Thái Lan vs Indonesia, HLV Thái Lan, HLV Indonesia nói gì?

BS.CKI Phan Ngọc Hưng, Trung tâm Tai Mũi Họng, Phòng khám Đa khoa Tâm Anh quận 7, khuyến cáo người bị chảy máu tai cần nhanh chóng cầm máu bằng cách lau sạch vùng da xung quanh tai, dùng bông gòn, gạc sạch ép vào vị trí chảy máu để ngăn dòng máu. Trong trường hợp không có dụng cụ y tế, người bệnh dùng ngón tay ấn vào nắp bình tai (nắp sụn đối diện với ống tai ngoài), đến cơ sở y tế gần nhất để được điều trị. Không tự ý nhét lá, thuốc không rõ nguồn gốc, dễ gây biến chứng và nhiễm trùng nặng hơn.

Sau khi làm sạch máu chảy ở tai, bác sĩ đánh giá mức độ chảy máu, vị trí và nguyên nhân chảy máu, từ đó xử trí phù hợp.

Vết thương và chấn thương vành tai, ống tai thường do tai nạn, ẩu đả... có thể đi kèm tổn thương sụn vành tai. Chảy máu tai do vết thương thường ở mức độ ít đến trung bình, có thể ảnh hưởng đến thẩm mỹ về sau. Vết thương này được điều trị bằng cách cầm máu tại chỗ, khâu vết thương, tái tạo vành tai nếu mất nhiều mô.

">

"Người dân Mỹ có thể trông cậy vào Tổng thống Trump sử dụng quyền hành pháp của mình ngay từ ngày đầu tiên để thực hiện những lời hứa mà ông đã đưa ra trong chiến dịch tranh cử", Karoline Leavitt, người phát ngôn của Trump, cho biết.

Cụ thể, chính quyền mới sẽ đẩy nhanh cấp phép khoan dầu trên các vùng đất liên bang và mở lại kế hoạch khoan dầu 5 năm ngoài khơi. Trong 3 năm đầu nhiệm kỳ của chính quyền Biden, thời gian trung bình để phê duyệt giấy phép khoan dầu trên đất liên bang và đất của người da đỏ là 258 ngày, tăng so với mức trung bình 172 ngày trong nhiệm kỳ đầu của Trump.

Vì vậy, tổng thống đắc cử có kế hoạch đẩy nhanh việc phê duyệt các giấy phép đang chờ xử lý, tổ chức các đợt đấu giá khai thác thường xuyên hơn và tập trung vào các khu vực có tiềm năng dầu mỏ cao.

Trong một hành động mang tính biểu tượng, ông Trump sẽ tìm cách phê duyệt Đường ống Keystone. Dự án vận chuyển dầu thô của Canada đến Mỹ này từng là điểm nóng về môi trường và đã bị dừng sau khi ông Biden hủy một giấy phép quan trọng ngay ngày đầu tiên nhậm chức.

">

Giống trận tứ kết Copa America 2024, nơi Uruguay thắng luân lưu 4-2 sau khi hòa 0-0, hai đại gia Nam Mỹ một lần nữa tạo nên màn chạm trán nảy lửa trên sân Fonte Nova. Uruguay kiểm soát bóng 38%, dứt điểm tám lần và hướng khung thành hai lần. Brazil cầm bóng nhiều hơn, kết thúc nhiều gấp đôi nhưng cũng chỉ hướng đích ba lần.

Sức mạnh của Uruguay tập trung chủ yếu vào bộ ba tiền vệ đang thi đấu ở châu Âu, gồm Federico Valverde, Manuel Ugarte và Rodrigo Bentancur. Còn Brazil phụ thuộc vào tiền vệ Raphinha, tiền đạo cánh Vinicius và trung phong đang chơi tại giải quốc nội Igor Jesus.

">

Chồng cô được cả cơ quan, cả nhà nội, nhà ngoại hâm mộ vì quá toàn diện. Anh vừa đẹp trai, vừa giỏi giang, kiếm tiền tốt lại đối nhân xử thế không chê vào đâu. Ở cơ quan anh lúc nào cũng hoàn thành xuất sắc công việc, nhiệt tình với đồng nghiệp nên sếp mến, đồng nghiệp yêu. Hết giờ làm là anh lại chui vào bếp nấu nướng cùng vợ, tắm cho con, chơi với con... Ngày nghỉ là anh tranh thủ cho con đi chơi, mua bao nhiêu đồ chơi, váy đẹp. Con bé còn quý bố hơn cả quý mẹ. Con bé một câu bố, hai câu bố, nửa đêm tỉnh dậy cũng ú ớ gọi bố.

