Thống kê hàng ngày

Bạn cần viết ra giấy những thứ cần tiêu và đã tiêu mỗi ngày của cả hai vợ chồng kể cả những khoản nhỏ nhất. Sau khi thống kê xong cần nhập chúng vào hệ thống dữ liệu cá nhân được tạo ra ngay tại nhà đó là Sheets Google và Google Calendar. Chỉ cần chia sẻ với vợ hoặc chồng các file này, hoàn toàn có thể kiểm soát được việc chi tiêu. Ngoài ra, trên di động hiện nay còn có nhiều ứng dụng trên di động phục vụ cho việc quản lý tiền bạc.

Tiết kiệm và đầu tư

Tiền tiết kiệm là điều cần thiết mỗi ngày. Trong một bài báo mà tờ Washington Post đăng tải cho biết, có gần một nửa cư dân nước Mỹ không thể giải quyết chi phí 400 USD phát sinh bất ngờ. Điều này xuất phát từ việc nhiều người không có tiền dư dả và suy nghĩ rằng nợ cá nhân phải được ưu tiên trước rồi mới đến các khoản khác.

Cho nên ngay từ bây giờ bạn phải làm sao để dành dụm và tiết kiệm tiền. Điều này vô cùng quan trọng để bạn có thể xử lý ngay những khoản phát sinh không hề có dự kiến từ trước. Từ những khoản nhỏ đầu tiên, bạn sẽ thấy sự thay đổi đáng kể khi tiền tiết kiệm tăng lên.

Hãy tìm một công việc tay trái

Có những người vẫn thường hài lòng với công việc của mình, dù lương không cao. Nhưng nếu muốn có thêm thu nhập, thậm chí có tiền dư dả bạn cần phải làm thêm một công việc nào đó. Có thể là mở thêm một công ty nhỏ, cộng tác viên viết lách...đều là những giải pháp để bổ sung thu nhập cho bạn. Cơ hội có ở khắp nơi, quan trọng bạn phải tận dụng những cơ hội này. Nếu như bạn có thêm chút tiền từ công việc tay trái có thể mua thêm bất động sản để cho thuê. Từ đó, thu nhập hàng tháng tăng lên mà không phải lo lắng.

Có người chia sẻ, giữa 2 vợ chồng có 4 khoản thu nhập tức mỗi người có 2 công việc. Ngoài công việc chính, họ còn làm tiếp thị, đây là cách để gặp gỡ nhiều người và có thêm kinh nghiệm trong những cuộc gặp gỡ như vậy.

Tìm một người cố vấn tài chính

Nếu bạn chưa hiểu hoặc chưa biết cách để làm sao duy trì tài chính vững vàng cho bản thân. Bạn có thể gặp một chuyên gia hay cố vấn về tài chính để họ tư vấn những bước đi cần thiết giúp tăng thu nhập đáng kể.

Có người nói không nên tin vào những lời khuyên tài chính từ nghệ sỹ hay những người thường xuất hiện trên truyền hình bởi họ có xu hướng đưa ra lời khuyên sử dụng các sản phẩm như họ dùng. Mỗi người có một hoàn cảnh khác nhau, các chuyên gia hay cố vấn tài chính cần hiểu cuộc sống của bạn để đưa ra lời khuyên tốt nhất. Có thể tham khảo nhiều người để chọn người đưa ra cách hợp lý nhất.

Cần nói chuyện về tài chính với nhau

Điều này rất quan trọng với các cặp vợ chồng. Họ phải thường xuyên nói chuyện, trung thực và minh bạch với nhau. Hàng tháng, hai người nên ngồi lại để cùng nói chuyện về tình hình tài chính. Người bạn đời của bạn sẽ vô cùng bực mình thậm chí ngạc nhiên và không chấp nhận khi phát hiện có sự thay đổi về tài chính. Như một người vợ sẽ há hốc miệng khi phát hiện chồng vay hàng chục triệu từ một người bạn. Trong đó, quan trọng nhất là vợ chồng phải nói chuyện thẳng thắn về khoản dự định đầu tư, rủi ro và hiệu quả mang lại.

