Khi cơ thể hấp thụ ít nước đồng nghĩa với việc hấp thụ không đủ các muối khoáng cần thiết, gây ảnh hưởng đến các nơi mà nước phân bổ nhiều như: não, thận, tim, hệ bài tiết và da; từ đó khiến cho cơ thể không hoạt động tốt. 

Đặc biệt đối với các bạn chơi thể thao, cho dù mới bắt đầu tập hay luyện tập thường xuyên thì việc cơ thể dễ bị thiếu nước do đổ mồ hôi trong quá trình tập luyện là điều không thể tránh khỏi. Đôi khi mất nước còn gây ra những hậu quả không mong muốn, thậm chí nguy hiểm.

Cùng Sponsor thể thao tìm hiểu “tác hại” của việc “lười” bổ sung khoáng chất cho cơ thể!

1. Khô da, hết đẹp

Thiếu nước sẽ thiếu mồ hôi khiến cơ thể giảm khả năng tẩy sạch bụi bẩn tích tụ cả ngày trên da. Do vậy thiếu nước có thể khiến da khô, lão hóa nhanh và nổi mụn. Cung cấp đủ nước là cách tốt nhất duy trì độ ẩm cho da, cho bạn làn da mịn màng và ngăn ngừa mụn.

2. Tăng cảm giác thèm ngọt

Dấu hiệu của mất nước còn có thể biểu hiện qua sự đói bụng, cụ thể là cảm giác thèm đồ ngọt. Theo các chuyên gia cho hay thì cơ thể sẽ sử dụng nhiều glycogen hơn (lưu trữ trong carbonhydrate) khi cơ thể đang thiếu nước, từ đó gây ra cảm giác mệt mỏi.

3. Giảm năng suất làm việc, luyện tập 

Chỉ cần thiếu hụt một phần nhỏ nước trong cơ thể cũng gây giảm hiệu quả rõ rệt trong luyện tập thể thao. Các nghiên cứu cho thấy mất khoảng 2% nước trong cơ thể sẽ khiến hiệu suất hoạt động thể thao giảm đến 10%. Với cùng một bài tập, bạn sẽ mất nhiều sức hơn khi cơ thể được cung cấp đủ nước.  

Không bổ sung khoáng kịp thời, 'Sponsor Thể thao'; có thể sẽ gặp đến 10 'phiền phức' đấy

4. Hơi thở không được “thơm”

Có thể bất ngờ nhưng một trong những nguyên nhân chính của hôi miệng lại là do….mất nước. Nước bọt có tính kháng khuẩn tự nhiên nên khi cơ thể thiếu nước thì lượng nước bọt trong miệng cũng giảm theo khiến vi khuẩn trong miệng hoạt động mạnh, dẫn đến hơi thở “không được như ý”.

5. Ảnh hưởng đến khả năng tập trung, dễ mệt mỏi

Cảm giác mệt mỏi, khó tập trung có thể được đổ lỗi cho việc mất nước. Khi cơ thể thiếu hụt nước, huyết áp sẽ hạ thấp, nhịp tim tăng dẫn đến lưu lượng máu đến não chậm. Đây là nguyên nhân của việc mệt mỏi, gây mất tập trung do thiếu máu não.

6. Lái xe không an toàn

Như đã nói trên cảm giác mệt mỏi, mất tập trung đều là do thiếu nước. Cho nên sẽ an toàn hơn cho bạn nếu bạn uống đầy đủ nước trước khi lái xe để tránh những hậu quả không mong muốn.

7. Dễ cáu kỉnh

Uống một ly nước có thể cải thiện tâm trạng của bạn. Một nghiên cứu nhỏ được công bố trên tờ Journal of Nutrition đã chỉ ra rằng những người bị mất nước có xu hướng dễ bị kích thích hơn so với những người uống nước đầy đủ.

8. Gây cảm giác ớn lạnh

Nghe thì có vẻ không logic nhưng mất nước có thể gây ra cảm giác ớn lạnh. Điều này xảy ra do cơ thể bắt đầu hạn chế lưu thông máu đến da. Thêm vào đó, nước còn giữ nhiệt cho nên cơ thể sẽ gặp khó khăn trong việc điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, từ đó khiến bạn cảm thấy dễ bị ớn lạnh dù không ở trong môi trường lạnh.

