- Trong thời gian sống cùng, nàng dâu Phương Nhi cho biết, cô không ngờ ở với mẹ chồng lại "sướng" đến thế.Video: Mẹ chồng nàng dâu kể về những khúc mắc trong quá trình chung sống
Play" />
- Trong thời gian sống cùng,àngdâuđuổikhôngđikhiếnMCQuyềnLinhtòmòxem lịch nàng dâu Phương Nhi cho biết, cô không ngờ ở với mẹ chồng lại "sướng" đến thế.
Video: Mẹ chồng nàng dâu kể về những khúc mắc trong quá trình chung sống
Play
本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。
Nhận định, soi kèo Puebla vs Necaxa, 08h00 ngày 19/4: Thắng và hy vọng
Tôi phải thú nhận rằng, trước khi đọc quyển sách, tôi chỉ coi ăn uống là một nhu cầu sinh lý đơn thuần. Nhưng cuốn sách của Ths.Bs Đặng Ngọc Hùng đã thực sự thay đổi cách tôi nhìn nhận về điều này.
Với lối viết gần gũi không quá thiên về y học, tác giả đã “vô tình” dẫn dắt tôi vào một hành trình khám phá đầy bất ngờ về mối liên hệ giữa dinh dưỡng và sức khỏe. Tôi như được "vỡ lẽ" ra nhiều điều, từ việc hiểu rõ hơn về nguồn gốc của những thói quen ăn uống của mình, cho đến việc nhận ra những sai lầm trong chế độ ăn hàng ngày mà tôi đã vô tình mắc phải.
Ngay từ những trang đầu tiên, cuốn sách đã dẫn dắt tôi vào một cuộc hành trình đầy thú vị, bắt đầu từ việc tìm hiểu về quá trình tiến hóa của loài người liên quan đến việc hình thành thói quen ăn uống trong quá trình sinh hoạt. Từ đó khám phá ra lịch sử dinh dưỡng như quá trình khám phá ra Vitamin nhóm B, Omega,... Tác giả khéo léo lồng ghép kiến thức khoa học với những câu chuyện gần gũi, giúp người đọc dễ dàng tiếp cận và ghi nhớ thông tin.
 |
Sách Dinh dưỡng cân bằng. |
Phần hai của cuốn sách như cánh cửa mở ra, đưa tôi đến với thế giới diệu kỳ của mối quan hệ giữa dinh dưỡng và sức khỏe. Tác giả không chỉ đơn thuần liệt kê các dưỡng chất cần thiết, mà còn khơi gợi trong tôi niềm tin mãnh liệt vào khả năng tự chữa lành kỳ diệu của cơ thể.
"Thực phẩm đưa vào cơ thể sẽ cung cấp năng lượng cho quá trình trao đổi chất, xây dựng và sửa chữa mô, điều chỉnh các chức năng sinh lý và bảo vệ chúng ta khỏi bệnh tật".
Thật vậy, mỗi bữa ăn không chỉ là hành động nạp năng lượng, mà còn là quá trình nuôi dưỡng và tái tạo từng tế bào, từng mô trong cơ thể, giúp tôi thêm trân trọng những gì mình dung nạp vào cơ thể mỗi ngày.
Đặc biệt, chương 5 "Dinh dưỡng cân bằng - Ăn trong tỉnh thức" là kim chỉ nam giúp tôi xây dựng một chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh. Cụm từ "ăn trong tỉnh thức" đã đánh thức tôi khỏi những bữa ăn vội vã, vô thức trước đây. Tôi học được cách lắng nghe cơ thể, nhận biết những tín hiệu đói no, và lựa chọn thực phẩm một cách thông minh, cân bằng giữa các nhóm chất dinh dưỡng.
"Tinh bột - đường (Carbohydrate) - nguồn cung năng lượng trực tiếp... Chất béo - thành phần không thể thiếu trong cấu tạo và chuyển hóa... Đạm - nguồn dưỡng chất quý bậc nhất nhưng đừng lạm dụng".
Tác giả đã khéo léo so sánh các chất dinh dưỡng như những "nhân vật" trong một vở kịch, mỗi nhân vật đều có vai trò riêng, không thể thiếu và cần được cân bằng để tạo nên một tác phẩm hoàn chỉnh.