Cân bằng phong cách sống

Khi còn độc thân, bạn có thể sống theo cách của bạn. Nhưng khi hai người đã kết hôn, bạn cần phải cân bằng lại cuộc sống để phù hợp tài chính và khả năng của mỗi người. Có những cặp vợ chồng chênh lệch thu nhập, họ phải vượt qua những tình huống như chồng muốn có một bữa sáng sang chảnh nhưng vợ không đồng ý. Cách tốt nhất là học cách cân bằng, chấp nhận để hiểu nhau dù ban đầu sẽ có sự khác biệt. Giảm bớt chi tiêu không đáng có để hỗ trợ người còn lại. Nếu không cân bằng được, khoảng cách giữa 2 vợ chồng sẽ tăng lên và ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình.

(Theo Congluan)

Sau khi cưới, các cặp vợ chồng trẻ thường khó khăn trong việc duy trì tài chính gia đình. Dưới đây là một số mẹo cần phải biết.

Thống kê hàng ngày

Bạn cần viết ra giấy những thứ cần tiêu và đã tiêu mỗi ngày của cả hai vợ chồng kể cả những khoản nhỏ nhất. Sau khi thống kê xong cần nhập chúng vào hệ thống dữ liệu cá nhân được tạo ra ngay tại nhà đó là Sheets Google và Google Calendar. Chỉ cần chia sẻ với vợ hoặc chồng các file này, hoàn toàn có thể kiểm soát được việc chi tiêu. Ngoài ra, trên di động hiện nay còn có nhiều ứng dụng trên di động phục vụ cho việc quản lý tiền bạc.

Tiết kiệm và đầu tư

Tiền tiết kiệm là điều cần thiết mỗi ngày. Trong một bài báo mà tờ Washington Post đăng tải cho biết, có gần một nửa cư dân nước Mỹ không thể giải quyết chi phí 400 USD phát sinh bất ngờ. Điều này xuất phát từ việc nhiều người không có tiền dư dả và suy nghĩ rằng nợ cá nhân phải được ưu tiên trước rồi mới đến các khoản khác.

Cho nên ngay từ bây giờ bạn phải làm sao để dành dụm và tiết kiệm tiền. Điều này vô cùng quan trọng để bạn có thể xử lý ngay những khoản phát sinh không hề có dự kiến từ trước. Từ những khoản nhỏ đầu tiên, bạn sẽ thấy sự thay đổi đáng kể khi tiền tiết kiệm tăng lên.

Hãy tìm một công việc tay trái

Có những người vẫn thường hài lòng với công việc của mình, dù lương không cao. Nhưng nếu muốn có thêm thu nhập, thậm chí có tiền dư dả bạn cần phải làm thêm một công việc nào đó. Có thể là mở thêm một công ty nhỏ, cộng tác viên viết lách...đều là những giải pháp để bổ sung thu nhập cho bạn. Cơ hội có ở khắp nơi, quan trọng bạn phải tận dụng những cơ hội này. Nếu như bạn có thêm chút tiền từ công việc tay trái có thể mua thêm bất động sản để cho thuê. Từ đó, thu nhập hàng tháng tăng lên mà không phải lo lắng.

Có người chia sẻ, giữa 2 vợ chồng có 4 khoản thu nhập tức mỗi người có 2 công việc. Ngoài công việc chính, họ còn làm tiếp thị, đây là cách để gặp gỡ nhiều người và có thêm kinh nghiệm trong những cuộc gặp gỡ như vậy.

Tìm một người cố vấn tài chính

Nếu bạn chưa hiểu hoặc chưa biết cách để làm sao duy trì tài chính vững vàng cho bản thân. Bạn có thể gặp một chuyên gia hay cố vấn về tài chính để họ tư vấn những bước đi cần thiết giúp tăng thu nhập đáng kể.

Có người nói không nên tin vào những lời khuyên tài chính từ nghệ sỹ hay những người thường xuất hiện trên truyền hình bởi họ có xu hướng đưa ra lời khuyên sử dụng các sản phẩm như họ dùng. Mỗi người có một hoàn cảnh khác nhau, các chuyên gia hay cố vấn tài chính cần hiểu cuộc sống của bạn để đưa ra lời khuyên tốt nhất. Có thể tham khảo nhiều người để chọn người đưa ra cách hợp lý nhất.

