-Vẻ đẹp rực rỡ của dải đất hình chữ S được ghi lại trong những khuôn hình mới lạ, sinh động, và đầy ắp cảm xúc của bốn nhiếp ảnh gia trẻ trung, mê xê dịch.

Lê Thế Thắng, Huỳnh Phúc Hậu, Ngô Huy Hoà và Trần Năm Thương là những người đồng hành trong loạt chương trình truyền hình ‘S-Việt Nam’ nhiều năm qua. Trong suốt quá trình khám phá, tái tạo và thay đổi, khao khát hòa bình, từng bước đi của họ đồng thời thu giữ lại những khoảnh khắc đẹp mê hồn của đất, trời, biển, con người Việt Nam.

Triển lãm ảnh “S Việt Nam - Một Việt Nam kỳ diệu”, diễn ra ngày 14-15/9 tại Không gian Văn hóa Việt, đã trưng bày 70 bức ảnh - 70 khoảnh khắc diệu kỳ mà bốn tác giả đã chạm tới trên những chuyến dọc ngang cùng ‘S-Việt Nam".

Chia sẻ về tấm ảnh Cực Tây (Chân mây địa đàng), tác giả Ngô Huy Hòa cho biết, bức ảnh này anh chụp ở Pha Luông, Chiềng Sơn, huyện Mộc Châu, tỉnh Sơn La.

“Đỉnh Pha Luông được ví là “Nóc nhà của Mộc Châu” với thế núi độc đáo, giống như một mũi thuyền vươn lên giữa biển mây vần vũ. Những vách đá hùng vĩ sừng sững như thách thức những con người say mê khám phá và chinh phục tự nhiên. Thời điểm leo núi thích hợp nhất là mùa đông và mùa xuân.

Khi đó thời tiết không quá nóng, du khách sẽ đỡ mất sức và tránh được những thời tiết bất lợi. Vào cuối xuân, những vạt hoa đỗ quyên thắm đỏ như những mảng màu rực rỡ trong bức tranh thiên nhiên lộng lẫy của Pha Luông” - tác giả Ngô Huy Hòa chia sẻ thêm về kinh nghiệm đi du lịch tới đây.

Giấc ngủ trưa - Tác giả: Ngô Huy Hòa, chụp tại Bản Phùng, huyện Hoàng Su Phì, tỉnh Hà Giang.

Theo Huy Hòa, thời điểm thích hợp để “săn ảnh” lúa chín cũng như cuộc sống của con người nơi đây là vào cuối tháng 10 dương lịch.

Tác phẩm trưng bày của Huỳnh Phúc Hậu.

Tác phẩm: Hào quang núi rừng của Trần Năm Thương, chụp tại núi Bạch Mộc Lương Tử

Dãy Bạch Mộc Lương Tử nằm ở phía Bắc Việt Nam, ở ranh giới của hai tỉnh Lào Cai và Lai Châu. Bạch Mộc Lương Tử cũng là tên của đỉnh cao nhất trong dãy núi này.

“Sau một ngày đêm di chuyển trong rừng sâu và ngủ lại tại lán trại ở độ cao 2.000m, chúng tôi thức dậy từ 4 giờ sáng và bắt đầu hành trình lên đỉnh Bạch Mộc Lương Tử. Khi chúng tôi lên tới đỉnh núi thì bình minh bắt đầu ló rạng. Cả không gian núi rừng bao phủ trong lớp sương mù bất giác bừng lên với đủ sắc màu rực rỡ của ngày mới, tạo cho tôi một cảm giác phấn khích tột độ” - tác giả Trần Năm Thương kể lại.

Tác phẩm trưng bày của tác giả Trần Năm Thương.

Tác phẩm: Biển mây trên núi - Tác giả: Trần Năm Thương chụp núi Bạch Mộc Lương Tử, huyện Bát Xát

Tác phẩm: Chơi quay ngày xuân - Tác giả: Trần Năm Thương, chụp tại cao nguyên Mộc Châu, tỉnh Sơn La.