Đọc đến phần này, tôi như được "mở mắt" trước những nguy cơ tiềm ẩn trong thực phẩm hiện đại. "Thực phẩm hiện đại thường chứa nhiều năng lượng nhưng lại thiếu các vi chất cần thiết", một sự thật đáng báo động mà tôi chưa từng nhận thức rõ ràng đến thế.
Tác giả đã chỉ ra những "cạm bẫy" mà chúng ta thường mắc phải, từ việc lạm dụng gia vị, phụ gia thực phẩm đến việc lựa chọn những phương pháp chế biến không lành mạnh. Những thông tin này không chỉ là lời cảnh tỉnh mà còn là động lực để tôi thay đổi thói quen ăn uống, hướng đến những bữa ăn "sạch", an toàn và giàu dinh dưỡng hơn.
Phần cuối của cuốn sách mở ra một cánh cửa mới về tương lai của dinh dưỡng, nơi mà khoa học và công nghệ đang từng bước thay đổi cách chúng ta ăn uống và chăm sóc sức khỏe. Từ dinh dưỡng cá nhân hóa đến khám phá vai trò của hệ vi sinh vật đường ruột, những kiến thức mới mẻ này đã giúp tôi có cái nhìn toàn diện hơn về lĩnh vực dinh dưỡng.
“Dinh dưỡng không chỉ là vấn đề ăn uống để tồn tại. Dinh dưỡng thực chất là triết lý về mối liên hệ thiêng liêng giữa con người và vũ trụ. Nó giải mã nguồn gốc sự sống, thành phần vạn vật và cách thức tự nhiên nuôi dưỡng ta. Qua dinh dưỡng, ta vừa khám phá thế giới, vừa tự khám phá bản thân - một tổng thể nguyên tố hình thành từ những gì đến từ môi trường. Từ đó chúng ta hiểu rằng, con người chính là sự tổng hòa của vũ trụ. Cuối cùng, ta là tất cả, tất cả là ta".
Câu nói xuất hiện ở bìa sau quyển sách như một lời thức tỉnh, lay động tâm hồn tôi. Nó vượt xa khỏi những hiểu biết thông thường về dinh dưỡng, mở ra một cánh cửa mới để chiêm nghiệm về sự sống và mối liên hệ sâu sắc giữa con người với thiên nhiên.
Đọc câu nói này, tôi cảm thấy mình như được kết nối với một dòng chảy vô tận của sự sống, nơi mà mỗi bữa ăn không chỉ là hành động nạp năng lượng, mà còn là một nghi thức thiêng liêng, một cách để hòa mình vào vũ trụ bao la. Nó nhắc nhở tôi rằng, cơ thể tôi được hình thành từ những gì tôi hấp thụ từ môi trường, và bằng cách lựa chọn những thực phẩm tươi ngon, lành mạnh, tôi đang nuôi dưỡng không chỉ cơ thể mà còn cả tâm hồn của chính mình.
Dinh dưỡng cân bằng - Ăn trong tỉnh thức không chỉ là một cuốn sách về dinh dưỡng, mà còn là một hành trình khám phá bản thân và thế giới xung quanh. Nếu bạn cũng đang tìm kiếm một cuốn sách để hiểu rõ hơn về dinh dưỡng và thay đổi cách ăn uống của mình, tôi thực sự khuyến khích bạn đọc quyển sách này. Đây không chỉ là một cuốn sách, mà còn là một người bạn đồng hành đáng tin cậy trên hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn.
Bài viết của độc giả Hà Thiên Tân, gửi từ email "ha...69@gmail.com".
">Sự thật bị lãng quên về khả năng tự chữa lành kỳ diệu của cơ thể
Theo người nhà bệnh nhi, bé đang đi xe đạp bị tôn trên xe chở tôn cắt vào cổ. Sau tai nạn, bé chảy nhiều máu vùng cổ, gia đình đã băng ép vết thương và đưa ngay bệnh nhi đến viện.
Tại bệnh viện, kíp cấp cứu nhanh chóng được huy động để cầm máu cho bệnh nhi. Kíp đã dùng thuốc giảm đau chống sốc và chuyển mổ cấp cứu ngay lập tức.
| Các bác sĩ dốc toàn lực cấp cứu cho bệnh nhi - Ảnh: BVCC |
Bác sĩ trực tiếp phẫu thuật cho bệnh nhi cho biết, vết thương sâu, rộng, chảy máu nhiều. Vết rách đã làm đứt toàn bộ cơ ức đòn chum, tuy nhiên rất may mắn là động mạch cảnh không bị tổn thương.
