您现在的位置是:Công nghệ >>正文
Nhà mạng sắp thử nghiệm 5G và dịch vụ chuyển mạng giữ nguyên số
Công nghệ24人已围观
简介 Tại Hội nghị giao ban Quản lý nhà nước Quý III năm 2018 của Bộ Thông tin & Truyền thông (TT&...
Tại Hội nghị giao ban Quản lý nhà nước Quý III năm 2018 của Bộ Thông tin & Truyền thông (TT&TT),àmạngsắpthửnghiệmGvàdịchvụchuyểnmạnggiữnguyênsốlịch van niên năm 2023 nhiều vấn đề quan trọng đã được đưa ra thảo luận, trong đó có việc triển khai 5G và dịch vụ chuyển mạng giữ nguyên số.
Đề xuất bỏ quy định chụp ảnh chân dung khi đăng ký thuê bao di động
Hàng chục triệu thuê bao di động 11 số hoàn tất đổi về 10 số
Chủ thuê bao 11 số cần khai báo lại những gì khi đổi về SIM 10 số?
Theo ông Nguyễn Đức Trung, Cục trưởng Cục Viễn thông (Bộ TT&TT), công tác nổi bật của Cục trong quý vừa qua là việc hoàn thành kế hoạch chuyển đổi mã mạng từ thuê bao di động 11 số về 10 số mà không để xảy ra sự cố phát sinh.
Cục Viễn thông đang làm việc với Cục Quản lý giá (Bộ Tài chính) để đề xuất ban hành giá cước trung bình theo Nghị định 25. Cục cũng đang nghiên cứu đề xuất của các nhà mạng để điều chỉnh lựa mức trần khuyến mại cho thuê bao trả trước lên mức 50% thay cho 20%.
Sớm triển khai chuyển mạng giữ nguyên số
Một số nhà mạng lớn đã chuẩn bị sẵn sàng cho kế hoạch chuyển mạng giữ nguyên số thuê bao. Tuy nhiên, theo ông Nguyễn Đức Trung, Gmobile cho biết sẽ không tham gia vào kế hoạch này. Với Vietnamobile, nhà mạng này chỉ sẵn sàng cho chuyển mạng giữ nguyên số từ ngày 1/1/2019.
Hiện cũng vẫn còn một vài vướng mắc xoay quanh phí và lệ phí chuyển mạng của các thuê bao di động, bên cạnh đó là việc bố trí data center phục vụ việc khai báo chuyển mạng của Cục Viễn thông. Tuy vậy, Quyền Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng đề nghị Cục Viễn thông phải giữ được đúng tiến độ triển khai kế hoạch chuyển mạng giữ nguyên số.
![]() |
Hội nghị giao ban Quản lý nhà nước Quý III năm 2018 của Bộ Thông tin & Truyền thông. |
Về các tiêu chí xác định doanh nghiệp thống lĩnh thị trường viễn thông được Cục Viễn thông nêu ra xin ý kiến, Quyền Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng gợi ý nên xếp những doanh nghiệp viễn thông có thời gian cung cấp dịch vụ và thị phần tương đương nhau vào chung một nhóm.
Về vấn đề loại bỏ ảnh chủ thuê bao di động trong xác thực thuê bao, Quyền Bộ trưởng cho rằng, Cục Viễn thông nên căn cứ vào việc dữ liệu ảnh chân dung có giúp giải quyết bài toán SIM rác hay không để từ đó ra quyết định.
Việt Nam sẽ thử nghiệm 5G ngay đầu năm 2019
Về việc triển khai 5G, Cục Tần số VTĐ (Bộ TT&TT) đã làm việc với một số nhà sản xuất thiết bị mạng để tìm hiểu kế hoạch sản xuất thiết bị 5G của họ. Mục đích là để xem việc quy hoạch tần số 5G của Cục có đồng hành cùng kế hoạch sản xuất của các doanh nghiệp hay không.
Theo Quyền Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng, bản chất công nghệ 5G là để phục vụ cho IoT, giúp kết nối data giữa vật với vật. Bởi vậy, cần phải tham khảo ý kiến của các doanh nghiệp IoT khi quy hoạch phát triển công nghệ này.
