Ung thư tuyến tiền liệt đối với nam

Một nghiên cứu được trình bày tại Hiệp hội Tiết niệu Hoa Kỳ (American Urological Association) cho thấy nam giới quan hệ tình dục thường xuyên giảm 20% nguy cơ về ung thư tuyến tiền liệt. Bên cạnh đó, việc xuất tinh có thể loại bỏ các chất có hại từ tuyến tiền liệt.

Dễ bị cảm lạnh và bị cúm

Khi ngưng quan hệ tình dục cũng là lúc bạn bỏ qua lợi ích tăng cường hệ thống miễn dịch. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Wilkes-Barre (Pennsylvania, Mỹ) thấy rằng người có quan hệ tình dục vối tần suất 1 - 2 lần/tuần tăng 30% lượng IgA - một trong những nhân tố giúp bảo vệ cơ thể chống lại các vi rút.

Rối loạn chức năng cương dương

Theo ý kiến của các nhà khoa học trên tạp chí American Journal of Medicine, dương vật cũng là một loại cơ bắp, vì thế quan hệ tình dục thường xuyên có thể giúp bảo tồn trạng thái tốt nhất của cơ bắp tương tự như bài tập thể dục giúp duy trì sức mạnh.

Bất an về mối quan hệ, bất ổn về tâm lý

Quan hệ tình dục không chỉ là một hoạt động đơn thuần về mặt sinh lý, thể chất mà còn là cách để biểu lộ, gắn kết tình cảm, xây dựng đời sống tinh thần. Do đó, khi không quan hệ tình dục, cả phụ nữ và nam giới có nguy cơ cảm thấy chán nản, tâm trạng, tinh thần đi xuống, ảnh hưởng đến các hoạt động khác trong cuộc sống.

(Theo Phương Anh / Thanh niên)

Đặc biệt trong những ngày hè nóng nực, không gì thích thú hơn khi được uống cốc chanh dây sau buổi tập thể thao hay sau những giờ làm việc căng thẳng.

Lợi ích dinh dưỡng

Trong quả chanh dây có chứa nhiều phospho. 1 quả to hay 2 quả chanh dây nhỏ có thể cung cấp khoảng 10% nhu cầu phospho hàng ngày cho cơ thể, rất cần cho răng và xương.

Chanh dây có thể cung cấp năng lượng cho cơ thể. Bạn sẽ có khoảng 84 calo cho 100g quả hoặc 1 quả chanh dây 60g sẽ cho khoảng 70 calo.

Sắt cũng là chất có nhiều trong quả chanh dây. 100g quả có thể cung cấp khoảng 10% nhu cầu sắt hàng ngày cho cơ thể. Điều này giúp cơ thể chống mệt mỏi và thiếu máu.

Lợi ích đối với sức khỏe

Quả chanh dây giúp duy trì huyết áp ở mức bình thường. Trong mỗi quả chứa khoảng 348mg kali cho mỗi 100g quả. Theo Véronique Liégeois. - nhà dinh dưỡng học - thì kali giúp cân bằng nồng độ natri trong cơ thể và nếu dùng vừa phải giúp giảm nguy cơ tăng huyết áp.

Chanh dây có nhiều chất xơ giúp tăng nhu động ruột. Có hơn 10g chất xơ cho 100g quả, đây là một trong những quả có nhiều chất xơ nhất chỉ sau hạnh nhân và dừa.

Theo Véronique Liégeois thì chất xơ có trong quả chanh dây giúp thúc đẩy nhu động ruột, có tác dụng như thuốc nhuận tràng nhẹ giữ cho đường tiêu hóa luôn sạch sẽ. Nhưng không chỉ có vậy, chanh dây không những giúp loại bỏ chất độc trong ruột mà còn giảm nguy cơ ung thư đại tràng.

Chất chống oxy hóa trong chanh dây giúp giảm các gốc tự do. Trong quả chanh dây có chứa nhiều vitamine C. Chỉ cần 2 quả có thể cung cấp 30-35% nhu cầu hàng ngày cho cơ thể, ngoài ra là nguồn cung cấp vitamin A và flavonoïdes. Theo các nhà dinh dưỡng học thì những chất chống oxy hóa giúp trung hòa các gốc tự do, giúp cơ thể tránh được lão hóa.