“Vết thương nếu chỉ chệch 1mm nữa sẽ làm đứt động mạch cảnh và nguy cơ tử vong của bệnh nhi rất cao”, đại diện kíp phẫu thuật nhấn mạnh.
Trong ca mổ, bệnh nhi được phẫu thuật xử lý vết thương phức tạp vùng cổ, kiểm soát tổn thương, phục hồi cơ ức đòn chũm, cầm máu. Hiện tại, sau phẫu thuật, sức khoẻ của bé đã ổn định và đang được theo dõi tại khoa Ngoại chấn thương chỉnh hình của bệnh viện.
 |
| Bệnh nhi hiện đã ổn định, đang được tiếp tục theo dõi tại bệnh viện - Ảnh: BVCC |
Được biết, đây không phải là sự việc đáng tiếc đầu tiên liên quan đến những tấm tôn sắc nhọn trên xe chở hàng. Năm 2016, tại Hà Nội, một bé trai 9 tuổi và một phụ nữ 64 tuổi đã tử vong do bị tôn cắt vào cổ khi đang đi trên đường.
Các bác sĩ cho biết, với những trường hợp tương tự như trên, việc sơ cứu cần thực hiện càng nhanh càng tốt để tránh mất máu cho người bị nạn.
Trước tiên, người sơ cứu cần nhanh chóng dùng những vật dụng hiện có như gạc, khăn tay hay miếng vải rồi cuộn lại đặt lên vết thương, băng ép lại với lực vừa đủ giúp hạn chế được tình trạng chảy máu nhưng không khiến nạn nhân khó thở. Sau đó, dùng dây băng ép choàng qua vùng nách đối diện của nạn nhân rồi buộc lại để cố định vị trí băng ép.
Lưu ý, người tham gia ứng cứu tuyệt đối không được sử dụng thuốc lào, thuốc lá các loại bột hoặc nhai lá cây đắp lên vết thương. Cách sơ cứu trên không mang lại hiệu quả cầm máu mà còn khiến nạn nhân đối mặt với nguy cơ nhiễm trùng, hoại tử, gây khó khăn cho việc cứu chữa.
Nguyễn Liên
Trong vòng 7 năm, 3 người trong một gia đình ở Trung Quốc mắc bệnh ung thư vòm họng. Bác sĩ chỉ ra “thủ phạm” chính là loại thực phẩm được rất nhiều người ưa thích.
">Đang đi xe đạp, bé trai 8 tuổi bị tôn trên xe chở hàng cắt vào cổ
4G như một người “bạn đồng hành” hàng ngày của giới trẻ, khi giờ đây công nghệ đang dần len lỏi vào từng ngóc ngách của đời sống. Dù bạn ở đâu, mọi nhu cầu từ giải trí, mua sắm, liên lạc trực tuyến hay ngay cả công việc… đều được đáp ứng dễ dàng và nhanh chóng chỉ với “một chạm” trên chiếc điện thoại thông minh.
Xua tan nỗi lo hết data giữa chừng làm gián đoạn trận game đỉnh cao hay bộ phim yêu thích, từ tháng 11/2023, mạng di động Wintel đã cho ra mắt bộ 3 gói cước “siêu data - siêu tiết kiệm” (Win69P - Win89P - Win119P) dành riêng cho giới trẻ. Điểm nổi bật của các gói cước này tập trung vào nhu cầu chia sẻ kết nối mạng, sử dụng 4G không giới hạn dung lượng và không giới hạn nền tảng với mức giá hấp dẫn.
Gói cước data không giới hạn kèm ưu đãi gọi thoại hấp dẫn
“Vừa túi tiền” nhất trong bộ ba là gói cước Win69P: Chỉ với 69.000 đồng/tháng, khách hàng có thể truy cập 4G không giới hạn dung lượng và thoải mái chia sẻ kết nối hotspot (wifi) cùng những người xung quanh. Với Wintel, khách hàng có thể thoải mái sử dụng 4G trên mọi ứng dụng, đáp ứng nhiều nhu cầu khác chứ không chỉ đơn thuần giải trí.
