Nga đột kích nhà thổ toàn gái có chồng

Khi bạn ngủ trong bóng tối hoàn toàn, cơ thể sẽ sản xuất ra hormone melatonin không chỉ làm cho bạn cảm thấy buồn ngủ, mà còn hỗ trợ trong sản xuất chất béo nâu giúp đốt cháy calorie.

Uống một tách trà

Hãy uống một tách trà xanh hoặc trà hoa cúc mà không phải là trà có sữa hoặc đường. Nó chứa nhiều chất chống oxy hoá và thư giãn, làm dịu thần kinh. Nó vừa giúp bạn ngủ thiếp đi nhanh hơn, đồng thời lại hoạt động để giảm chất béo xung quanh vùng bụng.

Hít vào bằng mũi, thở bằng miệng

Một thói quen tốt mà hầu như nhiều người không làm khi ngủ nếu muốn giảm cân.

Ngoài việc giúp hạn chế ngáy ngủ, thói quen này còn giúp làm tăng lượng oxy trong cơ thể, giúp bạn bình tĩnh, dịu thần kinh và thư giãn hơn. Đồng thời, cách thở này cũng giúp giảm mỡ vùng bụng hiệu quả mà không tốn nhiều sức.

Ngủ trong phòng lạnh

Bật điều hòa không khí, hoặc giảm nhiệt vào mùa đông có thể giúp chúng ta đốt cháy chất béo bụng trong khi chúng ta ngủ. Nhiệt độ lạnh hơn sẽ làm tăng hiệu quả của lượng chất béo nâu trong việc hoạt động để đốt cháy calo trong cơ thể.

Uống sữa ấm trước khi đi ngủ

Sữa có chứa một loại protein gọi là casein micelle giúp xây dựng và duy trì cơ bắp. Nó cũng giúp tăng cường sự trao đổi chất của cơ thể, có nghĩa là bạn sẽ đốt cháy nhiều calo hơn mỗi ngày, ngay cả khi ngủ. 

Một điều tuyệt vời khác, uống sữa trước khi ngủ sẽ giữ cho bạn no và dễ ngủ cho tới sáng hôm sau.

Cắt phăng 2 tảng mỡ bụng để giảm cân có nguy hiểm?

BS Hoàng Tuấn cho biết, á quân Bước nhảy ngàn cân Thuỷ Tiên không phải là trường hợp nặng kí nhất anh từng phẫu thuật cắt mỡ bụng.

Cơn sốt condotel

Chưa bao giờ thị trường BĐS Việt Nam chứng kiến tốc độ chào sân của hàng loạt dự án condotel lại dày và nhanh đến vậy. Theo báo cáo thị trường BĐS của CBRE, số lượng condotel và biệt thự nghỉ dưỡng bán tăng đáng kể trong hai năm từ 2014 - 2016, trên tất cả những “điểm nóng” BĐS nghỉ dưỡng như Phú Quốc, Nha Trang, Đà Nẵng…

Bể bơi căn penthouse - Condotel Premier Residences Phu Quoc Emerald Bay

Cụ thể, tại Phú Quốc nếu như năm 2014 chưa hề có căn hộ BĐS nghỉ dưỡng nào thì đến hết nửa đầu năm 2016, 636 căn đã được bán ra. Số lượng căn hộ được bán ra tăng chóng mặt ở Nha Trang, từ 103 căn năm 2014 lên 1648 căn nửa đầu năm 2016. Cơn sốt thậm chí còn tăng nhiệt hơn nữa ở Đà Nẵng, khi năm 2014 chỉ có 7 căn được bán ra, thì nửa đầu năm 2016, thị trường BĐS nghỉ dưỡng ở Đà Nẵng đã tiêu thụ 1644 căn.

Condotel Premier Residences Phu Quoc Emerald Bay nằm trong Hệ sinh thái nghỉ dưỡng của Sun Group tại Phú Quốc

Nhận định về thị trường, TGĐ điều hành CBRE Việt Nam Marc Townsend cho biết, thị trường condotel Việt Nam đang trên đà tăng trưởng mạnh mẽ. Nhiều nhà đầu tư quốc tế đang chuyển hướng quan tâm tới các dự án condotel chất lượng tại các địa danh du lịch nổi tiếng ở Việt Nam như Đà Nẵng, Nha Trang, Phú Quốc... Và với những lợi ích đặc trưng vượt trội mà dòng sản phẩm này mang lại, chắc chắn condotel sẽ là xu hướng đầu tư tăng nhiệt trong thời gian tới.

