Mẫu iPhone 12 Flip hâm nóng 'cơn khát' smartphone màn hình gập của iFan

Cầu U-Bein (Myanmar): Một trong những địa điểm nổi tiếng, được các nhiếp ảnh gia tìm đến để sáng tác ảnh nhiều nhất ở Myanmar.

Lễ hội Holi (Ấn Độ): Còn được gọi là lễ hội màu sắc của người theo đạo Hindu, thường được tổ chức vào mùa xuân. Trong ảnh là hàng nghìn người phụ nữ tham gia lễ hội tổ chức tại thành phố Vrindavan.

Tộc người du mục Tsaatan (Mông Cổ): Họ còn được gọi là tộc người du mục Dukha. Với công việc chính là chăn nuôi tuần lộc, người dân Tsaatan di chuyển chỗ ở khoảng 5-10 lần một năm.

Thị trấn xanh (Chefchaouen, Morocco): Chefchaouen có bề dày lịch sử phong phú, khung cảnh thiên nhiên đẹp và kiến trúc tuyệt vời. Nhưng nổi tiếng nhất nơi đây là khu vực phố cổ, với tất cả những ngôi nhà được sơn màu xanh.

Điện thờ Fushimi Inari (Nhật Bản): Điện thờ Fushimi Inari được xây dựng lần đầu vào năm 711 để thờ phụng nữ thần gạo và thịnh vượng Inari. Các tín đồ đến đây để cầu xin sự giàu có và thành công, trong khi du khách bị hấp dẫn bởi vẻ đẹp và lịch sử của nó.

Chùa Jokhang (Lhasa, Tây Tạng, Trung Quốc): Đối với người Tây Tạng, đây là một trong những ngôi chùa lớn và linh thiêng nhất. Chùa Jokhang được xây dựng vào thế kỷ thứ VII, được UNESCO công nhận là di sản thế giới.

Thành phố Harar (Ethiopia): Đây là nơi chứa đựng lịch sử hàng nghìn năm của lục địa đen, với lối kiến trúc sặc sỡ màu pastel. Nơi đây được công nhận là di sản văn hóa thế giới (năm 2006), với đặc sản là những con hẻm nhỏ sâu hun hút và tường cao như mê cung.

Câu cá trên cọc (Ahangama, Sri Lanka): Câu cá trên cọc kheo là truyền thống đã có từ lâu của ngư dân ở thị trấn Kathaluwa và Ahangama. Tại đây, đàn ông dành hai buổi mỗi ngày để đứng trên một chiếc cọc được dựng sẵn, ngồi chờ hàng giờ cho đến khi cá cắn câu.

Sa mạc Gobi (Mông Cổ): Theo Pascal, mặt trời mọc ở sa mạc Gobi là một trong những cảnh tượng khiến anh không thể nào quên.

Ấn Độ: Một trong những truyền thống bảo thủ nhất của người Hindu ở Ấn Độ là phụ nữ góa chồng không thể tái hôn. Họ bị bắt phải ở nhà, không đeo trang sức, mặc màu trắng tang và mất quyền tham gia vào đời sống tôn giáo.

Trở thành kẻ bị ruồng bỏ, nhiều người trốn đến các thành phố lớn. Ngày nay, tình cảnh của góa phụ đã khá hơn nhờ xã hội tiến bộ.

Thung lũng của các vị vua (Ai Cập): Nhìn từ khinh khí cầu, thung lũng của các vị vua ở bờ tây sông Nile hiện ra với rất nhiều ngôi mộ của các pharaoh còn nguyên vẹn.

Tu viện - Al-Deir (Jordan): Tu viện được xây dựng từ núi đá vào thế kỷ thứ nhất, với chiều cao 45 m, rộng 47 m.

Hàng rào bờ Tây (Israel): Bức tường ngăn cách giữa Israel và Bethlehem, vùng lãnh thổ chiếm đóng của Palestine.

Gorom-Gorom: Khu vực hoang mạc này là một tỉnh ở phía bắc của đất nước Burkina Faso (Tây Phi).

Sud Lipez (Bolivia): Ở khu vực đồi núi, cực Nam của đất nước Bolivia, Sud Lipez có nhiều hồ nước rộng lớn, trong đó có hồ muối cạn Laguna Colorada.

(Theo Zing.vn)

Tiến sĩ Nguyễn Minh Hồng, Chủ tịch Hội Truyền thông số Việt Nam, Trưởng Ban tổ chức giải thưởng Chuyển đổi số Việt Nam năm 2024 cho biết, giải thưởng năm nay hưởng ứng chủ đề hoạt động năm 2024 của Ủy ban quốc gia về chuyển đổi số, đó là: “Phát triển kinh tế số với 4 trụ cột công nghiệp CNTT và Truyền thông, số hóa các ngành kinh tế, quản trị số, dữ liệu số - Động lực quan trọng để phát triển kinh tế - xã hội nhanh và bền vững”.