Cần nói chuyện về tài chính với nhau

Điều này rất quan trọng với các cặp vợ chồng. Họ phải thường xuyên nói chuyện, trung thực và minh bạch với nhau. Hàng tháng, hai người nên ngồi lại để cùng nói chuyện về tình hình tài chính. Người bạn đời của bạn sẽ vô cùng bực mình thậm chí ngạc nhiên và không chấp nhận khi phát hiện có sự thay đổi về tài chính. Như một người vợ sẽ há hốc miệng khi phát hiện chồng vay hàng chục triệu từ một người bạn. Trong đó, quan trọng nhất là vợ chồng phải nói chuyện thẳng thắn về khoản dự định đầu tư, rủi ro và hiệu quả mang lại.

Cân bằng phong cách sống

Khi còn độc thân, bạn có thể sống theo cách của bạn. Nhưng khi hai người đã kết hôn, bạn cần phải cân bằng lại cuộc sống để phù hợp tài chính và khả năng của mỗi người. Có những cặp vợ chồng chênh lệch thu nhập, họ phải vượt qua những tình huống như chồng muốn có một bữa sáng sang chảnh nhưng vợ không đồng ý. Cách tốt nhất là học cách cân bằng, chấp nhận để hiểu nhau dù ban đầu sẽ có sự khác biệt. Giảm bớt chi tiêu không đáng có để hỗ trợ người còn lại. Nếu không cân bằng được, khoảng cách giữa 2 vợ chồng sẽ tăng lên và ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình.

(Theo Congluan)

Tôi và chồng kết hôn với nhau đến nay cũng đã 6 năm. Anh là một người đàn ông tốt, rất yêu thương và quan tâm tôi từ những ngày còn yêu. Anh vẫn cứ mãi như vậy, vẫn cứ ân cần chu đáo như thế trong cuộc sống thường ngày. 4 năm đầu tiên, hai vợ chồng tôi dự định kế hoạch hóa vì muốn lo cho kinh tế ổn định và trả hết nợ mua nhà.

Thế nhưng, đến năm thứ 2, khi số tiền nợ nhà mới trả được một phần, chồng tôi đã nài nỉ sinh em bé. Anh nói nhìn những đứa con đáng yêu của bạn bè và họ hàng, anh thèm lắm. Anh còn khăng khăng rằng đứa con sẽ là động lực để chúng tôi gắn bó và vượt qua khó khăn.

Nghe chồng nói thấy hợp lý mà cái chính là tôi cũng thèm được bế ẵm chăm sóc một đứa trẻ từ lâu nên đã đồng ý với quyết định của chồng. Vợ chồng tôi đã tẩm bổ và “thả cửa” hết cỡ để có con.

Thế nhưng, ông trời đâu có chiều lòng người. 1 năm sau hàng loạt sự cố gắng, tin vui vẫn chưa đến. Cứ ngỡ có điều gì đó không ổn, hai vợ chồng tôi đã kéo nhau đến bệnh viện để khám. Bác sĩ thông báo rằng hai vợ chồng tôi hoàn toàn khỏe mạnh, cố gắng tẩm bổ, tư tưởng thoải mái rồi cũng sẽ mang thai.

Ngày ngày, chồng tôi mua rất nhiều đồ bổ để cải thiện tình hình. Cứ hễ ai mách cái gì tốt là anh không ngại đường xá đi mua về cho tôi. Anh còn dậy sớm thức khuya để sắc thuốc bắc tẩm bổ cho tôi. 

Quả nhiên mấy tháng sau tôi có tin vui thật, nhưng rồi chỉ trong một lần bất cẩn khi mang thai tháng thứ hai, con bỏ chúng tôi lại mà đi. Sau đó vài tháng, tôi mang thai tiếp. Nhưng cũng chỉ được vài tuần, con cũng không ở lại. Có lẽ vợ chồng tôi chưa đủ tốt để mà có được các con.

Hai vợ chồng đối xử với anh V như anh em trong nhà, chu đáo mà cũng không quá khách sáo. (Ảnh minh họa)

Chồng tôi chăm chỉ đi làm từ thiện, giúp đỡ mọi người xung quanh, đi chùa chiền cầu mong bình an. Những điều mà trước đây anh chưa bao giờ làm thì giờ anh đều làm hết, làm rất thành tâm. Từ sau khi đứa con thứ hai rời bỏ, vợ chồng tôi có chạy chữa tứ phương, thuốc này thuốc kia tẩm bổ nhưng kì kinh hàng tháng vẫn cứ đều đều.