Tuy nhiên, trong cơn sốt ngày càng gia tăng ấy, nhiều chuyên gia cũng cảnh báo, không giống các dòng sản phẩm BĐS thông thường, phân khúc BĐS nghỉ dưỡng cao cấp này cũng đòi hỏi nhiều yếu tố nhất định để đạt tới thành công. Các khách hàng và nhà đầu tư dày dạn kinh nghiệm cần tỉnh táo để “chọn mặt gửi vàng”..

Tiêu chí chọn condotel đẳng cấp

Những nhà đầu tư condotel đã thành công trên thế giới chỉ rõ, ba tiêu chí cơ bản để xác định một dự án condotel đẳng cấp, đó là: chủ đầu tư cùng đối tác thiết kế; đơn vị quản lý uy tín; vị trí của dự án cùng tiềm năng phát triển của thị trường du lịch và thị trường BĐS. Các yếu tố trên chính là thang đo quyết định giá trị lợi nhuận cũng như tiềm năng sinh lời bền vững của mỗi dự án condotel.

Nội thất Condotel Premier Residences Phu Quoc Emerad Bay

Một trong những chủ đầu tư condotel đang được thị trường ấn tượng là Tập đoàn Sun Group. Những sản phẩn condotel của Sun Group không những hội tụ đủ các tiêu chí trên mà còn mang tới cho khách hàng nhiều giá trị hơn thế, với vị thế của một chủ đầu tư du lịch, giải trí và BĐS nghỉ dưỡng hàng đầu Việt Nam.

Điểm chung nổi bật dễ nhận thấy ở các condotel của Sun Group là vị trí đắc địa nhất tại các thiên đường du lịch biển của Việt Nam như Mỹ Khê (Đà Nẵng) hay Bãi Khem (Phú Quốc). Mang nhiều tâm huyết của chủ đầu tư BĐS nghỉ dưỡng hàng đầu Việt Nam với các công trình đã được thế giới vinh danh, condotel Sun Group là sản phẩm hoàn mỹ của các thiết kế danh tiếng như WATG, CallisonRTKL, ITEC, ITPS (Mỹ) hay SALA Design Group (Anh), M. System (Anh), Dark Horse (Úc). Để duy trì đẳng cấp quốc tế của condotel ở phần dịch vụ, Sun Group đã kỳ công hợp tác chiến lược cùng các Tập đoàn quản lý khách sạn hàng đầu thế giới.

Tổng thể dự án Condotel Residences Phu Quoc Emerald Bay

Sự khác biệt lớn nhất khẳng định vị thế của condotel Sun Group tại thị trường Việt Nam cũng như khu vực chính là việc nhà đầu tư đã phát triển dòng sản phẩm của mình trong một quần thể du lịch nghỉ dưỡng và giải trí quy mô, đẳng cấp quốc tế. Ở Bãi Khem, Phú Quốc, Condotel Premier Residences Phu Quoc Emerald Bay trở thành trung tâm trong một quần thể BĐS nghỉ dưỡng, du lịch, giải trí quy mô tầm vóc quốc tế. Một tổ hợp dự án bao gồm biệt thự nghỉ dưỡng Premier Village Phu Quoc Resort, JW. Marriott Phu Quoc Resort & Spa, quần thể vui chơi giải trí biển Hòn Thơm và công trình cáp treo vượt biển dài nhất thế giới Hòn Thơm - An Thới sẽ biến nam Phú Quốc trở thành điểm du lịch hút khách. Vì thế, cơ hội kinh doanh của Condotel Premier Residences Phu Quoc Emerald Bay cũng sẽ được bảo đảm chắc chắn.

