Nhận định, soi kèo Western Sydney vs Auckland FC, 13h00 ngày 26/1: Đánh chiếm ngôi đầu
(责任编辑:Công nghệ)
下一篇:Kèo vàng bóng đá Tottenham vs Leicester, 21h00 ngày 26/1: Khách có điểm
4 loại nước bình dân phổ biến ở các vùng đất trường thọ
Trà xanh, trà đen, cà phê đen, nước lọc là các đồ uống mỗi ngày của người dân ở đảo Okinawa (Nhật), Ikaria (Hy Lạp)..." alt="Q&A: Trà xanh có lợi cho sức khỏe nhưng ai không nên uống?" />Trước năm 22 tuổi, Thuỳ Trang tiết kiệm được một số tiền kha khá, là thành quả của nhiều năm miệt mài đi làm, không tiêu bất cứ một đồng nào cho bản thân ngoài những nhu cầu cơ bản. Không đam mê quần áo, giày dép, mỹ phẩm. Niềm vui của cô gái nhỏ thời điểm đó có lẽ là lúc nhìn tài khoản tiết kiệm tăng dần theo năm tháng.
Thế rồi đến một ngày, Trang tình cờ có được cuộc trò chuyện với ca sĩ Đen Vâu. Sau cuộc nói chuyện, có điều gì đó đã thay đổi trong cô gái trẻ. Trang bỗng thích đọc những câu chuyện về hành trình du lịch của mọi người, những chuyến xuyên Việt, những cuộc sống tự do, phóng khoáng, thư thái và mát lành. Mỗi lần đọc, mỗi lần nghe, Trang lại tự vấn bản thân mình. “Rốt cuộc mình đang làm gì với cuộc đời mình vậy? Đây có thực sự là những việc mình muốn làm, là cuộc sống mình muốn sống?”. Và rồi ý nghĩ về những chuyến đi bắt đầu nhen nhóm.
Vào một ngày đẹp trời, Trang xin nghỉ việc công sở đang có, trở thành một freelancer rồi bắt đầu hành trình “xách balo lên và đi”. Cô gái nhỏ đi một mạch, từ tháng 3/2018 đến tháng 3/2020 mới về. Nghỉ ngơi một chút rồi lại đi tiếp. Càng đi qua nhiều vùng đất, Trang càng cảm nhận được sự tuyệt vời của cuộc sống, sự sống động của mọi vật, sự kết nối của người với người.
Năm 2022 vẫn là một năm tràn ngập những chuyến đi của Trang, trong đó cô đi liên tục từ tháng 5 đến tháng 12. Các tháng trước đó đi rải rác. Có những chuyến đi bụi kiểu backpacker, có chuyến đi cùng gia đình hoặc bạn bè thân thiết. Điểm đến trong nước năm 2022 của Trang gồm: Tây Nguyên, Bình Phước, Lào Cai, Thanh Hoá, Cao Bằng, Đà Lạt…Nước ngoài với 1 tháng ở Ấn Độ, 1 tháng ở Thái Lan, Mông Cổ, Singapore , Malaysia, Lào, Brunei, Đài Loan, Philippines.
Khép lại 2022, tính đến nay, trong suốt quãng thời gian theo đuổi đam mê xê dịch này, Thuỳ Trang đã dành gần 1.000 ngày tuổi trẻ để đi bụi, khám phá 15 quốc gia với mức chi phí xấp xỉ 1 tỷ đồng.
“Trong suốt năm qua, mình rất may mắn vì đã chạm tay tới những vùng đất mới, với những chuyến đi dài ngày ấn tượng, trải nghiệm đặc biệt và chiêm nghiệm nhiều hơn cả về đời sống hiện hữu và đời sống tâm linh.
Hành trình 8 tháng đi liên tục, chiều hôm trước bay về giặt đồ, sáng hôm sau lại lên Nội Bài đi tiếp, quả thực như một giấc mộng đẹp, dù cực nhưng mình muốn chìm đắm thật sâu vào sự tất tả này.” Thuỳ Trang chia sẻ.
Trang trong 1 tháng ở Ấn Độ trải nghiệm sa mạc lạnh Ladakh và tiến vào vùng Rajasthan rực lửa, cảm nhận cái nóng bỏng rát 50 độ C hơn 200 năm mới có một lần trong lịch sử đất nước “Cô dâu tám tuổi”.
Điều đậm sâu trong Trang về những chuyến đi là những trải nghiệm và những người bạn. Trang tự nhận mình dốt tiếng Anh nên hành trình nào cũng khá ngô nghê, không hỏi được nhiều, không tiếp xúc được với dân địa phương...Bởi thế, dù có đi hoài hay ở đã lâu cô vẫn thấy mọi thứ mới mẻ. Rồi khi giao tiếp qua ngôn ngữ khó khăn, Trang lại nhận ra, những kết nối với người nước ngoài là kết nối bằng cảm xúc, bằng niềm tin. Cô gái trẻ thấy sự gắn kết giữa con người với nhau rất thần kỳ và lạ lùng. Cô cũng có thêm nhiều người bạn mới đến bây giờ vẫn giữ liên lạc với nhau. Có những bạn vì yêu quý Trang mà đến thăm Việt Nam. Việc kết nối được với mọi người cũng giúp Trang nhận ra khuyết điểm và thấu hiểu chính mình nhiều hơn.
