Nhận định, soi kèo CA River Plate vs Boston River, 07h15 ngày 17/3: Ca khúc khải hoàn
发布时间：2025-03-19 08:10:35 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论 Nguyễn Quang Hải - 17/03/2025 10:04 Nhận định
âm lịch 2023âm lịch 2023、、。
ậnđịnhsoikèoCARiverPlatevsBostonRiverhngàyCakhúckhảihoàâm lịch 2023 Nguyễn Quang Hải - 17/03/2025 10:04 Nhận định bóng đá giải khác
相关文章
Siêu máy tính dự đoán Atletico vs Barca, 03h00 ngày 17/3
Nguyễn Quang Hải - 15/03/2025 23:06 Máy tính2025-03-19
Nhận định, soi kèo Mount Pleasant vs Racing United, 05h00 ngày 18/3: Niềm tin cửa trên
Hư Vân - 17/03/2025 04:35 Nhận định bóng đá g2025-03-19
![](<p><strong>Thói quen gây hại dạ dày </strong></p><p>Trao đổi với <em>VietNamNet</em>, Phó giáo sư Nguyễn Anh Tuấn - Chủ nhiệm Khoa Phẫu thuật ống tiêu hóa, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 cho biết vừa tiếp nhận nữ bệnh nhân 65 tuổi, quê ở Hải Hậu, Nam Định vào viện vì viêm loét hang vị dạ dày mức độ nặng, theo dõi ung thư dạ dày.</p><p>Bệnh nhân quê miền biển ăn rất mặn với các món như cà muối, dưa chua. Bà không hề biết rằng thói quen này đã khiến dạ dày bị tổn thương nghiêm trọng. Bác sĩ khuyến cáo bệnh nhân cần điều chỉnh lại chế độ ăn uống phòng biến chứng ung thư dạ dày. </p><p>Phó giáo sư Tuấn cho biết đây không phải là trường hợp hi hữu trong Khoa Phẫu thuật ống tiêu hóa. Ăn đồ muối chua, ủ mặn là thói quen của rất nhiều người Việt Nam. </p><p>Theo bác sĩ Tuấn, khi làm dưa, cà hay các thực phẩm khác muối nói chung đều sinh ra hợp chất nitrosamine. Nhiều nghiên cứu cho thấy, nitrosamine gây ung thư trên động vật thực nghiệm và có khả năng gây ung thư trên người .</p><p>Hấp thụ càng nhiều nitrosamine, nguy cơ bị ung thư càng lớn - đặc biệt là ung thư thực quản, dạ dày, đại tràng... Trong dưa cà muối, đặc biệt khi muối xổi có chứa nhiều nitrat và hàm lượng muối cao.</p><p>Các loại rau dùng để muối khi trồng thường được bón bằng phân đạm urê nên vẫn còn tồn dư một lượng nitrat đáng kể. Khi muối chua, nitrat trong rau sẽ bị vi sinh vật chuyển hóa thành nitrit. Hàm lượng nitrit đặc biệt tăng cao trong mấy ngày đầu rồi giảm đi và mất hẳn khi đã chua vàng.