Không kém cạnh Condotel Premier Residence Phu Quoc Emerald Bay, tại Đà Nẵng, dự án condotel đình đám khác của thương hiệu này cũng đang hứa hẹn sẽ tạo sóng thị trường ở nửa cuối năm 2016 và 2017. Đó là Condotel Sun Premier Da Nang Heritage thuộc quần thể BĐS nghỉ dưỡng, du lịch tại Đà Nẵng của Sun Group bao gồm Intercontinental Sun Peninsula Resort & Spa, Bà Nà Hills, Asia Park, Premier Village Danang Resort…

Đặt các condotel trong một hệ sinh thái nghỉ dưỡng và vui chơi giải trí là hướng đi đón trước xu thế và có tầm nhìn xa của Sun Group. Với xu thế của du lịch hiện nay là chuyển từ du lịch vật chất sang du lịch trải nghiệm, việc cung cấp thêm càng nhiều trải nghiệm cho du khách trong một hệ sinh thái nghỉ dưỡng hoàn hảo là những khác biệt mà Sun Group đang mang tới cho các khách hàng của mình. Đó cũng là cách một thương hiệu đầu tư - phát triển BĐS hàng đầu như Sun Group chủ động tạo nên sự khác biệt mang lại thành công cho sản phẩm mình kiến tạo.

Hương hóa chất hại người có tốt khi ủ chuối?

Hương sạch được làm từ các loại bột gỗ có mùi thơm (trầm, quế) và tăm tre ngâm. Khi đốt khói hương toả ra mùi hương đặc trưng của các loại gỗ hoà quyện với nhau tạo cảm giác thư thái, thoải mái. Tuy nhiên, ngày nay do gỗ trầm khan hiếm cộng với thị hiếu người tiêu dùng chuộng loại hương có tàn uốn cong với niềm tin sẽ có nhiều lộc nên người sản xuất vì lợi nhuận đã sử dụng mùn cưa với các loại hương liệu và hoá chất độc hại để sản xuất hương gây ảnh hưởng đến sức khoẻ của những người sản xuất hương cũng như người đốt hương.

TS Doãn Ngọc Hải, Viện trưởng Viện Sức khoẻ nghề nghiệp và môi trường (Bộ Y tế) cho biết, khoa Xét nghiệm và Phân tích của Viện đã tiến hành kiểm nghiệm 5 mẫu hương lấy ngẫu nhiên trên thị trường. Kết quả cho thấy trong thành phần bột và tăm hương của tất cả các mẫu xét nghiệm đều có chứa các chất hoá học: lưu huỳnh, axit photphoric...

Kết quả xét nghiệm khói hương cho thấy, khi đốt 3 nén hương trong thời gian 40 phút khói hương sinh ra các loại khí độc như SO2 (lưu huỳnh đioxit), CO (cacbon oxit), NO2 (nitơ đioxit). Khi hít phải khí CO ở nồng độ thấp có thể gây đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, ở nồng độ cao có thể tử vong. Ngoài ra, tiếp xúc với SO2 và NO2 khi đốt hương có thể làm giảm khả năng lao động, ảnh hưởng tim mạch, gây hại đường hô hấp…

Mỗi ngày có hàng nghìn nải chuối được bán ra thị trường, nếu tất cả đều được ủ bằng hương (theo lời những người bán hàng), thì lượng khí độc để ủ chín số chuối đó sẽ là rất lớn. Và trong môi trường hẹp kín (thùng phuy, chum) thì lượng khí khó mà bay hơi ra ngoài, liệu chúng có “ủ” trong những quả chuối. Vậy ăn chuối được ủ bằng “hương độc” có nguy hiểm cho sức khỏe?

Ăn chuối chín ủ “hương độc” có hại không?

Chị Trần Thị Hoa (Trần Cung - Hà Nội) cho biết gia đình chị có 6 người ai cũng thích ăn chuối nên mỗi lần đi chợ phải chọn lựa rất kĩ, chị thường chọn chuối được ủ bằng hương vì an toàn, chị thường chọn những nải quả chín không đều, vỏ chuối lác đác có đốm đen, nắn thấy mềm.

Chuối ủ hương được bày bán tại các cửa hàng.

Làm chín chuối bằng hương là phương pháp truyền thống đã được sử dụng bao đời nay. Tuy nhiên, với phương pháp và nguyên liệu làm hương như hiện nay thì ủ chuối bằng hương khó an toàn như những người bán hàng khẳng định.

Khói hương chứa nhiều khí độc nguy hiểm cho sức khoẻ con người, liệu dùng hương để làm chín chuối trong không gian hẹp, kín thì khí độc từ hương có thể “ngấm” trong chuối, trong khi chuối là loại quả dễ sử dụng, sau khi mua về thường được sử dụng luôn chứ không rửa nước. Với những quả chuối bị nứt hoặc dập vỏ thì nguy cơ nhiễm khí độc càng cao, người dùng nên loại bỏ để bảo đảm an toàn.

