoặc nó không đủ ưu tiên), vậy hãy đóng góp ý kiến trước. Dành vài phút để ghi chú các ý kiến của bạn và gửi cho người chủ trì, cũng như xin lại họ bản ghi chú cuộc họp. 

Tham dự một phần cuộc họp 

Nếu chỉ một phần trong cuộc họp đáp ứng cả 3 tiêu chí, bạn có thể chọn tham dự phần đó thôi. Đơn giản là bạn không thể ở lại tham dự toàn bộ cuộc họp nhưng vẫn thực sự muốn đóng góp cho nó.

Nói chung, tận dụng thời gian hiệu quả mới giúp bạn tối ưu hóa các đầu việc. Mặt khác, bạn vẫn nên phản hồi cho người tổ chức lý do bạn không thể tham gia một cách khéo léo. Bên cạnh đó, bạn vẫn có thể đóng góp để thể hiện vai trò của mình. Tính kỷ luật của bạn có thể không dễ chịu với một số người, nhưng hiệu quả công việc lâu dài đi kèm thái độ nhã nhặn sẽ khiến không ai có thể phê phán bạn.

Vĩnh Phú

Đánh giá giá trị của cuộc họp

Thử thách của bạn là lựa chọn sẽ từ chối cuộc họp nào. Thiết lập một số tiêu chí có thể khiến mọi chuyện dễ dàng hơn:

Tiêu chí 1: Cuộc họp đó có gì quan trọng, cập nhật và đáng giá? Nó có mục đích và chương trình làm việc rõ ràng không? Có thông tin cơ bản để bạn biết trước nội dung không? Có bao gồm những người thích hợp để mang đến những cuộc thảo luận ý nghĩa không? Nếu bạn không nhìn thấy những giá trị này từ lời mời, hãy phản hồi với người tổ chức bằng một số câu hỏi mở trước khi đưa ra quyết định của bạn: “Bạn có thể cung cấp thêm một số thông tin về nội dung cuộc họp không?”; “Chúng ta đang ở giai đoạn nào của dự án này và cuộc họp này nhằm mục đích gì?”; “Cuộc họp này cần tôi tham gia như thế nào?”...

Tiêu chí 2: Cuộc họp có ích lợi gì cho vị trí công việc của bạn không? Bạn có thiếu hoặc thừa tiêu chuẩn để tác động đến kết quả cuộc họp không?  

Tiêu chí 3: Kể cả khi bạn tin rằng cuộc họp sẽ có giá trị và bạn sẽ đóng góp tốt cho nó, thì vẫn cần quyết định xem cuộc họp có phải là ưu tiên của bạn ngay bây giờ hay không. 

Nếu bạn không thấy cuộc họp đạt bất kỳ tiêu chí nào trong 3 tiêu chí trên, thì bạn nên từ chối cuộc họp. 

Cách đóng góp khi không tham gia

Tất nhiên, cuộc họp đó có thể là quan trọng với một số đồng nghiệp. Và bạn vẫn muốn thể hiện là một người đóng góp tích cực, ngay cả khi không tham dự cuộc họp. Vậy hãy nghĩ đến một số phương án sau:

Đề xuất dừng, lùi cuộc họp 

Trường hợp này là khi bạn thấy cuộc họp cuộc họp không đạt tiêu chí số 1 - không khả dĩ có thể mang lại kết quả. Hãy thử đề cập với người tổ chức cuộc họp về lo ngại của bạn, họ có thể bác bỏ, nhưng mặt khác, họ cũng có thể cân nhắc lại cách tổ chức hoặc hủy nó nếu nhận ra vấn đề. Nhưng hãy đề cập một cách khéo léo như: 

-         Đề tài này thú vị đấy, nhưng dựa trên tiến độ hiện tại thì chúng tôi chưa có đủ thông tin để đóng góp hiệu quả. Liệu có thể lùi cuộc họp này lại và để mọi người có thêm thời gian chuẩn bị không?

-         Tôi mong muốn cuộc họp đạt được kết quả nhất định. Nhưng có vẻ như nhóm Marketing không tham gia, vậy cuộc họp sẽ không thể hiệu quả nếu không có đóng góp của họ. Tôi muốn đợi đến khi tất cả họp mặt đầy đủ để ra quyết định.