Tuy nhiên, nếu dùng chanh dây quá nhiều và thường xuyên có thể gây mệt mỏi, buồn nôn, nổi mề đay…Vì vậy bạn có thể bổ sung thêm nhiều loại hoa quả khác để có thể giải nhiệt trong những ngày nóng nực.

BS Ái Thủy (Theo santemagazine.fr)

Cô Mèo Ma Thuật mới chỉ hiện diện trên Đấu Trường Công Lý vỏn vẹn có một ngày nhưng là đủ để đại đa số người chơi phàn nàn về bộ kỹ năng thiếu đi lượng sức mạnh cần thiết.

Theo số liệu thống kê của trang LoLalytics, Yuumi chỉ có tỉ lệ thắng 30.72% vào sáng qua – biến đây trở thành vị tướng có winrate thấp nhất lịch sử LMHT.

Nên không có gì bất ngờ khi Riot Games buộc phải tung ra bản vá nóng để cải thiện những vấn đề mà Yuumi đang gặp phải.

Stephen “Mortdog” Mortimer, chuyên viên thiết kế của Riot, đã trả lời trên Twitter rằng bản thân anh cùng nhiều đồng nghiệp khác cảm thấy Yuumi yếu đến mức đáng kinh ngạc. Mortdog cho biết chính bởi lý do đó mà đội ngũ phát triển đã ngay lập tức phải tung ra bản cập nhật cấp tốc vào sáng nay (16/5) theo giờ Việt Nam.

Theo đó, ngoại trừ W, tất cả kỹ năng khác của Yuumi đều được buff nhằm gia tăng sát thương, khả năng hồi phục và làm chậm cho cô mèo. Chi tiết như sau:

• Năng lượng hồi phục cơ bản tăng từ 7.5 lên 10.
• Năng lượng hồi lại nhờ  Nội tại tăng từ 30-160 (phụ thuộc vào cấp độ) lên 40-160 (phụ thuộc vào cấp độ).
• Lớp khiên  Nội tại tăng thêm 30 mọi cấp (+0.4 SMPT).
• Sát thương của  Q tăng từ 40/60/80/100/120/140 (+0.3 SMPT) lên 40/65/90/115/140/165 (+0.45 SMPT).
• Sát thương cường hóa của  Q tăng từ 60/100/140/180/220/260 (+0.6 SMPT) lên 60/105/150/195/240/285 (+0.6 SMPT).
• Khả năng làm chậm của  Q tăng từ 30/40/50/60/70/80% lên 40/48/56/64/72/80%.
• Thời gian làm chậm của  Q tăng từ 1/1.1/1.2/1.3/1.4/1.5 giây lên 1.25/1.35/1.45/1.55/1.65/1.75 giây.
• Lượng máu tối thiểu hồi lại của  E tăng thêm 5 mỗi cấp độ (+0.1 SMPT).
• Lượng máu tối đa hồi lại của E tăng thêm 10 mỗi cấp độ (+0.4 SMPT).
• Sát thương của  R giảm thiểu khi tung ra nhiều đợt sóng trúng cùng một mục tiêu giảm từ 50% xuống 40%.

Riot kỳ vọng rằng những thay đổi trên sẽ giúp Yuumi gia tăng sức mạnh trong giai đoạn đi đường khởi đầu và cũng tạo điều kiện để cô mèo có nhiều ảnh hưởng hơn khi trận đấu trôi về cuối.

Tại thời điểm bài viết được đăng tải, tỉ lệ thắng của Yuumi đã tăng lên mức 32.97% - theo LoLalytics  - cũng được coi là tín hiệu tích cực để cứu vớt vị tướng mới nhất này.

Đây mới chỉ được coi là biện pháp “chữa cháy” tạm thời bởi Yuumi vẫn còn tồn đọng quá nhiều điểm yếu cần Riot nghiên cứu và khắc phục để nhanh chóng hòa nhập với metagame.

Gnar_G