Với bố mẹ, anh chị anh thì anh đúng là "tượng đài" có hiếu. Nhà có công to việc lớn, dù không phải con trưởng anh cũng xắn tay lo từ A tới Z , tiền nong không bao giờ suy nghĩ. Từ nhỏ anh đã nổi tiếng học giỏi, ngoan ngoãn, giờ lại thành đạt nữa nên gia đình tự hào lắm. Các anh chị anh luôn mang anh ra làm tấm gương cho con cái học tập. Nói chung mỗi lần cô về nhà anh là chỉ biết cắm mặt vào bát cơm và nghe cả họ tung hô anh hết lời. Cô có cảm giác như mình lấy được anh đúng là phúc 80 đời có lẻ.

Với nhà mình tuyệt vời, mà đối với nhà vợ anh cũng tốt không kém. Mẹ vợ còn thân và quý con rể hơn cả con gái, con trai vì anh có thể rủ rỉ tâm sự với bà cả tiếng. Bà ốm, anh chở đi khám bệnh, mua thuốc bổ cho bà. Bà thích đi mua đồ, anh sẵn sàng chở đi và đợi cả tiếng.

Anh cũng giỏi lấy lòng bố vợ. Chủ đề nói chuyện nào cũng bố anh cũng hưởng ứng sôi nổi được, hay mua những món quà đánh trúng tâm lý ông. Nhà vợ có việc anh cũng coi như việc nhà mình.

Thế nhưng sẽ chẳng có gì phải phiền muộn nếu như anh không bắt cô cũng phải hoàn hảo như mình. Mỗi khi anh vào bếp với cô là những lúc anh chỉ bảo cô nấu món này món kia, phải thêm gia vị này, gia vị kia. Cô chẳng thấy vui nữa mà thấy áp lực mỗi khi chồng cùng vào bếp.

Anh chở vợ đi spa để “dậy” vợ bài học về việc lúc nào cũng phải xinh đẹp, sạch sẽ, thơm tho. Anh mua váy cho vợ vì muốn vợ mặc theo gu ăn mặc anh thích. Cô không thích nhưng anh vẫn bắt mặc vì anh bảo đẹp.

Anh mua sách bắt cô đọc, kể cả những cuốn sách cô không hiểu để trở thành một phụ nữ thông minh, biết nói chuyện với chồng.

Ảnh minh họa.

Mọi thứ anh làm với nhà vợ thế nào thì anh cũng yêu cầu cô đối xử với nhà chồng như thế. Anh luôn sòng phẳng tới mức khiến vợ mệt mỏi. Mà cuộc đời đâu phải muốn là được. Cô không thể làm hài lòng tất cả thành viên trong gia đình nhà chồng.

Bố chồng thì khắt khe, luôn yêu cầu cô đúng mẫu phụ nữ truyền thống, không muốn cô ăn diện, đi làm. Mẹ chồng thì hay bắt bẻ, xét nét, cô không biết làm sao làm hài lòng bà. Và mỗi khi bố mẹ chồng than thở về con dâu với con trai, anh lại mặt nặng mày nhẹ với cô rằng anh đối xử tốt với bố mẹ cô thế mà cô không thể cố gắng làm hài lòng bố mẹ chồng một chút. Anh buồn và thất vọng vì vợ.

Nhiều lúc cô thấy mình như bị cô lập, không ai nghe cô, tin cô. Mẹ vợ thấy cách anh đối xử với vợ thì yêu chiều, con thì nâng niu nên ưng bụng ghê gớm. Dù cô con gái có nói tốt, nói xấu thế nào bà cũng đứng về phía con rể.

Người trong nhà cô còn không chia sẻ được nữa là bạn bè, đồng nghiệp. Thỉnh thoảng cô muốn than vài câu cho nhẹ lòng nhưng ai cũng át đi: “Chồng tốt như thế mà còn lắm chuyện...”

Nhiều lúc cô mệt mỏi lắm, vì ai cũng đứng về phía anh. Đi làm đã nhiều việc căng thẳng nhưng trở về nhà cô còn thấy như có tấn đá trách nhiệm đè nặng lên vai. Cứ nghĩ tới cảnh chỉ cần cho con ăn bị trớ thôi là chồng đã “giảng bài” cả buổi tối làm cô không muốn bước chân vào tổ ấm mà bao nhiêu người ghen tỵ.

