Nhận định, soi kèo Western Sydney vs Melbourne Victory, 15h30 ngày 15/3: Mãn nhãn người hâm mộ

Người béo phì dễ mắc gan nhiễm mỡ

Bệnh gan nhiễm mỡ chủ yếu do rối loạn chuyển hóa tế bào gan gây ra. Lẽ thường, gan chuyển hóa đường để tạo năng lượng. Nhưng vì một lý do nào đó, không có đủ đường để chuyển hóa, nên gan buộc phải thu thập mỡ dùng thay thế. Mỡ về gan quá nhiều, tích tụ lại trong tế bào gan và gây ra chứng bệnh này.

Những người bị thiếu chất dinh dưỡng, thiếu các vi chất cần thiết sẽ làm hoạt động chuyển hóa mỡ không hiệu quả và gan bị nhiễm mỡ. Cụ thể là nếu ăn quá ít hay ăn kiêng quá mức sẽ dẫn đến lượng đường trong máu quá thấp làm làm tăng phân giải mỡ thành năng lượng cung cấp cho cơ thể. 

Trong quá trình phân giải mỡ, lượng acid béo đi vào máu quá nhiều làm acid béo tự do trong máu tăng, dẫn đến tích trữ mỡ trong gan. Những người gầy, thiếu protein trong thời gian dài sẽ làm mỡ trong máu không thể chuyển hóa nên sinh ra gan nhiễm mỡ.

Ngoài ra, những người gầy nhưng bị nhiễm virus viêm gan b, C hoặc dùng thuốc hại gan đều có nguy cơ mắc bệnh này. Thông thường người ta nghĩ rằng những người có tuổi, bị thừa cân mới bị gan nhiễm mỡ, nhưng nhiều khảo sát gần đây cho thấy, trẻ em cũng bị gan nhiễm mỡ và số người bị gan nhiễm mỡ đang ngày càng tăng cao, bất kỳ lứa tuổi nào. 

Chính vì thế, các chuyên gia khuyên những người gầy cũng cần khám tầm soát để phát hiện sớm bệnh.

Hãy bảo vệ gan

Để phòng bệnh viêm gan nhiễm mỡ, các chuyên gia khuyến cáo nên áp dụng các biện pháp bảo vệ gan, cụ thể: Giữ cân nặng hợp lý, đối với người béo cần giảm cân, nếu người quá gầy, hãy bồi bổ để cân nặng tăng lên vừa phải. Tuy nhiên, trong quá trình tăng cân, bạn nên ăn đa dạng các loại thức ăn nhưng không ăn nhiều da, mỡ động vật. 

Đối với người béo không nên kiêng hoàn toàn tinh bột, vì những thực phẩm này nhanh chóng tạo ra đường. Không có đường, chuyển hóa mỡ bị ứ đọng gây nên bệnh gan nhiễm mỡ. Hằng ngày cần bổ sung vào chể độ ăn giàu vitamin, tăng thêm rau nhưng không bỏ qua thịt để  cung cấp đủ các chất đạm cho gan khỏe và đủ các vi chất dinh dưỡng cho men gan hoạt động. 

Đối với người nghiện thuốc lá và rượu cần ngừng ngay lập tức. Rượu gây ra các rối loạn chuyển hóa nghiêm trọng nên chúng làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

Cần tăng cường rau xanh vào bữa ăn hàng ngày.

Cần khám định kỳ để phòng xơ gan và ung thư

Theo bs Lâm, gan nhiễm mỡ là khi lượng mỡ tích tụ trong gan chiếm quá 5% trọng lượng của gan. Điều đáng lo ngại, hầu hết trường hợp gan nhiễm mỡ không có triệu chứng nên không được phát hiện sớm.

Ở thể nhẹ, gan nhiễm mỡ không có biểu hiện gì nhưng sau đó gây rối loạn chức năng gan, gây rối loạn chuyển hóa mỡ máu cao, ảnh hưởng tới tim mạch... Lâu dài sẽ gây viêm gan và 20% có biến chứng xơ gan, ung thư, suy gan. 

Vì vậy, không chỉ người béo mà cả người gầy, nhất là những người bị nhiễm virus viêm gan B, C, uống nhiều rượu, bia hoặc dùng thuốc hại gan... đều cần khám tầm soát để phát hiện sớm bệnh. Nên kiểm tra đường huyết, cholesterol và triglyceride máu định kỳ 6 tháng/lần.

Theo Sức khỏe & Đời sống

Bạn hoàn toàn có thể làm được điều này với chỉ một món trang bị. Đó là hiệu ứng mới được Riot Games thêm vào Giáp Thiên Thần – cho Tướng mới được hồi sinh thêm 1 sao. Điều đó có nghĩa là bạn có thể dùng Giáp Thiên Thần để gián tiếp đưa Tướng 3 lên 4 sao.

Để có được Giáp Thiên Thần, bạn buộc phải hợp thành từ hai món trang bị Kiếm B.F cùng Giáp Lưới.

Ở các cụm máy chủ chính thức của LMHT, Giáp Thiên Thần mới chỉ cho Tướng được hồi sinh 500 máu. Và dù đang được buff trên máy chủ PBE nhưng chưa có gì đảm bảo hiệu ứng mới mẻ này sẽ xuất hiện ở máy chủ chính thức – nếu Riot cảm thấy nó quá mạnh.

Rõ ràng, các Tướng 4 sao có nhiều máu và cả những chỉ số cơ bản khác cũng gia tăng. Biểu tượng bên cạnh thanh máu của chúng sẽ chuyển hóa thành Bạch Kim đoàn – cao hơn Vàng đoàn trong hệ thống Xếp Hạng của LMHT.

Và hiện chúng ta vẫn chưa có bất cứ số liệu cụ thể nào chứng minh Tướng 4 sao mạnh hơn 3 sao như thế nào.

Những người chơi đã trải nghiệm Giáp Thiên Thần mới trên máy chủ PBE khẳng định rằng Tướng 4 sao cực kỳ mạnh nhưng vẫn có khả năng bị đánh bại. Bởi Giáp Thiên Thần hồi sinh với lượng máu thấp hơn một nửa, nên yếu điểm lớn nhất của các Tướng 4 sao nằm ở HP ít ỏi.

Dù vậy, nếu chúng có thêm khả năng hút máu hoặc lượng sát thương lớn thì đây sẽ là mối nguy hại lớn.

Hiệu ứng mới của Giáp Thiên Thần lại trái ngược với Cursed Blade - có tỉ lệ nhỏ trừ sao của 1 Tướng địch

Lưu ý rằng, Giáp Thiên Thần không thể đưa Tướng 3 sao lên 5 hoặc 6 sao. Hiện 4 sao đang là giới hạn trên máy chủ PBE và cộng dồn Giáp Thiên Thần chỉ tăng thêm giáp cùng sát thương chứ không thể “hack” sao được.

None (Theo Dot Esports)