Một vấn đề khác mà Quyền Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng đang trăn trở là mức độ tiêu dùng data của người dân Việt Nam. Con số này hiện đang thấp hơn mức trung bình của thế giới. Trong khi đó, việc tiêu dùng data mới thể hiện một đất nước có đang phát triển về ICT hay không.
Quyền Bộ trưởng cũng cho rằng, Việt Nam muốn bật lên trong CMCN 4.0 thì phải phát triển 5G. Theo dự kiến, Bộ TT&TT sẽ ban bố kế hoạch phát triển 5G vào ngày 1/1/2019, các doanh nghiệp ngay sau đó có thể lập tức cho tiến hành thử nghiệm 5G. Tuy vậy, Quyền Bộ trưởng nhắc nhở Cục Tần số VTĐ khi lựa chọn tần số cần lưu ý tới gốc rễ vấn đề là phải tối ưu được hiệu quả đầu tư để tiết kiệm tiền cho nhà nước.
Trọng Đạt

Doanh thu thoại và SMS sụt giảm, đâu là lối thoát cho nhà mạng?
Các doanh nghiệp viễn thông đang bán cùng một sản phẩm giống nhau, trong một thị trường không thể to ra được nữa với lợi thế cạnh tranh duy nhất là giá. Và vì thế, doanh thu từ dịch vụ thoại hay tin nhắn SMS vẫn cứ giảm dần đều.
Tags:
相关文章
Nhận định, soi kèo Al Hussein Irbid vs Moghayer Al Sarhan, 23h45 ngày 28/2: Khó có bất ngờ
Công nghệHoàng Ngọc - 28/02/2025 10:09 Nhận định bóng ...
阅读更多Quỹ Ngày mai tươi sáng thông tin về hiến tặng tóc cho bệnh nhân ung thư
Công nghệHoạt động trao tặng tóc cho người bệnh ung thư tại Bệnh viện K. Ảnh: P.Thúy. Ngoài ra, chương trình còn có nhiều salon tham gia cắt và sửa tóc từ người hiến tặng, thu được hơn 700 mái tóc và đang lưu giữ tại Phòng Công tác xã hội, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Bắc Ninh. Số tóc này sẽ chuyển về quỹ để mang đi tạo hình lại thành các bộ tóc giả và trao tặng cho các bệnh nhân ung thư.
Theo ông Tĩnh, tóc của người hiến sẽ được quỹ gửi cho một đơn vị gia công lại và tạo thành các bộ tóc hoàn chỉnh. Khi nhận tóc do người hiến, công ty sẽ xử lý vì không phải loại nào cũng đủ tiêu chuẩn làm tóc giả. Trung bình, 3-4 người hiến mới đủ một bộ tương đương khoảng 170-200 gram tóc.
Quá trình điều trị ung thư, do tác dụng phụ của hóa chất người bệnh bị rụng hết tóc. Điều này khiến các nữ bệnh nhân mặc cảm, tự ti đặc biệt người bệnh trẻ. Do đó, từ tháng 9/2022, quỹ đã phát động chương trình "Tóc cho người bệnh ung thư" với thông điệp "Bao nhiêu sợi tóc - Bấy nhiêu sợi tình". Đến nay, hơn 1.400 bộ tóc giả được trao tặng cho các bệnh nhân ung thư khắp cả nước
“Chúng tôi rất trân trọng tình cảm, sự sẻ chia của chị em, các bé trên cả nước để dệt thành tóc giả tặng bệnh nhân ung thư", thạc sĩ Tĩnh nói.
Những ngày qua, mạng xã hội ồn ào vụ việc 1900 Hair Salon (một salon tóc nổi tiếng ở Hà Nội) “ăn chặn” tóc do người dân hiến tặng bệnh nhân ung thư. Theo chia sẻ, ngày 11/6, salon đã này nhận 700 bộ tóc nhưng chỉ trao tặng 50 bộ. Thông tin này đã được Bệnh viện Đa khoa tỉnh Bắc Ninh (nơi tổ chức chương trình) khẳng định không đúng, số tóc hiến vẫn do bệnh viện lưu giữ. 1900 Hair Salon chỉ tham gia cắt tóc và không quản lý tóc được hiến.