Không chỉ cung cấp dịch vụ 4G, Wintel còn trang bị thêm ưu đãi gọi thoại nội mạng, ngoại mạng hấp dẫn giúp người dùng luôn giữ liên lạc với chi phí tiết kiệm. Với gói cước WIN89P, chỉ 89.000 đồng/tháng khách hàng được tặng thêm 300 phút gọi nội mạng Wintel và Vinaphone, 30 phút gọi ngoại mạng. Tương tự, với gói cước WIN 119P bên cạnh ưu đãi thoại nội mạng, khách hàng còn được tặng thêm 50 phút thoại ngoại mạng chỉ với 119.000 đồng/tháng.
Phủ sóng toàn quốc, kết nối ổn định tốc độ cao
Theo báo cáo của SpeedTest, tính đến tháng 1/2023, tốc độ kết nối mạng Internet cố định của Việt Nam tăng thêm một bậc, xếp thứ 45/179 quốc gia. Trong đó sóng mạng VNPT là mạng di động nhanh nhất Việt Nam trong quý II-III/2023 do website Speedtest.net của Tổ chức Ookla công bố.
Sử dụng hạ tầng của VNPT, mạng di động Wintel cung cấp dịch vụ mạng với chất lượng ổn định, tốc độ cao, phủ sóng toàn quốc bên cạnh những điểm ưu việt như “Data tốc độ cao”, “không giới hạn dung lượng”, “giá cước hấp dẫn”. Các gói cước được ra mắt trong bối cảnh nhu cầu sử dụng data chất lượng cao giá rẻ của giới trẻ tăng lên chóng mặt.
Nhiều ưu đãi hấp dẫn từ hệ sinh thái WINLife
Là thành viên của tập đoàn Masan, không chỉ cung cấp giải pháp viễn thông đơn thuần, mạng di động Wintel còn mang đến nhiều giá trị gia tăng cho người dùng. Wintel định vị thương hiệu là công cụ kết nối để khách hàng tận hưởng cuộc sống mỗi ngày tiện lợi hơn, tiết kiệm hơn, thỏa mãn hơn.
Bên cạnh các gói cước 4G hấp dẫn, thuê bao Wintel sẽ được nhận vô vàn ưu đãi của Hội viên WIN như giảm giá 20% khi mua thịt mát MEATDeli, rau sạch WinEco cùng hàng ngàn sản phẩm khác tại hệ thống WinMart, WinMart+, WIN. Không giới hạn ở đó, Wintel còn mang đến nhiều quyền lợi hấp dẫn khác tại chuỗi đồ uống Phúc Long, ngân hàng Techcombank… Chỉ cần đăng ký tham gia chương trình và đọc số điện thoại Wintel là mã nhận diện khi thanh toán của khách hàng đã được trọn vẹn đặc quyền hội viên.
Với dịch vụ viễn thông chất lượng và đặc quyền kết nối tới hệ sinh thái tiêu dùng WINLife, mạng di động Wintel kỳ vọng là lựa chọn mới cho cuộc sống số đích thực và trọn vẹn hơn mỗi ngày thông qua trải nghiệm kết nối không giới hạn.
Tham khảo SIM và gói cước Wintel tại: https://bit.ly/goicuocwintel
Vĩnh Phú
">Wintel ra mắt bộ 3 gói cước mới ‘siêu data
Nhận định, soi kèo Nagoya Grampus vs Sanfrecce Hiroshima, 12h00 ngày 20/4: Đứng im bắt bảng
Chia sẻ với VietNamNet, Thanh Ngân cho biết: "Tôi cảm thấy khá thoải mái vì đã hoàn thành tốt kỳ thi vừa qua. Điều đó càng khiến tôi tự tin hơn để đăng ký tham dự Hoa hậu Việt Nam 2020".
|
Khi mới là học sinh lớp 10, Thanh Ngân đạt danh hiệu Hoa khôi THPT Cao Lãnh 1 và giải Gương mặt khả ái của trường. Người đẹp cho biết danh hiệu Hoa khôi không khiến cô gặp phải áp lực nào mà ngược lại, đã giúp cô được nhiều người biết đến và yêu quý hơn, đồng thời còn cho Thanh Ngân nhiều kinh nghiệm trong học tập và cuộc sống.