-         Theo như thông tin trong thư mời, có vẻ như cuộc họp này là nhằm mục đích cung cấp thông tin. Vậy chúng ta có thể cập nhật qua một báo cáo thay vì triệu tập một cuộc họp không?

Giới thiệu người khác phù hợp hơn 

Nếu cuộc họp quan trọng nhưng nó không đạt tiêu chí số 2 vì bạn không phải là người phù hợp, hãy thử giới thiệu người khác. Hãy “có tâm” một chút khi giới thiệu người phù hợp để bạn không có vẻ như là đang trốn tránh trách nhiệm. Hãy thử đề xuất:

-         Tôi rất vui vì bạn đã nghĩ đến tôi khi tổ chức họp. Nhưng đây không phải lĩnh vực tôi có kinh nghiệm. Ở team tôi bạn A phụ trách việc này, liệu mời bạn ấy có phù hợp hơn không?

-         Cuộc họp này để ra quyết định, nên có lẽ quản lý của tôi tham gia sẽ phù hợp hơn.

-         Cảm ơn vì lời mời tham gia cuộc họp này. Nhưng tôi chưa nghĩ là đã đến giai đoạn tôi cần phải tham gia. Nếu được thì tôi đề xuất để bạn A team tôi đại diện tham gia để ghi nhận thông tin.

Gửi ý kiến đóng góp trước 

Nếu cuộc họp không đạt tiêu chí số 3 (bạn đã thấy rằng đó là một chủ đề quan trọng và có ích cho bạn, nhưng bạn không thể sắp xếp tham gia hoặc nó không đủ ưu tiên), vậy hãy đóng góp ý kiến trước. Dành vài phút để ghi chú các ý kiến của bạn và gửi cho người chủ trì, cũng như xin lại họ bản ghi chú cuộc họp. 

Tham dự một phần cuộc họp 

Nếu chỉ một phần trong cuộc họp đáp ứng cả 3 tiêu chí, bạn có thể chọn tham dự phần đó thôi. Đơn giản là bạn không thể ở lại tham dự toàn bộ cuộc họp nhưng vẫn thực sự muốn đóng góp cho nó.

Nói chung, tận dụng thời gian hiệu quả mới giúp bạn tối ưu hóa các đầu việc. Mặt khác, bạn vẫn nên phản hồi cho người tổ chức lý do bạn không thể tham gia một cách khéo léo. Bên cạnh đó, bạn vẫn có thể đóng góp để thể hiện vai trò của mình. Tính kỷ luật của bạn có thể không dễ chịu với một số người, nhưng hiệu quả công việc lâu dài đi kèm thái độ nhã nhặn sẽ khiến không ai có thể phê phán bạn.

Vĩnh Phú

Lê Huyền

Những thí sinh đầu tiên trúng tuyển Trường ĐH Sài Gòn

- Trường ĐH Sài Gòn công bố kết xét tuyển thẳng, ưu tiên xét tuyển hệ đào tạo đại học chính quy.

Theo đó, điểm sàn xét tuyển cho các ngành hệ đào tạo đại trà, đào tạo chất lượng cao như sau:

Lê Huyền

Những thí sinh đầu tiên trúng tuyển Trường ĐH Sài Gòn

- Trường ĐH Sài Gòn công bố kết xét tuyển thẳng, ưu tiên xét tuyển hệ đào tạo đại học chính quy.

Hiện nay, ung thư thực quản đã trở thành mối quan tâm toàn cầu, với tỷ lệ phổ biến đứng hàng thứ 8 trên thế giới. Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới, hàng năm, hơn 450.000 trường hợp mắc mới và có đến 400.000 ca trong số đó tử vong. Tỷ lệ nam giới mắc bệnh cao hơn nữ giới gấp ba lần.

Thực quản là đoạn ống tiêu hóa giữa cổ họng và dạ dày. Ung thư thực quản là tổn thương ác tính, thường xuất phát từ lớp biểu mô của thực quản. 