Để bảo đảm an toàn tuyệt đối, người tiêu dùng nên mua chuối xanh về nhà để chín tự nhiên hoặc mua ở những cửa hàng có uy tín. Bên cạnh đó, những người kinh doanh nên sử dụng các biện pháp như để chuối chín tự nhiên, coi đó là trách nhiệm với cộng đồng, với sức khỏe người tiêu dùng.

Kinh nghiệm bà con cho biết muốn chuối đẹp mã tốt nhất là dấm bằng lò. Lò dấm chuối cũng được xây kín như là thúc mầm lúa xuân, có lỗ thông hơi, có chỗ để theo dõi nhiệt độ trong lò. Trên nóc lò là các móc sắt có thể treo cả buồng chuối khi dấm. Chặt chuối về được 2 ngày mới đốt lò.

Giữa nền của lò đốt một đống trấu, khi đã cháy gần hết, dùng tro sạch (sàng bỏ rác rưởi) phủ kín lên đám than trấu. Sau đó quạt khói trong lò ra mới cho chuối vào lò và đóng kín các cửa lại. Mùa hè dấm 2-3 ngày thì chín, mùa đông phải 5-7 ngày. Người dấm chuối giỏi là phải tùy vào điều kiện thời tiết để quyết định thời gian mở lò, vì nếu mở lò mà chuối chưa chín thì sau dấm lại rất khó khăn, quả xấu mã…

Ngừa ung thư, giảm cân nhờ chuối xanh

Thành phần chính của chuối xanh là tinh bột kháng. Đây là loại tinh bột quý, không tiêu hóa được nên không giải phóng glucose trong ruột non.

CÂN BẰNG SỨC MẠNH TƯỚNG

  Bom Khói (W)

• Thời gian hồi chiêu giảm từ 25 xuống 20 giây.
  • So với hiện tại: Thay đổi từ 20/22/19/16/13 thành 20 giây mọi cấp

• Năng lượng cơ bản tăng từ 278.84 lên 350.

  Tinh Vân Cầu (Q)

• Thời gian làm choáng tối đa tăng từ 1.65/1.8/1.95/2.1/2.25 lên 2.2/2.4/2.6/2.8/3 giây.
• Thời gian làm choáng tối thiểu giảm từ [33.3% của thời gian tối đa] xuống [25% của thời gian tối đa].
• Tinh vân sẽ nhanh chóng phình to ra hơn so với trước kia.

  Du Hành Không Gian (E)

• Tốc độ di chuyển thay đổi từ [25/30/35/40/45%] thành [25/26/27/29/30/31/32/33/34/36/37/38/39/40/41/43/44/45% dựa vào cấp độ].

  Cú Nện Khổng Lồ (Nội tại)

• Sát thương giảm từ 20-200 xuống 15/24/32/41/49/58/66/75/83/92/100/109/117/126/134/143/151/160.
• Tỉ lệ kháng phép giảm từ 70% xuống 60%.

  Nét Vẽ Chết Chóc (W)

• Thời gian trói chân tăng từ 0.75/1/1.25/1.5/1.75 lên 1/1.25/1.5/1.75/2 giây.
• Thời gian hồi chiêu giảm từ 14 xuống 12 giây.

  Lăng Kính Phòng Hộ (W)

• Tỉ lệ SMPT tăng từ 20% lên 30%.

  Vả (E)

• Sát thương tăng từ 70/130/90/250 lên 80/140/200/260.

• Máu hồi lại mỗi giây tăng từ 1.4 (+0.11 mỗi cấp) lên 1.6 (+0.16 mỗi cấp).

  Ngục Cổ Ngữ (W)

• Tỉ lệ SMPT hoàn trả từ 70% về lại 60%.
• Thời gian hồi chiêu hoàn trả từ 12/11/10/9/8 về lại 13/12/11/10/9 giây.

 Yuumi

  Tăng Động (E)

• Lượng máu tối đa hồi lại giảm từ [2.5x giá trị hồi phục cơ bản] xuống [2.3x hồi phục cơ bản]
  • So với hiện tại: Tăng từ [2x hồi phục cơ bản] lên [2.3x hồi phục cơ bản]

Gnar_G (Theo Surrender@20)