Sự thật salon tóc bị tố ăn chặn hàng trăm bộ tóc hiến tặng bệnh nhân ung thưMột salon tóc nổi tiếng ở Hà Nội bị "tố" ăn chặn hàng trăm bộ tóc hiến tặng bệnh nhân ung thư. Sự thật vừa được hé lộ.">...
阅读更多Họp lớp hủy hoại gia đình tôi
Công nghệTôi năm nay 43 tuổi, cái tuổi ngại sự thay đổi. Vậy mà từ cái ngày gặp lại mối tình đầu nhân buổi họp lớp sau 25 năm ngày ra trường, cuộc đời tôi sang một trang mới, với gam màu tối với nốt trầm buồn. Tôi có một gia đình bình yên, không sóng gió. Những sóng gió trước đó tôi đã nếm trải rồi, cũng chính là với mối tình đầu của mình. Chúng tôi yêu nhau, một tình yêu thật đẹp từ hồi cấp 3. Tình yêu ấy đi liền cùng tôi suốt những tháng năm đại học.
Chúng tôi yêu thuần khiết và đẹp thật sự. Nhưng ra trường, gia đình cô ấy muốn cô ấy phải lấy một người xứng với nhà họ nên tôi đã bị gạt ra khỏi cuộc đời cô ấy.
Tôi đau khổ, tự ái và quyết phải trở nên vẻ vang để họ sẽ tiếc nuối. Tôi học tiếp và ra nước ngoài. Ở trời Tây, tôi gặp và cưới vợ - một cô gái học cao và sắc sảo. Cô ấy khác hẳn với mối tình đầu của tôi.
Chúng tôi trở về Việt Nam sau khi đã có hai con sàn tuổi nhau. Xây dựng sự nghiệp và gia đình tại quê nhà quả không khó với vợ chồng tôi. Chúng tôi nhanh chóng trở nên giàu có và trở thành một hình mẫu gia đình được trọng vọng.
Một ngày tôi vô tình gặp lại người con gái khi xưa của mình trong một tiệc hội nghị về khoa học. Tim tôi vẫn đập loạn nhịp. Tôi không thể ngờ sau chừng ấy năm, tôi vẫn bối rối đến vậy khi đứng trước cô ấy. Cô ấy vẫn đẹp, vẫn mong manh.
Tôi được khơi dậy cảm giác chở che. Tôi bước tới gọi tên cô ấy. Ngay lập tức cô ấy quay lại. Có lẽ cô ấy cũng rung động trở lại khi nhìn thấy tôi. Nhưng cô ấy nhanh chóng cúi xin phép rời đi. Chúng tôi chưa nói được với nhau lời nào. Dáng đi ấy, khuôn mặt ấy, thân hình ấy... Tất cả làm tôi xao xuyến trở lại. Nhưng tôi cố gắng gạt đi để quên. Và tôi cũng không nghĩ đến nữa.
Rồi ngày họp lớp cũng tới. Cô ấy không thể tránh mặt tôi thêm trong một cự li gần đến thế. Chúng tôi đã hẹn nhau riêng để nói chuyện. Cô ấy đã khóc khi kể về tất cả. Hóa ra cô ấy không hạnh phúc như tôi nghĩ.
Cô ấy không yếu mềm như tôi đã thấy. Sau 5 năm chung sống, cô ấy đã bước ra khỏi cuộc hôn nhân đó và một mình nuôi con trai. Tôi thương cảm và thấy hối hận. Chuyện gì đến cũng đến. Chúng tôi quện vào nhau như chưa từng rời xa.
Nhưng đêm quyến rũ ấy đưa tôi đi xa quá. Vợ tôi bằng cách nào đó biết chuyện. Cô ấy không chấp nhận và đệ đơn ly hôn mặc cho tôi khẩn thiết cầu xin. Thậm chí chính mối tình đầu của tôi đến xin lỗi, vợ tôi cũng không chấp nhận.