“Cũng nhờ đi du lịch mà mình thay đổi được rất nhiều tính xấu. Đó là một cách hay: thay vì học qua sách vở thì mình học qua những nơi mình đi, những người mình gặp hay những trắc trở từng xảy ra trên hành trình. Bây giờ những trải nghiệm đó giúp được mình nhiều lắm. Nhiều người bảo mình điên thế, sao không xin tài trợ hay đi dạng tình nguyện mà lại làm việc cật lực rồi lấy tiền đó đi, có sướng gì đâu. Nhưng có những thứ người trong cuộc mới hiểu được. Mình chỉ thấy dùng tiền của mình bỏ ra thì luôn mang về trải nghiệm đắt giá hơn”
Khi hành trình du lịch của Trang được chia sẻ rộng rãi trên mạng xã hội, nhiều người nói cô hâm, làm màu làm mè. Thế nhưng Trang vẫn luôn kiên định với hành trình mình đã chọn và luôn tận hưởng từng phút giây. “Để có cuộc sống như bây giờ, mình đã phải đánh đổi nhiều chứ. Thật sự những câu “Sống như mình muốn” hay “Sống là chính mình” nghe rất đơn giản nhưng nếu mình không có tài chính, không có tiếng nói hay tài năng để khẳng định bản thân thì nó luôn trở thành việc rất khó.
Ngày xưa, để kiếm tiền, mình làm việc xuyên đêm, ăn uống không khoa học nên chuốc lấy bệnh đau dạ dày. Rồi, có khi vì mê rong ruổi khắp nơi mà mình bỏ qua những cơ hội tốt trong công việc. Nhưng mình chưa bao giờ cảm thấy khổ sở cả. Đối với mình, những trắc trở chỉ là bài kiểm tra thôi, vượt qua sẽ ổn. Mình biết cách tự chữa lành cảm xúc bằng công việc và những chuyến đi.”
Chia sẻ về dự định năm 2023 của mình, Trang sẽ không đi quá nhiều nữa mà tập trung vào một số dự án cá nhân liên quan tới xuất bản sách du lịch, khoá học online Freelance Writer và những điều quan trọng khác.
Ảnh: NVCC
" alt="Từng yêu tiền hơn sinh mạng, cô gái Hải Phòng đốt 1 tỷ tiết kiệm đi du lịch" />- Bộ Y tế nói gì về việc vắc xin Covid-19 AstraZeneca 'có thể gây cục máu đông'?Sáng 3/5, lãnh đạo Cục Quản lý khám chữa bệnh, Bộ Y tế, đã lên tiếng trước thông tin AstraZeneca thừa nhận vắc xin Covid-19 có thể gây cục máu đông kèm giảm tiểu cầu." alt="Thu hồi trên toàn quốc một sản phẩm serum phục hồi da hư tổn" />
Chuando vừa mừng sinh nhật 57 tuổi. Ảnh: CT Trước đây, Chuando là nhiếp ảnh gia chụp ảnh chân dung và thời trang thành công. Các tác phẩm chụp người nổi tiếng của anh được đăng tải trên nhiều ấn phẩm. Bản thân Chuando cũng được nhiều tạp chí phỏng vấn để chia sẻ bí quyết giữ gìn vẻ trẻ trung.
Nhiều người tò mò về các yếu tố giúp cho người đàn ông Singapore này giữ được sức khỏe và vóc dáng như thanh niên. Chuando cũng không hề giấu diếm những kinh nghiệm của mình.
Anh đồng ý rằng di truyền đóng một vai trò nào đó. Ngoài ra, anh chia sẻ, hành trình nâng cao sức khỏe và thể lực khởi động từ khi còn trẻ. “Khi hơn 20 tuổi, tôi bắt đầu tập thể dục, nâng tạ và tuân theo một chế độ ăn kiêng. Đó là lối sống theo tôi đến tận ngày nay”, Chuando nói.
Một trong những điểm cốt lõi trong bí quyết của Chuando là chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh. Các bữa ăn của anh giàu protein, rau quả; ít thực phẩm chế biến, đường; tránh ăn nội tạng. Anh cố gắng uống đủ nước giúp thải các độc tố khỏi cơ thể.
Theo CNA, bữa sáng thông thường của Chuando bao gồm protein lắc hoặc bột yến mạch với trứng, mật ong và bơ. Bữa trưa và bữa tối thường là gà hoặc cá hấp, nướng dùng với cơm. Tuy nhiên, anh không ghét đồ chiên như tempura hoặc món tráng miệng như kem.
Chuando cũng là người thích tập luyện, đề cao vai trò của việc thường xuyên vận động. Anh kết hợp nhiều bài tập khác nhau như cardio (tim mạch), yoga. Anh tin rằng việc tập luyện không chỉ giúp cho mình có vóc dáng gọn gàng mà còn thúc đẩy trao đổi chất, cải thiện sức khỏe tim mạch.
Người đàn ông 57 tuổi quan tâm tới việc chăm sóc da với một lộ trình nghiêm ngặt, sử dụng các sản phẩm chất lượng, hạn chế tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời. Khi ra ngoài trời, Chuando thường bôi kem chống nắng để giảm tác hại của tia UV.
Sức khỏe tâm thần cũng là vấn đề được Chuando quan tâm với những bài tập thiền định giúp giải tỏa áp lực, tinh thần thanh thản. Anh cố gắng ngủ đủ giấc mỗi ngày.