Chồng tôi năm nay đã 33 tuổi, tôi thì cũng 29, hai cái tuổi mà có lẽ đã không nhiều thời gian để mà đủng đỉnh trước việc có con nữa. Gia đình hai bên thúc giục thường xuyên càng làm cho vợ chồng tôi thêm căng thẳng. Nhìn ánh mắt thèm khát của chồng khi nhìn những đứa trẻ mà lòng tôi quặn thắt đến vô cùng. Tôi tự hứa với bản thân sẽ cố gắng, cố gắng để biến ước nguyện của hai chúng tôi thành sự thật.

Mấy tháng trước, bạn thân của chồng tôi tên V vì mâu thuẫn với vợ nên đến nhà tôi ở nhờ vài ngày. Vốn là chỗ thân thiết nên chồng tôi rất sẵn lòng. Hai vợ chồng đối xử với anh V như anh em trong nhà, chu đáo mà cũng không quá khách sáo. Ở được 1 tuần thì anh V và vợ làm lành nên về nhà. Nhưng thỉnh thoảng lại tới nhà tôi chơi và tự nhiên như hồi còn ở nhờ.

Hai tháng trước, chồng tôi phải đi công tác Hà Giang 3 ngày. Sau khi anh đi được 1 ngày thì anh V tới chơi, nói chuyện hỏi han. Vì nể mặt chồng, lại cũng từng trò chuyện vài lần trong tuần anh V ở nhờ nên tôi cũng tiếp chuyện. Anh V than thở chuyện vợ anh cặp bồ, hai vợ chồng cãi nhau như cơm bữa. Tôi an ủi anh V vài câu rồi anh ta cũng ra về.

Không ngờ, 9 giờ tối hôm đó, anh V đi đâu đó uống rượu say rồi lại bấm chuông cửa nhà tôi. Lúc này tôi đã chuẩn bị đi ngủ nên chỉ mặc mỗi chiếc váy ngủ mỏng, vì khách sáo nên tôi khoác thêm cái áo choàng ngoài, định hỏi xem anh V có việc gì không?

Không ngờ anh V say rượu, đòi vào nhà ngồi. Vào nhà rồi sẵn men rượu, anh bắt đầu có hành vi khiếm nhã với tôi. Ban đầu tôi chống cự rất mạnh, nhưng sau rồi chẳng biết vì sao, tôi dần dần ngả theo anh V. Tôi buông thả lúc nào không biết, chỉ biết lần đầu tiên động chạm thể xác với một người đàn ông khác ngoài chồng, mang đến cho tôi cảm giác rất lạ.

Từ khi biết mình có con đến giờ tôi vừa mừng vừa lo, lúc nào cũng sống trong thấp thỏm lo âu. (Ảnh minh họa)

Sau buổi tối đó, tôi cảm thấy cả người nặng trịch tội lỗi. Tôi hối hận vô cùng, thấy mình thật nhơ nhớp, không dám đối diện với chồng. Anh V có lẽ cũng xấu hổ nên xin lỗi tôi và không đến nhà tôi nữa.

Tôi gọi điện nói dối chồng là ốm nên về quê mẹ vài ngày. Chồng đi công tác về liền đến đón tôi. Anh tỏ ra thương tôi bao nhiêu thì tôi càng mặc cảm tội lỗi bấy nhiêu. Nhưng rồi tôi gạt đi mọi thứ, nghĩ rằng sẽ bù đắp lại cho anh. Sẽ đối xử tốt với anh thêm nữa. Chúng tôi lại sống như trước đây.

Một tháng, rồi hai tháng tôi thấy người khác lạ và kết quả ngoài sức tưởng tượng, tôi mang thai. Niềm vui hạnh phúc làm sao khi sau bao tháng ngày tôi đã lại được làm mẹ. Bản năng mách bảo tôi đứa bé là con của anh V chứ không phải của chồng tôi.