Đến bây giờ tôi không thể đến với mối tình đầu của mình nhưng cũng không thể trở về bên căn nhà hiện tại. Tôi phải làm sao để làm lại sau sai lầm đó?
Theo Gia đình và Xã hội
Tôi suy sụp vì chồng làm điều tội lỗi sau buổi họp lớp
Tôi đã lập gia đình 10 năm và sinh được 2 bé trai ngoan khỏe, vợ chồng cũng có lúc nọ lúc kia nhưng nói chung vẫn thuộc dạng gia đình hạnh phúc, yên ấm.
">...
阅读更多
热门文章
- Nhận định, soi kèo Punjab vs FC Goa, 21h00 ngày 27/2: Tấn công dồn dập
- 6 thông tin nổi bật về lừa đảo trực tuyến trong tuần cuối cùng năm 2023
- Kỹ sư Anh vén màn bí ẩn về chuyến bay MH370
- Chung cư Nam Xa La: Dân tố thêm hàng loạt sai phạm khác
- Nhận định, soi kèo Ethnikos Achna vs Apollon Limassol, 22h00 ngày 28/2: Lung lay top 6
- Sân chơi hoa hậu trong nước khốc liệt ngay từ đầu năm 2023
最新文章
-
Nhận định, soi kèo Hà Tĩnh vs Thanh Hóa, 18h00 ngày 28/2: Những người khốn khổ
-
Chiều ngày 5/6, Công an quận 9 đã bàn giao bé H.Đ.Q (SN 2015) cho gia đình sau khi hoàn tất khám nghiệm pháp y, bé trai tử vong trong quá trình được bố mẹ gởi tại một nhóm giữ trẻ trên đường số 1 (phường Trường Thạnh, quận 9). Theo đó, khoảng 8h sáng cùng ngày, sau khi cho bé Q. ăn tối, người giữ trẻ vẫn thấy bé bình thường. Đến 9h thì phát hiện bé nằm bất động, nghi do sặc cháo trong lúc cho ăn dẫn đến việc cơ thể tím tái nên báo cho cha mẹ bé đến rồi nhanh chóng đưa vào Bệnh viện quận 9 cấp cứu.
Dù đã cố gắng hết sức nhưng bác sĩ không cứu được bé Q. Vụ việc được trình báo công an để vào cuộc điều tra.
Được biết, cha mẹ bé Q. làm công nhân tại quận 9, sáng cùng ngày đưa con đến điểm giữ trẻ trên để gửi sau đó thì nhận được hung tin con mất.
Hiện cơ quan chức năng đang làm việc với điểm giữ trẻ nói trên, trích xuất camera tại khu vực để làm rõ nguyên nhân.
Theo Minh Anh/ Báo điện tử Tổ quốc
TP.HCM: Bé trai 4 tuổi tử vong tại nhà trẻ, nghi do sặc cháo trong lúc ăn
-
Làng Bạch Vân - nơi Qin đang sinh sống và làm việcLà chủ tịch xã đầu tiên ở Trung Quốc tốt nghiệp Ivy League, người đàn ông 32 tuổi này vừa nhận giải thưởng Touching China – một giải thưởng thường niên do Đài Truyền hình trung ương Trung Quốc trao tặng, nhằm ghi nhận những đóng góp của anh trong việc xây dựng mô hình làng xã điển hình và truyền cảm hứng nhất đất nước này.
Tốt nghiệp ĐH Yale năm 2011 với tấm bằng khoa học chính trị và kinh tế, không giống hầu hết du học sinh khác muốn tìm kiếm những công việc lương cao ở New York hay Bắc Kinh, Qin nhận mức lương chưa tới 2.000 tệ/ tháng cho vị trí trưởng thôn ở khu vực nông thôn xa xôi của Trung Quốc suốt 6 năm qua.