Nhấn mạnh chuyển đổi số là trách nhiệm của mọi cơ quan, tổ chức, doanh nghiệp, Tiến sĩ Nguyễn Minh Hồng cho rằng, công cuộc chuyển đổi số quốc gia thành công hay không phụ thuộc rất lớn vào việc xây dựng chính phủ số, chính quyền số của các cơ quan nhà nước từ trung ương đến địa phương. Cơ quan nhà nước các cấp cần tiên phong, đi đầu trong công cuộc chuyển đổi số để phục vụ người dân và doanh nghiệp tốt hơn.

“Góp phần thúc đẩy chuyển đổi số quốc gia, giải thưởng năm nay hướng tới phát hiện và tôn vinh các cơ quan nhà nước, các doanh nghiệp chuyển đổi số xuất sắc, bên cạnh những sản phẩm, giải pháp chuyển đổi số tiêu biểu”, Tiến sĩ Nguyễn Minh Hồng cho hay.

Cụ thể, theo công bố của Ban tổ chức, giải thưởng Chuyển đổi số Việt Nam 2024 sẽ tiếp tục chọn vinh danh các cơ quan, tổ chức, cá nhân có thành tích chuyển đổi số xuất sắc trên 5 hạng mục, bao gồm: Cơ quan nhà nước chuyển đổi số xuất sắc; Doanh nghiệp, đơn vị sự nghiệp chuyển đổi số xuất sắc; Sản phẩm, dịch vụ, giải pháp công nghệ số xuất sắc; Sản phẩm, giải pháp chuyển đổi số vì cộng đồng; Sản phẩm, dịch vụ, giải pháp công nghệ nước ngoài.

Phát biểu tại lễ phát động, quyền Cục trưởng Cục Chuyển đổi số quốc gia (Bộ TT&TT) Hồ Đức Thắng cho biết, Cục Chuyển đổi số quốc gia đặc biệt đánh giá cao những cải tiến trong tổ chức giải thưởng sau 6 năm triển khai. Từ 2 hạng mục ban đầu, đến nay giải thưởng đã mở rộng thành 5 hạng mục, bổ sung thêm các giải cho những sản phẩm, giải pháp chuyển đổi số vì cộng đồng và các sản phẩm, dịch vụ, giải pháp nước ngoài; Cùng với đó là mở rộng hạng mục ứng dụng công nghệ số xuất sắc thành 2 giải độc lập, với mục đích tạo điều kiện để có nhiều doanh nghiệp, cơ quan được ghi nhận và tôn vinh.

Ông Hồ Đức Thắng cũng nhận xét, từ giải thưởng Chuyển đổi số Việt Nam, đã có nhiều mô hình doanh nghiệp đạt được thành công. Chẳng hạn như, tập đoàn Điện lực Việt Nam – EVN đã tích cực triển khai kết nối với các nền tảng số, cung cấp 100% dịch vụ trực tuyến, góp phần làm cho hoạt động của EVN trở nên hiệu quả và minh bạch hơn. Công ty cổ phần Bóng đèn phích nước Rạng Đông cũng là một ví dụ nổi bật, với doanh thu tăng trưởng mỗi năm 21% nhờ vào việc áp dụng chuyển đổi số.

Theo đánh giá của đại diện Cục Chuyển đổi số quốc gia, qua 6 năm tổ chức, đến nay giải thưởng Chuyển đổi số Việt Nam đã thu hút được sự quan tâm lớn từ cộng đồng doanh nghiệp và tổ chức, góp phần tạo động lực cho các ngành khác nhau trong nền kinh tế áp dụng các giải pháp chuyển đổi số. Điểm nổi bật của giải thưởng này là không chỉ trao giải cho những đơn vị cung cấp giải pháp chuyển đổi số xuất sắc mà cho cả những đơn vị triển khai ứng dụng hiệu quả các giải pháp chuyển đổi số.

“Giải thưởng cũng đã ghi nhận và tôn vinh các tổ chức quốc tế đã đóng góp quan trọng vào việc giải quyết các thách thức của Việt Nam bằng giải pháp chuyển đổi số, phản ánh sự công nhận và đánh giá cao của Việt Nam với các doanh nghiệp nước ngoài trong sự phát triển kinh tế - xã hội số tại Việt Nam”, đại diện Cục Chuyển đổi số quốc gia nhận định.