Trò chơi đánh quay là một nét sinh hoạt văn hóa độc đáo của đồng bào H’mông vùng Tây Bắc mỗi khi Tết đến xuân về. Mong cho con quay của mình được quay lâu, quay tít cũng là một cách thể hiện ước nguyện của đồng bào H’mông ở vùng cao Tây Bắc. Đó là có được sức khỏe, sự dẻo dai để chinh phục thiên nhiên, duy trì cuộc sống nơi những non cao vời vợi.

Tác phẩm: Phá Tam Giang của Lê Thế Thắng.

Tác phẩm Sa Pa mùa đông của Lê Thế Thắng

Tác phẩm: Nụ cười của Huỳnh Phúc Hậu, chụp tại chùa Tà Pạ, huyện Tri Tôn, tỉnh An Giang

"Tôi đến Chùa Tà Pạ, huyện Tri Tôn, tỉnh An Giang đúng vào dịp hàng trăm người dân đang cấy lúa, làm công quả cho nhà chùa. Nụ cười thơ ngây, tươi rói của ba em nhỏ trong giờ giải lao đã mê hoặc tôi” – tác giả Huỳnh Phúc Hậu kể lại.

36 phố phường Hà Nội - Tác giả: Lê Thế Thắng

Lê Thế Thắng cho biết: “Kiến trúc của phố cổ Hà Nội được nhìn thấy rất rõ từ trên cao. Dẫu là mái ngói đã được thay thế bằng mái tôn sặc sỡ nhưng những đặc trưng của kiến trúc nhà ống vẫn còn rất rõ nét ở phố cổ Hà Nội hôm nay”.

Đăng Thu

Phiên bản nâng cấp của Honda Supra GTR (Honda Winner 150 tại thị trường Indonesia) vừa được các đại lý tư nhân tại Việt Nam phân nhập về và phân phối với giá 56 triệu đồng. Trong khi đó, Winner X bán chính hãng có giá đề xuất 46-49,5 triệu đồng. Đắt hơn 6,5 triệu so với Winner X bản cao cấp, Supra GTR V2 có thật sự xứng đáng?

Honda Supra GTR V2 chỉ là bản nâng cấp nên thiết kế tổng kể vẫn tương tự Honda Winner thế hệ cũ tại Việt Nam. Do đó, ngoại hình của Supra GTR V2 và Winner X khác biệt lớn. Trong khi mẫu xe nhập khẩu Indonesia có thiết kế gãy gọn, nam tính thì Winner X mang vẻ hiện đại và thể thao hơn.

Ở phía trước, ốp đèn 2 bên của Supra GTR được thiết kế lại, thể thao và góc cạnh hơn thế hệ cũ. Trong khi đó, Winner X sử dụng hệ thống đèn pha đôi và được dời xuống dưới mặt nạ. Cụm đèn trước của Winner X đẹp hơn, dù nhiều người cho rằng nó giống với xe tay ga hơn là xe số.

Ở phía sau, hệ thống đèn của 2 xe có thiết kế khá tương đồng. Đèn hậu trên Supra GTR V2 được thiết kế lại, tròn trịa hơn đời cũ. Cả 2 mẫu xe đều sử dụng đèn báo rẽ tách rời. Trong khi hệ thống đèn báo rẽ trên Winner X đều sử dụng công nghệ LED thìSupra GTR V2 vẫn là dạng halogen.

Một trong những khác biệt quan trọng là Winner X được trang bị phanh ABS trên bản cao cấp còn Supra GTR V2 vẫn sử dụng phanh thường. Phanh ABS là một trong những công nghệ được mong chờ nhất trên các dòng xe phổ thông.