“Nhiều người đặt câu hỏi về quyết định của tôi. Tại sao một người tốt nghiệp Yale lại muốn làm việc ở một ngôi làng xa xôi, nghèo khó? Rằng tôi có bị điên không?” – Qin chia sẻ khi đang ngồi trong một tòa nhà 4 tầng, nơi các quan chức địa phương họp hành, làm việc, và cũng là nơi anh đang sống.
“Tại sao không? Thực phẩm lành mạnh và an toàn. Cảnh quan nhìn từ phía cửa sổ của tôi thật đẹp, và tôi không phải trả tiền thuê nhà” – anh bông đùa.
“Nhiều người đặt câu hỏi về quyết định của tôi. Tại sao một người tốt nghiệp Yale lại muốn làm việc ở một ngôi làng xa xôi, nghèo khó? Rằng tôi có bị điên không?”
Sách của QinQin sinh ra ở Trùng Khánh, tỉnh Tứ Xuyên trong một gia đình có bố mẹ là công chức. Mẹ anh – một người chơi violin và tập thể dục dụng cụ rất giỏi – đã cho con trai đi học tiếng Anh từ năm 2 tuổi. Để con trai được thụ hưởng nền giáo dục tốt hơn, bà cho Qin đi học ở những trường tiểu học ở Bắc Kinh, Thượng Hải. Với sự giúp đỡ của người thân, bà vươt qua những khó khăn về tài chính.
Năm 2005, Qin tốt nghiệp trung học, vượt qua bài thi SAT, TOEFL với điểm số cao. Những thành tích này giúp anh nhận được học bổng toàn phần từ ĐH Yale.
Tham vọng tạo sự khác biệt cho một thị trấn nông thôn Trung Quốc đã đưa anh đến với làng quê Trung Quốc.
“Thứ tôi học được từ Yale là cách tìm ra vấn đề, cách sử dụng phương pháp khoa học để giải quyết vấn đề. Nông thôn Trung Quốc thu hút sự quan tâm của tôi. Có nhiều bậc cha mẹ, giống như cha mẹ tôi, hi vọng con cái họ có một cuộc sống tốt hơn, một nền giáo dục tốt hơn. Tôi muốn giúp đỡ họ” – Qin chia sẻ và nói thêm rằng cha mẹ anh luôn ủng hộ sự lựa chọn của con trai.
Mái nhà là nơi yêu thích của Qin
Phòng làm việc của Qin ở xã Bạch VânQin cũng được truyền cảm hứng bởi Teach For America – một tổ chức phi lợi nhuận được thành lập bởi Wendy Kopp dựa trên luận văn tốt nghiệp ĐH Princeton của cô năm 1989. Tổ chức này tuyển dụng những sinh viên tốt nghiệp các trường đại học hàng đầu nước Mỹ về dạy học ở một số khu vực nghèo nhất nước này.
“60% sinh viên tốt nghiệp Yale và Harvard vào năm 2011 ứng tuyển cho chương trình này. Chỉ những người xuất sắc nhất trong số họ mới được nhận việc. Con số này thực sự khiến tôi “sốc”. Nó khiến tôi phải suy nghĩ” – anh nói.
Năm 2005, Chính phủ Trung Quốc bắt đầu khuyến khích các cử nhân về làm việc ở khu vực nông thôn nhằm cải thiện bộ máy quản lý của địa phương, đồng thời tạo việc làm cho tân cử nhân.
Qin là một trong hơn 220.000 tân cử nhân được giao vị trí chủ tịch xã ở khắp các làng quê Trung Quốc tính đến năm 2015 – theo tờ People’s Daily. Qin được phân công là chủ tịch xã Hejiashan.
Thời gian đầu về làng, Qin cũng đối mặt với những nghi ngờ của người dân về năng lực của mình. Mùa hè, anh có thói quen tắm vào buổi sáng và việc này bị dân làng coi là “lãng phí nước”. Để phù hợp với cuộc sống mới và giành được lòng tin của dân làng, anh học tiếng địa phương trong 3 tháng, học hút thuốc, uống rượu – những thói quen giúp anh gần gũi với người địa phương hơn.