</p><p>Như vậy, trong dưa muối xổi chứa nhiều nitrit, khi chúng ta ăn vào cơ thể, axit trong dạ dày sẽ tạo điều kiện cho nitrit tác động vào các axit amin từ các thực phẩm khác như thịt, cá… để tạo thành hợp chất nitrosamine. Chính vì vậy, ăn dưa cà muối xổi rất có hại cho sức khỏe</p><p>Bác sĩ Tuấn cho biết thói quen ăn đồ muối từ thịt, cá cũng tăng nguy cơ mắc <strong>ung thư dạ dày</strong>do chúng chứa nhiều muối và các chất bảo quản. Muối có thể làm tăng sự phát triển của vi khuẩn Helicobacter pylori trong dạ dày - một trong những yếu tố gây ung thư. Ngoài ra, ăn quá nhiều thực phẩm chứa muối cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh về tim mạch và huyết áp cao.</p><p>Khi muối dưa hoặc thực phẩm khác, người làm có thể cho thêm chất bảo quản thực phẩm để gia tăng tuổi thọ của thực phẩm. Tuy nhiên, các chất này có thể gây ra tổn thương cho các tế bào trong dạ dày và tăng nguy cơ mắc ung thư.</p><p><strong>Ăn như thế nào cho an toàn?</strong></p><p>Lời khuyên từ Phó giáo sư Nguyễn Anh Tuấn để ăn thực phẩm muối sao cho an toàn:</p><p>- Dụng cụ muối đảm bảo vệ sinh, không đựng trong thùng sơn, nhựa tái chế, gốm sành sứ quá lòe loẹt.</p><p>- Tuyệt đối không ăn dưa cà muối xổi, đặc biệt không ăn cùng mắm tôm vì sẽ tạo điều kiện sản sinh ra độc tố nitrosamine gây nguy cơ ung thư dạ dày.</p><p>- Không ăn quá nhiều thực phẩm muối. Các chuyên gia khuyến cáo, mỗi ngày mỗi người chỉ nên ăn khoảng 50g thực phẩm muối chua, ăn 2 - 3 lần trong tuần. Thực phẩm muối chua "cõng" 1 lượng muối lớn - ăn mặn sẽ gây hại cho thận, tim và dễ dẫn đến tăng huyết áp.</p><p>- Không ăn thực phẩm muối khi đói, nhất là người bị bệnh tim, cao huyết áp, bệnh thận, viêm loét dạ dày... bởi có thể khiến bệnh nặng thêm.</p><p>Bác sĩ Tuấn đưa ra khuyến cáo, để giảm nguy cơ mắc ung thư dạ dày, người dân nên hạn chế sử dụng muối và các loại thực phẩm chứa nhiều chất bảo quản. Thay vào đó, mọi người nên tăng cường sử dụng các loại thực phẩm tươi ngon, chế biến từ rau củ, hoa quả và thịt gia cầm. Thói quen tập luyện thể dục đều đặn, hạn chế stress có thể giúp giảm nguy cơ mắc ung thư dạ dày.</p><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/12/30/dieu-gi-xay-ra-khi-ban-an-dua-muoi-moi-ngay-1186.jpg?width=0&s=Lp7DyCWBDGwu8AYdto-9lg" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/12/30/dieu-gi-xay-ra-khi-ban-an-dua-muoi-moi-ngay-1186.jpg?width=260&s=ZAIxluaQD3pzLMMZREbbLQ" alt="Điều gì xảy ra khi bạn ăn dưa muối mỗi ngày?"></picture><h3 class="insert-wiki-title">Điều gì xảy ra khi bạn ăn dưa muối mỗi ngày?</h3>Hỗ trợ giảm cân, giúp tiêu hóa tốt nhưng các loại dưa muối cũng có nguy cơ gây huyết áp cao, dẫn tới bệnh gan, thận.)