Chuando nhận thức được rằng anh đã trở thành nguồn cảm hứng cho mọi người. Anh bác bỏ quan điểm cho rằng sự nổi tiếng của anh ấy chỉ đơn giản vì ngoại hình đẹp.
“Thành thật mà nói, tôi không nghĩ mình đẹp trai đến mức trở nên nổi tiếng tới vậy. Tôi nghĩ rằng mọi người theo dõi tôi vì thể trạng của tôi ở độ tuổi này. Có lẽ điều đó mang lại cho họ một số hy vọng về việc học được một vài điều về lối sống lành mạnh”, Chuando chia sẻ.
Theo Wellness for Life, không phải ai cũng có thể áp dụng kinh nghiệm của Chuando. Mỗi người có gene, thể trạng và điều kiện sống khác nhau. Ngoài ra, vẻ trẻ trung không phải là yếu tố duy nhất tác động tới tuổi thọ. Sức khỏe tâm thần, cảm xúc và tổng thể cũng quan trọng.
Bí quyết giúp người phụ nữ Nhật 52 tuổi trẻ như 25 tuổi
Risa Hirako thu hút nhiều sự chú ý trên mạng xã hội nhờ vẻ ngoài trẻ trung, thân hình gọn gàng, làn da không tì vết." alt="Bí quyết giữ gìn vẻ trẻ trung và kéo dài tuổi thọ của người đàn ông 57 tuổi" />KTS Tadao Ando. Ảnh: Mpavilion Đi 10.000 bước mỗi ngày để ung thư không tái phát
Dù sinh ra là một người sống tích cực, vui tính, Tadao Ando vẫn thừa nhận khi biết mình mắc bệnh ung thư, ông cảm thấy cuộc đời mình như rơi xuống đáy vực. Tuy nhiên, ông khẳng định: “Nếu thất bại, bạn phải lên kế hoạch cho lần sau, những lần sau nữa và nỗ lực gấp đôi. Phải tiến lên, không bao giờ nản chí!”. Châm ngôn này đã giúp ông vượt qua quãng thời gian khó khăn khi chiến đấu với những căn bệnh ung thư.
Thông qua lời khuyên của bác sĩ điều trị vào thời điểm đó, Tadao Ando bắt đầu đặt mục tiêu đi 10.000 bước mỗi ngày, trong đó có việc đi bộ đến văn phòng để làm việc. Theo Aboluowang, sức khỏe của ông dần dần được cải thiện, tốc độ sửa chữa tế bào cũng tăng lên, trong hơn 10 năm kể từ khi phát bệnh, ung thư không có dấu hiệu tái phát và không có cơ quan mới nào xuất hiện các khối u.
Tại sao đi bộ lại giúp phòng ngừa ung thư?
Keiichi Nakagawa, bác sĩ y học phóng xạ tại Bệnh viện Đại học Y khoa Tokyo, Nhật Bản, người đã tham gia điều trị ung thư cho kiến trúc sư Tadao Ando, chia sẻ dữ liệu của cuộc kiểm tra sức khỏe định kỳ 15 năm do Bệnh viện Đại học Tokyo thực hiện với 9.677 nam giới. Trong số đó, tỷ lệ tử vong do ung thư của những người hoàn toàn không tập thể dục cao gấp 4 lần so với những người tích cực tập thể dục và cũng cao gấp đôi so với những người thỉnh thoảng tập thể dục.
Mặt khác, theo nghiên cứu của Trung tâm Nghiên cứu Ung thư Quốc gia Mỹ, những người có thói quen tập thể dục không chỉ giảm 40-50% khả năng mắc ung thư đại trực tràng so với những người không tập thể dục, mà còn giảm 30-40% nguy cơ phát triển ung thư vú, ung thư phổi, ung thư ở các bộ phận khác nhau của tử cung phụ nữ và ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới.
Toshio Goto, bác sĩ chuyên khoa đường ruột ở Nhật Bản, cho biết nghiên cứu y học hiện nay nhìn chung coi tổn thương gene do oxy hoạt tính gây ra là nguyên nhân chính gây ung thư. Đi bộ thường xuyên có thể giúp cơ thể chống lại quá trình oxy hóa và thải oxy hoạt tính ra ngoài, đồng thời tăng cường sức đề kháng, tăng số lượng tế bào miễn dịch và lưu thông bạch huyết, đẩy nhanh tốc độ tế bào miễn dịch loại bỏ các yếu tố gây ung thư.
Có thể thấy việc đi bộ tuy nhẹ nhàng nhưng cũng là hình thức vận động toàn thân, tốt không kém các bộ môn thể dục thể thao khác. Vì vậy, hiệu quả của nó cũng tương đương như tập thể dục.
Không cần phải đi bộ 10.000 bước mỗi ngày, nhưng có thể đi bộ 60 đến 90 phút mỗi tuần
Ngay cả khi bạn không thể đi bộ 10.000 bước mỗi ngày, bạn vẫn nên đi bộ 8.000 bước mỗi ngày hoặc chọn 2 đến 3 ngày một tuần và đi bộ hơn 30 phút cho đến khi cơ thể nóng và đổ mồ hôi. Một thể chất tốt với khả năng miễn dịch mạnh mẽ sẽ không bị cảm lạnh và ung thư.