Từ khi biết mình có con đến giờ tôi vừa mừng vừa lo, lúc nào cũng sống trong thấp thỏm lo âu. Nhiều lần tôi muốn nói hết ra với chồng rồi tùy anh quyết định. Nhưng nhìn anh vui sướng, chăm sóc nâng niu tôi, tôi biết anh khó mà chấp nhận được chuyện này. Nếu giấu kín chồng, sau này khi anh biết, anh có hận tôi không? Rồi còn anh V, nếu anh ta biết mình có con, anh ta có nói gì với chồng tôi? Bao nhiêu câu hỏi cứ xoay quanh trong đầu khiến tôi mất ngủ.

Nếu bảo tôi âm thầm bỏ con đi thì tôi không làm được. Còn nếu giữ lại, tôi phải ăn nói với chồng thế nào đây?

(Theo Tri thức trẻ)

Không ngờ, 9 giờ tối hôm đó, anh V đi đâu đó uống rượu say rồi lại bấm chuông cửa nhà tôi. Lúc này tôi đã chuẩn bị đi ngủ nên chỉ mặc mỗi chiếc váy ngủ mỏng...

Tôi và chồng kết hôn với nhau đến nay cũng đã 6 năm. Anh là một người đàn ông tốt, rất yêu thương và quan tâm tôi từ những ngày còn yêu. Anh vẫn cứ mãi như vậy, vẫn cứ ân cần chu đáo như thế trong cuộc sống thường ngày. 4 năm đầu tiên, hai vợ chồng tôi dự định kế hoạch hóa vì muốn lo cho kinh tế ổn định và trả hết nợ mua nhà.

Thế nhưng, đến năm thứ 2, khi số tiền nợ nhà mới trả được một phần, chồng tôi đã nài nỉ sinh em bé. Anh nói nhìn những đứa con đáng yêu của bạn bè và họ hàng, anh thèm lắm. Anh còn khăng khăng rằng đứa con sẽ là động lực để chúng tôi gắn bó và vượt qua khó khăn.

Nghe chồng nói thấy hợp lý mà cái chính là tôi cũng thèm được bế ẵm chăm sóc một đứa trẻ từ lâu nên đã đồng ý với quyết định của chồng. Vợ chồng tôi đã tẩm bổ và “thả cửa” hết cỡ để có con.

Thế nhưng, ông trời đâu có chiều lòng người. 1 năm sau hàng loạt sự cố gắng, tin vui vẫn chưa đến. Cứ ngỡ có điều gì đó không ổn, hai vợ chồng tôi đã kéo nhau đến bệnh viện để khám. Bác sĩ thông báo rằng hai vợ chồng tôi hoàn toàn khỏe mạnh, cố gắng tẩm bổ, tư tưởng thoải mái rồi cũng sẽ mang thai.

Ngày ngày, chồng tôi mua rất nhiều đồ bổ để cải thiện tình hình. Cứ hễ ai mách cái gì tốt là anh không ngại đường xá đi mua về cho tôi. Anh còn dậy sớm thức khuya để sắc thuốc bắc tẩm bổ cho tôi. 

Quả nhiên mấy tháng sau tôi có tin vui thật, nhưng rồi chỉ trong một lần bất cẩn khi mang thai tháng thứ hai, con bỏ chúng tôi lại mà đi. Sau đó vài tháng, tôi mang thai tiếp. Nhưng cũng chỉ được vài tuần, con cũng không ở lại. Có lẽ vợ chồng tôi chưa đủ tốt để mà có được các con.

Hai vợ chồng đối xử với anh V như anh em trong nhà, chu đáo mà cũng không quá khách sáo. (Ảnh minh họa)

Chồng tôi chăm chỉ đi làm từ thiện, giúp đỡ mọi người xung quanh, đi chùa chiền cầu mong bình an. Những điều mà trước đây anh chưa bao giờ làm thì giờ anh đều làm hết, làm rất thành tâm. Từ sau khi đứa con thứ hai rời bỏ, vợ chồng tôi có chạy chữa tứ phương, thuốc này thuốc kia tẩm bổ nhưng kì kinh hàng tháng vẫn cứ đều đều.

Chồng tôi năm nay đã 33 tuổi, tôi thì cũng 29, hai cái tuổi mà có lẽ đã không nhiều thời gian để mà đủng đỉnh trước việc có con nữa. Gia đình hai bên thúc giục thường xuyên càng làm cho vợ chồng tôi thêm căng thẳng. Nhìn ánh mắt thèm khát của chồng khi nhìn những đứa trẻ mà lòng tôi quặn thắt đến vô cùng. Tôi tự hứa với bản thân sẽ cố gắng, cố gắng để biến ước nguyện của hai chúng tôi thành sự thật.