![](<figure class="image vnn-content-image"><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/11/26/tap-chi-quan-tri-an-ninh-va-cong-nghe-68559-99903.jpg?width=0&s=EeUIsEZZv-CJfZ3E7RGtBg" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/11/26/tap-chi-quan-tri-an-ninh-va-cong-nghe-68559-99903.jpg?width=0&s=EeUIsEZZv-CJfZ3E7RGtBg" alt="tap chi quan tri an ninh va cong nghe 68559.jpg" data-thumb-small-src="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/11/26/tap-chi-quan-tri-an-ninh-va-cong-nghe-68559-99903.jpg?width=260&s=-XuHr5sEHMwVU136HTe1Lg"></picture><figcaption>Ông Lưu Đình Phúc, Cục trưởng Cục Báo chí (Bộ TT&TT) trao giấy phép cho Tạp chí Quản trị, An ninh và Công nghệ. Ảnh: TK</figcaption></figure><p>Ngày 26/11, đã diễn ra sự kiện kỷ niệm 5 năm thành lập Viện An ninh phi truyền thống và ra mắt Tạp chí Quản trị, An ninh và Công nghệ. Đây là một cột mốc vô cùng quan trọng, đánh dấu chặng đường xây dựng, phát triển và khẳng định vai trò của Viện trong lĩnh vực an ninh phi truyền thống và quản trị an ninh phi truyền thống, đồng hành cùng với sự phát triển bền vững của đất nước trong thời đại toàn cầu hóa và hội nhập quốc tế mạnh mẽ của Việt Nam.</p><p>Sự kiện ra mắt Tạp chí Quản trị, An ninh và Công nghệ ghi nhận bước phát triển mới trong công tác nghiên cứu, đào tạo, hợp tác quốc tế trên các lĩnh vực quản trị, an ninh và công nghệ của Trường Quản trị và Kinh doanh, Đại học Quốc gia Hà Nội. </p><p>Trong những năm qua, Viện An ninh phi truyền thống đã chủ động đề xuất và triển khai thực hiện nhiều đề tài khoa học có giá trị về an ninh kinh tế, an ninh môi trường, an ninh nguồn nước, an ninh biển và cảng biển… tại các tỉnh, thành phố như Hải Phòng, Quảng Ninh, Bình Dương, An Giang, Vĩnh Phúc, Hòa Bình, Đà Nẵng, Bình Định, Bắc Ninh, Hưng Yên… được các địa phương ghi nhận, đánh giá cao, vận dụng hiệu quả vào thực tế của địa phương. </p><p>Cùng với việc tổ chức triển khai các nhiệm vụ khoa học- công nghệ, Viện đã phối hợp với nhiều cơ quan, tổ chức, địa phương tổ chức gần 50 hội thảo khoa học về lĩnh vực an ninh phi truyền thống. Trong 5 năm qua, Viện đã xuất bản được 15 cuốn sách chuyên khảo được các nhà khoa học, nhà giáo và cán bộ nghiên cứu cũng như lãnh đạo các địa phương đón nhận và đánh giá cao như sách “An ninh phi truyền thống của Việt Nam trong thời kỳ hội nhập quốc tế” do Tổng Bí thư, Đại tướng, GS.TS Tô Lâm và Trung tướng, GS.TS Nguyễn Xuân Yêm làm chủ biên; sách “Quản trị An ninh kinh tế” của tác giả PGS.TS Hoàng Đình Phi; sách “An ninh phi truyền thống trong đảm bảo an ninh quốc gia - Những vấn đề lý luận và thực tiễn” của tác giả PGS.TS Đỗ Cảnh Thìn; sách “Quản trị an ninh tài chính, tiền tệ Việt Nam trong hội nhập quốc tế” của tác giả GS.TS Bùi Minh Thanh… và một số đầu sách tiêu biểu khác.