Ngoài ra khi đi bộ nên kết hợp giữa đi bộ nhanh và đi bộ bình thường để có thể tăng cường hiệu quả của việc đi bộ và giúp đốt cháy mỡ hiệu quả nếu bạn đang muốn giảm cân.
Hà Vũ
Phát hiện ung thư giai đoạn cuối từ bất thường ở chân
Anh N.M.C (34 tuổi, sống tại Quảng Ninh) đi khám sức khỏe vì xuất hiện các triệu chứng như đau tức hạ sườn, mệt mỏi, phù nhẹ hai chân." alt="Kiến trúc sư 81 tuổi bị ung thư vẫn sống thọ nhờ việc đi bộ mỗi ngày" />
- ·Nhận định, soi kèo Club Necaxa vs Cruz Azul, 10h05 ngày 29/1: Đâu dễ cho cửa trên
- ·Thông tin mới vụ tử vong khi sửa mũi thẩm mỹ ở TPHCM
- ·Lưu ý khi dùng điều hòa mùa nắng nóng
- ·Khám phá xa lộ giữa sông được mệnh danh đẹp nhất Trung Quốc
- ·Nhận định, soi kèo U20 Bologna vs U20 Fiorentina, 22h00 ngày 27/1: Học tập đàn anh
- ·Điều tra vụ 2 bà cháu tử vong không rõ nguyên nhân, 4 người có triệu chứng lạ
- ·Hai tuần sau khi Thủ tướng đăng ký hiến tạng, danh sách tăng thêm 10.000 người
- ·Cơ sở nào để đánh thuế cao chung cư trên 50 triệu đồng/m2?
- ·Nhận định, soi kèo Toulouse vs Montpellier, 23h15 ngày 26/1: Khó có bất ngờ
- ·AstraZeneca thừa nhận vắc xin Covid
Giá xe máy đồng loạt tăng, Honda SH 2020 chênh trên dưới 10 triệu đồng Trong khi đó, Honda SH đời 2019 dù đã ngưng sản xuất nhưng vẫn đang tăng giá mạnh tại các đại lý còn hàng. Hiện SH 2019 bán ra phổ biến từ 100-145 triệu đồng. Trong đó, đáng chú ý, Honda SH 150 ABS đen mờ 2019 tăng mạnh nhất, hiện có giá 1405 triệu đồng, tăng 12,5 triệu đồng so với tháng trước và chênh gần 55 triệu so với giá bán đề xuất. Mức chênh này được cho là kỷ lục từ trước đến nay.
Dòng xe thấp hơn cùng hãng là Honda Vision đang tăng đột biến. Nếu như cuối tháng 5 mẫu xe này cao hơn giá đề xuất đến hơn 1 triệu đồng tùy mẫu, màu sắc xe. Thì nay, bước sang tháng 6/2020, giá xe ga bình dân Honda Vision được ghi nhận có sự tăng giá mạnh với mức chênh lệch so với đề xuất lên tới xấp xỉ 3 triệu đồng. Các mẫu xe tay ga khác của Honda như Air Blade, Lead cũng tăng từ 500 nghìn đến 1 triệu đồng so với tháng trước.
Giá xe máy đồng loạt tăng, Honda Vision cũng tăng giá đột biến cao hơn giá đề xuất đến 3 triệu đồng Ở phân khúc xe số, các phiên bản của Wave Alpha đều tăng giá từ 200.000-800.000 đồng. Trong khi đó Wave RSX có giá đại lý chênh cao hơn giá đề xuất tới 1 triệu đồng.
Dòng xe 2020 Honda Future mới ra mắt có giá chênh cao hơn mức đề xuất từ 300.000- 800.000 đồng.
Cùng với đối thủ Honda, bước sang tháng 6, Yamaha đang điều chỉnh tăng giá Yamaha Exciter 150. Hiện tại các đại lý mẫu xe này đã tăng thêm 1 triệu đồng cho tất cả các phiên bản, dao động từ 47 - 49 triệu đồng. Tuy nhiên, các dòng xe ga lại hưởng ưu đãi như Yamaha Janus, Acruzo và Grande đang được hãng hạ xuống thấp hơn mức niêm yết từ 1 - 1,5 triệu đồng. Đáng chú ý là Janus có giá bán hợp lý dao động từ 27 - 31 triệu đồng sau khi điều chỉnh giảm. Sirius và Jupiter có giá bán thấp hơn với giá niêm yết từ 300.000 - 500.000 đồng.
Khách Việt vẫn cuồng mua
Dù đã ngưng sản xuất được hơn 7 tháng nhưng đến thời điểm hiện tại, tất cả các phiên bản xe Honda SH 2019 vẫn tăng giá "phi mã" tại các đại lý còn hàng.
Trao đổi với phóng viên, anh Thanh, nhân viên kinh doanh một đại lý Honda ở Cầu giấy, Hà Nội cho biết: "SH 2019 tại đại lý chúng tôi đã hết cách đây gần 2 tháng. Tuy nhiên, từ đó đến nay lượng khách đến đại lý cũng như gọi điện thoại hỏi dò mua mẫu xe này vẫn tăng ngày một nhiều. Nhiều khách chịu chi, có chỗ bán giá cao nhất đến 145 triệu đồng, chênh đến gần 55 triệu nhưng nhiều người vẫn sẵn sàng chi tiền mua”.