Mấy tháng trước, bạn thân của chồng tôi tên V vì mâu thuẫn với vợ nên đến nhà tôi ở nhờ vài ngày. Vốn là chỗ thân thiết nên chồng tôi rất sẵn lòng. Hai vợ chồng đối xử với anh V như anh em trong nhà, chu đáo mà cũng không quá khách sáo. Ở được 1 tuần thì anh V và vợ làm lành nên về nhà. Nhưng thỉnh thoảng lại tới nhà tôi chơi và tự nhiên như hồi còn ở nhờ.

Hai tháng trước, chồng tôi phải đi công tác Hà Giang 3 ngày. Sau khi anh đi được 1 ngày thì anh V tới chơi, nói chuyện hỏi han. Vì nể mặt chồng, lại cũng từng trò chuyện vài lần trong tuần anh V ở nhờ nên tôi cũng tiếp chuyện. Anh V than thở chuyện vợ anh cặp bồ, hai vợ chồng cãi nhau như cơm bữa. Tôi an ủi anh V vài câu rồi anh ta cũng ra về.

Không ngờ, 9 giờ tối hôm đó, anh V đi đâu đó uống rượu say rồi lại bấm chuông cửa nhà tôi. Lúc này tôi đã chuẩn bị đi ngủ nên chỉ mặc mỗi chiếc váy ngủ mỏng, vì khách sáo nên tôi khoác thêm cái áo choàng ngoài, định hỏi xem anh V có việc gì không?

Không ngờ anh V say rượu, đòi vào nhà ngồi. Vào nhà rồi sẵn men rượu, anh bắt đầu có hành vi khiếm nhã với tôi. Ban đầu tôi chống cự rất mạnh, nhưng sau rồi chẳng biết vì sao, tôi dần dần ngả theo anh V. Tôi buông thả lúc nào không biết, chỉ biết lần đầu tiên động chạm thể xác với một người đàn ông khác ngoài chồng, mang đến cho tôi cảm giác rất lạ.

Từ khi biết mình có con đến giờ tôi vừa mừng vừa lo, lúc nào cũng sống trong thấp thỏm lo âu. (Ảnh minh họa)

Sau buổi tối đó, tôi cảm thấy cả người nặng trịch tội lỗi. Tôi hối hận vô cùng, thấy mình thật nhơ nhớp, không dám đối diện với chồng. Anh V có lẽ cũng xấu hổ nên xin lỗi tôi và không đến nhà tôi nữa.

Tôi gọi điện nói dối chồng là ốm nên về quê mẹ vài ngày. Chồng đi công tác về liền đến đón tôi. Anh tỏ ra thương tôi bao nhiêu thì tôi càng mặc cảm tội lỗi bấy nhiêu. Nhưng rồi tôi gạt đi mọi thứ, nghĩ rằng sẽ bù đắp lại cho anh. Sẽ đối xử tốt với anh thêm nữa. Chúng tôi lại sống như trước đây.

Một tháng, rồi hai tháng tôi thấy người khác lạ và kết quả ngoài sức tưởng tượng, tôi mang thai. Niềm vui hạnh phúc làm sao khi sau bao tháng ngày tôi đã lại được làm mẹ. Bản năng mách bảo tôi đứa bé là con của anh V chứ không phải của chồng tôi.

Từ khi biết mình có con đến giờ tôi vừa mừng vừa lo, lúc nào cũng sống trong thấp thỏm lo âu. Nhiều lần tôi muốn nói hết ra với chồng rồi tùy anh quyết định. Nhưng nhìn anh vui sướng, chăm sóc nâng niu tôi, tôi biết anh khó mà chấp nhận được chuyện này. Nếu giấu kín chồng, sau này khi anh biết, anh có hận tôi không? Rồi còn anh V, nếu anh ta biết mình có con, anh ta có nói gì với chồng tôi? Bao nhiêu câu hỏi cứ xoay quanh trong đầu khiến tôi mất ngủ.

Nếu bảo tôi âm thầm bỏ con đi thì tôi không làm được. Còn nếu giữ lại, tôi phải ăn nói với chồng thế nào đây?

(Theo Tri thức trẻ)