Nữ sinh Đồng Tháp tự tin nhất vào nụ cười ấm áp của bản thân khi đến Hoa hậu Việt Nam 2020. "Tôi nghĩ tuổi 18 là một lợi thế của mình, vì đây là độ tuổi căng tràn, tươi mới về nhiệt huyết và sắc vóc. Đương kim hoa hậu Trần Tiểu Vy chính là người truyền cảm hứng cho tôi tham dự cuộc thi năm nay", Thanh Ngân cho biết.
 |
|
Người đẹp tâm sự, cô biết mỗi thí sinh khi tham gia một cuộc thi sắc đẹp đều có thể trở thành tầm ngắm của truyền thông và công chúng. Tuy nhiên, điều này không khiến một cô gái 18 tuổi như Thanh Ngân lo lắng mà ngược lại cô tự tin những việc đã làm trong quá khứ sẽ không hề ảnh hưởng xấu tới hình ảnh của mình.
Sở thích thường ngày của Thanh Ngân là làm bánh và nấu ăn. Cô nuôi ước mơ trở thành một tiếp viên hàng không xinh đẹp, năng động trong tương lai.
 |
| 2 ứng viên sáng giá 18 tuổi dự Hoa hậu Việt Nam 2020 |
10x quan niệm một người phụ nữ Việt Nam mang nhiều phẩm chất tốt đẹp, nhưng quan trọng nhất là phải mẫu mực, hiểu chuyện và đôn hậu. Thanh Ngân cảm nhận mỗi thí sinh đã lộ diện đều có những màu sắc riêng biệt và cô sẽ cố gắng thể hiện thật tốt tại cuộc thi năm nay.
Giống với Thanh Ngân, thí sinh Nguyễn Thanh Trâm sinh năm 2002, đến từ TP.HCM cũng vừa trải qua kỳ thi Tốt nghiệp THPT quốc gia. Người đẹp gây chú ý bởi vẻ ngoài mặn mà, sắc sảo và chiều cao nổi bật 1,74m dù mới 18 tuổi. Được biết, Thanh Trâm là cháu ruột của người mẫu - diễn viên Trang Nhung.
Chia sẻ với VietNamNet, Thanh Trâm cho biết: "Tôi bắt đầu cao và có thân hình lớn hơn so với bạn bè ở trường lớp từ năm lớp 9. Bạn bè của mẹ tôi mỗi lần găp thường khuyên tôi đi thi người mẫu hoặc hoa hậu, bản thân tôi có dì Trang Nhung hoạt động lâu năm trong nghề cũng động viên tôi theo đuổi con đường nghệ thuật nếu thực sự đam mê. Nhưng dì Nhung vẫn luôn nhắc nhở tôi phải tốt nghiệp phổ thông và học đại học trước. Tôi đã cố gắng học tập tốt và khi vừa đủ tuổi, được sự ủng hộ của gia đình, tôi đã quyết định đăng ký tham dự Hoa hậu Việt Nam 2020".
Cháu gái Trang Nhung tâm sự, ngoài việc học trên trường, cô đã có một năm học các kỹ năng trình diễn tại một công ty người mẫu ở TP.HCM và có đi diễn một vài chương trình thời trang lớn nhỏ. Nữ sinh còn tham gia đóng phim dành cho tuổi teen.
"Tôi mong ước thi Hoa hậu Việt Nam từ khi 15 -16 tuổi. Hai năm một lần, cứ đến chung kết cuộc thi, tôi đều dõi theo và thầm hy vọng có một ngày mình sẽ được sải bước trên sân khấu danh giá ấy. Bên cạnh đó, gia đình tôi cũng có nhiều người làm nghệ thuật nên tôi rất được ủng hộ và được hướng dẫn nhiều thứ để tôi có quyết tâm đi theo con đường nghệ thuật", Thanh Trâm thổ lộ.
Đến với cuộc thi năm nay, cô nhận thấy điểm yếu mà bản thân cần cải thiện là sự tự tin chưa cao. "Tôi không hay thể hiện mình trước nhiều người, đôi khi rụt rè nên Hoa hậu Việt Nam sẽ là sân chơi để tôi thử sức mình và thay đổi bản thân. Tôi nghĩ điểm mạnh của mình là kỹ năng trình diễn và chiều cao có phần nổi bật", nữ sinh bộc bạch.
 |
| 2 ứng viên sáng giá 18 tuổi dự Hoa hậu Việt Nam 2020 |
Thanh Trâm có ước mơ trở thành một người mẫu chuyên nghiệp và là một fashionista nổi tiếng trong tương lai.