9. Chuột rút cơ bắp

Cơ chế của cơ thể khi cơ thể thiếu nước là sẽ bảo vệ các cơ quan quan trọng bằng cách dịch chuyển lượng chất lỏng từ cơ bắp và các cơ quan không quan trọng khác. Thiếu nước làm mọi hoạt động của các cơ quan trong cơ thể bị xáo trộn, bao gồm cả việc máu lưu thông kém, từ đó kéo theo việc cơ bắp bị chuột rút.

10. Làm bạn với anh “Tào”

Cơ thể cần nước để giúp thức ăn di chuyển đến ruột già. Khi không nhận đủ nước, cơ thể sẽ tự động đền bù bằng cách “mượn tạm” chất lỏng từ phân, từ đó gây ra táo bón.

11. Sponsor thể thao: giải pháp “một cho tất cả” 

Tưởng chừng đơn giản nhưng quả thật thiếu nước có thể mang đến những hệ lụy không mong muốn tí nào phải không các bạn! Để gạt đi tất cả những phiền phức kể trên, “Sponsor Thể Thao” khuyến khích cả nhà hãy bổ sung nước kịp thời bằng một chai nước thể thao Sponsor Original, đặc biệt là sau khi đổ mồ hôi nhé. 

Điểm cộng của Sponsor Original là không những tái nạp chính xác tỷ lệ nước mà còn cung cấp thêm các khoáng chất thiết yếu mất đi trong quá trình đổ mồ hôi nữa đó nha. Khi mất nước, nghĩ ngay đến Sponsor!

'Sponsor Original' và 'Sponsor Active' - Nước uống thể thao giúp bù khoáng đúng cách

Thu Hằng

Bà N.T.T. (78 tuổi, ngụ tại Củ Chi, TP.HCM) được gia đình đưa tới BV Xuyên Á TP.HCM trong tình trạng suy kiệt, mệt mỏi, sốt cao, nôn ói, không ăn uống được.

Theo lời người nhà, trước khi nhập viện, bà T. đã đi thăm vườn, sau đó bị sốt 10 ngày liên tục. Dù được điều trị tại cơ sở y tế địa phương, mua thuốc uống nhưng bệnh tình không thuyên giảm. Trước khi đau ốm, bệnh nhân đã đi thăm vườn.

Qua kết quả thăm khám, bác sĩ phát hiện bệnh nhân có vết thương đóng mày đen đặc trưng ở bẹn phải khoảng 1,5x0,5 cm, có hạch ở 2 bên bẹn.

Vết thương do bị ve mò cắn gây ra cho bà T.

Nhận định bà T. bị sốt mò cắn, phía BV điều trị đặc hiệu lập tức. Cụ bà hết sốt sau một ngày uống thuốc, sức khỏe dần ổn định.

Theo các bác sĩ, sốt mò là một căn bệnh khá hiếm gặp. Tuy nhiên, trước đó không lâu, BV cũng tiếp nhận xử trí cho bệnh nhân P.T.N. (53 tuổi, ngụ Châu Thành, Tây Ninh), bị sốt mò tương tự.

Sốt mò là sốt phát ban truyền nhiễm do virus Rickettsia Orientia tsutsugamushi gây ra. Bệnh phân bố ở những nơi có nhiều cây con, bụi rậm, các bãi cỏ ven sông, suối, vùng đất ẩm. Bệnh thường phát triển vào mùa hè và mùa mưa, khi độ ẩm lên cao.

Do loại ve mò này khá nhỏ, khi cắn cũng không gây đau đớn nhiều nên người bệnh dễ bỏ qua, đôi khi không biết mình có vết loét do mò cắn.

Mò và ấu trùng

Người bị sốt mò thường bị sốt kéo dài, sốt nhẹ ở 1-2 ngày đầu, sau đó sốt cao liên tục, có thể kéo dài 15-20 ngày.

Bệnh nhân có thể gặp các biến chứng nguy hiểm như viêm màng não, nhiễm trùng tiêu hóa, viêm cơ tim, suy đa cơ quan... và có thể dẫn đến tử vong.

Để tránh bị ấu trùng mò đốt, bác sĩ khuyến cáo người dân cần tránh nằm trên bãi cỏ vùng đất ẩm, không phơi quần áo trên bãi cỏ, đeo găng tay, thắt chặt ống quần khi phát hoang xung quanh, phun thuốc diệt mò, diệt côn trùng.