Giá xe máy đồng loạt tăng, Honda SH 2019 đội giá kỷ lục 55 triệu đồng Chị Vân, nhân viên một đại lý Honda ở quận Hai Bà Trưng, Hà Nội cho biết hiện tại đại lý vẫn còn một số xe SH 2019 để bán. Tuy nhiên vì cầu nhiều mà nguồn cung thì không còn nên giá xe đội lên gần mức 50 triệu đồng so với giá hãng.
Tư vấn về giá xe, chị Vân cũng khuyến cáo: “Nếu muốn mua thì nên quyết ngay chứ khoảng 1 tuần tới sợ không còn hàng. Hiện nay đại lý chúng tôi thuộc một trong số ít đại ý ở Hà Nội còn mẫu xe này để bán”.
Không chỉ gây sốt giá ở các đại lý bán lẻ xe máy Honda, SH 2019 vẫn "hot" và giữ giá khá ổn định tại các cửa hàng xe máy cũ ở Hà Nội.
Theo chia sẻ của anh Nguyễn Luân, chủ cửa hàng xe máy cũ ở đường Ngọc Lâm, Long Biên, Hà Nội, lượng khách hỏi mua SH 2018/2019 thời điểm từ sau Tết đến nay cũng tăng cao.
"Tuy nhiên lượng xe 2019 qua sử dụng được bán lại chưa nhiều. Giá xe thì vẫn ở mức giữ giá so với khi mua mới cách đây 1-2 năm chứ không đội cao quá. Nhưng như vậy chúng tôi cũng phấn khởi vì đã có lời đáng kể rồi", anh Luân nói.
Chia sẻ về vấn đề này, anh Thanh nói thêm: “Lý do chính là nhiều khách Việt vẫn rất yêu thích thiết kế cũ của phiên bản SH 2019 này. Chính vì thế họ có cái nhìn hơi tiêu cực về thiết kế hiện tại của xe đời 2020 mà ít quan tâm đến các tính năng hiện đại trên mẫu xe mới đem lại. Xe đội giá cao quá như vậy khách có mua, về sau muốn bán lại nó cũng chỉ theo giá gốc lúc xe chưa sốt. Người mua nên cân nhắc kỹ trước khi quyết định mua xe”.
Chi Bảo
Bạn đã từng chứng kiến những khoảnh khắc va chạm trên đường phố? Hãy chia sẻ video từ camera hành trình và tin bài cộng tác về Ban Ô tô xe máy theo email: [email protected]. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải theo quy định của tòa soạn. Xin trân trọng cảm ơn!
Xe máy cổ BMW R25 66 năm tuổi giá gần 700 triệu ở Hà Nội
Chiếc mô tô cổ BMW R25 đời từ năm 1954 với nhiều hạng mục đã gỉ sét nghiêm trọng nhưng vẫn có giá cao ngất ngưởng trên dưới 30.000 USD (khoảng gần 700 triệu đồng).
" alt="Giá xe máy đồng loạt tăng, Honda SH 2019 đội giá kỷ lục 55 triệu đồng" />Say nắng là tình trạng cơ thể bị rối loạn điều hòa thân nhiệt. Hình minh họa Triệu chứng của say nắng gồm có: nhiệt độ cơ thể tăng cao (thường trên 40 độ C) làm cơ thể mất nước, rối loạn chất điện giải do ra mồ hôi nhiều; da đỏ, nóng và khô (trong trường hợp không còn đổ mồ hôi); Hoa mắt, nhức đầu chóng mặt, khó thở tăng dần, chuột rút. Ngoài ra còn có triệu chứng buồn nôn, nôn mửa; tim đập nhanh, thở nhanh, hồi hộp, mệt mỏi. Thậm chí người bệnh có thể mất ý thức, ngất xỉu hay co giật.
Khi gặp các triệu chứng trên, cần tìm cách hạ nhiệt ngay cho người bị say nắng. Người bệnh cần được chuyển đến nơi thoáng mát, cởi bỏ bớt quần áo; chườm mát cho bệnh nhân ở các vị trí: Trán, bẹn, nách, cổ, đùi, lưng.
Nếu bệnh nhân có biểu hiện hôn mê, đưa ngay bệnh nhân đến cơ sở y tế gần nhất.
Say nóng
Say nóng là tình trạng cơ thể không thích ứng được với điều kiện thời tiết nắng nóng xung quanh dẫn đến tình trạng cơ thể bị mất nước, rối loạn điều hòa thân nhiệt, rối loạn vận mạch.
Say nóng là tình trạng nhẹ hơn say nắng, nhưng vẫn cần được xử lý kịp thời để tránh chuyển biến xấu. Nếu không được điều trị, có thể tiến triển thành say nắng, gây kiệt sức, mất nước, rối loạn điện giải và ảnh hưởng đến khả năng làm việc và sinh hoạt hàng ngày.
Các triệu chứng phổ biến của say nóng gồm có: đổ mồ hôi nhiều; da lạnh, ẩm ướt.
Mệt mỏi, yếu đuối; Chóng mặt, nhức đầu, buồn nôn; Nhịp tim nhanh, yếu; khát nước.
Với trường hợp say nóng, người bệnh cần được di chuyển vào chỗ mát; cho uống nhiều nước mát (không phải nước đá); nghỉ ngơi, cởi bớt quần áo. Nếu không có sự cải thiện sau 30 phút, cần tìm kiếm sự giúp đỡ y tế.