Theo Tiến sĩ, bác sĩ Vũ Đức Thụ, Bệnh viện Việt Nam Thuỵ Điển - Uông Bí, Quảng Ninh, phẫu thuật ung thư thực quản là phẫu thuật khó trong ung thư đường tiêu hóa. Vị trí giải phẫu phức tạp từ vùng ngực phải, bụng, cổ trái, cận kề tim, phổi và các mạch máu lớn. 

Ung thư thực quản ở giai đoạn sớm thường không có dấu hiệu rõ rệt, bệnh chủ yếu được phát hiện qua khám sức khỏe định kỳ hoặc tầm soát một bệnh lý khác.

Khi ung thư tiến triển, người bệnh mới bắt gặp triệu chứng nuốt nghẹn, sụt cân, thiếu máu, tăng tiết nước bọt. Ở giai đoạn muộn, khối u đã xâm lấn ra ngoài thực quản gây nên triệu chứng khó thở, ho, sặc, khàn tiếng, đau khi nuốt, đau ngực, đau lưng hoặc đau bụng vùng thượng vị. Bác sĩ khuyến cáo khi có các triệu chứng trên kéo dài trên 2 tuần, người bệnh nên tới các cơ sở y tế để được thăm khám kịp thời.

Phát hiện mắc ung thư tụy từ biểu hiện sụt cân

Mới đây, các bác sĩ Bệnh viện Việt Nam Thuỵ Điển - Uông Bí, Quảng Ninh, đã phẫu thuật cho nữ bệnh nhân bị ung thư thực quản. Trước khi nhập viện, bệnh nhân có dấu hiệu buồn nôn và nôn nhiều dịch dạ dày, gầy yếu, giảm cân. Thông qua kết quả nội soi dạ dày, bác sĩ phát hiện bệnh nhân có cục bã thức ăn vùng môn vị và khối u thực quản. Sau khi sinh thiết, bác sĩ kết luận bà mắc ung thư biểu mô sừng hóa độ II.

Bệnh nhân được chỉ định nhập viện và phẫu thuật. Bác sĩ đã lấy cục bã thức ăn, cắt đoạn thực quản tạo hình bằng dạ dày và lập lại lưu thông thực quản dạ dày bằng máy nối tự động. 

Hiện nay, ung thư thực quản đã trở thành mối quan tâm toàn cầu, với tỷ lệ phổ biến đứng hàng thứ 8 trên thế giới. Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới, hàng năm, hơn 450.000 trường hợp mắc mới và có đến 400.000 ca trong số đó tử vong. Tỷ lệ nam giới mắc bệnh cao hơn nữ giới gấp ba lần.

Thực quản là đoạn ống tiêu hóa giữa cổ họng và dạ dày. Ung thư thực quản là tổn thương ác tính, thường xuất phát từ lớp biểu mô của thực quản. 

Theo Tiến sĩ, bác sĩ Vũ Đức Thụ, Bệnh viện Việt Nam Thuỵ Điển - Uông Bí, Quảng Ninh, phẫu thuật ung thư thực quản là phẫu thuật khó trong ung thư đường tiêu hóa. Vị trí giải phẫu phức tạp từ vùng ngực phải, bụng, cổ trái, cận kề tim, phổi và các mạch máu lớn. 

Ung thư thực quản ở giai đoạn sớm thường không có dấu hiệu rõ rệt, bệnh chủ yếu được phát hiện qua khám sức khỏe định kỳ hoặc tầm soát một bệnh lý khác.

Khi ung thư tiến triển, người bệnh mới bắt gặp triệu chứng nuốt nghẹn, sụt cân, thiếu máu, tăng tiết nước bọt. Ở giai đoạn muộn, khối u đã xâm lấn ra ngoài thực quản gây nên triệu chứng khó thở, ho, sặc, khàn tiếng, đau khi nuốt, đau ngực, đau lưng hoặc đau bụng vùng thượng vị. Bác sĩ khuyến cáo khi có các triệu chứng trên kéo dài trên 2 tuần, người bệnh nên tới các cơ sở y tế để được thăm khám kịp thời.

Phát hiện mắc ung thư tụy từ biểu hiện sụt cân