10x mong muốn Hoa hậu Việt Nam sẽ đánh dấu tuổi 18 của cô với sự thay đổi mạnh mẽ để tự tin và trưởng thành hơn trong cuộc sống. Thanh Trâm chia sẻ, người chị của cô là Lương Ánh Nhi cũng đã đăng ký tham dự Hoa hậu Việt Nam.
 |
| Hai chị em Nguyễn Thanh Trâm (bên phải hình) và Lương Ánh Nhi (bên trái hình) được kỳ vọng sẽ tỏa sáng và tiến sâu tại Hoa hậu Việt Nam 2020. |
Đức Thắng
Là một sinh viên trường Y, Thu Hồng chia sẻ đây sẽ là một kỷ niệm đẹp ghi dấu của tuổi thanh xuân mà không phải ai cũng có. Cô không đặt nặng mục tiêu đạt giải ở Hoa hậu VN 2020.
">2 ứng viên sáng giá mới 18 tuổi dự thi Hoa hậu Việt Nam 2020
Tại Việt Nam, diễn tập ASEAN-Nhật Bản 2020 được Trung tâm Ứng cứu khẩn cấp không gian mạng Việt Nam (VNCERT/CC), Cục An toàn thông tin, Bộ TT&TT tổ chức tại 3 địa điểm tập trung ở Hà Nội, Đà Nẵng và TP.HCM theo sự điều phối chung của VNCERT/CC. Diễn tập có sự góp mặt của các cán bộ, chuyên gia đến từ hơn 200 thành viên Mạng lưới ứng cứu sự cố an toàn thông tin mạng quốc gia, các đơn vị CNTT của các Bộ, ban, ngành, các cơ quan trung ương, các tỉnh và thành phố trên toàn quốc.
Mục đích chính của diễn tập là xây dựng, vận hành và đảm bảo sự tương tác thông suốt giữa các nước ASEAN trong việc chia sẻ thông tin ứng cứu sự cố an toàn mạng. Ngoài ra, các kịch bản diễn tập được xây dựng công phu, trên cơ sở các tấn công mạng thực tế đã xảy ra và dựa trên các xu hướng cập nhật mới nhất về công nghệ và các mối đe dọa tiềm ẩn, nên diễn tập còn tạo điều kiện cọ xát và nâng cao nhận thức, nâng cao năng lực cho những người tham gia.
Đặc biệt, năm 2020, ngoài hình thức tập trung (offline), Diễn tập còn được tổ chức theo hình thức từ xa (online). Đây cũng điểm mới, phù hợp với bản chất của tấn công mạng, nhất là trong bối cảnh bệnh dịch Covid 19 hiện nay. Những người tham gia diễn tập có thể ở bất cứ đâu và chỉ cần kết nối mạng, đăng ký tài khoản trên hệ thống diễn tập của VNCERT/CC, hoặc đăng ký bằng địa chỉ email, tham gia các nhóm chat trên mạng xã hội do VNCERT/CC tổ chức là có thể được trải nghiệm hoạt động quốc tế này.
Trong phát biểu khai mạc chương trình diễn tập quốc tế ASEAN – Nhật Bản 2020, Thứ trưởng Bộ TT&TT Nguyễn Thành Hưng nhận định, năm 2020 là năm rất đặc biệt. Sự xuất hiện của đại dịch Covid-19 làm thay đổi cách thức sinh hoạt, làm việc của người dân gần như trên toàn thế giới. Người dân, tổ chức phải thích nghi với cách thức làm việc mới: làm việc từ xa, làm việc tại nhà – làm việc trực tuyến trên môi trường mạng. Điều này càng làm cho công tác đảm bảo an toàn mạng càng trở nên hết sức quan trọng.
Theo báo cáo của các công ty an ninh mạng toàn cầu như InSights, Team Cymru và VMware Carbon Black, trong đợt diễn ra dịch bệnh Covid-19, các cuộc tấn công mạng đã gia tăng đột biến. Tội phạm mạng đã lợi dụng sự hoang mang, lo lắng của người dân để đánh cắp thông tin cá nhân, lợi dụng các kẽ hở của các doanh nghiệp khi cho nhân viên làm việc tại nhà để phát tán mã độc, đặc biệt là trong lĩnh vực tài chính.