Phòng ngừa say nắng, say nóng
Khi chỉ số nhiệt lên cao, tốt nhất nên ở trong môi trường có không khí mát mẻ. Trường hợp phải ra ngoài khi trời nắng, chúng ta có thể ngăn ngừa hiện tượng say nắng bằng cách che kín cơ thể nhờ quần áo rộng, nhẹ và sáng màu, đội mũ rộng vành, sử dụng kem chống nắng.
Uống đầy đủ nước khi trời nắng nóng hoặc phải lao động nặng dưới ánh nắng mặt trời gay gắt. Thường xuyên uống nước dù chưa cảm thấy khát. Có thể ống nước có pha một chút muối hoặc uống dung dịch oresol, nước trái cây, tránh xa nước ngọt có ga, đồ uống năng lượng.
Không làm việc quá lâu dưới trời nắng hoặc làm việc trong môi trường nóng bức, tránh các hoạt động thể lực quá sức. Nên nghỉ ngơi định kỳ sau khoảng 45 phút hay 1 tiếng làm việc liên tục ở nơi nắng nóng, nghỉ ngơi ở nơi thoáng mát từ 10 - 15 phút.
Luôn trang bị đầy đủ các thiết bị chống nắng, chống nóng khi lao động, làm việc dưới trời nắng như quần áo bảo hộ lao động, mũ bảo hộ, nón rộng vành, kính râm...
Làm thoáng mát môi trường làm việc, đặc biệt ở các công xưởng, hầm, lò... rất có ý nghĩa trong việc phòng chống bị say nắng, say nóng.
Vào mùa nắng nóng, chúng ta cần uống nhiều nước, ăn các loại thức ăn mát, rau củ quả chứa nhiều kali như: rau đay, mồng tơi, rau má, cà chua…
Hiện trên thị trường còn có miếng dán hạ sốt Aikido được thiết kế để chườm mát nơi dán trong trường hợp bị nóng sốt, say nắng, đau răng, đau cơ, ngăn ngừa co giật. Aikido được sử dụng trong các trường hợp trẻ em, hoặc người lớn bị say nắng, bị nóng bức do thời tiết. Dán Aikido cho cảm giác mát lạnh, làm dịu ngay cơn sốt, nóng khó chịu.
Dán Aikido không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Cát Phương Nam(Tổng hợp)
" alt="Ứng phó với cơn say nắng, say nóng trong mùa hè" />Chiếc Mercedes-Benz GLA200 sản xuất 2015 được anh Tú rao bán 815 triệu đồng Mercedes-Benz hay BMW vốn là thương hiệu kén khách nên việc xuống giá theo thị trường là điều dễ hiểu. Tuy nhiên, có những dòng xe vốn “dễ trôi” nhưng cũng chịu chung cảnh mất giá nhanh ngay sau chỉ thị giãn cách xã hội.
“Chiếc Mazda3 đời 2016, đăng ký năm 2017 mới chạy hơn 30.000 km, trước hôm giãn cách xã hội giá còn rao khoảng 500 triệu đồng, giờ tụt xuống 470 triệu đồng. Từ đầu năm đến nay giá xe cũ liên tục xuống, nhưng lần này xuống mạnh nhất,” anh Tú chia sẻ.
Cũng giống anh Tú, anh Nguyễn Tuấn, một người kinh doanh ô tô cũ trên đường Phạm Hùng cho biết đã phải giảm giá xe từ đầu tháng 7, chấp nhận cắt lãi để lấy lại vốn. Anh Tuấn chuyên kinh doanh dòng ô tô cỡ nhỏ, giá trị xe thường dưới 500 triệu đồng nhưng để có lãi xoay vòng, anh thường xuyên phải nhập xe từ dân với số lượng duy trì gần chục chiếc.
“Giờ ôm đống xe không bán được chỉ có "cắn" dần vào vốn, rồi còn lãi vay ngân hàng. Như chiếc Kia Morning Van đời 2016 cách đây mấy tháng tôi còn bán được với giá 320 triệu đồng giờ hạ xuống 265 triệu đồng, Morning SI 2017 trước bán 335 triệu giờ giảm còn 310 triệu đồng”, anh Tuấn lấy ví dụ.
Kia Morning Van đời cũ hiện giảm giá khá mạnh Không chỉ giá xe ở những người kinh doanh nhỏ lẻ mà cả những showroom có mặt bằng lớn cũng đang phải giảm giá trong những ngày cuối tháng 7 này.
Ông Lê Xuân Bách, quản lý showroom ô tô cũ Việt Nhật trên đường Trần Thái Tông cho biết dù cửa hàng không bán các dòng xe cỡ nhỏ, chỉ từ cỡ C trở lên nhưng do nghỉ chống dịch nên giá xe phải giảm, còn nhân viên tích cực tương tác mạng xã hội để kiếm khách.
Ông Bách cho biết: “Nhiều dòng xe bán chạy bây giờ phải giảm giá mạnh, như Toyota Camry 2.0E đời 2018 trước khi Hà Nội giãn cách đang bán 835 triệu, giảm còn 780 triệu đồng, Ford Ranger XLS 2.2L MT đời 2017 giảm từ 545 triệu xuống 500 triệu đồng. Dòng Toyota Fortuner dễ tiêu thụ nhưng giờ cũng phải giảm giá từ 30 đến 40 triệu đồng hay dòng xe cao cấp như Ford Explorer giảm 50 triệu đồng.”