Lấy được tấm chồng hơn thiên hạ nhưng cô triền miên mất ngủ, chán ăn tới suy nhược cơ thể. Đã lâu lắm rồi, chẳng ai thấy cô nở một nụ cười rạng rỡ nào trên khuôn mặt được chăm sóc ở spa thường xuyên nhưng vẫn lộ rõ sự mệt mỏi.

(Theo PLO)

Nghiên cứu này đã mang đến giải pháp thực tiễn đáp ứng nguyện vọng của phần lớn các mẹ Việt Nam hiện nay. Theo khảo sát mới đây của Kantar, có đến 92% các mẹ muốn cải thiện sức bền của con để con có đủ năng lượng hoàn thành tốt mọi hoạt động trong ngày. Sức bền không chỉ giúp duy trì trạng thái hào hứng, phấn chấn ở trẻ mà còn làm giàu tính trải nghiệm trong các hoạt động thể chất và trí lực hàng ngày của các em.

Để từng bước cải thiện sức bền cho trẻ thì dinh dưỡng chính là một trong hai yếu tố quan trọng, bên cạnh vận động. Chế độ dinh dưỡng không có nghĩa chỉ là ăn đủ lượng như quan niệm thông thường. Việc bổ sung một nhóm chất nhất định mà thiếu đi các nhóm chất khác sẽ dẫn đến mất cân bằng dinh dưỡng, ảnh hưởng xấu đến thể lực, sức bền của trẻ.

BS. Đặng Ngọc Hùng, Viện trưởng Viện Nghiên cứu và Tư vấn Dinh dưỡng, đưa ra lời khuyên: “Ba mẹ cần xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, đa dạng và cân bằng giữa các nhóm chất, đặc biệt là carbohydrate và nhóm Vitamin B để cải thiện và nâng cao sức bền cho cơ thể”. Một trong những cách đơn giản để phụ huynh cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho con, theo bác sĩ, là kết hợp 1 hộp sữa dinh dưỡng bên cạnh 3 bữa ăn trong ngày.

Đồng tình với quan điểm này, BS. Đỗ Thị Ngọc Diệp - Phó Chủ tịch Hội Dinh dưỡng Việt Nam, nhấn mạnh rằng bên cạnh giải pháp dinh dưỡng thì giải pháp vận động cũng giúp tăng sức bền một cách hiệu quả ở trẻ nhỏ. Tuỳ từng độ tuổi mà có những bài tập khác nhau phù hợp với thể trạng của các em. Chẳng hạn, trẻ em 2-5 tuổi cần vận động ít nhất 180 phút/ngày, trong khi trẻ từ trên 5 tuổi cần vận động thể lực trong ít nhất 60 phút mỗi ngày mức độ trung bình trở lên.

Trên các diễn đàn làm cha mẹ thời gian qua, nhiều bậc phụ huynh đã chia sẻ hành trình cải thiện sức bền của con sau khi áp dụng những kiến thức khoa học được Viện Dinh dưỡng và các chuyên gia dinh dưỡng đưa ra. Chị Lê Hồng Hạnh cho biết, từ khi bổ sung một hộp MILO vào khẩu phần dinh dưỡng mỗi ngày để tiếp sức cho con hoạt động thể chất, chị thấy sức bền của con đã được cải thiện đáng kể.

Nhiều người cho rằng sự hấp dẫn của các thiết bị nghe nhìn như tivi, smartphone và mạng xã hội đã khiến trẻ em ngày càng ngại vận động. Tuy nhiên, Nestlé MILO đã tận dụng chính tiềm năng công nghệ để gợi hứng thú cho trẻ em tăng cường sức bền. Nestlé MILO đã giới thiệu trọn bộ 8 bài tập đơn giản trên website và Youtube giúp bé có thể thực hành bất cứ lúc nào. Các mẹ có thể dựa vào tình trạng sức khoẻ và mục tiêu phấn đấu của bé để đưa ra lựa chọn phù hợp nhất. Tháng 4 vừa qua, MILO ra mắt thử thách “Bền Bỉ Hơn” trên TikTok và “thử thách 7 ngày Bền Bỉ Hơn” trên Zalo để phụ huynh và các bé trên khắp cả nước vừa rèn sức bền mỗi ngày, vừa có cơ hội nhận những phần quà giá trị.

Với những hoạt động đa dạng và thiết thực, Nestlé MILO đã tạo ra một mạng lưới đa chiều các phương pháp để bồi dưỡng nên một thế hệ trẻ em Việt Nam năng động, bền bỉ hơn mỗi ngày, từ đó giúp trẻ phát huy tối đa tiềm năng trong tương lai.

ĐL