“Trước khi bắt đầu công việc, Qin nói chuyện với chúng tôi. Cậu ấy tôn trọng lối sống của chúng tôi, và chúng tôi tin tưởng cậu ấy” – ông Wang Guangli, chủ tịch xã Bạch Vân thời điểm đó với hơn 3.000 dân, thu nhập hằng năm khoảng 10 nghìn tệ, cho biết.
Trong suốt thời gian làm chủ tịch xã Hejiashan, Qin đã gây quỹ được hơn 800.000 tệ trong vòng một năm từ phía Chính phủ và các nhà hảo tâm nhằm xây dựng cơ sở hạ tầng như lắp đèn đường, cải thiện hệ thống thủy lợi, bố trí xe buýt đưa trẻ tới trường.
“Nhưng như thế vẫn chưa đủ và không bền vững. Khi tôi rời làng, thì sẽ chẳng còn khoản đóng góp nào nữa” – Qin nói.
3 năm sau khi hợp đồng chủ tịch xã kết thúc, anh từ chối đề nghị thăng chức lên làm việc ở huyện Hengshan, mà chuyển qua làm chủ tịch xã Bạch Vân.
Năm 2014, anh đồng sáng lập Serve For China – một tổ chức phi lợi nhuận cùng với một nhóm cử nhân tốt nghiệp Yale và Harvard người Trung Quốc, nhằm tuyển dụng các cử nhân đại học trong nước về làm việc ở những ngôi làng xa xôi, khó khăn này. Năm 2016, Serve For China tuyển dụng được 30 người trẻ đầu tiên và Tan Tengjiao là một trong số đó.
Chàng trai 28 tuổi này tới từ huyện Hengshan, tỉnh Hồ Nam, tốt nghiệp ĐH Renmin, và từng làm công chức ở Văn phòng An ninh công cộng Trường Sa khoảng 7 năm.
“Tôi đã kết hôn và có một con gái 3 tuổi. Cuộc sống công chức khá ổn định. Đó là một quyết định khó khăn” –Teng chia sẻ.
“Trước tiên, công việc của tôi khá buồn chán và tôi muốn làm gì đó thách thức hơn. Thứ hai, lương bổng khá hấp dẫn – 7.000 tệ/ tháng – cao gấp đôi mức lương cũ của tôi” – anh chia sẻ về lý do làm việc cùng Qin.
Công việc của Teng ở đây cùng mọi người là thành lập một hợp tác xã nông thôn vào tháng 10 năm ngoái để sản xuất và bán dầu ăn hoa trà trực tuyến.
“Nguồn lực của địa phương là một kho báu lớn. Giá trị của những cây hoa trà này đã bị bỏ qua, nhưng bây giờ chúng tôi đang khai phá nó tốt nhất có thể” – Qin nói.
Đến tháng Giêng năm nay, hợp tác xã của Qin đã thu về hơn 120.000 tệ từ việc bán dầu hoa trà. Những ý tưởng khác như xây dựng nhà máy và phát triển các sản phẩm khác từ hoa trà như xà phòng hoa trà “handmade” – cũng đang được lên kế hoạch.
“Thành công của nhà máy này sẽ thu hút thanh niên làng quay về quê và làm việc cho làng” – Qin nói.
Chỉ ngủ 5 tiếng/ ngày, Qin giảm mất 15kg từ khi về làm chủ tịch xã. Một trong những nơi yêu thích của anh là mái nhà – nơi anh vẫn ngồi đọc, nghe nhạc và ngắm nhìn thiên nhiên. Nhiệm vụ của Qin ở xã Bạch Vân sẽ kết thúc vào tháng 10 năm nay, nhưng Qin cho biết anh sẽ không rời làng, bởi vì công việc của anh mới chỉ bắt đầu. Thời gian này, Qin phải đi rất nhiều để dự các cuộc họp trên khắp đất nước, đàm phán với các đối tác kinh doanh ở Bắc Kinh và các thành phố khác.