</p><p>Theo PGS.TS Phạm Bảo Sơn, Phó Giám đốc Đại học Quốc gia Hà Nội, Việt Nam đang bước vào kỷ nguyên mới - kỷ nguyên vươn mình của dân tộc. Bên cạnh những thời cơ, thuận lợi, đã, đang và sẽ xảy ra nhiều nguy cơ đe dọa an ninh phi truyền thống đòi hỏi cần nâng cao nhận thức và trách nhiệm của toàn xã hội; năng lực quản trị, phòng ngừa, ứng phó của các cấp, các ngành, đặc biệt là cấp cán bộ lãnh đạo quản lý của cả khu vực công và khu vực tư trong việc đảm bảo an ninh phi truyền thống, đáp ứng yêu cầu của kỷ nguyên mới của đất nước - kỷ nguyên vươn mình của dân tộc. </p><p>Sự ra đời của Tạp chí Quản trị, An ninh và Công nghệ là sự kiện quan trọng, minh chứng cho sự cam kết của nhà trường đối với công tác nghiên cứu, đào tạo và phát triển trong các lĩnh vực nói trên. Tạp chí Quản trị, An ninh và Công nghệ sẽ chuyên đăng tải các thông tin về các hoạt động khoa học của Trường Quản trị và Kinh doanh, Đại học Quốc gia Hà Nội.</p><p>Ông Phạm Bảo Sơn cho rằng, Tạp chí Quản trị, An ninh và Công nghệ cần tập trung chuẩn bị xuất bản tốt ngay từ số đầu tiên để Tạp chí có chất lượng tốt, sớm được Hội đồng Giáo sư Nhà nước tính điểm công trình khoa học và được xếp vào nhóm các tạp chí uy tín quốc tế. </p><p>Tạp chí đã được Bộ TT&TT cấp giấy phép hoạt động tạp chí in và tạp chí điện tử. Hội đồng Ban biên tập là tập hợp các nhà khoa học đầu ngành, có trình độ chuyên môn cao, đến từ các cơ sở đào tạo và nghiên cứu uy tín. Tổng Biên tập Tạp chí là PGS.TS Nguyễn Ngọc Thắng, Phó Hiệu trưởng Trường Quản trị và Kinh doanh, Đại học Quốc gia Hà Nội.</p><p>Tạp chí hoạt động với hai loại hình tạp chí in và tạp chí điện tử, được xuất bản định kỳ 3 tháng một lần có phiên bản bằng tiếng Anh và tiếng Việt; định kỳ cập nhật thông tin theo quy định đối với loại hình tạp chí điện tử để giới thiệu, công bố kết quả nghiên cứu khoa học thuộc các lĩnh vực đào tạo, giảng dạy của Trường Quản trị và Kinh doanh. </p>)
![](<p>Tổng thống đắc cử Donald Trump đã mời Elon Musk đồng lãnh đạo Bộ Hiệu quả Chính phủ để giảm chi tiêu của chính phủ cùng với doanh nhân Vivek Ramaswamy.</p><p>Tại các công ty như X, Tesla và SpaceX, Musk nổi tiếng với văn hóa làm việc quyết liệt và cắt giảm chi phí mạnh mẽ.</p><p>Một lãnh đạo lâu năm của Tesla, người vừa nghỉ việc vào tháng 8, viết trên LinkedIn rằng làm việc ở đó là trải nghiệm "phi thường" nhưng "không dành cho người yếu tim".</p><p><strong>Chấm dứt chính sách làm việc từ xa, bỏ bữa trưa miễn phí</strong></p><p>Vài tuần sau khi mua lại Twitter (hiện là X), Musk gửi một email vào 2h30 sáng, hồi tháng 11/2022, thông báo chấm dứt chế độ làm việc từ xa vì "con đường phía trước rất gian nan và đòi hỏi làm việc cường độ cao để thành công".</p><p>Ông còn yêu cầu nhân viên trả tiền cho bữa trưa văn phòng vốn miễn phí, nhắc đến tuần làm việc 80 giờ.</p><p>Cũng trong tháng đó, Musk đã sa thải khoảng một nửa trong số khoảng 7.500 nhân viên của Twitter.</p><p>Trong email gửi lúc nửa đêm, ông ra tối hậu thư cho người ở lại: hoặc làm việc cần mẫn hoặc bị sa thải và nhận bồi thường ba tháng lương.</p><p>Khi các nhân viên Twitter chỉ trích Musk trên mạng và trong các tin nhắn nội bộ của Slack, Musk đuổi việc họ.