Cũng trong hoàn cảnh phải tạm đóng cửa, các showroom xe cũ cao cấp liên tục duy trì mức giảm giá để ưu đãi người mua dù đặc thù mặt hàng khá khác biệt.
Anh Phạm Vĩ, quản lý marketing tại H3T Auto (Long Biên, Hà Nội) chia sẻ hiện các dòng xe chủ lực Mercedes-Benz, BMW đều có chính sách giảm giá ở mức chấp nhận...lãi mỏng. “Đa số xe bán đều là loại cao cấp, giá nhập vào trước dịch bệnh khá cao nên không thể giảm sâu như các dòng xe phổ thông trên thị trường. Nhưng giá hiện tại đang là rất tốt rồi,” anh Vĩ nói.
Cửa hàng thoi thóp chờ phá sản
Theo anh Nguyễn Anh Tú, đợt giãn cách xã hội lần này tại Hà Nội khiến những người bán xe cũ cá nhân như anh đã khó càng thêm khó. Trong khi đó, các đợt giảm giá mạnh của các hãng xe ô tô, nhất là Vinfast khiến giá xe cũ phổ thông rất lao đao.
“Giá thời điểm này đang xuống đáy. Người bán xe cũ đang chịu 3 yếu tố gồm: các hãng xe liên tục tung gói kích cầu trong tháng 6 và 7 âm lịch, Vinfast tung chính sách giảm giá sốc theo vùng. Kể cả có khách đồng ý mua xe trong tháng này nhưng giãn cách xã hội khiến hoạt động giao dịch khó tiến hành, nhất là thủ tục sang tên, đổi chủ hay ký giấy ngân hàng”, anh Tú nói.
Anh Tú bắt đầu nghiệp kinh doanh ô tô cũ được khoảng 3 năm, thì đã có 2 năm phải “nằm nhà” dài hơi vì dịch bệnh.
Hầu hết các đại lý, showroom ô tô ở Hà Nội đều đang trong tình trạng "cửa đóng then cài" do giãn cách xã hội. Ảnh: Hoàng Hiệp Cũng giống anh Tú, người kinh doanh nhỏ lẻ như anh Tuấn cho biết sức ép giảm giá từ xe mới đã khiến người bán xe cũ khó chạm vào khách hơn, thì dịch bệnh làm họ gần như gục hẳn.
“Lượng mua vài tháng trở lại đây rất ít. Sau giãn cách xã hội, người dân không thể tiếp xúc trực tiếp xem xe. Mà xe cũ mua bán online khó có thể chiếm trọn niềm tin của khách được. Tôi giờ rao bán xe mà như chờ trúng xổ số, chả biết lúc nào có khách”, anh Tuấn than thở.
Với những showroom lớn như H3T Auto hay Việt Nhật Auto đều cho biết hiện chưa có kế hoạch cho thị trường nửa cuối năm vì còn phải nghe ngóng tình hình dập dịch Covid-19. Do đó, mục tiêu trước mắt là giải quyết số xe tồn kho, và chỉ nhập xe mới về bán khi có sẵn khách hàng, tiết kiệm tối đa chi phí. Thậm chí nhiều cửa hàng phải trả trước mặt bằng, gửi xe tứ tán nhờ bán hồi vốn vì tiếp tục duy trì chỉ có chờ...phá sản.
Trong khi đó, đây cũng là thời điểm khó khăn ngay cả với các khách hàng có nhu cầu mua xe.
Anh Nguyễn Trọng Tuệ (Đông Anh, Hà Nội) cho biết theo kế hoạch gia đình anh đã chuẩn bị mua một chiếc ô tô 7 chỗ dịp Hè này. Tuy nhiên, hiện ý định này chưa thể thực hiện. Ngoài lý do giãn cách xã hội không đi xem xe được thì nguyên nhân lớn là căn chung cư ở phía Tây Hà Nội anh chưa tìm được người bán, ảnh hưởng tới tài chính mua xe.
“Giai đoạn này mua xe tôi thấy rất có lợi về giá, cả xe mới lẫn cũ, nhưng người dân trông chờ vào tiền bán nhà như tôi thì lực bất tòng tâm vì thị trường nhà đất đang đi xuống”.
Không quá khó khăn về tài chính như anh Tuệ, nhưng chị Tuyết Nhung (Láng Hạ, Hà Nội) cho rằng thời điểm hiện nay tốt nhất là găm tiền phòng thân hơn là tiêu sản.
“Tôi thấy giá xe mới hiện nhiều ưu đãi, xe cũ cũng giảm theo, nhưng tâm lý mua xe là phải đến tận nơi, sờ tận tay mà dịch bệnh đang diễn biến khó lường thế này, tốt nhất là đề phòng, ở nhà vẫn hơn. Mua xe có thể chờ được, nhưng sự an toàn cho bản thân và gia đình thì không thể bất cẩn”, chị Nhung cho biết.
Theo các chuyên gia, đây là giai đoạn khó khăn nhất của toàn thị trường ô tô, do việc giãn cách xã hội đang diễn ra ở nhiều tỉnh thành, cộng với tháng 7 âm (tháng có xu hướng bán xe chậm nhất năm) đang đến rất gần. Vì vậy, sẽ không tránh khỏi nhiều doanh nghiệp bán xe nhỏ vốn “chết lâm sàng” hoặc “thoi thóp”, nhưng cũng là cơ hội để người dân có nhu cầu mua ô tô tìm được xe hợp túi tiền.