“Chúng tôi giống như một gia đình” – Bin Hongying, một cụ ông 70 tuổi ở xã Bạch Vân, người đã đón Qin bằng xe máy cách đây 3 năm trong lần đầu tiên anh về làng, chia sẻ. “Cậu ấy đã làm rất nhiều cho chúng tôi. Chúng tôi hi vọng cậu ấy sớm tìm được bạn gái và kết hôn”.
- Nguyễn Thảo(Theo China Daily)
Chủ tịch xã đầu tiên của Trung Quốc tốt nghiệp ĐH Yale danh giá
-
Học sinh thích thú trải nghiệm bể bơi ngay trong khuôn viên nhà trường. Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới, trẻ em cần được tạo điều kiện để tăng cường các hoạt động thể lực ít nhất 60 phút mỗi ngày, có thể chia làm nhiều lần, mỗi lần ít nhất trên 10 phút với sự kết hợp giữa hoạt động cường độ trung bình với cường độ mạnh phù hợp lứa tuổi, giới và các giai đoạn phát triển thể chất và vận động.
Hoạt động thể lực giúp phát triển tốt chiều cao; tăng cường sự rắn chắc của xương và cơ bắp; Giúp nâng cao sức khỏe; tăng sự linh hoạt, nhanh nhẹn, sức mạnh, sức bền; Giúp cân bằng năng lượng và duy trì cân nặng hợp lý cho cơ thể; Tăng cường lưu thông máu giúp học sinh có trái tim khỏe mạnh.
Hoạt động này cũng giúp trẻ có đầu óc minh mẫn, thông minh hơn, học giỏi hơn; Giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như ung thư, tăng huyết áp, thừa cân, béo phì, cận thị, đái tháo đường....; Giúp hình thành và phát triển các kỹ năng sống cần thiết như: kỹ năng hợp tác, làm việc nhóm, tinh thần trách nhiệm, khả năng thích nghi...
Đặc biệt, hoạt động thể lực giúp hình thành và rèn luyện nhân cách cho trẻ như: tính kiên nhẫn, lòng dũng cảm, tính quyết đoán, tính kỷ luật...; Giúp thư giãn giải tỏa căng thẳng, tăng khả năng tiếp thu kiến thức mới và tự tin vào bản thân.
3 nhóm cường độ trong hoạt động thể lực của học sinh
Năm 2022, Bộ Giáo dục - Đào tạo ban hành Hướng dẫn công tác tổ chức bữa ăn học đường kết hợp với tăng cường hoạt động thể lực cho trẻ em, học sinh trong các cơ sở giáo dục mầm non và tiểu học. Bộ tài liệu này được soạn thảo bởi nhóm chuyên gia giáo dục và dinh dưỡng y khoa.
Hoạt động thể lực có thể chia thành 3 nhóm cường độ.
Trong đó, mức độ nhẹ bao gồm các hoạt động trong sinh hoạt hàng ngày như đi lại chậm, vệ sinh cá nhân, vệ sinh lớp học, phòng học… Trong ngày, trẻ chủ yếu có những hoạt động này nhưng lại tiêu hao rất ít năng lượng và không phát huy tác dụng có lợi cho sức khỏe về mặt tim mạch và thừa cân.
Ở mức độ trung bình, hoạt động thể lực làm tăng nhịp tim lên khoảng 60-70% so với nhịp tim tối đa và tăng nhịp thở. Biểu hiện của loại vận động này là làm cho đối tượng thở hổn hển và tim đập nhanh. Các hoạt động trong nhóm này có ít trong ngày nhưng có lợi cho sức khỏe và cần thực hiện ít nhất 60 phút mỗi ngày.
Với cường độ mạnh, các hoạt động thể lực làm tăng nhịp tim tối đa, gồm bóng đá, chạy nhanh, leo núi, đi lên cầu thang nhiều tầng… Các hoạt động trong nhóm này cũng có lợi cho sức khỏe và nên tăng cường trong tổng số 60 phút vận động mỗi ngày.