</p><figure class="image vnn-content-image"><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/11/16/elon-musk-scmp-104475.png?width=0&s=4uWavhL-mxz5AUMFqBlqjQ" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/11/16/elon-musk-scmp-104475.png?width=0&s=4uWavhL-mxz5AUMFqBlqjQ" alt="elon musk scmp" data-thumb-small-src="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/11/16/elon-musk-scmp-104475.png?width=260&s=4gWybo70Wai0YpQoU8nQJQ"></picture><figcaption>Elon Musk không ngại sa thải nhân viên để tinh gọn bộ máy công ty. Ảnh: SCMP</figcaption></figure><p><strong>Sa thải 10% nhân sự Tesla lúc nửa đêm</strong></p><p>Cuốn sổ tay công việc của Tesla đặt ra tiêu chuẩn rất cao với nhân viên, chẳng hạn phải tự lực, làm mọi thứ có thể để giải quyết vấn đề, kể cả trực tiếp liên hệ với Musk.</p><p><em>“Công việc số 1 của bạn – và của mọi người – là làm cho công ty này thành công… Nếu thấy cơ hội cải thiện cách chúng ta làm việc, hãy nói ra ngay cả khi nó nằm ngoài phạm vi trách nhiệm của bạn… Những ý tưởng tốt chẳng có nghĩa lý gì nếu giữ nó cho riêng mình”,</em>trích sổ tay công việc Tesla.</p><p>Năm 2018, Musk cho biết đã ngủ trên ghế dài và sàn nhà máy của Tesla nhiều đêm trong khi công ty tăng cường sản xuất mẫu sedan Model 3. Lý do ông đưa ra là muốn mình khổ sở hơn bất kỳ ai khác trong công ty.</p><p>Tại Hội nghị đầu tư Baron thường niên năm 2022, Musk chia sẻ đã sống tại các nhà máy của Tesla ở California và Nevada "trong ba năm liên tiếp" để truyền cảm hứng cho nhân viên "cống hiến hết mình" và cho họ thấy rằng ông cũng đang làm việc chăm chỉ.</p><p>Vào tháng 4, Tesla thông báo sa thải 10% nhân viên để cắt giảm chi phí trong email gửi lúc nửa đêm. Trước đó, hãng xe điện báo cáo doanh thu giảm 8,7% so với cùng kỳ năm ngoái.</p><p><strong>Đuổi việc nhân viên SpaceX để tinh gọn bộ máy</strong></p><p>Năm 2019, Musk đã sa thải 10% nhân viên SpaceX trong nỗ lực "<em>trở thành một công ty tinh gọn hơn”.</em></p><p>Vincent Peters, cựu nhân viên của SpaceX, mô tả văn hóa làm việc ở đây là "hiệu quả tàn nhẫn", nơi mọi người được khuyến khích rời khỏi các cuộc họp mà họ không được tăng thêm giá trị.</p><p>Ông kể lại việc một khách hàng chính phủ mang theo slide 50 trang đến thuyết trình và chỉ sau 6 slide, 75% người trong phòng đã bỏ ra ngoài. Sau đó, vị khách phải “tua nhanh” đến 5 trang cuối.</p><p>Jim Cantrell, cựu Phó Chủ tịch phát triển kinh doanh của SpaceX vào đầu những năm 2000, cho biết nếu cùng tầm nhìn với Musk và miễn nhiễm trước một ông chủ đòi hỏi cống hiến tất cả thời gian, suy nghĩ, làm việc với Musk sẽ là trải nghiệm rất thú vị.</p><p>Ngoài ra, SpaceX cũng nỗ lực xây dựng hệ thống tên lửa có thể tái sử dụng hoàn toàn để giảm 10 lần chi phí phóng.</p><p>Vào tháng 10, trong chuyến bay thử nghiệm thứ năm của tên lửa Starship, tên lửa đẩy Super Heavy đã bay thành công trở lại địa điểm phóng, đánh dấu bước tiến lớn trong việc giảm chi phí du hành vũ trụ.</p><p><em>(Theo Insider)</em></p>)
最新评论