"Bạn cứ lịch sự, gọn gàng và bốc đồng như mình muốn mà chẳng phải giảm bớt hạnh phúc"
Các nhà nghiên cứu tâm lý ở đây đã nghiên cứu trên 706 đàn ông và phụ nữ có độ tuổi trung bình là 36 và nhận thấy 5 đặc điểm tính cách dưới đây có thể mang lại hạnh phúc. Nếu bạn sở hữu bất kỳ 1 trong 5 tính cách này, bạn đều có thể hạnh phúc nhiều hơn ở trên nhiều phương diện cuộc sống. Năm đặc điểm tính cách đó là:
1. Sự nhiệt tình
2. Dễ chịu, thoải mái với bản thân mình (low withdrawal)
3. Tính cần cù, chịu khó
4. Sự quan tâm, thông cảm với người khác
5. Có óc tò mò (về trí tuệ), ham hiểu biết
Sự nhiệt tình
Những người nhiệt tinh thường vui vẻ, thân thiện, cởi mở và dễ biểu đạt cảm xúc. Và có lẽ không ngạc nhiên lắm rằng những người sôi nổi nhiệt tình thường có cuộc sống hạnh phúc.
Các nhà nghiên cứu tìm thấy rằng sự nhiệt tình là một kết quả độc lập trong việc thỏa mãn cuộc sống, cảm xúc tích cực, ít cảm xúc tiêu cực, phát triển cá nhân, có các mối quan hệ tích cực, có mục đích sống rõ ràng, nhiệt huyết...
Dễ chịu, thoải mái với bản thân mình
Một cách đơn giản, điều này nghĩa là bạn có mối quan hệ dễ dàng với chính bản thân mình. Những người có đòi hỏi cao với bản thân thường hay bối rối, tức giận thường có xu hướng tự trọng cao, dễ lo âu, trầm cảm.
Ngược lại, người hài lòng với bản thân mình thường có tính tự chủ cao hơn,làm chủ môi trường và phát triển bản thân; bên cạnh đó còn có cả những đặc điểm của người có tính cách nhiệt tình.
Cần cù, chịu khó
Những người cần cù thường có định hướng mục tiêu rõ ràng, hiệu quả" - nhà tâm lý học người Mỹ Scott Barry Kaufman giải thích, và nói thêm: "Cần cù, chăm chỉ có mối liên hệ mật thiết với tính bền bỉ - say mê và quyết tâm theo đuổi mục tiêu dài hạn".
Bởi vậy những người trong chúng ta nếu có kế hoạch cụ thể, làm việc chăm chỉ, dồn trọng tâm vào mục tiêu rõ ràng thường đạt kết quả tốt hơn, và do đó sẽ hạnh phúc hơn.
Lòng cảm thông
Nếu bạn là người biết cảm thông, bạn quan tâm tới những người khác - nghĩa là thấu hiểu cuộc sống của họ. Sự cảm thông đến từ việc đồng cảm với mọi người, và nghiên cứu chỉ ra rằng càng nhiều đồng cảm, thì bạn càng thấy hạnh phúc.
Cùng với quan tâm tới người khác, bạn cũng không quên phát triển chính mình.
Tình tò mò, ham hiểu biết
Nếu bạn thấy hào hứng với các vấn đề phong phú của cuộc sống, phản chiếu qua kinh nghiệm của mình, bàn luận về các chủ đề triết luận, đọc các cuốn sách khó và cởi mở với các ý tưởng mới mẻ, bạn thực sự có trí tò mò cao.
Nghiên cứu chỉ ra rằng 5 đặc điểm trên đây là quan trọng nhất trong việc dự đoán hạnh phúc, nhưng sự quyết đoán và cởi mở sáng tạo là tiên đoán ở khía cạnh nào đó.
Và những phát hiện cho thấy ba đặc điểm đáng ngạc nhiên không ảnh hưởng đối với hạnh phúc là: lịch sự, trật tự và biến động.
Vì vậy, bạn cứ lịch sự, gọn gàng và bốc đồng như mình muốn mà chẳng phải giảm bớt hạnh phúc.
Kaufman kết luận bằng cách nhấn mạnh rằng nghiên cứu này đang ngày càng chứng tỏ rằng bạn có thể thay đổi cá tính của mình. Vì vậy nếu chưa có bất kỳ 5 tính trạng quan trọng nhất cho hạnh phúc, hãy thoải mái! Bạn có thể thay đổi để trở thành con người mình muốn.