Hoạt động thể lực càng kéo dài, hiệu quả càng lớn nhưng khối lượng, tần số, cường độ và thời gian hoạt động phải phù hợp với tình trạng tâm sinh lý và sức khỏe của học sinh. Hoạt động thể lực của học sinh có thể chia làm nhiều lần trong ngày tích hợp với các hoạt động giáo dục của nhà trường. Những hoạt động thể lực có cường độ trung bình mỗi lần không nên dưới 10 phút và các hoạt động thể lực có cường độ mạnh mỗi lần không nên quá 10 phút.
" alt="Ba nhóm cường độ trong hoạt động thể lực của học sinh cần chú ý">Ba nhóm cường độ trong hoạt động thể lực của học sinh cần chú ý
-
Nhận định, soi kèo Thể Công Viettel vs Nam Định, 19h15 ngày 28/2: Đối thủ yêu thích
-
Bác sĩ Michael Mosley gặp nạn khi đang đi nghỉ ở Hy Lạp. Ảnh: Shutterstock Dựa trên bằng chứng pháp y và đoạn phim CCTV, cảnh sát địa phương nhận định bác sĩ Mosley có thể đã chết vì kiệt sức sau khi đi bộ trong nắng nóng 40 độ C.
Tiến sĩ Clare Bailey, vợ bác sĩ Mosley, tâm sự: “Thật đau buồn khi mất đi Michael, người chồng tuyệt vời, vui tính, tốt bụng và tài giỏi. Chúng tôi đã có một cuộc sống vô cùng may mắn cùng nhau. Chúng tôi yêu nhau rất nhiều và rất hạnh phúc. Tôi và gia đình được an ủi trong tình yêu thương tràn đầy của mọi người từ khắp nơi trên thế giới. Rõ ràng là Michael có tác động lớn đối với nhiều người".
Người vợ bày tỏ: “Chúng tôi biết ơn những con người phi thường trên đảo Symi đã làm việc không mệt mỏi để tìm thấy Michael. Một số người trên đảo thậm chí còn chưa từng nghe nói đến Michael, họ đã tìm kiếm từ sáng đến tối dù không được yêu cầu. Chúng tôi biết ơn báo chí đã đối xử với chúng tôi hết sức tôn trọng”.
Thi thể của bác sĩ Mosley được tìm thấy không xa một khu nghỉ dưỡng. Ảnh: Telegraph Tờ Telegraphđưa ra thắc mắc thi thể của bác sĩ Mosley được tìm thấy ở khu vực cách quán bar nổi tiếng một đoạn ngắn nhưng tại sao phải mất nhiều thời gian như vậy để tìm thấy ông?
Vợ của bác sĩ Mosley cho biết chồng mình đã đi sai đường trước khi gục xuống. Ilias Tsavaris, người quản lý quán bar địa phương, cho biết lực lượng cứu hộ đã tìm kiếm khu vực đó hằng ngày và đi xuống sườn đá cách nơi phát hiện thi thể vài mét. Ngày 8/6, một máy bay trực thăng bay lượn trên nơi tìm thấy thi thể nhưng không phát hiện bất thường.
Tiến sĩ Mosley bắt đầu đi bộ một mình trở về biệt thự nghỉ dưỡng trong cái nóng gay gắt, không có điện thoại di động hay phương tiện liên lạc với bất kỳ ai. Ông được cho đã để quên điện thoại ở nơi nghỉ. Việc khởi hành trong ngày mà không có điện thoại di động là điều tương đối bất thường, đặc biệt khi đi bộ chặng đường vất vả.
Bác sĩ người Anh Mosley đã thực hiện một số phim tài liệu về chế độ ăn kiêng và tập thể dục trên các kênh truyền hình nổi tiếng. Ngoài ra, ông cũng đóng góp giúp quảng bá chế độ ăn kiêng 5:2 (nhịn ăn hai ngày một tuần để giảm cân). Ông từng được Hiệp hội Y khoa Anh vinh danh là nhà báo y khoa của năm. " alt="Cái chết bi kịch của vị bác sĩ nổi tiếng trên đảo thiên đường">Cái chết bi kịch của vị bác sĩ nổi tiếng trên đảo thiên đường