Theo thống kê, qua 6 năm liên tiếp tổ chức kể từ 2018, giải thưởng Chuyển đổi số Việt Nam đã tiếp cận hơn 16.000 lượt cơ quan, tổ chức, doanh nghiệp trên cả nước, thu hút gần 1.800 hồ sơ tham dự. Giải thưởng đã vinh danh gần 400 cơ quan, doanh nghiệp, đơn vị sự nghiệp chuyển đổi số xuất sắc và các sản phẩm, giải pháp chuyển đổi số tiêu biểu.

Chuyên gia dinh dưỡng ung thư Nichole Andrews đã chia sẻ những khuyến nghị của cô về chế độ ăn giảm nguy cơ mắc ung thư. Theo đó, bạn nên coi thực phẩm có nguồn gốc thực vật là trọng tâm của bữa ăn.

Điều này đồng nghĩa áp dụng một chế độ ăn nhiều trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, hạt. Những thực phẩm trên chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa thiết yếu có liên quan đến giảm nguy cơ mắc các loại ung thư khác nhau.

Ngoài ra, chuyên gia Andrews lưu ý ưu tiên thực phẩm có nguồn gốc thực vật cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe tổng thể. Cô nói: “Thực hiện những thay đổi chế độ ăn uống này có thể có tác động tích cực đến sức khỏe lâu dài cho dù bạn đang tìm cách ngăn ngừa ung thư hay giảm nguy cơ tái phát”. 

Thực phẩm thực vật chứa đủ chất dinh dưỡng bảo vệ sức khỏe, bao gồm vitamin, khoáng chất, chất xơ, hóa chất thực vật chống lại stress oxy hóa và viêm nhiễm - gốc rễ của ung thư và chất chống oxy hóa (ngăn ngừa tổn thương có hại cho các mô khỏe mạnh).

Tiến sĩ Amber Orman, bác sĩ ung thư bức xạ và chuyên gia y học lối sống ở Florida (Mỹ), tin rằng có thể ngăn ngừa tới 40% tất cả các loại ung thư bằng chế độ ăn chủ yếu là thực vật kết hợp với lối sống lành mạnh (chăm vận động, không hút thuốc, uống rượu, duy trì trọng lượng khỏe mạnh). 

“Một số loại thực phẩm chống ung thư mạnh nhất bao gồm rau lá xanh đậm, rau họ cải, nấm, các loại đậu bao gồm đậu nành, quả mọng (dâu, nho), táo chưa gọt vỏ, gừng, tỏi, nghệ, hạt lanh, trà xanh, chanh”, Tiến sĩ Orman cho biết. 

Dù vậy, chuyên gia Andrews chỉ ra bạn không cần phải kiêng thịt hoặc ăn chay để giảm nguy cơ ung thư.

Cô nói: “Chế độ ăn dựa trên thực vật bao gồm tất cả các loại thực phẩm ngoại trừ thịt chế biến sẵn và đồ uống có cồn. 2/3 số bữa ăn bao gồm rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, hạt. Các bữa ăn còn lại có thể thêm sữa, trứng, protein động vật nạc, chất béo lành mạnh và lượng vừa phải món tráng miệng”. 

Điều quan trọng là tập trung vào việc bổ sung nhiều thực phẩm thực vật hơn thay vì lo lắng cần loại bỏ thứ gì.

Thêm vào đó, chuyên gia Andrews khuyên bạn lựa chọn các loạt thịt chưa qua chế biến với nguồn protein nạc như thịt gà, cá, hải sản có chứa hàm lượng chất béo bão hòa thấp hơn, giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng. 

Loại rau mọc dại ở Việt Nam được ca ngợi là 'suối nguồn tuổi trẻ'

Còn trong y học cổ truyền, theo bác sĩ Vũ, lá lốt có vị cay, mùi thơm, tính ấm, có tác dụng ôn trung tán hàn, hạ khí, chỉ thống. Lá lốt được dùng chữa chứng phong, hàn, thấp, tê bại chân tay, rối loạn tiêu hóa, đầy hơi, nôn mửa, tiêu chảy, bệnh thận, chữa đau nhức xương khớp, đau đầu, đau răng, chảy mồ hôi, chữa đau răng. Lá lốt cũng có thể dùng phối hợp trong thuốc xông để giải cảm.

Lá lốt có nhiều tác dụng trong điều trị khá nhiều bệnh và giúp bảo vệ sức khỏe tốt hơn. Tuy nhiên, việc sử dụng cũng cần thận trọng để tránh tác dụng phụ có thể xảy ra. Để đảm bảo an toàn cần tham khảo ý kiến chuyên gia sức khỏe dinh dưỡng trước khi sử dụng.

Ăn cháo trắng vào bữa sáng - Lợi ít hại nhiều