Đình Quý
Bạn có góc nhìn (hoặc có trải nghiệm) nào về vấn đề trên? Hãy chia sẻ bài viết về Ban Ô tô xe máy theo email: [email protected]. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!
Lần đầu mua ô tô, nên chọn xe cũ hay xe mới?
Cùng một mức tiền, “bóc tem” xe mới sẽ yên tâm về chất lượng, đi vài năm không phải suy nghĩ. Trong khi đó, nếu mua xe cũ lại được hẳn một chiếc xe phân khúc cao hơn cùng với options “miên man”.
" alt="Cửa hàng ô tô cũ giảm giá chờ phá sản, vắng khách triền miên" />Daphne Selfe để quá trình lão hóa diễn ra tự nhiên. Ảnh: Saga "Những người trên 60 tuổi hiện nay khá giả hơn trước đây và họ chăm sóc bản thân nhiều hơn. Thời trang của những người lớn tuổi trở nên được quan tâm”, bà Daphne giải thích.
Theo Saga, bà Daphne nghĩ rằng chìa khóa cho một cuộc sống tốt đẹp là được ra ngoài và làm mọi việc. Bà thích gặp gỡ bạn bè, đi thăm các nơi và tự làm vườn tại ngôi nhà ở Hertfordshire của mình. Bà cũng thích vẽ tranh nhưng bà trông quá nổi bật nên lớp học vẽ thường xuyên yêu cầu bà làm người mẫu.
Bà Daphne chia sẻ bí quyết giúp bà vẫn tràn đầy sức sống khi đã 94 tuổi:
Gene tốt
Tôi nghĩ một phần là gene tốt. Mẹ tôi là người năng nổ, bà thọ 95 tuổi. Tôi chưa bao giờ thực sự bận tâm đến kem dưỡng da đắt tiền hay bất cứ thứ gì tương tự. Tôi thấy các thương hiệu bình dân cũng đủ tốt. Làn da của bạn phản ánh những gì bạn ăn và uống. Tôi uống rất nhiều nước.
Để lão hóa tự nhiên
Tôi chưa bao giờ tiêm botox hay phẫu thuật thẩm mỹ, tại sao tôi phải làm vậy? Chi phí quá đắt và sau đó khuôn mặt của bạn cứng đờ. Tôi thích mặt mình có biểu cảm.
Giữ nguyên mái tóc bạc
Tôi đã không nhuộm tóc trong nhiều năm. Tôi để tóc dài, gội đầu một tuần một lần. Tôi không đến tiệm làm tóc nhiều, chỉ cắt phần đuôi. Tôi hay buộc kiểu đuôi ngựa. Tôi thà tiêu tiền của mình để đi đến nhà hát còn hơn.
Ăn cùng bạn
Tôi ăn uống lành mạnh, khẩu phần ít, chia thành nhiều bữa. Khi đến một nhà hàng, tôi chia sẻ món chính hoặc yêu cầu phần dành cho trẻ em. Ở nhà, tôi không bao giờ có bất cứ thứ gì đóng gói và ăn nhiều thực phẩm tươi.
Tự làm việc nhà
Đó là bài tập tốt nhất. Bây giờ tôi hơi uể oải nhưng tôi vẫn làm vườn. Ngoài các bài tập múa ba lê vào buổi sáng, tôi thích đi bộ và tập pilates. Thỉnh thoảng tôi còn đi chiếc xe đạp cũ của mình.
Tìm điểm tích cực
Bạn sẽ không đẹp nếu bạn cục cằn. Tất cả chúng ta đều có những thăng trầm. Ví dụ, tôi bị bệnh tăng nhãn áp nhưng thuốc nhỏ mắt tôi dùng đã làm cho lông mi của tôi dài hơn. Luôn có lý do để nhìn vào mặt tươi sáng.
Hãy tò mò
Điều đó làm cho bộ não của bạn sắc sảo và đôi mắt của bạn lấp lánh.
Lối sống của người phụ nữ 48 tuổi 'bị thời gian bỏ quên'
ĐÀI LOAN - Có chế độ ăn uống lành mạnh, thích vận động nhưng Lure Hsu tránh hoạt động chạy bộ." alt="8 bí quyết kéo dài tuổi thọ giúp người phụ nữ 94 tuổi vẫn có thể làm người mẫu" />
- ·Nhận định, soi kèo Lecce vs Inter Milan, 0h00 ngày 27/1: Chiến thắng nhọc nhằn
- ·4 loại nước bình dân phổ biến ở các vùng đất trường thọ
- ·Hai người tử vong, 5 trường hợp nhập viện nghi ngộ độc nấm
- ·Vợ ngoại tình với trai lạ
- ·Nhận định, soi kèo Dewa United vs PSM Makassar, 15h30 ngày 27/1: Bão tố xa nhà
- ·Kết quả bóng đá Brighton 0
- ·Giá xe ô tô tuần qua: Thêm mẫu xe giảm sốc 180 triệu
- ·7 loài hoa gây độc tố ảnh hưởng tới sức khỏe con người
- ·Nhận định, soi kèo Punjab vs Jamshedpur, 21h00 ngày 28/1: Khó cho khách
- ·MU đánh cắp Cole Palmer của Chelsea