Tại Việt Nam, những năm qua, các cuộc tấn công mạng vào các hệ thống thông tin của Việt Nam có xu hướng giảm. Số cuộc tấn công năm 2019 giảm 71,7% so với năm 2018. Với năm 2020, tính đến hết tháng 5, qua giám sát, Cục An toàn thông tin đã phát hiện 1.495 cuộc tấn công mạng, giảm 43,9% so với cùng kỳ năm 2019.
“Số liệu này đã thể hiện sự nỗ lực và sự vào cuộc quyết liệt của các cơ quan quản lý nhà nước, các doanh nghiệp công nghệ thông tin và truyền thông trong việc triển khai bảo đảm an toàn thông tin”, Thứ trưởng nhấn mạnh.
Tuy nhiên, Thứ trưởng Bộ TT&TT cũng lưu ý, trên thực tế, tin tặc ngày càng tinh vi và phức tạp, cách thức tấn công mạng ngày càng đa dạng, do vậy, các sự cố có thể giảm, nhưng mức độ, nguy cơ từ các cuộc tấn công từ bên ngoài vào các hệ thống của Việt Nam thì sẽ theo xu hướng phát triển của công nghệ trên toàn cầu và ngày càng gia tăng. Thực tế này là không thể đảo ngược, nhưng quan trọng là chúng ta cần phải chuẩn bị ra sao, đối phó thế nào để đối đầu với trước những khó khăn và thách thức trước mắt.
Thứ trưởng cho rằng, chương trình diễn tập quốc tế là một hoạt động để góp phần phòng chống, đối phó với những khó khăn và thách thức trên. “Tôi đề nghị các các đại biểu, thành viên tham gia Chương trình hết sức tập trung tham gia thực hành cùng 10 nước ASEAN và Nhật Bản để Chương trình diễn tập đạt được hiệu quả cao nhất”, Thứ trưởng nói.
 |
| Diễn tập có sự góp mặt của các cán bộ, chuyên gia đến từ hơn 200 thành viên Mạng lưới ứng cứu sự cố an toàn thông tin mạng quốc gia. |
Đại diện Cục An toàn thông tin cho hay, ưu tiên chính của diễn tập tại Việt Nam là nhằm nâng cao năng lực và phát triển Mạng lưới ứng cứu sự cố an toàn thông tin mạng quốc gia. Ngoài các hoạt động diễn tập, Mạng lưới còn có kế hoạch tổ chức rất nhiều các hoạt động khác như đào tạo, chia sẻ thông tin, nghiên cứu khoa học, hợp tác quốc tế... và đặc biệt là hỗ trợ lẫn nhau trong các hoạt động phòng, chống các tấn công mạng, phản ứng nhanh trong ứng cứu sự cố máy tính.
Theo chương trình, trước phiên diễn tập, trong sáng ngày 25/6, Cục An toàn thông tin tổ chức hội thảo với các tham luận liên quan tới công tác kiểm tra, đánh giá an toàn thông tin, xây dựng các tiêu chuẩn cơ sở và hệ sinh thái sản phẩm an toàn thông tin.
Vân Anh
">Việt Nam diễn tập chống tấn công mạng cùng ASEAN, Nhật Bản
Cô đã không hề quên tôi
Là lớp chuyên Văn nhưng chúng tôi rất lười học Văn, chỉ thích cô đọc thơ tình. Đến tận bây giờ, dư âm về những bài thơ như "Áo đỏ" của Vũ Quần Phương, "Tôi yêu em" của Puskin, "Vội vàng" của Xuân Diệu… vẫn còn vang vọng mãi trong kí ức chúng tôi.
Tôi là đứa học sinh năng lực học tập bình thường trong lớp. Dù có ở đội tuyển Văn, có đi thi được giải của tỉnh nhưng không là gì so với các bạn, bởi nhiều lắm những gương mặt sáng giá đoạt giải toàn quốc. Tôi cũng không có tài năng gì riêng biệt để được mọi người nhớ đến. Vì thế, tôi rất dễ bị hòa tan trong đám đông những đứa học trò. Với một người có thâm niên 30 năm chuyên chở các thế hệ học sinh như cô thì việc quên tôi là lẽ đương nhiên, không có gì lạ.