So với Supra GTR đời cũ, phiên bản V2 được nâng cấp lên đồng hồ dạng LCD vớithiết kế khá giống đồng hồ củaHonda Sonic. Trong khi đó, bảng đồng hồ LCD trên Winner X nhỏ hơn và có thiết kế tương tự đồng hồ của Vario.

Cả Supra GTR V2 và Winner X đều sử dụng động cơ 150 cc, 4 thì, DOHC nhưng mẫu xe của thị trường Indonesia cho ra sức mạnh đến 16,3 mã lực, mạnh hơn 0,9 mã lực so với Winner X.

Mức giá rẻhơn,được phân phối chính hãng và phanh ABSlà những lợi thế của Winner X so với Supra GTR V2. Bù lại, Supra GTR V2 sẽ là lựa chọn thích hợp cho người yêu thích thiết kế của Winner đời cũ và mong muốn động cơ mạnh mẽ hơn.

Theo Zing

Honda Winner X vẫn mắc các bệnh cũ: Tiếng kêu khó hiểu, rò nhớt, cháy phanh

Honda Winner X sau 5 tháng có mặt trên thị trường Việt Nam đang tạo được sự chú ý nhờ ngoại hình mới mẻ, nhưng sự thay đổi chỉ là “bình mới rượu cũ” khi một số lỗi khó chịu vẫn đeo bám từ bản cũ sang bản mới.

400-500g ức gà mỗi ngày hoặc 150-200g thịt gà nguyên con có thể được coi là lượng lý tưởng trong một ngày đối với một người. Bạn có thể ăn ức gà 2-3 lần/ngày mà không cần đắn đo vì loại thịt này an toàn.

Thịt gà nguyên con nên được tiêu thụ ít hơn vì chứa chất béo bão hòa và cholesterol sẽ dẫn đến các vấn đề liên quan đến tim. Nếu bạn ăn mọi phần thịt gà, 100g sẽ bao gồm 22-26g protein, 10-13g chất béo bão hòa. Lượng chất béo sẽ tăng lên nếu bạn sử dụng dầu để chiên rán. 

Lượng chất béo khuyến nghị hằng ngày với cơ thể gồm 20% chất béo bão hòa và 80% chất béo không bão hòa lành mạnh. 

Ức gà

Trong khi đó, ức gà hầu như không có chất béo, không có carbohydrate, cholesterol nhưng lại giàu protein. Điều này làm cho ức gà trở thành lựa chọn tốt nhất cho bất kỳ ai, dù là người bình thường hay người có mục tiêu đạt được cơ bắp hoàn hảo. Bạn có thể ăn ức gà bao nhiêu lần tùy thích trong một ngày vì bạn không nhận được gì khác ngoài lượng protein cao.

Có một thông tin thú vị liên quan đến việc tiêu thụ ức gà. Trong chế độ ăn kiêng cao điểm kéo dài 7 tuần của người tập thể hình, họ không bổ sung protein hay thậm chí là trứng (giàu natri). Thứ duy nhất họ ăn trong giai đoạn này là ức gà 5-6 lần một ngày để giữ cho cơ thể khỏe mạnh và đáp ứng nhu cầu protein.

Trong cuộc sống bình thường, lý do duy nhất bạn không nên ăn gà thường xuyên vì chắc chắn bạn sẽ cảm thấy nhàm chán với mùi vị quá quen thuộc. Bạn có thể thay thế chế độ ăn gà của bạn bằng trứng hoặc cá để không cảm thấy nhàm chán. 

Nhu cầu protein hằng ngày của nam giới là 56g trong khi phụ nữ cần 46g. Ăn ức gà hai lần một ngày là lựa chọn tốt nhất để đáp ứng nhu cầu protein mà không gặp vấn đề gì. Bạn nên uống nước để tiêu hóa protein dễ dàng và giữ cho thận khỏe mạnh. Ngoài ra, hãy ăn thực phẩm giàu chất xơ giúp duy trì nhu động ruột của bạn.

Nguy cơ dị ứng khi ăn trứng gà