Văn Đức

OPPO Find X với cơ chế trượt độc đáo không kém Reno

Với mỗi sản phẩm điện thoại thông minh được ra mắt, chưa cần biết thiết bị đó như thế nào, sở hữu thiết kế ra sao, nhưng hầu như mọi người đều đoán rằng thiết bị đó đến 90% sẽ có thiết kế 2 mặt kính, màn hình chiếm tỷ lệ lớn ở mặt trước với camera trước được đặt hoặc trong tai thỏ hoặc giọt nước.

Tuy nhiên giữa muôn vàn các thiết kế chung chung ấy, Reno từ OPPO lại nổi lên một ngoại lệ. Thiết bị này đã thổi một làn gió mới lên thị trường di động, khiến mọi con tim phải thổn thức trước sự mới lạ và sáng tạo trong thiết kế, làm dấy lên khao khát được sở hữu ngỡ như đã bị mất đi sau thời gian dài chứng kiến sự thờ ơ của khách hàng với thị trường.

OPPO Reno – độc đáo với thiết kế camera cánh quạt

OPPO Reno sở hữu những sáng tạo đột phá về camera, nếu cụm camera tiềm vọng phía sau đóng vai trò tạo nên những bức ảnh tuyệt vời nhờ khả năng zoom ấn tượng, thì cụm camera trước lại mang tính chất độc đáo nhờ cơ chế trượt theo hình cánh quạt. Với mỗi sản phẩm điện thoại, OPPO lại sáng tạo theo cách riêng của họ, bằng chứng chính là Find X với cơ chế trượt lên theo mảng lớn để lộ cụm camera đột phá, hay như F11 Pro lại chọn giấu camera trước vào một nốt nhỏ giấu ngay trên mép màn hình, chỉ trượt lên khi cần thiết. Và giờ đây là Reno – chiếc điện thoại trượt theo cánh quạt có thể nói là đầu tiên trên thế giới hiện nay.

OPPO Find X với cơ chế trượt độc đáo không kém Reno

Reno trượt theo kiểu chẳng giống ai, nhưng đó chính là điều cho thấy OPPO luôn mang trong mình một năng lượng sáng tạo đặc biệt. Chỉ cần cầm trên tay, OPPO Reno sẽ ngay lập tức được nhận diện bởi phương thức camera xòe ra đầy bất ngờ.

OPPO Find X với cơ chế trượt độc đáo không kém Reno

Khi thị trường hồi phục, hàng loạt dự án tại Hà Đông đã khởi động hoặc tái khởi đồng, khiến thị trường căn hộ khu vực này đối diện với áp lực bội cung. Trên đây là hình ảnh một số dự án được được thực hiện tại quận Hà Đông và khu vực lân cận mà Đầu tư Bất động sản vừa ghi nhận.

Là dự án căn hộ giá rẻ có tiến độ tốt ở quận Hà Đông và liên tục được mở bán, nhưng Xuân Mai Spark State (Khu đô thị Dương Nội) vẫn chưa thể bán hết hàng

Sau khi thâu tóm tòa tháp cao nhất Dự án Usilk City, Hải Phát Thủ Đô đã cấp tập khởi động lại dự án

Dự kiến sẽ có khoảng gần 500 căn hộ chưa có khách mua tại dự án này sẽ ra mắt thị trường trong thời gian tới

Dự án Hà Nội Landmark 51 Vạn Phúc với gần 700 căn hộ được chào bán chính thức từ ngày 29/11, gây áp lực nguồn cung lớn tại khu vực quận Hà Đông

Cạnh tranh trực tiếp với các dự án căn hộ tại quận Hà Đông là Dự án Ecolife Capital, tại 58 Tố Hữu mới triển khai trong năm 2015, cũng đang chào bán khoảng 760 căn hộ cao cấp

Trong khi đó, trên đường Lê Văn Lương, tiếp giáp quận Hà Đông, hàng loạt dự án căn hộ mới triển khai và đang mở bán. Trong ảnh là Dự án Golden Palace của Công ty Bất động sản Mai Linh đã xong phần thô, vừa chính thức được mở bán

Dự án Times Tower (HACC1) đang được triển khai và mở bán. Trong khi Hacinco cũng đã tái khởi động Dự án Hacinco Complex và dự định sẽ bán ra thị trường thời gian tới…

Theo Tinnhanhchungkhoan