Mô hình tích cách 5 yếu tố (Big Five)" alt="Có 5 tính cách này, bạn sẽ hạnh phúc"/>
Những gương mặt xuất sắc nhất của cuộc thi Nhà thiết kế trẻ Châu Á (AYDA 2016)
Ông Ee Soon Hean, Tổng Giám đốc Công ty TNHH Nippon Paint Việt Nam phát biểu tại đêm chung kết: “Chúng tôi ghi nhận sự sáng tạo mà các bạn thể hiện trong phần thi của mình. Chúng tôi hi vọng rằng cuộc thi Nhà Thiết Kế Trẻ Châu Á sẽ là nguồn cảm hứng và mảnh đất nuôi dưỡng tài năng Thiết kế Nội thất và Thiết kế Kiến trúc trong khu vực. Nippon Paint sẽ là cầu nối để các dự án kiến trúc nổi bật được ghi nhận tại mỗi nước sở tại nói riêng và châu Á nói chung”.
Ở mảng Thiết kế Nội thất, thí sinh Đặng Thành Duy - Đại Học Mỹ thuật Công Nghiệp đã xuất sắc giành giải Nhất với dự án “Mầm xanh”.
Ý tưởng “Mầm xanh” của thí sinh Đặng Thành Duy là cải tạo một chiếc xe có sẵn thành một không gian hiến máu lưu động với tông màu xanh lá cây làm chủ đạo, tạo cho người hiến máu cảm giác thư giãn thoải mái, hạn chế tối đa cảm giác sợ hãi của màu máu đỏ. Dự án góp phần thúc đẩy tinh thần hiến máu nhân đạo, truyền tải thông điệp “Mỗi sự sống là một mầm xanh tiếp tục đâm chồi nảy nở và cống hiến cho cuộc đời”.
Phối cảnh tổng thể ý tưởng “Mầm xanh”
Nhóm M.O3 với 3 thí sinh Chu Đình Hùng, Nguyễn Quỳnh Nghi và Nguyễn Trúc Thi - Đại học kiến trúc TP.HCM dành giải Nhất Thiết kế Kiến trúc với dự án “Hai thế giới. Một hành trình. Và những sắc màu chữa lành cảm xúc”.
Với mong muốn dùng sắc màu chữa lành những vết thương do nỗi buồn và mất mát mang lại, ba kiến trẻ đã tạo ra một mô hình tâm linh hoàn toàn mới. Bằng việc tạo ra những ngôi “mộ đèn” để lưu giữ tro cốt hỏa táng thay thế cho hình thức thổ táng truyền thống, nhóm đã quy hoạch lại hoàn toàn “vùng đất chết” vừa tiết kiệm không gian vừa biến nơi đây trở thành một khu vực sinh động, nơi nỗi buồn và sự sợ hãi hoàn toàn biến mất để nhường chỗ cho yêu thương và kỷ niệm.
Mô hình tổng thể của dự án “Hai thế giới. Một hành trình. Và những sắc màu chữa lành cảm xúc”.
Cơ hội vươn mình ra Châu lục
Bên cạnh giải thưởng hiện kim giá trị, AYDA 2016 mang đến cho sinh viên đam mê thiết kế cơ hội được giao lưu, cọ xát với nền Kiến trúc/Nội thất của nhiều nước bạn thông qua chuyến du học ngắn hạn tại Indonesia.
Cụ thể, Quán quân ở mỗi hạng mục sẽ được tham gia chương trình học tập tại Indonesia: các buổi hội thảo, học tập, thăm quan tìm hiểu các địa danh kiến trúc nổi tiếng và tranh tài với Quán quân của 14 quốc gia còn lại để giành giải Bạch Kim danh giá.
AYDA 2016 được tổ chức quy mô lớn với tổng giải thưởng lên đến 270.000.000đ chia đều cho 2 mảng Thiết kế Kiến trúc/Nội thất, mỗi mảng gồm: 01 giải Nhất với 20.000.000 đ tiền mặt, 01 khóa học tiếng Anh tại Apollo 360 trị giá 25.000.000đ trong 06 tháng, và 01 chuyến học tập ngắn hạn tại Indonesia; 01 giải Nhì với 12.000.000đ tiền mặt và khóa học kỹ năng tại Apollo 360; 01 giải "Tài năng phát triển bền vững", 01 giải "Tài năng cải tiến thiết kế", 01 giải "Tài năng ý tưởng màu sắc": mỗi giải 6.000.000đ tiền mặt, 01 khóa học kỹ năng tại Apollo 360.
Đặc biệt, đúng với tên gọi, những chủ nhân thắng cuộc cao nhất của cuộc thi Nhà Thiết Kế Trẻ Châu Á 2016 sẽ tham dự vòng thi châu lục tại Indonesia để tranh giải Bạch Kim danh giá với các quán quân của 14 quốc gia còn lại.