Nhưng tôi đã nhầm, 15 năm sau, khi lần đầu tiên lớp tôi tổ chức họp lớp, cô vẫn nhớ tên tôi, hỏi thăm về tôi, trìu mến chụp ảnh cùng tôi. Lúc này tôi đang bị bệnh, là người khuyết tật về thính giác, sống xa cách, mặc cảm với thế giới bên ngoài nên mỗi lời nói, cử chỉ quan tâm động viên của người khác đều rất có ý nghĩa với tôi. Và trong dịp họp lớp hiếm hoi đó, tôi biết rằng cô đã không hề quên tôi. Chỉ thời gian và không gian làm cô trò xa cách mà thôi.
Lần thứ hai, tôi gặp cô vào ngày hội khóa, kỉ niệm 20 năm ra trường của chúng tôi. Lúc này tôi vẫn bệnh, có điều thái độ sống đã hoàn toàn thay đổi. Những ngày trước hội khóa, tôi tham gia nhiệt tình mọi hoạt động bên lề và luôn mong chờ sự kiện đó diễn ra để gặp lại bạn cũ, thầy xưa.
Nhưng thật không may, trước đó 1 tháng, tôi bắt buộc phải trải qua một ca đại phẫu khiến sức khỏe yếu hơn rất nhiều, gần như không đi lại được (sau này còn hàng loạt các di chứng nặng nề khác) nên dự định đi hội khóa của tôi bấy lâu đã tan thành mây khói. Nằm nhà nhìn không khí chuẩn bị buổi lễ diễn ra rầm rộ, hoành tráng, tôi buồn và tủi thân lắm. Không ngờ buổi chiều, cô cùng các bạn ở lớp đến thăm tôi rất đông. Xúc động nghẹn ngào, tôi òa khóc. Cô trò nhìn nhau nước mắt rưng rưng…
Hai năm sau, tôi lại được gặp cô nhưng trong một hoàn cảnh hoàn toàn khác. Đó là lúc tôi mới xuất bản cuốn tự truyện của mình và muốn gửi tặng cô. Nghe tin ấy, cô vui lắm, vội vàng sắp xếp thời gian vào nhà tôi ngay. Cầm cuốn sách trên tay, cô tấm tắc khen sách đẹp và dày, mắt kém mà viết giỏi thế, nghị lực tuyệt vời. Ngồi trò chuyện với mẹ tôi, chốc chốc cô lại quay sang nhìn tôi trìu mến thân thương, niềm tự hào dâng đầy trong ánh mắt.
Cô là thế, không nói nhiều, tình cảm của cô cũng không ồn ào dễ thấy, nó đằm sâu, trầm lắng như tính cách điềm đạm của cô vậy. Tôi chợt nhớ đến buổi họp phụ huynh cuối cùng của năm lớp 12, cô xin phép các bậc phụ huynh được gọi chúng tôi là "con" dù lúc này những đứa con ấy đang chuẩn bị vỗ cánh bay đi, không còn quan tâm đến người ở lại…
20/11 năm nay cũng như nhiều năm trước và có lẽ cả các năm sau, tôi đều không thể đến bên cô, tặng cô một bó hoa hay món quà để thể hiện lòng biết ơn sâu đậm với cô nhưng chắc chắn cô mãi là hình ảnh "Người thầy trong trái tim tôi".
Dư Phương Liên
Những ngày này, nghề giáo lại trở thành tâm điểm của cả dư luận và nghị trường, khi những vấn đề muôn thuở như lương và những sự vụ phát sinh trong mối quan hệ giáo viên - học trò, giáo viên - phụ huynh đang gây bức xúc. Nhưng giữa muôn vàn thở than, ca thán, cả triệu giáo viên vẫn đang ngày ngày cặm cụi làm việc. Và vẫn còn đó ký ức về những người thầy "không thể quên", mà những người đã trải qua tuổi học trò luôn mang trong tim. VietNamNet xin mở một "góc nhỏ" - diễn đàn để độc giả chia sẻ về "Những thầy cô mãi trong tim tôi". Bài viết xin gửi về bangiaoduc@vietnamnet.vn . Xin chân thành cảm ơn! |
Buổi họp phụ huynh cuối cùng, cô giáo xin được gọi chúng tôi là con
友情链接
